- ÇöÀç À§Ä¡
- home > °¡Á¤¡¤Ãë¹Ì¡¤¿¹¼ú > °¡Á¤/À°¾Æ > °áÈ¥/°¡Á¤ > 2024 Á¦¾î°øÇÐ[À±Á¶]
ÀÌÁ¦´Â ÇÑ ±ÇÀ¸·Î, ÇÑ ¹ø¿¡ ÇÕ°Ý!
Àü±â ÀÚ°ÝÁõ ½ÃÇè ÁغñÇϸé¼
Çѱ¹Àü·Â°ø»ç µî °ø±â¾÷ Àü±âÁ÷ Àü°ø½ÃÇè ´ëºñµµ ÇÑ ¹ø¿¡!
Çϳª. ¸ñÇ¥´Â ¿ÀÁ÷ ÇÕ°Ý! Àü±â°ÀÇ 23³â °æ·ÂÀÇ ³»°ø
µÑ. Àü¸é ½ÃÇàµÇ´Â Çʱâ CBT ¿Ïº® ´ëºñ - CBT ÀÀ½Ã±Ç Á¦°ø
¼Â. CBT ½Å±Ô ¹®Á¦ÀÇ º¸°í - ½ÇÀü ±âÃâ¹®Á¦¿Í ÇÙ½É ±âÃâ¹®Á¦
³Ý. À̷аÀÇ¿Í ½ÇÀü¹®Á¦ µî µµ¼ ³»¿ë Àüü µ¿¿µ»ó 1ÁÖÀÏ ¹«·á Á¦°ø
´Ù¼¸. ±¹³» À¯ÀÏ À¯Æ©ºê ½Ç½Ã°£ ¶óÀÌºê °ÀÇ
Àü±â±â»ç µî Àü±âÀÚ°ÝÁõ ½ÃÇè°ú °ø±â¾÷ Àü±âÁ÷ Çʱ⠽ÃÇè ´ëºñ¸¦ À§ÇÑ µµ¼ÀÔ´Ï´Ù. Ãæ½ÇÇÑ ÀÌ·Ð ¼³¸í°ú °ú°Å ±âÃâ¹®Á¦¸¦ ºÐ¼®ÇÏ¿© ¼±º°ÇÑ ½ÇÀü ±âÃâ¹®Á¦ ¹× ÇÙ½É ±âÃâ¹®Á¦¸¦ ½Ç¾ú½À´Ï´Ù. °¢ ±âÃâ¹®Á¦´Â °ú°Å ±â»ç ½ÃÇè°ú Àü±â °ü·Ã °ø±â¾÷(°ø»ç, °ø´Ü) ä¿ë ½ÃÇèÀÇ ±âÃâ¹®Á¦¸¦ ºÐ¼®ÇÏ¿© ¼ö·ÏÇÑ °ÍÀ¸·Î, CBT Çʱâ½ÃÇè¿¡ ´Ù¼ö ÃâÁ¦µÇ°í ÀÖÀ¸´Ï ²À Ç®¾îº¸½Ã±â ¹Ù¶ø´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ, °¢ éÅÍ º°·Î ÃâÁ¦ ºóµµ¿¡ µû¶ó µî±ÞÀ» ³ª´©¾î ºóµµ°¡ ³ôÀº ¼ø¼´ë·Î A, B, C, D Ç¥±â°¡ µÇ¾î ÀÖ¾î, ÇÊ¿äÇÑ °æ¿ì ¸¹ÀÌ ÃâÁ¦µÇ´Â ºÎºÐÀ» ÁýÁßÀûÀ¸·Î ÇнÀÇÒ ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. Ã¥ÀÇ Àüü ³»¿ë¿¡ ´ëÇÑ µ¿¿µ»ó°Á¸¦ 1ÁÖÀÏ°£ ¹«Á¦ÇÑ ¹«·á·Î Á¦°øÇϸç, ½ÇÁ¦ ½ÃÇè°ú µ¿ÀÏÇÑ È¯°æÀÇ CBT¸ðÀÇ°í»ç ÀÀ½Ã ÄíÆùµµ Æ÷ÇԵǾî ÀÖ½À´Ï´Ù.
Àü±â ÀÚ°ÝÁõ ½ÃÇè ÁغñÇϸé¼
Çѱ¹Àü·Â°ø»ç µî °ø±â¾÷ Àü±âÁ÷ Àü°ø½ÃÇè ´ëºñµµ ÇÑ ¹ø¿¡!
