- ÇöÀç À§Ä¡
- home > °¡Á¤¡¤Ãë¹Ì¡¤¿¹¼ú > ¿ä¸® > º£ÀÌÅ·/°£½Ä > ¿À´ÃÀº ¾Æ¹«·¡µµ ÄÉÀÌÅ© : ¿ÀºìÆÒ Çϳª·Î °£´ÜÇÏ°Ô ¸¸µå´Â µðÀúÆ® 35[Âüµ¹]
Æø½ÅÇÏ°í ÃËÃËÇÑ ½ºÆÝÁö ½ÃÆ® µÎ Á¾·ù·Î ¼Õ½±°Ô ¸¸µé¾î ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â ´Ù¾çÇÑ ÄÉÀÌÅ©¸¦ ¼Ò°³ÇÑ Ã¥ÀÌ´Ù. Åõ¸íÇÑ ¿ë±â¿¡ Å©¸², °úÀÏ, ½ºÆÝÁö ½ÃÆ®¸¦ ´ã¾Æ ¸¸µç ¾Æ±âÀÚ±âÇÑ ¸Å·ÂÀÇ Æ®¶óÀÌÇÃ, ÅÁö¸·ÇÏ°Ô ÀÚ¸¥ Àç·á¸¦ ÄÑÄÑÀÌ ½×¾Æ ¿Ã·Á ¸ÔÀ½Á÷½º·¯¿î ½ºÄù¾îÄÉÀÌÅ©, ºÎµå·¯¿î ½ÃÆ®¸¦ µÕ±Û°Ô ¸»¾Æ »ö´Ù¸£°Ô Áñ±â´Â ·ÑÄÉÀÌÅ© µî ¸ð¾çµµ ¸Àµµ Á¦°¢°¢ÀÎ ÄÉÀÌÅ©ÀÇ ´Ùä·Î¿î ¸Å·Â¿¡ ºüÁ®º¸ÀÚ.
ÀúÀÚ: ¿ÍÄ«¾ß¸¶ ¿äÄÚ
02 µé¾î°¡¸ç
06 ¿ÀºìÆÒÀ¸·Î ±Á´Â ½ºÆÝÁö ½ÃÆ®´Â Âü °£ÆíÇØ¿ä!
08 ½ºÆÝÁö ½ÃÆ®¸¸ ÀÖÀ¸¸é ´Ù¾çÇÑ ÄÉÀÌÅ©¸¦ ¼Õ½±°Ô!
11 ÀÌ Ã¥¿¡¼ »ç¿ëÇÏ´Â µÎ °¡Áö ±âº» ½ÃÆ®
12 Á¦´©¾ÆÁî ½ÃÆ®
14 ºñ½ºÄû ½ÃÆ®
16 ÀÌ Ã¥¿¡¼ »ç¿ëÇÏ´Â ¿ÀºìÆÒ¿¡ ´ëÇÏ¿©
Chapter 1
TRIFLE Æ®¶óÀÌÇÃ
18 ½ÃÆ®·¯½º¿Í ¿ä°ÅƮũ¸²ÀÇ Æ®¶óÀÌÇÃ
22 ºí·çº£¸®¿Í Ä¡Á½ºÀÇ Æ®¶óÀÌÇÃ
24 ¶óÁ¸®¿Í ÈÀÌÆ®ÃÊÄݸ´Å©¸²ÀÇ Æ®¶óÀÌÇÃ
26 ¿À·»Áö¿Í Ä¿ÇÇ Á©¸®ÀÇ Æ¼¶ó¹Ì¼ödz Æ®¶óÀÌÇÃ
28 ij·¯¸á ¹Ù³ª³ª¿Í Ä¿½ºÅ͵åÅ©¸²ÀÇ Æ®¶óÀÌÇÃ
30 »ç°ú ÄÞÆ÷Æ®¿Í »ç¿öÈÖÇÎÅ©¸²ÀÇ Æ®¶óÀÌÇÃ
32 Æ÷µµ Á©¸®¿Í ÈÀÌÆ®¿ÍÀÎÅ©¸²ÀÇ Æ®¶óÀÌÇÃ
