- ÇöÀç À§Ä¡
- home > °¡Á¤¡¤Ãë¹Ì¡¤¿¹¼ú > °¡Á¤/À°¾Æ > °áÈ¥/°¡Á¤ > 2024 ÇÑ ±ÇÀ¸·Î ³¡³»´Â Åä¸ñÁ¾ÇÕ¹®Á¦ Åä¸ñ±â»ç Çʱâ[¿¹¹®»ç]
ÀÌ Ã¥Àº Åä¸ñ±â»ç °ÀǸ¦ Àü´ãÇÏ°í ÀÖ´Â ³× ºÐÀÇ ±³¼ö´ÔÀÌ ºü¸£°í È¿À²ÀûÀ¸·Î ÀÚ°ÝÁõÀ» ÃëµæÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀ» Á¦½ÃÇÑ ±³ÀçÀÌ´Ù. ÀÌ ±³Àç´Â ½ÇÀü ½ÃÇè ´ëºñ¸¦ À§ÇØ °ú°Å ½ÃÇè À¯ÇüÀ» ¹Ý¿µÇÑ ¹®Á¦µé·Î ±¸¼ºµÇ¾î ÀÖ´Ù. ½ÃÀÛ ´Ü°è¿¡¼´Â ¹®Á¦¿Í Çؼ³À» ¸ÕÀú ÈȾî Àü¹ÝÀûÀÎ ³»¿ë°ú ÆÐÅÏÀ» ÆľÇÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. ±× ÈÄ ÇØ´ç ³»¿ëÀÇ ÀÌ·ÐÀ» ÇнÀÇÏ´Â °ÍÀ» ±ÇÀåÇÑ´Ù.
ÀúÀÚ: Á¶ÁØÈ£, ¹ÚÀ缺, ÀÌ°ü¼®, ä¼öÇÏ (ÁöÀºÀÌ)
CHAPTER 01 ÀÀ¿ë¿ªÇÐ
SECTION 01 Á¤¿ªÇÐÀÇ ±âÃÊ
SECTION 02 ´Ü¸éÀÇ ¼ºÁú
SECTION 03 ÆǺ°½Ä
SECTION 04 Á¤Á¤º¸
SECTION 05 ¶ó¸à ¹× ¾ÆÄ¡
SECTION 06 Æ®·¯½º
SECTION 07 Àç·áÀÇ ¼ºÁú
SECTION 08 º¸ÀÇ ÀÀ·Â
SECTION 09 ±âµÕ
SECTION 10 º¸ÀÇ Ã³Áü
SECTION 11 ź¼ºº¯Çü¿¡³ÊÁö
SECTION 12 ºÎÁ¤Á¤º¸
CHAPTER 02 Ãø·®ÇÐ
SECTION 01 Ãø·®ÀÇ ±âÁØ
SECTION 02 ¿ÀÂ÷Çؼ®
SECTION 03 °Å¸®¿Í °¢ Ãø·®
SECTION 04 ´Ù°¢Ãø·®(Æ®·¡¹ö½º Ãø·®)
SECTION 05 »ï°¢Ãø·®
SECTION 06 ¼öÁØÃø·®
SECTION 07 ÁöÇüÃø·®
SECTION 08 ¸éüÀû Ãø·®
SECTION 09 ³ë¼±Ãø·®
SECTION 10 ÇÏõÃø·®
SECTION 11 GNSS(À§¼ºÃøÀ§ ½Ã½ºÅÛ)
CHAPTER 03 ¼ö¸®¼ö¹®ÇÐ
SECTION 01 À¯Ã¼ÀÇ ¹°¸®Àû ¼ºÁú
SECTION 02 Á¤¼ö¿ªÇÐ
SECTION 03 µ¿¼ö¿ªÇÐ
SECTION 04 ¿À¸®Çǽº¿Í À§¾î
SECTION 05 °ü¼ö·Î
SECTION 06 °³¼ö·Î
SECTION 07 ÁöÇϼö¿Í ¼ö¸®ÇÐÀû »ó»ç¼º
SECTION 08 ¼ö¹®ÇÐ
CHAPTER 04 ö±ÙÄÜÅ©¸®Æ® ¹× °±¸Á¶
