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『국학기공』은 이승헌 총장이 한민족의 선도仙道를 현대인들에게 맞도록 과학화 체계화한 전통 심신단련법인 국학기공에 대해 설명하고 있다. 이는 단순한 건강법이나 무술이 아니라 몸과 마음의 단련을 통해 우주의 깊은 이치를 깨닫고, 우주만물과 일체가 되어 모든 생명과 사람을 이롭게 하는 삶을 살아가는 ‘인간완성’의 원리를 담은 수행법으로 각 동작에는 경쟁과 대립의 이분법적인 구도가 아닌 우주, 자연, 인간을 아우르는 보편적인 생명원리가 녹아있어 몸을 단련하는 기술적인 측면 외에도 정신적인 안정과 자기 정체성을 찾는 데에 도움을 준다.
저자: 이승헌
개정판 서문
제1장 국학기공의 이해
국학기공이란?
국학기공의 유형
국학기공의 수련 원리
국학기공 수련의 3요소
국학기공의 특징
국학기공의 효과
제2장 준비마당
기를 느끼면 기공이 더 재미있다
마음에서 생기는 에너지
국학기공을 위한 기본 자세
몸 안에 있는 기를 단련한다
국학기공을 할 때 유의할 점
제3장 국학기공의 실제 1_ 단공
움직임 속에 빛나는 고요함
단공 기본형
단공 축기형
기운 살리기 / 기러기세 / 인어세 / 보세 / 자아실현세 / 호흡세
제4장 국학기공의 실제 2_ 일지기공
한민족의 철학이 깃든 현대 기공
일지기공 8수
취룡삼식 / 천인삼식 / 조화삼식 / 교화삼식 / 치화삼식 / 개벽삼식 / 화룡승천 / 해저침수
제5장 국학기공의 실제 3_ 지구기공
지구기공의 철학과 특징
지구기공 12수
지구 받기 / 지구 돌리기 / 지구 들기 / 지구 무한대 그리기 / 지구 늘리기 / 지구 굴리기 / 지구 던지기 / 지구 크게 돌리기 / 지구 마사지하기 / 지구 한 손 돌리기 / 지구 안기 / 지구와 하나 되기
부록_ 기의 흐름과 주요 경락
제1장 국학기공의 이해
국학기공이란?
국학기공의 유형
국학기공의 수련 원리
국학기공 수련의 3요소
국학기공의 특징
국학기공의 효과
제2장 준비마당
기를 느끼면 기공이 더 재미있다
마음에서 생기는 에너지
국학기공을 위한 기본 자세
몸 안에 있는 기를 단련한다
국학기공을 할 때 유의할 점
제3장 국학기공의 실제 1_ 단공
움직임 속에 빛나는 고요함
단공 기본형
단공 축기형
기운 살리기 / 기러기세 / 인어세 / 보세 / 자아실현세 / 호흡세
제4장 국학기공의 실제 2_ 일지기공
한민족의 철학이 깃든 현대 기공
일지기공 8수
취룡삼식 / 천인삼식 / 조화삼식 / 교화삼식 / 치화삼식 / 개벽삼식 / 화룡승천 / 해저침수
제5장 국학기공의 실제 3_ 지구기공
지구기공의 철학과 특징
지구기공 12수
지구 받기 / 지구 돌리기 / 지구 들기 / 지구 무한대 그리기 / 지구 늘리기 / 지구 굴리기 / 지구 던지기 / 지구 크게 돌리기 / 지구 마사지하기 / 지구 한 손 돌리기 / 지구 안기 / 지구와 하나 되기
부록_ 기의 흐름과 주요 경락