Çϳª. ¸ñÇ¥´Â ¿ÀÁ÷ ÇÕ°Ý! Àü±â°ÀÇ 23³â °æ·ÂÀÇ ³»°ø
µÑ. Àü¸é ½ÃÇàµÇ´Â Çʱâ CBT ¿Ïº® ´ëºñ - CBT ÀÀ½Ã±Ç Á¦°ø
¼Â. CBT ½Å±Ô ¹®Á¦ÀÇ º¸°í - ½ÇÀü ±âÃâ¹®Á¦¿Í ÇÙ½É ±âÃâ¹®Á¦
³Ý. À̷аÀÇ¿Í ½ÇÀü¹®Á¦ µî µµ¼ ³»¿ë Àüü µ¿¿µ»ó 1ÁÖÀÏ ¹«·á Á¦°ø
´Ù¼¸. ±¹³» À¯ÀÏ À¯Æ©ºê ½Ç½Ã°£ ¶óÀÌºê °ÀÇ
Àü±â±â»ç µî Àü±âÀÚ°ÝÁõ ½ÃÇè°ú °ø±â¾÷ Àü±âÁ÷ Çʱ⠽ÃÇè ´ëºñ¸¦ À§ÇÑ µµ¼ÀÔ´Ï´Ù. Ãæ½ÇÇÑ ÀÌ·Ð ¼³¸í°ú °ú°Å ±âÃâ¹®Á¦¸¦ ºÐ¼®ÇÏ¿© ¼±º°ÇÑ ½ÇÀü ±âÃâ¹®Á¦ ¹× ÇÙ½É ±âÃâ¹®Á¦¸¦ ½Ç¾ú½À´Ï´Ù. °¢ ±âÃâ¹®Á¦´Â °ú°Å ±â»ç ½ÃÇè°ú Àü±â °ü·Ã °ø±â¾÷(°ø»ç, °ø´Ü) ä¿ë ½ÃÇèÀÇ ±âÃâ¹®Á¦¸¦ ºÐ¼®ÇÏ¿© ¼ö·ÏÇÑ °ÍÀ¸·Î, CBT Çʱâ½ÃÇè¿¡ ´Ù¼ö ÃâÁ¦µÇ°í ÀÖÀ¸´Ï ²À Ç®¾îº¸½Ã±â ¹Ù¶ø´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ, °¢ éÅÍ º°·Î ÃâÁ¦ ºóµµ¿¡ µû¶ó µî±ÞÀ» ³ª´©¾î ºóµµ°¡ ³ôÀº ¼ø¼´ë·Î A, B, C, D Ç¥±â°¡ µÇ¾î ÀÖ¾î, ÇÊ¿äÇÑ °æ¿ì ¸¹ÀÌ ÃâÁ¦µÇ´Â ºÎºÐÀ» ÁýÁßÀûÀ¸·Î ÇнÀÇÒ ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. Ã¥ÀÇ Àüü ³»¿ë¿¡ ´ëÇÑ µ¿¿µ»ó°Á¸¦ 1ÁÖÀÏ°£ ¹«Á¦ÇÑ ¹«·á·Î Á¦°øÇϸç, ½ÇÁ¦ ½ÃÇè°ú µ¿ÀÏÇÑ È¯°æÀÇ CBT¸ðÀÇ°í»ç ÀÀ½Ã ÄíÆùµµ Æ÷ÇԵǾî ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀúÀÚ: ±è»óÈÆ (ÁöÀºÀÌ), ÇѺûÀü±â¼öÇ迬±¸È¸ (°¨¼ö)
ÀÌÁ¦´Â ÇÕ°ÝÀÌ´Ù
- µ¿¿µ»ó °Á ¾È³»
- CBT ¸ðÀÇ°í»ç ÀÀ½Ã ¹æ¹ý(ÄíÆù µî·Ï)
- ÀÌ Ã¥ÀÇ ÇнÀ ¹æ¹ý
- ÇÑ´«¿¡ º¸´Â ÃâÁ¦ ºÐ¼®Ç¥
- ȸÂ÷º° ÇнÀ üũ ¸®½ºÆ®
- ÆíÀúÀÚ/°¨¼öÀÚÀÇ ¸»
01. ÀÚµ¿Á¦¾î½Ã½ºÅÛ
- ½ÇÀü ±âÃâ¹®Á¦
- ÇÙ½É ±âÃâ¹®Á¦
