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교재 내용을 장기기억으로 저장하기 위해서는 충분한 집중력을 가지고 교재를 충분히 반복해야만 한다. 그런데 수험생마다 집중력과 교재의 반복 횟수에 차이가 날 수밖에 없다. 2배속 공부법은 이러한 차이를 줄이기 위해서 만들었다. 2배속 공부법을 실천한다면 집중력과 반복 횟수가 모두 2배로 늘어나기 때문에 장기기억을 만드는 데 걸리는 기간이 4배나 짧아진다.
저자: 송기범
프롤로그. 6개월이면 공무원 합격할 수 있다
제1장. 왜 2배속 공부법이 필요한가?
1. 2배속 공부법을 만나다
2. 집중력은 한정된 자원이다?
3. 뇌과학에 충실한 가장 실전적인 2배속 공부법
4. 공무원 시험 = 단순 기억력 테스트
5. 단순하게 공부해야 빨리 합격한다
제2장. 무조건 합격하는 2배속 공부법
1. 기적의 낭독법과 2배속 공부법
2. 속발음이 빠르면 빨리 합격한다
3. 작업기억의 교통순경, 2배속 공부법
4. 장기기억의 고속도로, 2배속 공부법
5. 4배속의 과학적인 원리: M=rc/b -〉 M=4×rc/b
제3장. 모범생처럼 공부하지 마라
1. 산만함의 멀티태스킹, 모범생 공부법
2. 연기자의 암기 비법, 편도체를 활용하라
3. 게임중독의 원리, 2배속 공부법
4. 마법의 설계도식 〈Ctrl F〉 공부법
5. 1%만 아는 동시통역식 영어공부법
제4장. 6개월 안에 공무원이 되는 공부법 5단계
1. 1단계: 녹음하면서 정독하라
2. 2단계: 정독하면서 들어라
3. 3단계: 2배속으로 5번만 속독하라
4. 4단계: 요약하여 녹음한 후 (2배속으로) 다시 들어라
5. 5단계: 설계도식 공부법으로 마무리하라
제5장. 정확히 6개월이면 반드시 합격한다
1. 무의식이 합격을 결정한다
2. 중요단어 선별 읽기 공부법
3. 토익(TOEIC) 700점! 3개월이면 충분하다
4. 정확히 6개월이면 반드시 합격한다
5. 한글만 알아도 공무원 합격한다
에필로그. 저녁이 있는 행복한 삶을 위하여!
부록. 2022년 공무원 시험, 유익한 정보
참고자료
제1장. 왜 2배속 공부법이 필요한가?
1. 2배속 공부법을 만나다
2. 집중력은 한정된 자원이다?
3. 뇌과학에 충실한 가장 실전적인 2배속 공부법
4. 공무원 시험 = 단순 기억력 테스트
5. 단순하게 공부해야 빨리 합격한다
제2장. 무조건 합격하는 2배속 공부법
1. 기적의 낭독법과 2배속 공부법
2. 속발음이 빠르면 빨리 합격한다
3. 작업기억의 교통순경, 2배속 공부법
4. 장기기억의 고속도로, 2배속 공부법
5. 4배속의 과학적인 원리: M=rc/b -〉 M=4×rc/b
제3장. 모범생처럼 공부하지 마라
1. 산만함의 멀티태스킹, 모범생 공부법
2. 연기자의 암기 비법, 편도체를 활용하라
3. 게임중독의 원리, 2배속 공부법
4. 마법의 설계도식 〈Ctrl F〉 공부법
5. 1%만 아는 동시통역식 영어공부법
제4장. 6개월 안에 공무원이 되는 공부법 5단계
1. 1단계: 녹음하면서 정독하라
2. 2단계: 정독하면서 들어라
3. 3단계: 2배속으로 5번만 속독하라
4. 4단계: 요약하여 녹음한 후 (2배속으로) 다시 들어라
5. 5단계: 설계도식 공부법으로 마무리하라
제5장. 정확히 6개월이면 반드시 합격한다
1. 무의식이 합격을 결정한다
2. 중요단어 선별 읽기 공부법
3. 토익(TOEIC) 700점! 3개월이면 충분하다
4. 정확히 6개월이면 반드시 합격한다
5. 한글만 알아도 공무원 합격한다
에필로그. 저녁이 있는 행복한 삶을 위하여!