34 ¹«È°ú¿Í ¸Á°í, µÎÀ¯ Ædzª ÄÚŸÀÇ Æ®¶óÀÌÇÃ
36 ºí·¢Ã¼¸®¿Í °¡³ª½´ÀÇ Æ®¶óÀÌÇÃ
36 ±Ý±Ö°ú °¡³ª½´ÀÇ Æ®¶óÀÌÇÃ
Chapter 2
SQUARE CAKE ½ºÄù¾îÄÉÀÌÅ©
40 µþ±â ¼îÆ®ÄÉÀÌÅ©
44 ¸á·Ð ¼îÆ®ÄÉÀÌÅ©
45 ¼ö¹Ú ¼îÆ®ÄÉÀÌÅ©
48 º¹¼þ¾Æ¿Í ¸¶½ºÄ«¸£Æ÷³×Å©¸²ÀÇ ¼îÆ®ÄÉÀÌÅ©
50 ±Ö ºñ½ºÄû »÷µåÀ§Ä¡
50 °¨ ºñ½ºÄû »÷µåÀ§Ä¡
52 ¹«È°ú¿Í ½ºÆÄÀ̽º ƼÀÇ ¼îÆ®ÄÉÀÌÅ©
54 »ì±¸¿Í ¹öÅÍÅ©¸²ÀÇ ÇÁƼ Ǫ¸£
56 ¿ÀÆä¶ódz ½ºÄù¾îÄÉÀÌÅ©
58 ±î¸Áº£¸£Å©¸²ÀÇ Å« ºÎ½¦
Chapter 3
ROLL CAKE ·ÑÄÉÀÌÅ©
62 µþ±â¸¦ Åë°·Î ³ÖÀº ·ÑÄÉÀÌÅ©
63 ¿©·¯ °¡Áö °úÀÏÀ» ³ÖÀº ·ÑÄÉÀÌÅ©
66 ij·¯¸á »ç°ú·Ñ
68 ÀºÀºÇÑ À¯ÀÚÇâÀÇ ºÎ½¬ µå ³ë¿¤
70 Å볪¹«Çü ºí·çº£¸® ¼îÆ®ÄÉÀÌÅ©
74 ¸»Â÷ ¿¬À¯·Ñ
76 ¸ùºí¶û·Ñ
78 ¾ã°Ô ¸¸ ½Ã³ª¸ó ÆÏ·Ñ
Chapter 4
P?TE BRIS?E ÆÄÆ® ºê¸®Á¦ ½ÃÆ®
82 »ç°ú Ÿ¸£Æ®
83 È£¹Ú Ÿ¸£Æ®
84 ÆÄÆ® ºê¸®Á¦ ½ÃÆ® ¸¸µé±â
86 ¸¶·ÕÅ©¸²ÀÇ Ä¿ÇÇ Å¸¸£Æ®
MERINGUE ¸Ó·© ½ÃÆ®
88 Æĺí·Î¹Ù
89 ÄÚÄÚ³Ó ÇÁƼ Æĺí·Î¹Ù
90 ¸Ó·© ½ÃÆ®(Æĺí·Î¹Ù ½ÃÆ®) ¸¸µé±â
92 ¹Ù½´·©
94 ¼Ò¸£º£ »÷µå
COLUMN Ä®·³
38 Ä¿½ºÅ͵åÅ©¸² ¸¸µé±â
60 ¹öÅÍÅ©¸² ¸¸µé±â
80 ¿ÀºìÆÒÀ¸·Î ½ÃÆù ½ÃÆ® ¸¸µé±â
06 ¿ÀºìÆÒÀ¸·Î ±Á´Â ½ºÆÝÁö ½ÃÆ®´Â Âü °£ÆíÇØ¿ä!
08 ½ºÆÝÁö ½ÃÆ®¸¸ ÀÖÀ¸¸é ´Ù¾çÇÑ ÄÉÀÌÅ©¸¦ ¼Õ½±°Ô!