02. ¶óÇÃ¶ó½º º¯È¯
- ½ÇÀü ±âÃâ¹®Á¦
- ÇÙ½É ±âÃâ¹®Á¦
03. Àü´ÞÇÔ¼ö
- ½ÇÀü ±âÃâ¹®Á¦
- ÇÙ½É ±âÃâ¹®Á¦
04. ºí·Ï¼±µµ¿Í ½ÅÈ£È帧¼±µµ
- ½ÇÀü ±âÃâ¹®Á¦
- ÇÙ½É ±âÃâ¹®Á¦
05. °úµµ(½Ã°£)ÀÀ´ä
- ½ÇÀü ±âÃâ¹®Á¦
- ÇÙ½É ±âÃâ¹®Á¦
06. ÆíÂ÷¿Í °¨µµ
- ½ÇÀü ±âÃâ¹®Á¦
- ÇÙ½É ±âÃâ¹®Á¦
07. ÁÖÆļöÀÀ´ä
- ½ÇÀü ±âÃâ¹®Á¦
- ÇÙ½É ±âÃâ¹®Á¦
08. ¾ÈÁ¤µµ
- ½ÇÀü ±âÃâ¹®Á¦
- ÇÙ½É ±âÃâ¹®Á¦
09. ±Ù±ËÀû¹ý
- ½ÇÀü ±âÃâ¹®Á¦
- ÇÙ½É ±âÃâ¹®Á¦
10. »óÅ °ø°£¹ý ¹× zº¯È¯
- ½ÇÀü ±âÃâ¹®Á¦
- ÇÙ½É ±âÃâ¹®Á¦
11. ½ÃÄö½ºÁ¦¾î
- ½ÇÀü ±âÃâ¹®Á¦
- ÇÙ½É ±âÃâ¹®Á¦
12. Á¦¾î±â±â
- ½ÇÀü ±âÃâ¹®Á¦
- ÇÙ½É ±âÃâ¹®Á¦
- µ¿¿µ»ó °Á ¾È³»
- CBT ¸ðÀÇ°í»ç ÀÀ½Ã ¹æ¹ý(ÄíÆù µî·Ï)
- ÀÌ Ã¥ÀÇ ÇнÀ ¹æ¹ý
- ÇÑ´«¿¡ º¸´Â ÃâÁ¦ ºÐ¼®Ç¥
- ȸÂ÷º° ÇнÀ üũ ¸®½ºÆ®
- ÆíÀúÀÚ/°¨¼öÀÚÀÇ ¸»
01. ÀÚµ¿Á¦¾î½Ã½ºÅÛ
- ½ÇÀü ±âÃâ¹®Á¦
- ÇÙ½É ±âÃâ¹®Á¦
02. ¶óÇÃ¶ó½º º¯È¯
- ½ÇÀü ±âÃâ¹®Á¦
- ÇÙ½É ±âÃâ¹®Á¦
03. Àü´ÞÇÔ¼ö
- ½ÇÀü ±âÃâ¹®Á¦
- ÇÙ½É ±âÃâ¹®Á¦
04. ºí·Ï¼±µµ¿Í ½ÅÈ£È帧¼±µµ
- ½ÇÀü ±âÃâ¹®Á¦
- ÇÙ½É ±âÃâ¹®Á¦
05. °úµµ(½Ã°£)ÀÀ´ä
- ½ÇÀü ±âÃâ¹®Á¦
- ÇÙ½É ±âÃâ¹®Á¦
06. ÆíÂ÷¿Í °¨µµ
- ½ÇÀü ±âÃâ¹®Á¦
- ÇÙ½É ±âÃâ¹®Á¦
07. ÁÖÆļöÀÀ´ä
- ½ÇÀü ±âÃâ¹®Á¦
- ÇÙ½É ±âÃâ¹®Á¦
08. ¾ÈÁ¤µµ
- ½ÇÀü ±âÃâ¹®Á¦
- ÇÙ½É ±âÃâ¹®Á¦
09. ±Ù±ËÀû¹ý
- ½ÇÀü ±âÃâ¹®Á¦
- ÇÙ½É ±âÃâ¹®Á¦
10. »óÅ °ø°£¹ý ¹× zº¯È¯
- ½ÇÀü ±âÃâ¹®Á¦
- ÇÙ½É ±âÃâ¹®Á¦
11. ½ÃÄö½ºÁ¦¾î
- ½ÇÀü ±âÃâ¹®Á¦
- ÇÙ½É ±âÃâ¹®Á¦
12. Á¦¾î±â±â
- ½ÇÀü ±âÃâ¹®Á¦
- ÇÙ½É ±âÃâ¹®Á¦