- ÇöÀç À§Ä¡
- home > À¯¾Æµ¿ µµ¼ > À¯¾Æ(0-7¼¼) > À¯¾Æ±×¸²Ã¥ > ³ª´Â!(ÆĽºÅÚ ±×¸²Ã¥ 2)[ÆĽºÅÚÇϿ콺]
Æò»ý ³ª ÀÚ½ÅÀ» ¾Æ³¢°í »ç¶ûÇÏ´Â ½À°üÀ» ±æ·¯¿ä
¾î¸± ¶§ºÎÅÍ ½ÃÀÛÇÏ´Â Àڱ⠵¹º½, ÀÚ±â ÀÚºñ ¿¬½À!
¡®¾î¸¥µéÀ» ½Ç¸Á½ÃÄ×¾î¿ä.¡¯, ¡®¾î¶² ÀÏÀ» Àß ¸ø Çß¾î¿ä.¡¯, ¡®µ¿»ýÀ̶û ÀÚ²Ù¸¸ ½Î¿ì°Ô µÅ¿ä.¡¯, ¡®³ª¸¸ ¾È ¿¹»Û °Í °°¾Æ¿ä.¡¯ ÀÚ±â ÀÚ½ÅÀ» Æò°¡ÇÏ°í ½Ç¸ÁÇÏ°Ô µÇ´Â »óȲ¿¡ ´ëÇØ µé·ÁÁØ 4~10»ì ¾î¸°ÀÌ µ¶ÀÚµéÀÇ ½ÇÁ¦ À̾߱⿹¿ä.
ÀÚÁ¸°¨ ³ôÀ̱âÀÇ Á߿伺ÀÌ ¿À·§µ¿¾È À̾߱âµÇ¸é¼ ÃÖ±Ù¿¡´Â ÀÚ±â ÀÚºñ(Self-Compassion, Àڱ⠰ø°¨)¸¦ ½ÇõÇÏ¸é¼ °Ç°ÇÑ »îÀ» ²Ù¸®·Á´Â ¿òÁ÷ÀÓÀÌ »ý±â°í ÀÖ¾î¿ä. ÀÚ±â ÀÚºñ´Â ÀÚ½ÅÀÌ ½Ç¸Á½º·´°í ¹Ì¿ï ¶§, ³ª¸¦ ±×´ë·Î µû¶æÇÏ°Ô ¹Þ¾ÆµéÀÌ°í ÁÁÀº Ä£±¸Ã³·³ ´ëÇÏ´Â °ÍÀ» ¸»ÇØ¿ä. ÀÌ·Î½á °¨Á¤À» Àß Á¶ÀýÇÏ°Ô µÇ°í, ÀڽŰú ´Ù¸¥ »ç¶÷À» °ø°¨ÇÏ´Â ´É·Âµµ ³ô¾ÆÁ® °á±¹ ÀÚÁ¸°¨ÀÌ ¿Ã¶ó°¡´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù°í ¿¬±¸°¡µéÀº ¸»ÇÕ´Ï´Ù.
°æÀï »çȸ ¼Ó¿¡¼ ³²¿¡°Ô µÚóÁöÁö ¾ÊÀ»±î ÇÏ´Â ºÒ¾È°¨À¸·Î ¾î¸° ½ÃÀýºÎÅÍ ¡®~ÇØ¾ß ÇÑ´Ù¡¯¸ç ÀÚ½ÅÀ» °¡È¤ÇÏ°Ô Æò°¡ÇÏ°í ¾ö°ÝÇÏ°Ô ´ëÇϱ⸦ ¹è¿ì´Â °æ¿ì°¡ ¸¹¾Æ¿ä. ±×·¯´Ù º¸¸é »ý°¢°ú ±â´ë¿¡ Á¶±Ý¸¸ ¸ø ¹ÌÃĵµ ½Ç¸ÁÇϰųª ¼Ó»óÇØÁö°í, ¡®³ª´Â Àß ¸ø ÇØ.¡¯, ¡®³ª´Â Àß ½Î¿ö.¡¯ ¡®³ª´Â ÀÚÁÖ ½Ç¸Á½ÃÄÑ.¡¯ µî Àڱ⿡ ´ëÇÑ ºÎÁ¤ÀûÀÎ »ý°¢À» ¶°¿Ã¸®°Ôµµ µÅ¿ä.