11 ÀÌ Ã¥¿¡¼ »ç¿ëÇÏ´Â µÎ °¡Áö ±âº» ½ÃÆ®
12 Á¦´©¾ÆÁî ½ÃÆ®
14 ºñ½ºÄû ½ÃÆ®
16 ÀÌ Ã¥¿¡¼ »ç¿ëÇÏ´Â ¿ÀºìÆÒ¿¡ ´ëÇÏ¿©
Chapter 1
TRIFLE Æ®¶óÀÌÇÃ
18 ½ÃÆ®·¯½º¿Í ¿ä°ÅƮũ¸²ÀÇ Æ®¶óÀÌÇÃ
22 ºí·çº£¸®¿Í Ä¡Á½ºÀÇ Æ®¶óÀÌÇÃ
24 ¶óÁ¸®¿Í ÈÀÌÆ®ÃÊÄݸ´Å©¸²ÀÇ Æ®¶óÀÌÇÃ
26 ¿À·»Áö¿Í Ä¿ÇÇ Á©¸®ÀÇ Æ¼¶ó¹Ì¼ödz Æ®¶óÀÌÇÃ
28 ij·¯¸á ¹Ù³ª³ª¿Í Ä¿½ºÅ͵åÅ©¸²ÀÇ Æ®¶óÀÌÇÃ
30 »ç°ú ÄÞÆ÷Æ®¿Í »ç¿öÈÖÇÎÅ©¸²ÀÇ Æ®¶óÀÌÇÃ
32 Æ÷µµ Á©¸®¿Í ÈÀÌÆ®¿ÍÀÎÅ©¸²ÀÇ Æ®¶óÀÌÇÃ
34 ¹«È°ú¿Í ¸Á°í, µÎÀ¯ Ædzª ÄÚŸÀÇ Æ®¶óÀÌÇÃ
36 ºí·¢Ã¼¸®¿Í °¡³ª½´ÀÇ Æ®¶óÀÌÇÃ
36 ±Ý±Ö°ú °¡³ª½´ÀÇ Æ®¶óÀÌÇÃ
Chapter 2
SQUARE CAKE ½ºÄù¾îÄÉÀÌÅ©
40 µþ±â ¼îÆ®ÄÉÀÌÅ©
44 ¸á·Ð ¼îÆ®ÄÉÀÌÅ©
45 ¼ö¹Ú ¼îÆ®ÄÉÀÌÅ©
48 º¹¼þ¾Æ¿Í ¸¶½ºÄ«¸£Æ÷³×Å©¸²ÀÇ ¼îÆ®ÄÉÀÌÅ©
50 ±Ö ºñ½ºÄû »÷µåÀ§Ä¡
50 °¨ ºñ½ºÄû »÷µåÀ§Ä¡
52 ¹«È°ú¿Í ½ºÆÄÀ̽º ƼÀÇ ¼îÆ®ÄÉÀÌÅ©
54 »ì±¸¿Í ¹öÅÍÅ©¸²ÀÇ ÇÁƼ Ǫ¸£
56 ¿ÀÆä¶ódz ½ºÄù¾îÄÉÀÌÅ©
58 ±î¸Áº£¸£Å©¸²ÀÇ Å« ºÎ½¦
Chapter 3
ROLL CAKE ·ÑÄÉÀÌÅ©
62 µþ±â¸¦ Åë°·Î ³ÖÀº ·ÑÄÉÀÌÅ©
63 ¿©·¯ °¡Áö °úÀÏÀ» ³ÖÀº ·ÑÄÉÀÌÅ©
66 ij·¯¸á »ç°ú·Ñ
68 ÀºÀºÇÑ À¯ÀÚÇâÀÇ ºÎ½¬ µå ³ë¿¤
70 Å볪¹«Çü ºí·çº£¸® ¼îÆ®ÄÉÀÌÅ©
74 ¸»Â÷ ¿¬À¯·Ñ
76 ¸ùºí¶û·Ñ
78 ¾ã°Ô ¸¸ ½Ã³ª¸ó ÆÏ·Ñ
Chapter 4
P?TE BRIS?E ÆÄÆ® ºê¸®Á¦ ½ÃÆ®
82 »ç°ú Ÿ¸£Æ®
83 È£¹Ú Ÿ¸£Æ®
84 ÆÄÆ® ºê¸®Á¦ ½ÃÆ® ¸¸µé±â
86 ¸¶·ÕÅ©¸²ÀÇ Ä¿ÇÇ Å¸¸£Æ®
MERINGUE ¸Ó·© ½ÃÆ®
88 Æĺí·Î¹Ù
89 ÄÚÄÚ³Ó ÇÁƼ Æĺí·Î¹Ù
90 ¸Ó·© ½ÃÆ®(Æĺí·Î¹Ù ½ÃÆ®) ¸¸µé±â
92 ¹Ù½´·©
94 ¼Ò¸£º£ »÷µå
COLUMN Ä®·³
38 Ä¿½ºÅ͵åÅ©¸² ¸¸µé±â
60 ¹öÅÍÅ©¸² ¸¸µé±â
80 ¿ÀºìÆÒÀ¸·Î ½ÃÆù ½ÃÆ® ¸¸µé±â
¸ÅÀϸÅÀÏ ´ÞÄÞÇÑ ÄÉÀÌÅ©¸¦ Áý¿¡¼µµ °£´ÜÇÏ°Ô ¸¸µé¾î ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ý!