SECTION 01 ö±ÙÄÜÅ©¸®Æ® °³·Ð
SECTION 02 ¼³°è¹æ¹ý
SECTION 03 º¸ÀÇ ÈÚÇؼ®°ú ¼³°è
SECTION 04 º¸ÀÇ Àü´Ü°ú ºñƲ¸²
SECTION 05 ö±ÙÀÇ Á¤Âø°ú ÀÌÀ½
SECTION 06 »ç¿ë¼º
SECTION 07 ±âµÕ
SECTION 08 ½½·¡ºê
SECTION 09 È®´ë±âÃÊ
SECTION 10 ¿Ëº®
SECTION 11 ÇÁ¸®½ºÆ®·¹½ºÆ® ÄÜÅ©¸®Æ®(PSC)
SECTION 12 °±¸Á¶ ¹× ±³·®
CHAPTER 05 ÅäÁú ¹× ±âÃÊ
SECTION 01 ÈëÀÇ ±âº»Àû ¼ºÁú
SECTION 02 ÈëÀÇ ºÐ·ù
SECTION 03 Áö¹Ý ³» ¹°ÀÇ È帧
SECTION 04 µ¿ÇØ
SECTION 05 À¯È¿ÀÀ·Â
SECTION 06 ÁöÁßÀÀ·Â
SECTION 07 ¾Ð¹Ð
SECTION 08 Àü´Ü°µµ
SECTION 09 ¼öÆòÅä¾Ð
SECTION 10 ÈëÀÇ ´ÙÁü
SECTION 11 »ç¸éÀÇ ¾ÈÁ¤
SECTION 12 Áö¹ÝÁ¶»ç
SECTION 13 Á÷Á¢±âÃÊ
SECTION 14 ±íÀº ±âÃÊ
SECTION 15 Áö¹Ý°³·®°ø¹ý
CHAPTER 06 »óÇϼöµµ°øÇÐ
SECTION 01 »ó¼öµµ½Ã¼³°èȹ
SECTION 02 ¼ö¿ø, Ãë¼ö½Ã¼³
SECTION 03 ¼öÁú°ü¸® ¹× ¼öÁú±âÁØ
SECTION 04 »ó¼ö°ü·Î½Ã¼³
SECTION 05 Á¤¼öÀå½Ã¼³
SECTION 06 Çϼöµµ½Ã¼³°èȹ
SECTION 07 Çϼö°ü·Î½Ã¼³
SECTION 08 Çϼöó¸®Àå½Ã¼³
SECTION 09 ¹èÃâ¼ö ¹× ½½·¯Áö ó¸®
SECTION 10 ÆßÇÁÀå½Ã¼³
ºÎ·Ï CBT ½ÇÀü¸ðÀÇ°í»ç
01 Á¦1ȸ CBT ½ÇÀü¸ðÀÇ°í»ç
02 Á¦2ȸ CBT ½ÇÀü¸ðÀÇ°í»ç
03 Á¦3ȸ CBT ½ÇÀü¸ðÀÇ°í»ç
04 Á¦4ȸ CBT ½ÇÀü¸ðÀÇ°í»ç
05 Á¦5ȸ CBT ½ÇÀü¸ðÀÇ°í»ç
SECTION 01 Á¤¿ªÇÐÀÇ ±âÃÊ
SECTION 02 ´Ü¸éÀÇ ¼ºÁú
SECTION 03 ÆǺ°½Ä
SECTION 04 Á¤Á¤º¸
SECTION 05 ¶ó¸à ¹× ¾ÆÄ¡
SECTION 06 Æ®·¯½º
SECTION 07 Àç·áÀÇ ¼ºÁú
SECTION 08 º¸ÀÇ ÀÀ·Â
SECTION 09 ±âµÕ
SECTION 10 º¸ÀÇ Ã³Áü
SECTION 11 ź¼ºº¯Çü¿¡³ÊÁö
SECTION 12 ºÎÁ¤Á¤º¸
CHAPTER 02 Ãø·®ÇÐ
SECTION 01 Ãø·®ÀÇ ±âÁØ