¾î´À ¶§¶óµµ ÀÚ½ÅÀ» ¹Ì¿öÇÏÁö ¾Ê°í, »ç¶ûÇÏ°í µ¹º¸´Â ¸¶À½À» ±â¸£µµ·Ï ±âȹÇÑ Ã¥ÀÔ´Ï´Ù. ¡®³ª´Â¡¯ µÚ¿¡ ¸ÚÁø ¸»À» ³Ö¾î¼ ³ªÀÇ ±àÁ¤ÀûÀÎ ºÎºÐÀ» °è¼Ó ã°í, ¸»Çϸç, ÁøÂ¥·Î ¹Þ¾ÆµéÀÌ°Ô ¿¬½ÀÇØ¿ä.
¹«¾ð°¡¸¦ ÀßÇس»¾ß ÇÑ´Ù´Â Á¶°ÇÀÌ ÀÖ¾î¾ß¸¸ ±×Á¦¾ß ±¦ÂúÀº ¾î¸°ÀÌ°¡ µÇ´Â °Ç ¾Æ´Ï¿¡¿ä. Áö±Ý ÀÌ´ë·Î ¾î¸°ÀÌ ´©±¸³ª ´Ù ¿ÏÀüÇÏ°í ÁÁÁö¿ä. Áö±Ý ÀÖ´Â ±×´ë·Î ÀÚ±â Á¸À縦 »ç¶ûÇÏ°í ÀÌ¹Ì ³» ¾È¿¡ ÀÖ´Â ¸¶¹ý °°Àº ÀáÀç·ÂÀ» ´À³¢´Â °è±â°¡ µÇ±æ ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
¾î¸± ¶§ºÎÅÍ ½ÃÀÛÇÏ´Â Àڱ⠵¹º½, ÀÚ±â ÀÚºñ ¿¬½À!
¡®¾î¸¥µéÀ» ½Ç¸Á½ÃÄ×¾î¿ä.¡¯, ¡®¾î¶² ÀÏÀ» Àß ¸ø Çß¾î¿ä.¡¯, ¡®µ¿»ýÀ̶û ÀÚ²Ù¸¸ ½Î¿ì°Ô µÅ¿ä.¡¯, ¡®³ª¸¸ ¾È ¿¹»Û °Í °°¾Æ¿ä.¡¯ ÀÚ±â ÀÚ½ÅÀ» Æò°¡ÇÏ°í ½Ç¸ÁÇÏ°Ô µÇ´Â »óȲ¿¡ ´ëÇØ µé·ÁÁØ 4~10»ì ¾î¸°ÀÌ µ¶ÀÚµéÀÇ ½ÇÁ¦ À̾߱⿹¿ä.
ÀÚÁ¸°¨ ³ôÀ̱âÀÇ Á߿伺ÀÌ ¿À·§µ¿¾È À̾߱âµÇ¸é¼ ÃÖ±Ù¿¡´Â ÀÚ±â ÀÚºñ(Self-Compassion, Àڱ⠰ø°¨)¸¦ ½ÇõÇÏ¸é¼ °Ç°ÇÑ »îÀ» ²Ù¸®·Á´Â ¿òÁ÷ÀÓÀÌ »ý±â°í ÀÖ¾î¿ä. ÀÚ±â ÀÚºñ´Â ÀÚ½ÅÀÌ ½Ç¸Á½º·´°í ¹Ì¿ï ¶§, ³ª¸¦ ±×´ë·Î µû¶æÇÏ°Ô ¹Þ¾ÆµéÀÌ°í ÁÁÀº Ä£±¸Ã³·³ ´ëÇÏ´Â °ÍÀ» ¸»ÇØ¿ä. ÀÌ·Î½á °¨Á¤À» Àß Á¶ÀýÇÏ°Ô µÇ°í, ÀڽŰú ´Ù¸¥ »ç¶÷À» °ø°¨ÇÏ´Â ´É·Âµµ ³ô¾ÆÁ® °á±¹ ÀÚÁ¸°¨ÀÌ ¿Ã¶ó°¡´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù°í ¿¬±¸°¡µéÀº ¸»ÇÕ´Ï´Ù.
