집밥의 고수이자 일본 가정식 요리의 대가 도이 요시하루의 일본 가정식 레시피를 담았다. 특정한 시기나 계절에만 얻을 수 있는 채소, 과일, 해산물 등으로 만든 음식을 제철 음식이라고 한다. 제철 식재료로 만든 음식으로 가득한 식탁을 통해 우리는 가장 가깝게 계절을 느끼기도 한다. 저자는 요리의 계절감을 고려하여 ‘고기, 생선, 채소, 달걀, 두부, 콩, 마른 반찬’ 등 재료별로 구분하여 레시피를 실었다.



고기 반찬에서는 사시사철 언제든 먹을 수 있는 고기이지만 제철 채소를 곁들여 물리지 않고 더욱 맛있게 먹을 수 있는 레시피들을 소개하며, 생선 반찬에서는 대표적으로 가을과 겨울에 가장 신선하게 먹을 수 있는 도미 다시마 찜과 방어 무 조림을 소개하고 있다. 채소 반찬에서는 대표적인 조림 레시피로 소고기 우엉조림 등을 소개한다.



이외에도 저자가 전해주는 대표적인 집밥 레시피 10선과 남녀노소 모두가 좋아할 만한 밥·면·파스타 요리, 국과 스프 그리고 간단하게 만들 수 있는 간식 레시피도 소개한다. 또한 중간중간 등장하는 칼럼에서는 가장 맛있는 밥을 먹을 수 있는 ‘쌀 씻는 법, 생선 손질하는 법, 생선 포 뜨기, 맛국물 내는 비법’까지 세세하게 설명해 놓았다.