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¡º±î¹Ì³ë µ¥ »ê¶ì¾Æ°í ¿©Çà ¾È³»¼¡»´Â ½ºÆäÀο¡ »ì¸ç ¼öÂ÷·Ê ±î¹Ì³ë¸¦ ´Ù³à¿Â ÀúÀÚ°¡ ÀüÇÏ´Â °¡Àå ¹ÏÀ»¸¸ÇÑ ±î¹Ì³ë ¾È³»¼ÀÌ´Ù. ÀÚ¼¼ÇÑ ¾È³» Áöµµ¿Í °íµµ Ç¥, ¼÷¹Ú½Ã¼³°ú À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ÀÚ·á»Ó¸¸ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ±î¹Ì³ëÀÇ ¹®È, ¿¹¼ú, ¿ª»ç, °ÇÃà¿¡ ´ëÇÑ ÇعÚÇÑ Áö½ÄÀ» ÇÔ²² ´ã°í ÀÖ´Ù.
ÀúÀÚ: À±ÅÂÀÏ
Ã¥À» Æì³»¸ç _6
I ±î¹Ì³ë¸¦ ½ÃÀÛÇϱâ Àü¿¡
±î¹Ì³ë µ¥ »ê¶ì¾Æ°íCamino de Santiago ¼Ò°³ _ 10
¶°³ª±â Àü¿¡ ²À °áÁ¤ÇØ¾ß ÇÒ °Í _ 13
¼ø·Ê ¿©±Ç/´ëÇÐ ¼ø·Ê ¿©±Ç _ 20
II ±î¹Ì³ëÀÇ ¹®ÈÀ¯»ê
±î¹Ì³ëÀÇ ¿ª»ç _ 24
±î¹Ì³ëÀÇ ¿¹¼ú _ 30
III ±î¹Ì³ë¸¦ ½ÃÀÛÇϸç
±î¹Ì³ë ÇÁ¶û½º ·çÆ® ¼Ò°³ _ 36
Step 1. ÇÇ·¹³× »ê¸ÆÀ» ³Ñ¾î _ 40
Step 2. ¾Æ¸§´Ù¿î ½£À» Áö³ª¼ _ 50
Step 3. óÀ½ ¸¸³ª´Â ´ëµµ½Ã »£»Ü·Î³Ä _ 58
Step 4. ¿ë¼ÀÇ ¾ð´ö¿¡¼ È帣´Â º° _ 68
Step 5. NO PAIN, NO GLORY! _ 80
Step 6. °íµ¶ÀÇ ±æ _ 88
Step 7. ¿À¸£¸·³»¸®¸· _ 94
Step 8. µð¿À´Ï¼Ò½ºÀÇ ¼±¹°, ¿ÍÀÎÀÇ ¶¥ _ 102
Step 9. ´ßÀÌ ºÒ·¯¿Â ±âÀû, µµ¹Ö°í µ¨ ¶ó Ä®ÀÚ´Ù _ 108
Step 10. Ç×»ó ¾ÕÀ» ÇâÇØ ³ª¾Æ°¡¸®¶ó! _ 114
Step 11. ºûÀÇ ±âÀû _ 122
Step 12. ¿µ¿õ ¿¤ ½ÃµåÀÇ °íÇâ, ºÎ¸£°í½º _ 128
Step 13. ¹Ð¹ç, ±×¸®°í ¶Ç ¹Ð¹ç _ 138
Step 14. ´ëÆò¿ø¿¡¼ ²Ù´Â Ç×ÇØÀÇ ²Þ _ 146
Step 15. ÁöÆò¼±°úÀÇ ¸¸³² _ 158
Step 16. °íµ¶À» ÇâÇÑ µµÀü _ 164
Step 17. ¶ß°Å¿î ÅÂ¾ç ¾Æ·¡ ³» ±×¸²ÀÚ»Ó _ 170
Step 18. ȯ»óÀûÀÎ ·¹¿Â ´ë¼º´ç _ 178
Step 19. °í¼Óµµ·Î ¼ÒÀ½ ¼ÓÀ¸·Î _ 186
Step 20. »ç¶ûÀ» À§ÇÑ µµÀü, ¸í¿¹ÀÇ Åë·Î _ 192
Step 21. ÁöÆò¼±ÀÇ ³¡ _ 200
Step 22. ³ª¸¦ ³»·Á³õ´Ù _ 206
Step 23. ¿ë¼ÀÇ ¹®, Puerta de Perdon _ 216
Step 24. ¾ß°íº¸ÀÇ ¶¥ _ 224
Step 25. ¸ñ°¡ÀûÀÎ ½Ã°ñ, °¥¸®½Ã¾Æ _ 236
Step 26. ¼±ÅÃÀÇ ±æ _ 242
Step 27. 100km _ 250
Step 28. ¸¶Áö¸·À» À§ÇÑ ±ä ¿©Á¤ _ 258
Step 29. ÆòÈÀÇ ±î¹Ì³ë _ 270
Step 30. °úÁ¤À» À§ÇÑ °á°ú _ 278
IV ±î¹Ì³ë ³¡³ ÈÄ
»êƼ¾Æ°í¿¡¼ À̵¿ÇÏ´Â ±³ÅëÆí _ 286
¶¥³¡¸¶À»±îÁö °¥ ¶§ _ 288
<Çѱ¹±î¹Ì³ëÄ£±¸µé¿¬ÇÕ> ¼Ò°³ _ 296
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Step 1. ÇÇ·¹³× »ê¸ÆÀ» ³Ñ¾î _ 40
Step 2. ¾Æ¸§´Ù¿î ½£À» Áö³ª¼ _ 50
Step 3. óÀ½ ¸¸³ª´Â ´ëµµ½Ã »£»Ü·Î³Ä _ 58
Step 4. ¿ë¼ÀÇ ¾ð´ö¿¡¼ È帣´Â º° _ 68
Step 5. NO PAIN, NO GLORY! _ 80
Step 6. °íµ¶ÀÇ ±æ _ 88
Step 7. ¿À¸£¸·³»¸®¸· _ 94
Step 8. µð¿À´Ï¼Ò½ºÀÇ ¼±¹°, ¿ÍÀÎÀÇ ¶¥ _ 102
Step 9. ´ßÀÌ ºÒ·¯¿Â ±âÀû, µµ¹Ö°í µ¨ ¶ó Ä®ÀÚ´Ù _ 108
Step 10. Ç×»ó ¾ÕÀ» ÇâÇØ ³ª¾Æ°¡¸®¶ó! _ 114
Step 11. ºûÀÇ ±âÀû _ 122
Step 12. ¿µ¿õ ¿¤ ½ÃµåÀÇ °íÇâ, ºÎ¸£°í½º _ 128
Step 13. ¹Ð¹ç, ±×¸®°í ¶Ç ¹Ð¹ç _ 138
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Step 17. ¶ß°Å¿î ÅÂ¾ç ¾Æ·¡ ³» ±×¸²ÀÚ»Ó _ 170
Step 18. ȯ»óÀûÀÎ ·¹¿Â ´ë¼º´ç _ 178
Step 19. °í¼Óµµ·Î ¼ÒÀ½ ¼ÓÀ¸·Î _ 186
Step 20. »ç¶ûÀ» À§ÇÑ µµÀü, ¸í¿¹ÀÇ Åë·Î _ 192
Step 21. ÁöÆò¼±ÀÇ ³¡ _ 200
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Step 27. 100km _ 250
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Ã¥ ¼Ò°³
2010³â 9¿ù óÀ½ ÃâÆÇÀÌ µÈ ÀÌÈÄ, ±î¹Ì³ë·Î ¼ø·Ê¸¦ °¡°íÀÚ ÇÏ´Â À̵éÀÌ °¡Àå ½Å·ÚÇÏ¸ç ¸¹ÀÌ Ã£°í ÀÖ´Â ±î¹Ì³ë¸¦ À§ÇÑ ¿©Çà¾È³»¼ÀÌ´Ù.
À̹ø Ã¥Àº ±× ¼¼ ¹ø° °³Á¤ Áõº¸ÆÇÀ¸·Î 2013³â 5¿ù ½ºÆäÀÎ Á¤ºÎ°¡ °ø½Ä ¹ßÇ¥ÇÑ ±î¹Ì³ë ¿©Çà¿¡ °üÇÑ ±âÂ÷ ? ¹ö½º Ãâ¹ß ½Ã°£°ú °¡°Ý µî ÃֽŠÀڷḦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î ¼öÁ¤ º¸¿ÏÇÏ¿´À¸¸ç, »õ·Î »ý±ä ¾Ëº£¸£°Ô¿¡ °üÇÑ ±¸Ã¼ÀûÀÎ Á¤º¸¿Í ±î¹Ì³ë ¼ø·Ê°¡ ³¡³ ÈÄ À̵¿ÇÏ´Â ±³ÅëÆí°ú ´õ ³ª¾Æ°¡ ¶¥³¡¸¶À»±îÁö ¼ø·ÊÇÏ°íÀÚ ÇÏ´Â À̵éÀ» À§ÇÑ ±æ ¾È³» Á¤º¸¸¦ ÇÔ²² ½Ç¾ú´Ù.
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