°æÀï »çȸ ¼Ó¿¡¼ ³²¿¡°Ô µÚóÁöÁö ¾ÊÀ»±î ÇÏ´Â ºÒ¾È°¨À¸·Î ¾î¸° ½ÃÀýºÎÅÍ ¡®~ÇØ¾ß ÇÑ´Ù¡¯¸ç ÀÚ½ÅÀ» °¡È¤ÇÏ°Ô Æò°¡ÇÏ°í ¾ö°ÝÇÏ°Ô ´ëÇϱ⸦ ¹è¿ì´Â °æ¿ì°¡ ¸¹¾Æ¿ä. ±×·¯´Ù º¸¸é »ý°¢°ú ±â´ë¿¡ Á¶±Ý¸¸ ¸ø ¹ÌÃĵµ ½Ç¸ÁÇϰųª ¼Ó»óÇØÁö°í, ¡®³ª´Â Àß ¸ø ÇØ.¡¯, ¡®³ª´Â Àß ½Î¿ö.¡¯ ¡®³ª´Â ÀÚÁÖ ½Ç¸Á½ÃÄÑ.¡¯ µî Àڱ⿡ ´ëÇÑ ºÎÁ¤ÀûÀÎ »ý°¢À» ¶°¿Ã¸®°Ôµµ µÅ¿ä.
¾î´À ¶§¶óµµ ÀÚ½ÅÀ» ¹Ì¿öÇÏÁö ¾Ê°í, »ç¶ûÇÏ°í µ¹º¸´Â ¸¶À½À» ±â¸£µµ·Ï ±âȹÇÑ Ã¥ÀÔ´Ï´Ù. ¡®³ª´Â¡¯ µÚ¿¡ ¸ÚÁø ¸»À» ³Ö¾î¼ ³ªÀÇ ±àÁ¤ÀûÀÎ ºÎºÐÀ» °è¼Ó ã°í, ¸»Çϸç, ÁøÂ¥·Î ¹Þ¾ÆµéÀÌ°Ô ¿¬½ÀÇØ¿ä.
¹«¾ð°¡¸¦ ÀßÇس»¾ß ÇÑ´Ù´Â Á¶°ÇÀÌ ÀÖ¾î¾ß¸¸ ±×Á¦¾ß ±¦ÂúÀº ¾î¸°ÀÌ°¡ µÇ´Â °Ç ¾Æ´Ï¿¡¿ä. Áö±Ý ÀÌ´ë·Î ¾î¸°ÀÌ ´©±¸³ª ´Ù ¿ÏÀüÇÏ°í ÁÁÁö¿ä. Áö±Ý ÀÖ´Â ±×´ë·Î ÀÚ±â Á¸À縦 »ç¶ûÇÏ°í ÀÌ¹Ì ³» ¾È¿¡ ÀÖ´Â ¸¶¹ý °°Àº ÀáÀç·ÂÀ» ´À³¢´Â °è±â°¡ µÇ±æ ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
ÀúÀÚ: º£Å° Ä¿¹Ö½º
³ª´Â Ưº°ÇØ!
³ª´Â ³ª´ ÁÙ ¾Ë¾Æ!
³ª´Â Æí¾ÈÇØ!
³ª´Â Ä£ÀýÇØ!
³ª´Â »ç¶û¹Þ°í ÀÖ¾î!
³ª´Â ¶È¶ÈÇØ!
³ª´Â Æ°Æ°ÇØ!
³ª´Â °Ç°ÇØ!
³ª´Â °¨»çÇÒ ÁÙ ¾Ë¾Æ!
³ª´Â ÇູÇØ!
³ª´Â ³»°¡ ÀÚ¶û½º·¯¿ö!
³ª´Â ¾Æ¸§´Ù¿ö!
³ª´Â ³ª´ ÁÙ ¾Ë¾Æ!
³ª´Â Æí¾ÈÇØ!
³ª´Â Ä£ÀýÇØ!
³ª´Â »ç¶û¹Þ°í ÀÖ¾î!
³ª´Â ¶È¶ÈÇØ!
³ª´Â Æ°Æ°ÇØ!
³ª´Â °Ç°ÇØ!
³ª´Â °¨»çÇÒ ÁÙ ¾Ë¾Æ!
³ª´Â ÇູÇØ!
³ª´Â ³»°¡ ÀÚ¶û½º·¯¿ö!
³ª´Â ¾Æ¸§´Ù¿ö!
