- ÇöÀç À§Ä¡
- home > °¡Á¤¡¤Ãë¹Ì¡¤¿¹¼ú > °¡Á¤/À°¾Æ > Àڳ౳À° > ¿ì¸® ¾ÆÀÌ ±âÃÊ°ø»ç[ºñºñÅõ(VIVI2)]
Back to the Basic! ±âº»À¸·Î µ¹¾Æ°¡´Â ÁöÇý¸¦ Áִ å
ÀúÀÚ´Â 4ÀÎ 4»öÀÇ ¼ºÀå±â¿¡ ÀÖ´Â »çÇüÁ¦ÀÇ ÇöÀçÇü ¾ö¸¶ÀÌÀÚ, Áø·Î¿Í ¼Ò¸íÀ̶õ ´ë¸íÁ¦¸¦ ºÙµé°í »îÀÇ Á¤¼ö¿¡ ´Ù°¡°¡´Â ¿¬±¸ÀÚÀÌÀÚ ½Çõ°¡ÀÌ´Ù. »çÇüÁ¦¸¦ Å°¿ì¸ç ¼ö¾øÀÌ °¥µîÇÏ°í °í¹ÎÇÏ¸ç ¾òÀº ¾çÀ°ÀÇ ÁöÇýµéÀ» ÀÚÁ¸°¨, °¨Á¤ ´Ù·ç±â, °ø°¨°ú Çù»ó°ú ¿äû, ¿Á¤°ú ȸº¹Åº·Â¼º, ÀÌŸ¼º, °ø°Ý¼º, ±âÁú°ú Æ÷¿ë·Â, ÀÚ±â ÅëÁ¦·Â, µµ´ö¼º°ú ¿µ¼ºÀÇ 9°¡Áö Å°¿öµå·Î ³ª´©¾î ÁýÇÊÇÏ¿´´Ù. ¾çÀ°ÀÇ ½ÇÁ¦°¡ ¹«¾ùÀÎÁö, ¿ì¸® ¾ÆÀÌ¿¡°Ô »îÀÇ ±âÃÊ¿Í »Ñ¸®¸¦ ¾î¶»°Ô ¸¸µé¾îÁÙ °ÍÀÎÁö ºÐ¸íÇÏ°Ô ¾Ë°Ô ÇÒ Ã¥ÀÌ´Ù.
»ç¶û°ú Á¸ÁßÀÌ ´Ù¸£Áö ¾Ê´Ù´Â °ÍÀ» Á¤È®ÇÏ°Ô º¸¿©Áִ å
¾ÆÀÌ´Â Á¸À縸À¸·Î »îÀ» dz¿ä·Ó°Ô ÇÏ°í, »ç¶û°ú ±â»ÝÀ» ÀüÇϴ Ưº°ÇÑ ¼±¹°ÀÌÁö¸¸ ¸¹Àº °í¹ÎÀ» ÇÏ°Ô ÇÏ´Â Á¸ÀçÀ̱⵵ ÇÏ´Ù. ±×·¡¼ ¾ÆÀ̸¦ ¾çÀ°ÇÑ´Ù´Â °ÍÀº ºÎ¸ð¿Í ¾ÆÀÌ°¡ ÇÔ²² ¼ºÀåÇÏ´Â ±æÀÌ´Ù. ¾ÆÀ̸¦ »ç¶ûÇÑ´Ù°í °í¹éÇÏ´Â ºÎ¸ð´Â ¸¹¾Æµµ ¾ÆÀ̸¦ Á¸ÁßÇÑ´Ù°í °í¹éÇÏ´Â ºÎ¸ð´Â ÈçÄ¡ ¾Ê´Ù. ÀÌ Ã¥Àº »ç¶û°ú Á¸ÁßÀÌ °áÄÚ ´Ù¸£Áö ¾Ê´Ù´Â °ÍÀ» ¿©½ÇÈ÷ º¸¿©ÁÖ°í ÀÖÀ¸¸é¼µµ ¾ÆÀ̸¦ »ç¶ûÇÑ´Ù¸é ¾î¶»°Ô ¸»ÇÏ°í ÇൿÇØ¾ß Á¸ÁßÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀÎÁö ±¸Ã¼Àû ¹æ¹ýÀ» °çµé¿© ¼³¸íÇØ ÁÖ°í Àֱ⿡ ¹«Ã´ °¡Ä¡°¡ ÀÖ´Ù. µû¶æÇÑ ÀÏ·¯½ºÆ®°¡ Ã¥Àб⸦ µ½°í ÀÖÀ¸¸ç, °¢ À帶´Ù »ý°¢ÇÏ°í ½ÇõÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÆäÀÌÁö°¡ ¸¶·ÃµÇ¾î ÀÖ´Ù.