¿ÀºìÆÒ Çϳª·Î 10ºÐÀÌ¸é ¸¸µå´Â ½ºÆÝÁö ½ÃÆ®¸¦ È°¿ëÇÑ ÄÉÀÌÅ© ·¹½ÃÇÇ 35°¡Áö°¡ ¾ËÂ÷°Ô ´ã±ä ¡¶¿À´ÃÀº ¾Æ¹«·¡µµ ÄÉÀÌÅ©¡·¸¦ È®ÀÎÇϼ¼¿ä.
¡¶¿À´ÃÀº ¾Æ¹«·¡µµ ÄÉÀÌÅ©¡·´Â Æø½ÅÇÏ°í ÃËÃËÇÑ ½ºÆÝÁö ½ÃÆ® µÎ Á¾·ù·Î ¼Õ½±°Ô ¸¸µé¾î ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â ´Ù¾çÇÑ ÄÉÀÌÅ©¸¦ ¼Ò°³ÇÕ´Ï´Ù. Åõ¸íÇÑ ¿ë±â¿¡ Å©¸², °úÀÏ, ½ºÆÝÁö ½ÃÆ®¸¦ ´ã¾Æ ¸¸µç ¾Æ±âÀÚ±âÇÑ ¸Å·ÂÀÇ Æ®¶óÀÌÇÃ, ÅÁö¸·ÇÏ°Ô ÀÚ¸¥ Àç·á¸¦ ÄÑÄÑÀÌ ½×¾Æ ¿Ã·Á ¸ÔÀ½Á÷½º·¯¿î ½ºÄù¾îÄÉÀÌÅ©, ºÎµå·¯¿î ½ÃÆ®¸¦ µÕ±Û°Ô ¸»¾Æ »ö´Ù¸£°Ô Áñ±â´Â ·ÑÄÉÀÌÅ© µî ¸ð¾çµµ ¸Àµµ Á¦°¢°¢ÀÎ ÄÉÀÌÅ©ÀÇ ´Ùä·Î¿î ¸Å·Â¿¡ ºüÁ®º¸¼¼¿ä! ¿Àºì¿¡¼ 10ºÐÀÌ¸é ¸¸µå´Â ½ÃÆ®¸¦ ±âº»À¸·Î ¿©·¯ °¡Áö Àç·á¸¦ ÀÚÀ¯·Ó°Ô ¼±ÅÃÇØ Àå½ÄÇÏ¸é ³ª¸¸ÀÇ ÄÉÀÌÅ©°¡ ¿Ï¼ºµË´Ï´Ù. Á÷Á¢ ¸¸µç ¸ÀÀÖ´Â ÄÉÀÌÅ©¿Í ÇÔ²² ´ÞÄÞÇÑ ½Ã°£À» Áñ°Üº¸¼¼¿ä!
ÄÉÀÌÅ© ¸¸µé±â ¾î·ÆÁö ¾Ê¾Æ¿ä!
ªÀº ½Ã°£ ³»¿¡ ¿Ï¼ºµµ ³ôÀº ÄÉÀÌÅ©¸¦ Áý¿¡¼ Á÷Á¢ ¼Õ½±°Ô ¸¸µé¾îº¸¼¼¿ä.
±×µ¿¾È ¸ÀÀÖ´Â ÄÉÀÌÅ©¸¦ À¯¸í º£ÀÌÄ¿¸®³ª µðÀúÆ® Ä«Æä¿¡¼¸¸ Áñ±â¼Ì³ª¿ä?
ÄÉÀÌÅ©¸¦ Á÷Á¢ ¸¸µé¾î ¸Ô´Â °Ç ³Ê¹« ¹ø°Å·Ó°í ¾î·Æ´Ù°í ¿©±âÁö ¾Ê¾Ò³ª¿ä?
¡¶¿À´ÃÀº ¾Æ¹«·¡µµ ÄÉÀÌÅ©¡·´Â Áý¿¡¼µµ ¸ÅÀÏ »ö´Ù¸¥ ÄÉÀÌÅ©¸¦ ¸Àº¸°í ½ÍÀº »ç¶÷µé, Ưº°ÇÑ ³¯ÀÌ ¾Æ´Ñ Æò¼Ò¿¡µµ ÄÉÀÌÅ©¸¦ ´Ù¾çÇÏ°Ô Áñ±â°í ½ÍÀº »ç¶÷µéÀ» À§ÇÑ Ã¥ÀÔ´Ï´Ù. ´Þ°¿, ¼³ÅÁ, ¹Ð°¡·ç¸¸À¸·Îµµ Æø½ÅÆø½Å ¸ÀÀÖ°Ô ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Â ½ºÆÝÁöÄÉÀÌÅ©´Â ½ÇÆÐÇÒ È®·üÀÌ ¾øµµ·Ï ¹ÝÁ×À» ¿ÀÇÂÆÒÀ¸·Î ¾ã°Ô ±¸¿ö ¸¸µé¾î¿ä. Àü¹®ÀûÀÎ Áö½ÄÀÌ ¾ø¾îµµ, º£ÀÌÅ·À» Çغ» ÀûÀÌ ¾ø¾îµµ ½±°Ô µµÀüÇغ¼ ¼ö ÀÖ´Â ·¹½ÃÇǸ¦ ´ã¾Ò½À´Ï´Ù. Æ®¶óÀÌÇÃ, ½ºÄù¾îÄÉÀÌÅ©, ·ÑÄÉÀÌÅ©, Ÿ¸£Æ®, Æĺí·Î¹Ù µî Á÷Á¢ ¸¸µé±â Èûµé´Ù°í »ý°¢Çß´ø ´Ù¾çÇÑ ÄÉÀÌÅ©¸¦ Áý¿¡¼ °£ÆíÇÏ°Ô ¸¸µé¾î ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿À´ÃÀº ¾Æ¹«·¡µµ ÄÉÀÌÅ©¸¦ ¸Ô¾î¾ß°Ú¾î¿ä.
°£´ÜÇÏ°Ô ¸¸µå´Â ½ºÆÝÁö ½ÃÆ®ÀÇ ÀåÁ¡
1) Ưº°ÇÑ Æ²À» »ç¿ëÇÏÁö ¾Ê¾Æ¿ä.
¿Àºì¿¡ µé¾î ÀÖ´Â ÆÒÀ» »ç¿ëÇØ ´Ù¸¥ ÆÄ¿îµåƲÀ̳ª ¿øÇüƲÀÌ ÇÊ¿äÇÏÁö ¾Ê¾Æ¿ä.
2) ±Á´Â ½Ã°£ÀÌ Âª¾Æ¿ä.
±Á´Â ½Ã°£Àº ªÀ¸¸é 7ºÐ, ±æ¾îµµ 12ºÐ Á¤µµ·Î, ½ÇÆÐÇÒ ÀÏÀÌ ¾ø´ä´Ï´Ù.
3) ¸ð¾çÀ» ³» ¸¶À½´ë·Î!
³×¸ð³ ½ºÆÝÁö ½ÃÆ®¸¦ ÀÚ¸£°Å³ª Æ÷°³¼ ´Ù¾çÇÑ ¸ð¾çÀ¸·Î ÀÀ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ¾î¿ä.
4) ³Ãµ¿ º¸°üÇÒ ¼ö ÀÖ¾î¼ ¹Ì¸® ¸¸µé¾î µÖµµ µÅ¿ä.
µÎ²²°¡ 1~2cm¿©¼ ±Ý¹æ ÀÚ¿¬Çص¿ µÇ´Ï ¾ðÁ¦µç ÄÉÀÌÅ©¸¦ ±¸¿ï ¼ö ÀÖ¾î¿ä.
¿ÀºìÆÒ Çϳª·Î 10ºÐÀÌ¸é ¸¸µå´Â ½ºÆÝÁö ½ÃÆ®¸¦ È°¿ëÇÑ ÄÉÀÌÅ© ·¹½ÃÇÇ 35°¡Áö°¡ ¾ËÂ÷°Ô ´ã±ä ¡¶¿À´ÃÀº ¾Æ¹«·¡µµ ÄÉÀÌÅ©¡·¸¦ È®ÀÎÇϼ¼¿ä.
¡¶¿À´ÃÀº ¾Æ¹«·¡µµ ÄÉÀÌÅ©¡·´Â Æø½ÅÇÏ°í ÃËÃËÇÑ ½ºÆÝÁö ½ÃÆ® µÎ Á¾·ù·Î ¼Õ½±°Ô ¸¸µé¾î ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â ´Ù¾çÇÑ ÄÉÀÌÅ©¸¦ ¼Ò°³ÇÕ´Ï´Ù. Åõ¸íÇÑ ¿ë±â¿¡ Å©¸², °úÀÏ, ½ºÆÝÁö ½ÃÆ®¸¦ ´ã¾Æ ¸¸µç ¾Æ±âÀÚ±âÇÑ ¸Å·ÂÀÇ Æ®¶óÀÌÇÃ, ÅÁö¸·ÇÏ°Ô ÀÚ¸¥ Àç·á¸¦ ÄÑÄÑÀÌ ½×¾Æ ¿Ã·Á ¸ÔÀ½Á÷½º·¯¿î ½ºÄù¾îÄÉÀÌÅ©, ºÎµå·¯¿î ½ÃÆ®¸¦ µÕ±Û°Ô ¸»¾Æ »ö´Ù¸£°Ô Áñ±â´Â ·ÑÄÉÀÌÅ© µî ¸ð¾çµµ ¸Àµµ Á¦°¢°¢ÀÎ ÄÉÀÌÅ©ÀÇ ´Ùä·Î¿î ¸Å·Â¿¡ ºüÁ®º¸¼¼¿ä! ¿Àºì¿¡¼ 10ºÐÀÌ¸é ¸¸µå´Â ½ÃÆ®¸¦ ±âº»À¸·Î ¿©·¯ °¡Áö Àç·á¸¦ ÀÚÀ¯·Ó°Ô ¼±ÅÃÇØ Àå½ÄÇÏ¸é ³ª¸¸ÀÇ ÄÉÀÌÅ©°¡ ¿Ï¼ºµË´Ï´Ù. Á÷Á¢ ¸¸µç ¸ÀÀÖ´Â ÄÉÀÌÅ©¿Í ÇÔ²² ´ÞÄÞÇÑ ½Ã°£À» Áñ°Üº¸¼¼¿ä!
ÄÉÀÌÅ© ¸¸µé±â ¾î·ÆÁö ¾Ê¾Æ¿ä!
ªÀº ½Ã°£ ³»¿¡ ¿Ï¼ºµµ ³ôÀº ÄÉÀÌÅ©¸¦ Áý¿¡¼ Á÷Á¢ ¼Õ½±°Ô ¸¸µé¾îº¸¼¼¿ä.
±×µ¿¾È ¸ÀÀÖ´Â ÄÉÀÌÅ©¸¦ À¯¸í º£ÀÌÄ¿¸®³ª µðÀúÆ® Ä«Æä¿¡¼¸¸ Áñ±â¼Ì³ª¿ä?
ÄÉÀÌÅ©¸¦ Á÷Á¢ ¸¸µé¾î ¸Ô´Â °Ç ³Ê¹« ¹ø°Å·Ó°í ¾î·Æ´Ù°í ¿©±âÁö ¾Ê¾Ò³ª¿ä?
¡¶¿À´ÃÀº ¾Æ¹«·¡µµ ÄÉÀÌÅ©¡·´Â Áý¿¡¼µµ ¸ÅÀÏ »ö´Ù¸¥ ÄÉÀÌÅ©¸¦ ¸Àº¸°í ½ÍÀº »ç¶÷µé, Ưº°ÇÑ ³¯ÀÌ ¾Æ´Ñ Æò¼Ò¿¡µµ ÄÉÀÌÅ©¸¦ ´Ù¾çÇÏ°Ô Áñ±â°í ½ÍÀº »ç¶÷µéÀ» À§ÇÑ Ã¥ÀÔ´Ï´Ù. ´Þ°¿, ¼³ÅÁ, ¹Ð°¡·ç¸¸À¸·Îµµ Æø½ÅÆø½Å ¸ÀÀÖ°Ô ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Â ½ºÆÝÁöÄÉÀÌÅ©´Â ½ÇÆÐÇÒ È®·üÀÌ ¾øµµ·Ï ¹ÝÁ×À» ¿ÀÇÂÆÒÀ¸·Î ¾ã°Ô ±¸¿ö ¸¸µé¾î¿ä. Àü¹®ÀûÀÎ Áö½ÄÀÌ ¾ø¾îµµ, º£ÀÌÅ·À» Çغ» ÀûÀÌ ¾ø¾îµµ ½±°Ô µµÀüÇغ¼ ¼ö ÀÖ´Â ·¹½ÃÇǸ¦ ´ã¾Ò½À´Ï´Ù. Æ®¶óÀÌÇÃ, ½ºÄù¾îÄÉÀÌÅ©, ·ÑÄÉÀÌÅ©, Ÿ¸£Æ®, Æĺí·Î¹Ù µî Á÷Á¢ ¸¸µé±â Èûµé´Ù°í »ý°¢Çß´ø ´Ù¾çÇÑ ÄÉÀÌÅ©¸¦ Áý¿¡¼ °£ÆíÇÏ°Ô ¸¸µé¾î ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿À´ÃÀº ¾Æ¹«·¡µµ ÄÉÀÌÅ©¸¦ ¸Ô¾î¾ß°Ú¾î¿ä.
°£´ÜÇÏ°Ô ¸¸µå´Â ½ºÆÝÁö ½ÃÆ®ÀÇ ÀåÁ¡
1) Ưº°ÇÑ Æ²À» »ç¿ëÇÏÁö ¾Ê¾Æ¿ä.
¿Àºì¿¡ µé¾î ÀÖ´Â ÆÒÀ» »ç¿ëÇØ ´Ù¸¥ ÆÄ¿îµåƲÀ̳ª ¿øÇüƲÀÌ ÇÊ¿äÇÏÁö ¾Ê¾Æ¿ä.
2) ±Á´Â ½Ã°£ÀÌ Âª¾Æ¿ä.
±Á´Â ½Ã°£Àº ªÀ¸¸é 7ºÐ, ±æ¾îµµ 12ºÐ Á¤µµ·Î, ½ÇÆÐÇÒ ÀÏÀÌ ¾ø´ä´Ï´Ù.
3) ¸ð¾çÀ» ³» ¸¶À½´ë·Î!
³×¸ð³ ½ºÆÝÁö ½ÃÆ®¸¦ ÀÚ¸£°Å³ª Æ÷°³¼ ´Ù¾çÇÑ ¸ð¾çÀ¸·Î ÀÀ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ¾î¿ä.
4) ³Ãµ¿ º¸°üÇÒ ¼ö ÀÖ¾î¼ ¹Ì¸® ¸¸µé¾î µÖµµ µÅ¿ä.
µÎ²²°¡ 1~2cm¿©¼ ±Ý¹æ ÀÚ¿¬Çص¿ µÇ´Ï ¾ðÁ¦µç ÄÉÀÌÅ©¸¦ ±¸¿ï ¼ö ÀÖ¾î¿ä.