[Ư¡]
¡á ¡®³ª´Â¡¯ ´ÙÀ½¿¡ ĪÂùÀÇ ¸», µû¶æÇÑ ¸»À» ³Ö¾î ³ª¸¦ µ¹º¸¾Æ¿ä
ÀÚ½ÅÀ» Æò°¡Çϰųª ½Ç¸íÇÑ ÀûÀÌ ÀÖ´Ù¸é, ±×·¡µµ ³ª¿¡ ´ëÇØ ÁÁÀº Á¡À» ¸»ÇØ º¸¼¼¿ä. ĪÂùÀ» Çصµ ÁÁ°í, À§·Î¿Í µû¶æÇÑ ¸»À» °Ç³×µµ ÁÁ¾Æ¿ä. ÀÌ Ã¥¿¡¼´Â ±× ¿¹½Ã·Î ¡®³ª´Â Ưº°ÇØ.¡¯, ¡®³ª´Â Ä£ÀýÇØ.¡¯, ¡®³ª´Â »ç¶û¹Þ°í ÀÖ¾î.¡¯, ¡®³ª´Â ¾Æ¸§´Ù¿ö.¡¯ µî 12°¡Áö ³ª¸¦ µ¹º¸°í ±àÁ¤ÇÏ´Â ¸»À» ´ã¾Ò¾î¿ä. ÀÌ ¸»µé ¾Æ·¡¿¡´Â ³ª¸¦ ¿Ö ÀÌ·¸°Ô »ý°¢ÇÏ´ÂÁö ÀÌÀ¯¸¦ Àû¾î µÎ¾úÁö¿ä.
¾î¸°ÀÌ µ¶ÀڴԵ鵵 ÀÌ Ã¥À» ÀÐÀº ´ÙÀ½, ¡®³ª´Â¡¯ ´ÙÀ½À¸·Î ¿Ã ±àÁ¤ÀÇ ¸»À» Á÷Á¢ Àû¾î º¸¼¼¿ä. ±×¸®°í ¿Ö ±×·± ¸»À» ºÙ¿´´ÂÁö ¸»ÇØ º¸¼¼¿ä. ÀÛÀº ÀÌÀ¯¶óµµ ºÐ¸íÈ÷ ¸»ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù¸é ³»°¡ ºÙÀÎ ±àÁ¤ÀÇ ¸»À» ÁøÂ¥·Î ¹ÏÀ» ¼ö ÀÖ¾î¿ä. ±àÁ¤ÀÇ ¸»À» 10°³ ÀûÀ» ¼ö ÀÖ´Ù¸é 10°³¸¸Å, 100°³ ÀûÀ» ¼ö ÀÖ´Ù¸é 100°³¸¸Å ³ªÀÇ ¸ÚÁö°í ´ë´ÜÇÑ Á¡À» ¾Ë°Ô µÈ´ä´Ï´Ù. ±×¸®°í ½ÇÁ¦·Î ³ª ÀÚ½ÅÀ» ±×·¸°Ô ¹Þ¾ÆµéÀÏ ¼ö ÀÖÁö¿ä.
¡®³ª´Â ¸»½éÀ» ÇÇ¿ö.¡¯, ¡®³ª´Â ¿¹»ÚÁö ¾Ê¾Æ.¡¯ µî ³ª¿¡ ´ëÇÑ ºÎÁ¤Àû »ý°¢Àº ½º½º·Î ¿òÃ÷·¯µé°Ô ÇØ¿ä. ³»°¡ ¸»½éÀ» ÇÇ¿ì°í ¿¹»ÚÁö ¾Ê´Ù°í ´Ã »ý°¢Çϴµ¥, ±×·¸Áö ¾ÊÀº »ç¶÷ÀÌ µÉ ¼ö´Â ¾ø°ÚÁö¿ä. ÀÌ Ã¥À» ÅëÇØ ³ª¸¦ ºñÃß´Â »ý°¢ °Å¿ïÀ» ¹Ù²Ù¾î ºÁ¿ä. ¡®³ª´Â ¿¹ÀǸ¦ Àß ÁöÄÑ.¡¯, ¡®³ª´Â ¿¹»µ.¡¯¶ó°í ³ª¸¦ ¹Ù¶óº¸°í ÀÎÁ¤ÇÏ´Â °Í¿¡¼ ÁøÂ¥ ¿¹ÀǸ¦ Àß ÁöÅ°°í ¿¹»Û »ç¶÷ÀÌ µÇ´Â ù°ÉÀ½ÀÌ ½ÃÀ۵ſä.