ÀúÀÚ´Â 4ÀÎ 4»öÀÇ ¼ºÀå±â¿¡ ÀÖ´Â »çÇüÁ¦ÀÇ ÇöÀçÇü ¾ö¸¶ÀÌÀÚ, Áø·Î¿Í ¼Ò¸íÀ̶õ ´ë¸íÁ¦¸¦ ºÙµé°í »îÀÇ Á¤¼ö¿¡ ´Ù°¡°¡´Â ¿¬±¸ÀÚÀÌÀÚ ½Çõ°¡ÀÌ´Ù. »çÇüÁ¦¸¦ Å°¿ì¸ç ¼ö¾øÀÌ °¥µîÇÏ°í °í¹ÎÇÏ¸ç ¾òÀº ¾çÀ°ÀÇ ÁöÇýµéÀ» ÀÚÁ¸°¨, °¨Á¤ ´Ù·ç±â, °ø°¨°ú Çù»ó°ú ¿äû, ¿Á¤°ú ȸº¹Åº·Â¼º, ÀÌŸ¼º, °ø°Ý¼º, ±âÁú°ú Æ÷¿ë·Â, ÀÚ±â ÅëÁ¦·Â, µµ´ö¼º°ú ¿µ¼ºÀÇ 9°¡Áö Å°¿öµå·Î ³ª´©¾î ÁýÇÊÇÏ¿´´Ù. ¾çÀ°ÀÇ ½ÇÁ¦°¡ ¹«¾ùÀÎÁö, ¿ì¸® ¾ÆÀÌ¿¡°Ô »îÀÇ ±âÃÊ¿Í »Ñ¸®¸¦ ¾î¶»°Ô ¸¸µé¾îÁÙ °ÍÀÎÁö ºÐ¸íÇÏ°Ô ¾Ë°Ô ÇÒ Ã¥ÀÌ´Ù.
»ç¶û°ú Á¸ÁßÀÌ ´Ù¸£Áö ¾Ê´Ù´Â °ÍÀ» Á¤È®ÇÏ°Ô º¸¿©Áִ å
¾ÆÀÌ´Â Á¸À縸À¸·Î »îÀ» dz¿ä·Ó°Ô ÇÏ°í, »ç¶û°ú ±â»ÝÀ» ÀüÇϴ Ưº°ÇÑ ¼±¹°ÀÌÁö¸¸ ¸¹Àº °í¹ÎÀ» ÇÏ°Ô ÇÏ´Â Á¸ÀçÀ̱⵵ ÇÏ´Ù. ±×·¡¼ ¾ÆÀ̸¦ ¾çÀ°ÇÑ´Ù´Â °ÍÀº ºÎ¸ð¿Í ¾ÆÀÌ°¡ ÇÔ²² ¼ºÀåÇÏ´Â ±æÀÌ´Ù. ¾ÆÀ̸¦ »ç¶ûÇÑ´Ù°í °í¹éÇÏ´Â ºÎ¸ð´Â ¸¹¾Æµµ ¾ÆÀ̸¦ Á¸ÁßÇÑ´Ù°í °í¹éÇÏ´Â ºÎ¸ð´Â ÈçÄ¡ ¾Ê´Ù. ÀÌ Ã¥Àº »ç¶û°ú Á¸ÁßÀÌ °áÄÚ ´Ù¸£Áö ¾Ê´Ù´Â °ÍÀ» ¿©½ÇÈ÷ º¸¿©ÁÖ°í ÀÖÀ¸¸é¼µµ ¾ÆÀ̸¦ »ç¶ûÇÑ´Ù¸é ¾î¶»°Ô ¸»ÇÏ°í ÇൿÇØ¾ß Á¸ÁßÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀÎÁö ±¸Ã¼Àû ¹æ¹ýÀ» °çµé¿© ¼³¸íÇØ ÁÖ°í Àֱ⿡ ¹«Ã´ °¡Ä¡°¡ ÀÖ´Ù. µû¶æÇÑ ÀÏ·¯½ºÆ®°¡ Ã¥Àб⸦ µ½°í ÀÖÀ¸¸ç, °¢ À帶´Ù »ý°¢ÇÏ°í ½ÇõÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÆäÀÌÁö°¡ ¸¶·ÃµÇ¾î ÀÖ´Ù.
ÀúÀÚ: Á¤ÀºÁø
̵̧ȍ 4
ÇÁ·Ñ·Î±× | ¾ÆÀÌÀÇ ¼ºÀåÀ» ¾î¶»°Ô µµ¿ï °ÍÀΰ¡? 12
PART1¡µ »ç¶û¹Þ°í Á¸ÁßÇÏ´Â ¾ÆÀÌ - ÀÚÁ¸°¨À» Áß½ÉÀ¸·Î
³ª´Â ÇÒ ¼ö ÀÖ¾î, ³ª´Â ¼ÒÁßÇÑ ¾ÆÀÌ¾ß 18
°¨Á¤Àº ¹Þ¾Æ ÁÖ°í ÇൿÀº °íÄ£´Ù 22
¾ÈÀüÇÑ ¿ïŸ¸®¸¦ Á¦°øÇÏ´Â ºÎ¸ð 26
¼ºÃ뺸´Ù °úÁ¤, °úÁ¤º¸´Ù Á¸À縦 ĪÂùÇÏÀÚ 33
ºÎ¸ð°¡ »ì¾Æ¾ß ¾ÆÀ̵µ »ê´Ù 35
[self-esteem] Àڱ⸦ »ç¶ûÇÏ°í ŸÀÎÀ» Á¸ÁßÇÏ´Â ¾ÆÀÌ·Î Å°¿ì·Á¸é?
PART2¡µ ±àÁ¤ÀûÀÎ ¾ÆÀÌ - °¨Á¤ ´Ù·ç±â¸¦ Áß½ÉÀ¸·Î
°¨Á¤¿¡´Â ÈûÀÌ ÀÖ´Ù 42
¾ÆÀÌ ´ë½Å ½Î¿ö Áְųª °úÀ׺¸È£ÇÏÁö ¾Ê±â 44
¹¹°¡ ±×·¸°Ô Èûµçµ¥? °¨Á¤À» ¹«½ÃÇÏÁö ¾Ê±â 47
¿¹¹ÎÇÑ ¾ÆÀÌ¿Í ÀûÀýÇÑ °ü°è ¸Î±â 52
°¨Á¤°ú Çൿ »çÀÌ¿¡´Â °ø°£ÀÌ ÀÖ´Ù 54
¾î¶² »óȲ¿¡¼ ÇູÇÑ°¡¿ä? 56
°Á¡À» ĪÂùÇÏ°í °¨»çÇÏ´Â ±àÁ¤¼º ÈÆ·Ã 62
[feeling] ±àÁ¤ÀûÀÎ ¾ÆÀÌ·Î Å°¿ì·Á¸é?
PART3¡µ °ü°è¸¦ Àß ¸Î´Â ¾ÆÀÌ - °ø°¨, Çù»ó, ¿äûÇϱ⸦ Áß½ÉÀ¸·Î
ºÎ¸ðÀÇ Æ²À» ³»·Á³õ°í °ø°¨Çϱâ 68
°¡Á·È¸ÀǸ¦ ½ÃÀÛÇսô٠72
ºÒÆò ´ë½Å Á¤ÁßÇÏ°Ô ¿äûÇϱâ 76
¿ÀÁ¶ ¿À¾ï ¹ø ½Î¿ì´Â ¾ÆÀ̵é, ¾î¶±ÇÒ±î¿ä? 79
°íÀÚÁú ÇÏ´Â ¾ÆÀÌ, Æí¾ÖÇÏ´Â ºÎ¸ð 84
Ä£±¸ ¼öº¸´Ù °ü°èÀÇ ÁúÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù 87
[relationship] °ü°è¸¦ Àß ¸Î´Â ¾ÆÀÌ·Î Å°¿ì·Á¸é?
PART4¡µ ²ÙÁØÈ÷ Áö¼ÓÇÏ´Â ¾ÆÀÌ - ¿Á¤°ú ȸº¹Åº·Â¼ºÀ» Áß½ÉÀ¸·Î
ÇÏ°í ½ÍÀº °ÍÀÌ ÀÖ´Â ¾ÆÀÌ°¡ È¿ÀÚ, È¿³à 94
¾ÆÀ̸¦ ¾È¾Æ ÁÖ´Â ¾î¸¥ ÇÑ ¸íÀÇ Èû 100
´Ù¾çÇÑ °æÇè, ¾àÀΰ¡ µ¶Àΰ¡? 108
û¼Ò³â, ÀλýÀÇ ¸ñÀû¿¡ ´ëÇÑ °í¹ÎÀ» ½ÃÀÛÇÏÀÚ 113
³ªÀÇ Å« Áñ°Å¿ò°ú ¼¼»óÀÇ ±íÀº ÇÊ¿ä°¡ ¸¸³ª´Â ÁöÁ¡À¸·Î 115
[passion
ÇÁ·Ñ·Î±× | ¾ÆÀÌÀÇ ¼ºÀåÀ» ¾î¶»°Ô µµ¿ï °ÍÀΰ¡? 12
PART1¡µ »ç¶û¹Þ°í Á¸ÁßÇÏ´Â ¾ÆÀÌ - ÀÚÁ¸°¨À» Áß½ÉÀ¸·Î
³ª´Â ÇÒ ¼ö ÀÖ¾î, ³ª´Â ¼ÒÁßÇÑ ¾ÆÀÌ¾ß 18
°¨Á¤Àº ¹Þ¾Æ ÁÖ°í ÇൿÀº °íÄ£´Ù 22
¾ÈÀüÇÑ ¿ïŸ¸®¸¦ Á¦°øÇÏ´Â ºÎ¸ð 26
¼ºÃ뺸´Ù °úÁ¤, °úÁ¤º¸´Ù Á¸À縦 ĪÂùÇÏÀÚ 33
ºÎ¸ð°¡ »ì¾Æ¾ß ¾ÆÀ̵µ »ê´Ù 35
[self-esteem] Àڱ⸦ »ç¶ûÇÏ°í ŸÀÎÀ» Á¸ÁßÇÏ´Â ¾ÆÀÌ·Î Å°¿ì·Á¸é?
PART2¡µ ±àÁ¤ÀûÀÎ ¾ÆÀÌ - °¨Á¤ ´Ù·ç±â¸¦ Áß½ÉÀ¸·Î
°¨Á¤¿¡´Â ÈûÀÌ ÀÖ´Ù 42
¾ÆÀÌ ´ë½Å ½Î¿ö Áְųª °úÀ׺¸È£ÇÏÁö ¾Ê±â 44
¹¹°¡ ±×·¸°Ô Èûµçµ¥? °¨Á¤À» ¹«½ÃÇÏÁö ¾Ê±â 47
¿¹¹ÎÇÑ ¾ÆÀÌ¿Í ÀûÀýÇÑ °ü°è ¸Î±â 52
°¨Á¤°ú Çൿ »çÀÌ¿¡´Â °ø°£ÀÌ ÀÖ´Ù 54
¾î¶² »óȲ¿¡¼ ÇູÇÑ°¡¿ä? 56
°Á¡À» ĪÂùÇÏ°í °¨»çÇÏ´Â ±àÁ¤¼º ÈÆ·Ã 62
[feeling] ±àÁ¤ÀûÀÎ ¾ÆÀÌ·Î Å°¿ì·Á¸é?
PART3¡µ °ü°è¸¦ Àß ¸Î´Â ¾ÆÀÌ - °ø°¨, Çù»ó, ¿äûÇϱ⸦ Áß½ÉÀ¸·Î
ºÎ¸ðÀÇ Æ²À» ³»·Á³õ°í °ø°¨Çϱâ 68
°¡Á·È¸ÀǸ¦ ½ÃÀÛÇսô٠72
ºÒÆò ´ë½Å Á¤ÁßÇÏ°Ô ¿äûÇϱâ 76
¿ÀÁ¶ ¿À¾ï ¹ø ½Î¿ì´Â ¾ÆÀ̵é, ¾î¶±ÇÒ±î¿ä? 79
°íÀÚÁú ÇÏ´Â ¾ÆÀÌ, Æí¾ÖÇÏ´Â ºÎ¸ð 84
Ä£±¸ ¼öº¸´Ù °ü°èÀÇ ÁúÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù 87
[relationship] °ü°è¸¦ Àß ¸Î´Â ¾ÆÀÌ·Î Å°¿ì·Á¸é?
PART4¡µ ²ÙÁØÈ÷ Áö¼ÓÇÏ´Â ¾ÆÀÌ - ¿Á¤°ú ȸº¹Åº·Â¼ºÀ» Áß½ÉÀ¸·Î
ÇÏ°í ½ÍÀº °ÍÀÌ ÀÖ´Â ¾ÆÀÌ°¡ È¿ÀÚ, È¿³à 94
¾ÆÀ̸¦ ¾È¾Æ ÁÖ´Â ¾î¸¥ ÇÑ ¸íÀÇ Èû 100
´Ù¾çÇÑ °æÇè, ¾àÀΰ¡ µ¶Àΰ¡? 108
û¼Ò³â, ÀλýÀÇ ¸ñÀû¿¡ ´ëÇÑ °í¹ÎÀ» ½ÃÀÛÇÏÀÚ 113
³ªÀÇ Å« Áñ°Å¿ò°ú ¼¼»óÀÇ ±íÀº ÇÊ¿ä°¡ ¸¸³ª´Â ÁöÁ¡À¸·Î 115
[passion