SECTION 02 ¿ÀÂ÷Çؼ®
SECTION 03 °Å¸®¿Í °¢ Ãø·®
SECTION 04 ´Ù°¢Ãø·®(Æ®·¡¹ö½º Ãø·®)
SECTION 05 »ï°¢Ãø·®
SECTION 06 ¼öÁØÃø·®
SECTION 07 ÁöÇüÃø·®
SECTION 08 ¸éüÀû Ãø·®
SECTION 09 ³ë¼±Ãø·®
SECTION 10 ÇÏõÃø·®
SECTION 11 GNSS(À§¼ºÃøÀ§ ½Ã½ºÅÛ)
CHAPTER 03 ¼ö¸®¼ö¹®ÇÐ
SECTION 01 À¯Ã¼ÀÇ ¹°¸®Àû ¼ºÁú
SECTION 02 Á¤¼ö¿ªÇÐ
SECTION 03 µ¿¼ö¿ªÇÐ
SECTION 04 ¿À¸®Çǽº¿Í À§¾î
SECTION 05 °ü¼ö·Î
SECTION 06 °³¼ö·Î
SECTION 07 ÁöÇϼö¿Í ¼ö¸®ÇÐÀû »ó»ç¼º
SECTION 08 ¼ö¹®ÇÐ
CHAPTER 04 ö±ÙÄÜÅ©¸®Æ® ¹× °±¸Á¶
SECTION 01 ö±ÙÄÜÅ©¸®Æ® °³·Ð
SECTION 02 ¼³°è¹æ¹ý
SECTION 03 º¸ÀÇ ÈÚÇؼ®°ú ¼³°è
SECTION 04 º¸ÀÇ Àü´Ü°ú ºñƲ¸²
SECTION 05 ö±ÙÀÇ Á¤Âø°ú ÀÌÀ½
SECTION 06 »ç¿ë¼º
SECTION 07 ±âµÕ
SECTION 08 ½½·¡ºê
SECTION 09 È®´ë±âÃÊ
SECTION 10 ¿Ëº®
SECTION 11 ÇÁ¸®½ºÆ®·¹½ºÆ® ÄÜÅ©¸®Æ®(PSC)
SECTION 12 °±¸Á¶ ¹× ±³·®
CHAPTER 05 ÅäÁú ¹× ±âÃÊ
SECTION 01 ÈëÀÇ ±âº»Àû ¼ºÁú
SECTION 02 ÈëÀÇ ºÐ·ù
SECTION 03 Áö¹Ý ³» ¹°ÀÇ È帧
SECTION 04 µ¿ÇØ
SECTION 05 À¯È¿ÀÀ·Â
SECTION 06 ÁöÁßÀÀ·Â
SECTION 07 ¾Ð¹Ð
SECTION 08 Àü´Ü°µµ
SECTION 09 ¼öÆòÅä¾Ð
SECTION 10 ÈëÀÇ ´ÙÁü
SECTION 11 »ç¸éÀÇ ¾ÈÁ¤
SECTION 12 Áö¹ÝÁ¶»ç
SECTION 13 Á÷Á¢±âÃÊ
SECTION 14 ±íÀº ±âÃÊ
SECTION 15 Áö¹Ý°³·®°ø¹ý
CHAPTER 06 »óÇϼöµµ°øÇÐ
SECTION 01 »ó¼öµµ½Ã¼³°èȹ
SECTION 02 ¼ö¿ø, Ãë¼ö½Ã¼³
SECTION 03 ¼öÁú°ü¸® ¹× ¼öÁú±âÁØ
SECTION 04 »ó¼ö°ü·Î½Ã¼³
SECTION 05 Á¤¼öÀå½Ã¼³
SECTION 06 Çϼöµµ½Ã¼³°èȹ
SECTION 07 Çϼö°ü·Î½Ã¼³
SECTION 08 Çϼöó¸®Àå½Ã¼³
SECTION 09 ¹èÃâ¼ö ¹× ½½·¯Áö ó¸®
SECTION 10 ÆßÇÁÀå½Ã¼³
ºÎ·Ï CBT ½ÇÀü¸ðÀÇ°í»ç
01 Á¦1ȸ CBT ½ÇÀü¸ðÀÇ°í»ç
02 Á¦2ȸ CBT ½ÇÀü¸ðÀÇ°í»ç
03 Á¦3ȸ CBT ½ÇÀü¸ðÀÇ°í»ç
04 Á¦4ȸ CBT ½ÇÀü¸ðÀÇ°í»ç
05 Á¦5ȸ CBT ½ÇÀü¸ðÀÇ°í»ç
Åä¸ñ±â»ç ÀÚ°ÝÁõÀº °Ç¼³ ºÐ¾ß¿¡¼ ¼º°øÀ» À̲ô´Â Çٽɵµ±¸
Åä¸ñ±â»ç ÀÚ°ÝÁõÀº °Ç¼³ ºÐ¾ß¿¡¼ ¼º°øÀûÀÎ °æ·Â ½×±â¸¦ À§ÇÑ ÇʼöÀûÀÎ µµ±¸ Áß ÇϳªÀÔ´Ï´Ù. ±¹°¡±â¼úÀÚ°ÝÁõÀ¸·Î ÀÎÁ¤¹Þ´Â Åä¸ñ±â»ç ÀÚ°ÝÁõÀº Ãë¾÷, ½ÂÁø, ÀÌÁ÷°ú °°Àº Áø·Î °áÁ¤¿¡ ÀÖ¾î¼ ¹Ýµå½Ã ÇÊ¿äÇÑ Á¶°ÇÀ¸·Î ÀÚ¸®¸Å±èÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ Ã¥Àº Åä¸ñ±â»ç °ÀǸ¦ Àü´ãÇÏ°í ÀÖ´Â ³× ºÐÀÇ ±³¼ö´ÔÀÌ ºü¸£°í È¿À²ÀûÀ¸·Î ÀÚ°ÝÁõÀ» ÃëµæÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀ» Á¦½ÃÇÑ ±³ÀçÀÔ´Ï´Ù.
¿Ö Åä¸ñ±â»ç ÀÚ°ÝÁõÀ» ÃëµæÇØ¾ß Çϴ°¡?
Åä¸ñ±â»ç ÀÚ°ÝÁõÀ» ÃëµæÇÏ´Â ÀÌÀ¯´Â ±â¼úÀÇ °øÀΰú ÇÔ²² ÇØ´ç ºÐ¾ß¿¡¼ÀÇ °æ·Â ½×±â¿Í ±â¼ú Çâ»ó¿¡ ÀÖ¾î ÇʼöºÒ°¡°áÇÕ´Ï´Ù. ±¹°¡±â¼úÀÚ°ÝÁõÀº ±â¼úÀÇ ÀÎÁ¤»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó, ÇØ´ç ºÐ¾ß¿¡¼ÀÇ ÁøÃâ°ú ¹ßÀüÀ» À§ÇÑ ÇʼöÀûÀÎ ÁöÇ¥·Î ÀÛ¿ëÇϸç, ±× Áß¿¡¼µµ Åä¸ñ±â»ç ÀÚ°ÝÁõÀº ±â¼úÀÚ µî±Þ¿¡¼ ½Â°ÝÀ» À§ÇÑ ±âÃÊ°¡ µÇ¸ç, ³ôÀº µî±ÞÀ¸·ÎÀÇ Áø±Þ¿¡ ÇʼöÀûÀÎ ¹ßÆÇÀ» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. ±â¼úÀÚ µî±ÞÀº Ãʱ޺ÎÅÍ Æ¯±Þ±îÁö ´Ù¾çÇÏ°Ô ºÐ·ùµÇ´Âµ¥, Åä¸ñ±â»ç ÀÚ°ÝÁõÀ» ÃëµæÇÔÀ¸·Î½á Áß±Þ, °í±Þ, ±×¸®°í Ư±Þ ±â¼úÀÚ·ÎÀÇ ½Â°ÝÀÌ ¼ö¿ùÇØÁý´Ï´Ù. Áï, Åä¸ñ±â»ç ÀÚ°ÝÁõÀº ´Ü¼øÈ÷ ÀÚ°ÝÀ» Áõ¸íÇÏ´Â °ÍÀ» ³Ñ¾î ±â¼úÀû ¼ºÀå°ú ¹Ì·¡ Áø·Î¸¦ À§ÇÑ ÇʼöÀûÀÎ µµ±¸ÀÎ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
±³Àç È°¿ë ¹æ¹ý
ÀÌ ±³Àç´Â ½ÇÀü ½ÃÇè ´ëºñ¸¦ À§ÇØ °ú°Å ½ÃÇè À¯ÇüÀ» ¹Ý¿µÇÑ ¹®Á¦µé·Î ±¸¼ºµÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù. ½ÃÀÛ ´Ü°è¿¡¼´Â ¹®Á¦¿Í Çؼ³À» ¸ÕÀú ÈȾî Àü¹ÝÀûÀÎ ³»¿ë°ú ÆÐÅÏÀ» ÆľÇÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ±× ÈÄ ÇØ´ç ³»¿ëÀÇ ÀÌ·ÐÀ» ÇнÀÇÏ´Â °ÍÀ» ±ÇÀåÇÕ´Ï´Ù. À̸¦ ÅëÇØ À̷аú ½ÇÀü ¹®Á¦Ç®À̸¦ À¯±âÀûÀ¸·Î ¿¬°áÇÏ¿© ½ÇÀü¿¡ ´ëºñÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï µ½°íÀÚ ÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ÇнÀ ¹æ¹ýÀº À̷аú ¹®Á¦ Ç®À̸¦ Á¶È·Ó°Ô °áÇÕÇÏ¿© ÇнÀ È¿À²¼ºÀ» ³ôÀÌ°í, ½ÃÇè¿¡¼ÀÇ ½ÇÁ¦ ´ëÀÀ ´É·ÂÀ» Å°¿ì´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁÙ °ÍÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ Ã¥À» ÅëÇØ Åä¸ñ±â»ç ÀÚ°ÝÁõ ÃëµæÀ» ¸ñÇ¥·Î ÇÏ´Â ¿©·¯ºÐÀÌ ½ÇÀü¿¡ ¿Ïº®È÷ ´ëºñÇÒ ¼ö Àֱ⸦ ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
Åä¸ñ±â»ç ÀÚ°ÝÁõÀº °Ç¼³ ºÐ¾ß¿¡¼ ¼º°øÀûÀÎ °æ·Â ½×±â¸¦ À§ÇÑ ÇʼöÀûÀÎ µµ±¸ Áß ÇϳªÀÔ´Ï´Ù. ±¹°¡±â¼úÀÚ°ÝÁõÀ¸·Î ÀÎÁ¤¹Þ´Â Åä¸ñ±â»ç ÀÚ°ÝÁõÀº Ãë¾÷, ½ÂÁø, ÀÌÁ÷°ú °°Àº Áø·Î °áÁ¤¿¡ ÀÖ¾î¼ ¹Ýµå½Ã ÇÊ¿äÇÑ Á¶°ÇÀ¸·Î ÀÚ¸®¸Å±èÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ Ã¥Àº Åä¸ñ±â»ç °ÀǸ¦ Àü´ãÇÏ°í ÀÖ´Â ³× ºÐÀÇ ±³¼ö´ÔÀÌ ºü¸£°í È¿À²ÀûÀ¸·Î ÀÚ°ÝÁõÀ» ÃëµæÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀ» Á¦½ÃÇÑ ±³ÀçÀÔ´Ï´Ù.
¿Ö Åä¸ñ±â»ç ÀÚ°ÝÁõÀ» ÃëµæÇØ¾ß Çϴ°¡?
Åä¸ñ±â»ç ÀÚ°ÝÁõÀ» ÃëµæÇÏ´Â ÀÌÀ¯´Â ±â¼úÀÇ °øÀΰú ÇÔ²² ÇØ´ç ºÐ¾ß¿¡¼ÀÇ °æ·Â ½×±â¿Í ±â¼ú Çâ»ó¿¡ ÀÖ¾î ÇʼöºÒ°¡°áÇÕ´Ï´Ù. ±¹°¡±â¼úÀÚ°ÝÁõÀº ±â¼úÀÇ ÀÎÁ¤»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó, ÇØ´ç ºÐ¾ß¿¡¼ÀÇ ÁøÃâ°ú ¹ßÀüÀ» À§ÇÑ ÇʼöÀûÀÎ ÁöÇ¥·Î ÀÛ¿ëÇϸç, ±× Áß¿¡¼µµ Åä¸ñ±â»ç ÀÚ°ÝÁõÀº ±â¼úÀÚ µî±Þ¿¡¼ ½Â°ÝÀ» À§ÇÑ ±âÃÊ°¡ µÇ¸ç, ³ôÀº µî±ÞÀ¸·ÎÀÇ Áø±Þ¿¡ ÇʼöÀûÀÎ ¹ßÆÇÀ» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. ±â¼úÀÚ µî±ÞÀº Ãʱ޺ÎÅÍ Æ¯±Þ±îÁö ´Ù¾çÇÏ°Ô ºÐ·ùµÇ´Âµ¥, Åä¸ñ±â»ç ÀÚ°ÝÁõÀ» ÃëµæÇÔÀ¸·Î½á Áß±Þ, °í±Þ, ±×¸®°í Ư±Þ ±â¼úÀÚ·ÎÀÇ ½Â°ÝÀÌ ¼ö¿ùÇØÁý´Ï´Ù. Áï, Åä¸ñ±â»ç ÀÚ°ÝÁõÀº ´Ü¼øÈ÷ ÀÚ°ÝÀ» Áõ¸íÇÏ´Â °ÍÀ» ³Ñ¾î ±â¼úÀû ¼ºÀå°ú ¹Ì·¡ Áø·Î¸¦ À§ÇÑ ÇʼöÀûÀÎ µµ±¸ÀÎ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
±³Àç È°¿ë ¹æ¹ý
ÀÌ ±³Àç´Â ½ÇÀü ½ÃÇè ´ëºñ¸¦ À§ÇØ °ú°Å ½ÃÇè À¯ÇüÀ» ¹Ý¿µÇÑ ¹®Á¦µé·Î ±¸¼ºµÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù. ½ÃÀÛ ´Ü°è¿¡¼´Â ¹®Á¦¿Í Çؼ³À» ¸ÕÀú ÈȾî Àü¹ÝÀûÀÎ ³»¿ë°ú ÆÐÅÏÀ» ÆľÇÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ±× ÈÄ ÇØ´ç ³»¿ëÀÇ ÀÌ·ÐÀ» ÇнÀÇÏ´Â °ÍÀ» ±ÇÀåÇÕ´Ï´Ù. À̸¦ ÅëÇØ À̷аú ½ÇÀü ¹®Á¦Ç®À̸¦ À¯±âÀûÀ¸·Î ¿¬°áÇÏ¿© ½ÇÀü¿¡ ´ëºñÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï µ½°íÀÚ ÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ÇнÀ ¹æ¹ýÀº À̷аú ¹®Á¦ Ç®À̸¦ Á¶È·Ó°Ô °áÇÕÇÏ¿© ÇнÀ È¿À²¼ºÀ» ³ôÀÌ°í, ½ÃÇè¿¡¼ÀÇ ½ÇÁ¦ ´ëÀÀ ´É·ÂÀ» Å°¿ì´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁÙ °ÍÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ Ã¥À» ÅëÇØ Åä¸ñ±â»ç ÀÚ°ÝÁõ ÃëµæÀ» ¸ñÇ¥·Î ÇÏ´Â ¿©·¯ºÐÀÌ ½ÇÀü¿¡ ¿Ïº®È÷ ´ëºñÇÒ ¼ö Àֱ⸦ ¹Ù¶ø´Ï´Ù.