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ÀúÀÚ: ½Å¹®¼·
PLAN 1 ÀÎü¿Í °Ç°
Day 1 µ¿ÀÛ°ú ¿Ü¸ð
Day 2 ½Åü¿Í °Ç°
Day 3 ÀÇÇаú Áúº´
PLAN 2 °¡Á¤°ú »çȸ»ýÈ°
Day 4 °¡Á·°ú ¾çÀ°
Day 5 ¼ºÀå°ú Àΰ£°ü°è
Day 6 ±³À°
Day 7 »çȸ»ýÈ°°ú Á÷¾÷
PLAN 3 ÀǽÄÁÖ¿Í ¹®È
Day 8 ½Ä»ýÈ°
Day 9 °¡¿Á°ú °ÇÃà
Day 10 ¹®È¿Í dz½À
PLAN 4 °¨Á¤°ú ŵµ
Day 11 ±àÁ¤Àû °¨Á¤
Day 12 ºÎÁ¤Àû °¨Á¤
Day 13 °¨°¢°ú ºÐÀ§±â
Day 14 ¼º°Ý°ú ŵµ
Plan 5 ¾ð¾î¿Í Á¤½Å È°µ¿
Day 15 ¾ð¾î¿Í ÀÇ»ç¼ÒÅë
Day 16 ´ëÁß ¸Åü¿Í Åë½Å
Day 17 ½É¸®ÇÐ
Day 18 öÇаú »ç°í
PLAN 6 ÀÚ¿¬°ú ȯ°æ
Day 19 µ¿¹°
Day 20 ½Ä¹°
Day 21 ÀÚ¿ø°ú ȯ°æ º¸Á¸
Day 22 ±âÈÄ¿Í ÀçÇØ
PLAN 7 °úÇÐ
Day 23 °úÇÐ ÀϹÝ
Day 24 ¼öÇÐ ¤ý ¹°¸®ÇÐ ¤ý ÈÇÐ
Day 25 »ý¸í°úÇÐ ¤ý Áö±¸°úÇÐ
Day 26 ÄÄÇ»ÅÍ¿Í ÀÎÅͳÝ
PLAN 8 »ê¾÷
Day 27 ±â¼ú°ú »ê¾÷
Day 28 ³ó¾÷ ¤ý Ãà»ê¾÷
Day 29 ¼ö»ê¾÷ ¤ý ÀÓ¾÷ ¤ý ±¤¾÷
Day 30 Á¦Á¶¾÷ ¤ý ¼ºñ½º¾÷
PLAN 9 ¿¹¼ú
Day 31 ¹®ÇÐ
Day 32 À½¾Ç°ú ¹Ì¼ú
Day 33 ¿¬±Ø°ú ¿µÈ
PLAN 10 ¿©°¡ È°µ¿
Day 34 ½ºÆ÷Ã÷
Day 35 ¿©Çà°ú °ü±¤
Day 36 ¿À¶ô°ú Ãë¹Ì
Day 37 ºÀ»ç¿Í ±âºÎ
PLAN 11 ¿ª»ç¿Í Áö¸®
Day 38 ¹®¸í°ú ¿ª»ç
Day 39 Áö¸®
Day 40 ±³Åë°ú ¿î¼Û
PLAN 12 ¹ý°ú »çȸ
Day 41 ¹ý·ü°ú ¹üÁË
Day 42 µµ´ö°ú À±¸®
Day 43 Á¾±³
Day 44 »çȸÀû À̽´
PLAN 13 Á¤Ä¡¿Í °æÁ¦
Day 45 Á¤Ä¡¿Í ¿Ü±³
Day 46 ÀüÀï°ú ±º»ç
Day 47 °æÁ¦ ÀϹÝ
Day 48 °æÁ¦»ýÈ°
PLAN 14 Çʼö ¾îÈÖ
Day 49 ºÎ»ç
Day 50 ÀüÄ¡»ç ¤ý Á¢¼Ó»ç ¤ý ¿¬°á¾î
Answer Key
Index
Day 1 µ¿ÀÛ°ú ¿Ü¸ð
Day 2 ½Åü¿Í °Ç°
Day 3 ÀÇÇаú Áúº´
PLAN 2 °¡Á¤°ú »çȸ»ýÈ°
Day 4 °¡Á·°ú ¾çÀ°
Day 5 ¼ºÀå°ú Àΰ£°ü°è
Day 6 ±³À°
Day 7 »çȸ»ýÈ°°ú Á÷¾÷
PLAN 3 ÀǽÄÁÖ¿Í ¹®È
Day 8 ½Ä»ýÈ°
Day 9 °¡¿Á°ú °ÇÃà
Day 10 ¹®È¿Í dz½À
PLAN 4 °¨Á¤°ú ŵµ
Day 11 ±àÁ¤Àû °¨Á¤
Day 12 ºÎÁ¤Àû °¨Á¤
Day 13 °¨°¢°ú ºÐÀ§±â
Day 14 ¼º°Ý°ú ŵµ
Plan 5 ¾ð¾î¿Í Á¤½Å È°µ¿
Day 15 ¾ð¾î¿Í ÀÇ»ç¼ÒÅë
Day 16 ´ëÁß ¸Åü¿Í Åë½Å
Day 17 ½É¸®ÇÐ
Day 18 öÇаú »ç°í
PLAN 6 ÀÚ¿¬°ú ȯ°æ
Day 19 µ¿¹°
Day 20 ½Ä¹°
Day 21 ÀÚ¿ø°ú ȯ°æ º¸Á¸
Day 22 ±âÈÄ¿Í ÀçÇØ
PLAN 7 °úÇÐ
Day 23 °úÇÐ ÀϹÝ
Day 24 ¼öÇÐ ¤ý ¹°¸®ÇÐ ¤ý ÈÇÐ
Day 25 »ý¸í°úÇÐ ¤ý Áö±¸°úÇÐ
Day 26 ÄÄÇ»ÅÍ¿Í ÀÎÅͳÝ
PLAN 8 »ê¾÷
Day 27 ±â¼ú°ú »ê¾÷
Day 28 ³ó¾÷ ¤ý Ãà»ê¾÷
Day 29 ¼ö»ê¾÷ ¤ý ÀÓ¾÷ ¤ý ±¤¾÷
Day 30 Á¦Á¶¾÷ ¤ý ¼ºñ½º¾÷
PLAN 9 ¿¹¼ú
Day 31 ¹®ÇÐ
Day 32 À½¾Ç°ú ¹Ì¼ú
Day 33 ¿¬±Ø°ú ¿µÈ
PLAN 10 ¿©°¡ È°µ¿
Day 34 ½ºÆ÷Ã÷
Day 35 ¿©Çà°ú °ü±¤
Day 36 ¿À¶ô°ú Ãë¹Ì
Day 37 ºÀ»ç¿Í ±âºÎ
PLAN 11 ¿ª»ç¿Í Áö¸®
Day 38 ¹®¸í°ú ¿ª»ç
Day 39 Áö¸®
Day 40 ±³Åë°ú ¿î¼Û
PLAN 12 ¹ý°ú »çȸ
Day 41 ¹ý·ü°ú ¹üÁË
Day 42 µµ´ö°ú À±¸®
Day 43 Á¾±³
Day 44 »çȸÀû À̽´
PLAN 13 Á¤Ä¡¿Í °æÁ¦
Day 45 Á¤Ä¡¿Í ¿Ü±³
Day 46 ÀüÀï°ú ±º»ç
Day 47 °æÁ¦ ÀϹÝ
Day 48 °æÁ¦»ýÈ°
PLAN 14 Çʼö ¾îÈÖ
Day 49 ºÎ»ç
Day 50 ÀüÄ¡»ç ¤ý Á¢¼Ó»ç ¤ý ¿¬°á¾î
Answer Key
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