냉기제거 건강법과 반신욕 열풍을 일으킨 의학박사 신도 요시하루가 몸속의 독과 냉기를 빼고 체온을 올려 질병을 치유하는 방법을 자세히 소개하는 『냉기제거의 놀라운 비밀』. 몸 안의 냉기가 만병의 근원이라는 사실을 깨닫고 냉기제거 건강법 이론을 창시해 많은 사람들의 호응을 얻은 저자는 이 책에서 반신욕은 물론 욕조나 입욕제 선택 요령, 몸에 유익한 신발과 옷 고르는 방법, 건강 천이라고 할 실크 활용법, 독을 배출하는 장수호흡법 등을 소개하고, 맛있는 음식을 배불리 먹는 것은 죽음을 부르는 지름길이라고 경고하고, 규칙적으로 먹을 필요는 없지만 몸을 따뜻하게 해주는 음식을 먹으라고 제안한다. 더불어 실제로 냉기제거를 체험한 사람들의 생생한 경험담과 그에 대한 관찰 소견도 제시해준다.