¡á ¹«¾ð°¡¸¦ Àß Çؾ߸¸ ¸ÚÁø °Ô ¾Æ´Ï¶ó ±×³É ³Ê¿©¼ ÀÌ¹Ì ¸ÚÁ®
ÀÌ Ã¥Àº ¡®¸¶¹ýÀÌ ÀÌ¹Ì ³× ¾È¿¡¡¯ ÀÖ´Ù°í °è¼Ó ¸»ÇÏ°í ÀÖ¾î¿ä. ¾î¸¥µéÀº ¾î¸°À̵鿡°Ô ¹«¾ð°¡¸¦ ¾ó¸¶¸¸Å ÀßÇ϶ó°í ¿½ÉÈ÷ °¡¸£ÃÄ¿ä. ÇÏÁö¸¸ ³²µé°ú ºñ±³Çϰųª ÀÚ½ÅÀÇ ±â´ë¸¸Å Àß Çس»Áö ¸øÇßÀ» ¶§, ¾î¸°ÀÌ´Â ³» Á¸Àç°¡ ¿ÏÀüÇÏÁö ¾ÊÀº °É±î ¿ÀÇØÇϱ⵵ ÇÏ°í »óó¹ÞÀº ä·Î ¼ºÀåÇϱ⵵ ÇØ¿ä.
±àÁ¤ÀÇ ¸»À» ÅëÇØ ÁÂÀýÇÏ°í ½Ç¸ÁÇÏ´Â »óȲ ¼Ó¿¡¼µµ ³»°¡ ÀÌ¹Ì ¿ÏÀüÇÏ°í, ³» ¾È¿¡´Â ÁÁÀº °ÍÀÌ ¸¹´Ù´Â °ÍÀ» ºÐ¸íÈ÷ ±â¾ïÇØ¿ä. ³» ¾È¿¡ ÀÌ¹Ì ¸ÚÁö°í, ´ë´ÜÇÑ °ÍÀÌ ÀÖ´Ù´Â »ç½ÇÀ» ²À ¹Ï¾î¿ä. ±àÁ¤ÀÇ ¸»À» ÅëÇØ Æò¼Ò Àáµé¾î ÀÖ¾î Àß ¸ô¶ú´ø ¹Ý¦°Å¸®´Â ¸¶¹ýÀ» ºñ·Î¼Ò ²¨³»¾î ¸¸³¯ ¼ö ÀÖ°Ô µÅ¿ä.
¾î¸°ÀÌ°¡ ÀÚ±â ÀÚ½ÅÀ» ¹Ï°í, ¾î¶² ÀÏÀ» Çصµ ¹Þ¾Æµé¿©Áú ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¾ÈÀüÇÑ ¿ïŸ¸®¸¦ ´À³¥ ¶§ µµÀü°ú ½ÇÆи¦ µÎ·Á¿öÇÏÁö ¾Ê°í ´õ Àû±ØÀûÀ¸·Î ÇൿÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô µË´Ï´Ù. ÀÚ±â Áß½ÉÀ» Àâ°í. ³» »îÀÇ ÁÖÀÎÀ¸·Î »ì¾Æ°¡±â À§Çؼ´Â ¹«¾ùº¸´Ù ³ª¸¦ ÁÁ°Ô ¹Þ¾ÆµéÀÌ´Â °Ô ¿ì¼±µÇ¾î¾ß ÇØ¿ä.
¡á º£µåŸÀÓºÏÀ¸·Îµµ, À¯Ä¡¿ø°ú Çб³ ¼ö¾÷¿¡¼µµ Àû±Ø È°¿ëÇØ º¸¼¼¿ä
¾î¸°ÀÌ°¡ ¼Ó»óÇÏ°í ½Ç¸ÁÇÑ ³¯ÀÌ ÀÖ´Ù¸é, ¡®±×·± ³¯µµ ÀÖ¾î, ±×·¡µµ ±¦Âú¾Æ.¡¯¶ó°í À§·ÎÇÏ´Â ½Ã°£À» °¡Áö¸ç Ã¥À» È°¿ëÇØ¿ä. ¡®³ª´Â¡¯À̶ó´Â ¸» µÚ¿¡ Àڽſ¡ ´ëÇÑ ¸ÚÁø ¸»À» ³Ö¾î¼ Àд °Å¿¹¿ä. Àáµé±â Àü º£µåŸÀÓºÏÀ¸·Î ¾ÆÀÌÀÇ ¸¶À½À» À§·ÎÇÏ°í ÆíÇÏ°Ô ÇØ ÁÖ±â ÁÁ½À´Ï´Ù.
¹Ì±¹¿¡¼´Â Çб³ ¼ö¾÷¿¡¼ Àû±ØÀûÀ¸·Î È°¿ëµÇ°í ÀÖÀ¸¸ç, ±³»çÆòÀÌ ÁÁÀº Ã¥ÀÌ¿¡¿ä. Ã¥ ¾Õ¿¡´Â È°µ¿ °¡À̵尡 ³ª¿Í ÀÖ¾î¿ä. ¡®³ª´Â Æ°Æ°ÇØ.¡¯ ¸»À» ¹è¿ï ¶§¿¡´Â ÆÈ·Î ±ÙÀ°À» ¸¸µå´Â Èä³»¸¦ ³»´Â µî Àڱ⠱àÁ¤ÀÇ ¸»¿¡ È°µ¿À» °áÇÕÇØ Àç¹ÌÀÖ°Ô ¿¬½ÀÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÆÁÀÌ ´ã°Ü ÀÖ½À´Ï´Ù. ¶Ç Àڱ⠱àÁ¤ÀÇ ¸»À» ºÙÀÎ ´ÙÀ½, ¿Ö ±×·¸°Ô »ý°¢Çß´ÂÁö¸¦ ¸»ÇÏ´Â °Íµµ Áß¿äÇØ¿ä. ±× ÀÌÀ¯¿Í Áõ°Å¸¦ ´ë¸é ÁøÂ¥ ±× ¸»À» ³ª ÀÚ½ÅÀ¸·Î ¹Þ¾ÆµéÀÌ°Ô µÇ±â ¶§¹®ÀÌ¿¡¿ä.
Ã¥À» º» ´ÙÀ½, ¡®³ª´Â¡¯ ´ÙÀ½À¸·Î ¿À´Â ¸»À» ¶°¿Ã·Á ´Ù¾çÇÏ°Ô Àû°í, ±× ÀÌÀ¯¸¦ ¸»ÇÏ´Â È°µ¿À» ¾î¸°ÀÌ µ¶ÀÚ´ÔµéÀÌ Á÷Á¢ ²À ÇØ º¸¼¼¿ä. ÆĽºÅÚÇϿ콺 ºí·Î±×www.pastelbook.co.kr¿¡¼ ¡®³ª´Â¡¯ ¿öÅ©Áö¸¦ ´Ù¿î¹Þ¾Æ °¡Á¤¿¡¼, ¼ö¾÷ ÇöÀå¿¡¼ ÀÚÀ¯·Ó°Ô »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¡á ¡®³ª´Â¡¯ ´ÙÀ½¿¡ ĪÂùÀÇ ¸», µû¶æÇÑ ¸»À» ³Ö¾î ³ª¸¦ µ¹º¸¾Æ¿ä
ÀÚ½ÅÀ» Æò°¡Çϰųª ½Ç¸íÇÑ ÀûÀÌ ÀÖ´Ù¸é, ±×·¡µµ ³ª¿¡ ´ëÇØ ÁÁÀº Á¡À» ¸»ÇØ º¸¼¼¿ä. ĪÂùÀ» Çصµ ÁÁ°í, À§·Î¿Í µû¶æÇÑ ¸»À» °Ç³×µµ ÁÁ¾Æ¿ä. ÀÌ Ã¥¿¡¼´Â ±× ¿¹½Ã·Î ¡®³ª´Â Ưº°ÇØ.¡¯, ¡®³ª´Â Ä£ÀýÇØ.¡¯, ¡®³ª´Â »ç¶û¹Þ°í ÀÖ¾î.¡¯, ¡®³ª´Â ¾Æ¸§´Ù¿ö.¡¯ µî 12°¡Áö ³ª¸¦ µ¹º¸°í ±àÁ¤ÇÏ´Â ¸»À» ´ã¾Ò¾î¿ä. ÀÌ ¸»µé ¾Æ·¡¿¡´Â ³ª¸¦ ¿Ö ÀÌ·¸°Ô »ý°¢ÇÏ´ÂÁö ