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『사람에게 돌아가라』는 우리를 외롭게 만드는 심리적 사회적 원인을 다양한 시각에서 살펴보고 외로움을 극복할 수 있는 구체적인 방법들, 외로움을 이겨낼 수 있는 힘에 대해 말해준다. 겉으로는 아닌 척하지만 사실은 너무나도 외로웠던 사람들, 바로 우리에게 이 책은 단호하게 말한다. “사람에게 돌아가라.”
저자: 장문정
머리말 _ 외로움을 이겨내는 힘
1장 _ 외로움, 다른 누구도 아닌 바로 당신의 이야기
까끌까끌, 신발 속의 모래알 꺼내기
그 많던 이웃은 다 어디로 갔을까?
나와 남을 비교하면 100% 진다
시간S 낭비N 서비스S 전성시대
공회전하고 있는 삶의 시동을 꺼라
당신의 머릿속에 살고 있는 허풍선이
[마음의 문에는 바깥쪽 손잡이가 없다]
2장 _ 무엇이 우리를 점점 더 외롭게 만드는가?
“넌 할 수 있어!” 그래서 난 피곤해
걱정해서 걱정이 없어지면 걱정이 없겠네
편견의 장벽이 사람을 밀어낸다
버스 놓치면 어때? 다음 거 타면 되지
살아야 할 이유는 있어도 죽을 권리는 없다
TV, 스마트폰에게 빼앗긴 마음속 공간
[안 되는 것을 내려놓을 수 있는 용기]
3장 _ 외로운 섬처럼 떨어져 살아가는 외톨이들에게
나 혼자 산다는 것의 공허
‘갑질’의 덫, 을의 모멸감에서 해방되기
‘나를 위해서’가 아니라 ‘그를 위해서’ 만나라
질주하는 험담의 종착역이 돼라
관계란 너와 내가 다름을 인정하는 것
[평범한 직장인들의 갑질 대처법]
4장 _ 우리는 모두 누군가에게 의미 있는 존재
누군가를 미워할 때 자신의 마음을 보라
감정노동 공화국에서 작은 혁명을 일으키는 법
후회 없이, 점점 더 훌륭하게 실패하라
단순하고 행복한 인생을 위한 일상 가지치기
타인과 인생의 시간을 공유할 때 누릴 수 있는 풍요
나는 불안한 주인공보다 안락한 가장자리가 좋다
[외로울 땐 가끔씩 펑펑 울어도 좋다]
5장 _ 사람에게 돌아가기 위한 디딤돌 놓기
바라는 게 많아질수록 마음의 문은 닫힌다
혼자 보내는 시간은 더 나은 관계를 위한 디딤돌
흔들리지 않는 양심의 나침반을 따라 가라
외로움 특효약 : 사람
식사라도 한번 같이 합시다!
외로움에 걸려 넘어지지 않기 위하여
맺음말 _ 서로 내민 손을 잡고 함께 가자
주
1장 _ 외로움, 다른 누구도 아닌 바로 당신의 이야기
까끌까끌, 신발 속의 모래알 꺼내기
그 많던 이웃은 다 어디로 갔을까?
나와 남을 비교하면 100% 진다
시간S 낭비N 서비스S 전성시대
공회전하고 있는 삶의 시동을 꺼라
당신의 머릿속에 살고 있는 허풍선이
[마음의 문에는 바깥쪽 손잡이가 없다]
2장 _ 무엇이 우리를 점점 더 외롭게 만드는가?
“넌 할 수 있어!” 그래서 난 피곤해
걱정해서 걱정이 없어지면 걱정이 없겠네
편견의 장벽이 사람을 밀어낸다
버스 놓치면 어때? 다음 거 타면 되지
살아야 할 이유는 있어도 죽을 권리는 없다
TV, 스마트폰에게 빼앗긴 마음속 공간
[안 되는 것을 내려놓을 수 있는 용기]
3장 _ 외로운 섬처럼 떨어져 살아가는 외톨이들에게
나 혼자 산다는 것의 공허
‘갑질’의 덫, 을의 모멸감에서 해방되기
‘나를 위해서’가 아니라 ‘그를 위해서’ 만나라
질주하는 험담의 종착역이 돼라
관계란 너와 내가 다름을 인정하는 것
[평범한 직장인들의 갑질 대처법]
4장 _ 우리는 모두 누군가에게 의미 있는 존재
누군가를 미워할 때 자신의 마음을 보라
감정노동 공화국에서 작은 혁명을 일으키는 법
후회 없이, 점점 더 훌륭하게 실패하라
단순하고 행복한 인생을 위한 일상 가지치기
타인과 인생의 시간을 공유할 때 누릴 수 있는 풍요
나는 불안한 주인공보다 안락한 가장자리가 좋다
[외로울 땐 가끔씩 펑펑 울어도 좋다]
5장 _ 사람에게 돌아가기 위한 디딤돌 놓기
바라는 게 많아질수록 마음의 문은 닫힌다
혼자 보내는 시간은 더 나은 관계를 위한 디딤돌
흔들리지 않는 양심의 나침반을 따라 가라
외로움 특효약 : 사람
식사라도 한번 같이 합시다!
외로움에 걸려 넘어지지 않기 위하여
맺음말 _ 서로 내민 손을 잡고 함께 가자
주