부록. 2022년 공무원 시험, 유익한 정보
참고자료
M = r × c / b
Memory = repeat × concentration / book
장기기억 = 교재 반복 횟수 × 집중력 / 교재 내용
하루 동안의 집중력을 교재의 분량으로 나눈 후 반복 횟수를 곱하면 장기기억이 된다.
오랜 기간에 걸친 공부법 분석과 뇌과학 공부를 통해서 저자가 만들어 낸 공무원 합격에 관한 공식이다. 이 식에서 교재 내용(b)을 모두 장기기억(M)으로 저장하기 위해서는 충분한 집중력(c)을 가지고 교재를 충분히 반복(r)해야만 한다.
그런데 수험생마다 집중력과 교재의 반복 횟수에 차이가 날 수밖에 없다. 2배속 공부법은 이러한 차이를 줄이기 위해서 만들었다. 2배속 공부법을 실천한다면 공무원 합격 공식은 이렇게 바뀌게 된다.
M = r × c / b ⇒ 4 × r c / b
이처럼 집중력과 반복 횟수가 모두 2배로 늘어나기 때문에 장기기억을 만드는 데 걸리는 기간이 4배나 짧아진다.
9급 공무원 합격자의 평균 공부 기간이 2년이므로 2배속 공부법을 하게 되면 24개월/4=6개월이 된다. 따라서 2배속 공부법을 하게 되면 누구나 6개월 안에 공무원 시험에 합격할 수 있다.
’녹음한 후에 2배속으로 들어라!‘
공무원 시험의 경쟁률이 나날이 높아지고 있다. 지난 2009년부터 공무원 시험의 나이 제한이 폐지된 이후 너나 할 것 없이 공무원 시험을 준비하고 있다. 최근의 통계에 따르면 취업준비생 3명 중 1명은 공무원 시험을 준비하고 있다고 한다.
이처럼 우수한 인재들이 모두 공시에만 매달리고 있는 현실이 우려스럽기도 하다. 하지만 우리나라에 공무원이라는 직업 말고 정년이 보장되는 안정된 직장이 과연 얼마나 될까?
송기범 저자는 대학교 기간을 포함하여 거의 3년을 공시에 매달렸지만 거의 실패만 했다. 그러다 우연히 만나게 된 행정실장으로부터 2배속 공부법을 알게 된다.
저자가 2배속 공부법을 알게 된 계기는 분석심리학의 창시자인 칼융(Carl Gustav Jung)이 말한 ‘동시성의 원리’를 생각나게 한다. ‘성공은 준비된 자의 몫’이라고 하지 않았던가? 저자는 우연히 알게 된 2배속 공부법을 자신이 알고 있던 뇌과학 지식에 접목하였고, 결국은 원하던 공무원에 합격하게 된다.
저자는 현재 모든 수험생의 공부 방법을 ‘모범생 공부법’이라는 재밌는 말로 설명하고 있다. 공부 계획 세우기, 노트 정리 잘하기, 오답 노트 작성하기, 요약 노트 만들기, 기출 문제 분석하기 등등. 이 모든 것이 수험생의 두뇌를 피곤하게 하는 소위 모범생 공부법이라는 것이다.
저자는 오랫동안 공무원에 합격하는 수험생들을 분석하였다. 그 결과 대부분 가정환경과 학교 성적이 좋은 수험생이 실제 공무원 시험에 합격한다는 사실을 알게 된다. 여기에 덧붙여 저자의 전공 분야인 뇌과학 지식을 통해 기존에 우리가 알지 못했던 개인 간의 학습 능력의 유전적인 차이도 알려주고 있다. 사람의 11번 염색체에 있는 유전자인 BDNF(뇌 유래 신경 영양인자)를 구성하는 Val과 Met이라는 대립유전자의 쌍의 따라 개인 간의 학습 능력에 차이가 생긴다는 것이다.
또한 유전자 및 가정환경과 학교 성적에 따라서 공무원 시험에 합격하는 수험생은 미리 정해져 있다는 새로운 주장도 하고 있다. 이러한 한계를 지정하는 것이 바로 모범생 공부법이라고 한다. 그리고 이러한 한계를 벗어날 수 있는 새로운 공부법인 2배속 공부법을 소개하고 있다. 2배속 공부법 낭독과 2배속 듣기를 기본으로 하므로 교재의 문장을 깊이, 빠르게 이해할 수 있게 만드는 두뇌 호르몬인 도파민을 충분히 분비하게 한다고 한다. 그 결과 학습 능력에 중요한 호르몬을 분비하는 2가지 주요 경로인 복측피개부(VTA)와 흑질(SNc)에서 각각 2배 이상의 도파민이 분비된다는 대단히 과학적인 주장도 하고 있다.
이외에도 저자는 학습 능력이 부족한 수험생을 위한 공부 방법인 ‘동시통역식 공부법’과 ‘설계도식 공부법’, ‘연기자의 편도체 활용 공부법’, ‘중요단어 선별 읽기 공부법’과 같은 정말 단순하지만 합격에 꼭 필요한 공부 비법을 소개하고 있다.
특히 공무원 합격의 최대 난제인 영어 과목에 대해서, 영어를 영어 그대로 읽으면서 이해할 수 있는 ‘동시통역식 영어공부법’에 대해 자세히 설명하고 있다. ‘동시통역식 영어공부법’은 7급 시험 응시에 필요한 토익(TOEIC) 점수를 3개월 안에 700점을 넘길 수 있는 놀라운 공부 방법이다. 그리고 ‘설계도식 공부법’이라는 두뇌의 의미기억 저장에 최적화된 공부 방법도 설명하고 있다.
직렬마다 다르지만 100명의 수험생 중에 오직 1명만이 공시에 합격하고 있다. 확률적으로 99%의 수험생은 계속 실패할 수밖에 없다. 이 99%에 포함되는 수험생이라면 지금이라도 자신의 공부법을 다시 한번 점검해봐야 한다. 이 책에서 과학적으로 설명한 것처럼 소수의 선택 받은 수험생만을 위한 모범생 공부법으로는 절대로 여러분의 합격을 보장받을 수 없다. 3년간 모범생 공부법으로 실패만 했던 저자가 이를 잘 설명하고 있다.
따라서 99%의 불합격생처럼 오랜 기간 학습 능력이 부족하여 거의 3년간을 고생한 저자라면 여러분이 합격에 이르는 길을 누구보다 잘 설명해줄 수가 있다.
현대는 ‘뇌과학의 시대’라고 한다. 비단 과학만이 아닌 다양한 학문 분야에서 뇌과학 지식을 빌려 연구가 이뤄지고 있다. 2배속 공부법은 이러한 뇌과학 지식에 맞춘 대단히 과학적인 공부 방법이다. 따라서 저자가 소개하는 2배속 공부법을 실천한다면 누구나 원하는 시험에 빠르게 합격할 수 있을 것이다.
Memory = repeat × concentration / book
장기기억 = 교재 반복 횟수 × 집중력 / 교재 내용
하루 동안의 집중력을 교재의 분량으로 나눈 후 반복 횟수를 곱하면 장기기억이 된다.
오랜 기간에 걸친 공부법 분석과 뇌과학 공부를 통해서 저자가 만들어 낸 공무원 합격에 관한 공식이다. 이 식에서 교재 내용(b)을 모두 장기기억(M)으로 저장하기 위해서는 충분한 집중력(c)을 가지고 교재를 충분히 반복(r)해야만 한다.
그런데 수험생마다 집중력과 교재의 반복 횟수에 차이가 날 수밖에 없다. 2배속 공부법은 이러한 차이를 줄이기 위해서 만들었다. 2배속 공부법을 실천한다면 공무원 합격 공식은 이렇게 바뀌게 된다.
M = r × c / b ⇒ 4 × r c / b
이처럼 집중력과 반복 횟수가 모두 2배로 늘어나기 때문에 장기기억을 만드는 데 걸리는 기간이 4배나 짧아진다.
9급 공무원 합격자의 평균 공부 기간이 2년이므로 2배속 공부법을 하게 되면 24개월/4=6개월이 된다. 따라서 2배속 공부법을 하게 되면 누구나 6개월 안에 공무원 시험에 합격할 수 있다.
’녹음한 후에 2배속으로 들어라!‘
공무원 시험의 경쟁률이 나날이 높아지고 있다. 지난 2009년부터 공무원 시험의 나이 제한이 폐지된 이후 너나 할 것 없이 공무원 시험을 준비하고 있다. 최근의 통계에 따르면 취업준비생 3명 중 1명은 공무원 시험을 준비하고 있다고 한다.
이처럼 우수한 인재들이 모두 공시에만 매달리고 있는 현실이 우려스럽기도 하다. 하지만 우리나라에 공무원이라는 직업 말고 정년이 보장되는 안정된 직장이 과연 얼마나 될까?
송기범 저자는 대학교 기간을 포함하여 거의 3년을 공시에 매달렸지만 거의 실패만 했다. 그러다 우연히 만나게 된 행정실장으로부터 2배속 공부법을 알게 된다.
저자가 2배속 공부법을 알게 된 계기는 분석심리학의 창시자인 칼융(Carl Gustav Jung)이 말한 ‘동시성의 원리’를 생각나게 한다. ‘성공은 준비된 자의 몫’이라고 하지 않았던가? 저자는 우연히 알게 된 2배속 공부법을 자신이 알고 있던 뇌과학 지식에 접목하였고, 결국은 원하던 공무원에 합격하게 된다.
저자는 현재 모든 수험생의 공부 방법을 ‘모범생 공부법’이라는 재밌는 말로 설명하고 있다. 공부 계획 세우기, 노트 정리 잘하기, 오답 노트 작성하기, 요약 노트 만들기, 기출 문제 분석하기 등등. 이 모든 것이 수험생의 두뇌를 피곤하게 하는 소위 모범생 공부법이라는 것이다.
저자는 오랫동안 공무원에 합격하는 수험생들을 분석하였다. 그 결과 대부분 가정환경과 학교 성적이 좋은 수험생이 실제 공무원 시험에 합격한다는 사실을 알게 된다. 여기에 덧붙여 저자의 전공 분야인 뇌과학 지식을 통해 기존에 우리가 알지 못했던 개인 간의 학습 능력의 유전적인 차이도 알려주고 있다. 사람의 11번 염색체에 있는 유전자인 BDNF(뇌 유래 신경 영양인자)를 구성하는 Val과 Met이라는 대립유전자의 쌍의 따라 개인 간의 학습 능력에 차이가 생긴다는 것이다.
또한 유전자 및 가정환경과 학교 성적에 따라서 공무원 시험에 합격하는 수험생은 미리 정해져 있다는 새로운 주장도 하고 있다. 이러한 한계를 지정하는 것이 바로 모범생 공부법이라고 한다. 그리고 이러한 한계를 벗어날 수 있는 새로운 공부법인 2배속 공부법을 소개하고 있다. 2배속 공부법 낭독과 2배속 듣기를 기본으로 하므로 교재의 문장을 깊이, 빠르게 이해할 수 있게 만드는 두뇌 호르몬인 도파민을 충분히 분비하게 한다고 한다. 그 결과 학습 능력에 중요한 호르몬을 분비하는 2가지 주요 경로인 복측피개부(VTA)와 흑질(SNc)에서 각각 2배 이상의 도파민이 분비된다는 대단히 과학적인 주장도 하고 있다.
이외에도 저자는 학습 능력이 부족한 수험생을 위한 공부 방법인 ‘동시통역식 공부법’과 ‘설계도식
특히 공무원 합격의 최대 난제인 영어 과목에 대해서, 영어를 영어 그대로 읽으면서 이해할 수 있는 ‘동시통역식 영어공부법’에 대해 자세히 설명하고 있다. ‘동시통역식 영어공부법’은 7급 시험 응시에 필요한 토익(TOEIC) 점수를 3개월 안에 700점을 넘길 수 있는 놀라운 공부 방법이다. 그리고 ‘설계도식
직렬마다 다르지만 100명의 수험생 중에 오직 1명만이 공시에 합격하고 있다. 확률적으로 99%의 수험생은 계속 실패할 수밖에 없다. 이 99%에 포함되는 수험생이라면 지금이라도 자신의 공부법을 다시 한번 점검해봐야 한다. 이 책에서 과학적으로 설명한 것처럼 소수의 선택 받은 수험생만을 위한 모범생 공부법으로는 절대로 여러분의 합격을 보장받을 수 없다. 3년간 모범생 공부법으로 실패만 했던 저자가 이를 잘 설명하고 있다.
따라서 99%의 불합격생처럼 오랜 기간 학습 능력이 부족하여 거의 3년간을 고생한 저자라면 여러분이 합격에 이르는 길을 누구보다 잘 설명해줄 수가 있다.
현대는 ‘뇌과학의 시대’라고 한다. 비단 과학만이 아닌 다양한 학문 분야에서 뇌과학 지식을 빌려 연구가 이뤄지고 있다. 2배속 공부법은 이러한 뇌과학 지식에 맞춘 대단히 과학적인 공부 방법이다. 따라서 저자가 소개하는 2배속 공부법을 실천한다면 누구나 원하는 시험에 빠르게 합격할 수 있을 것이다.
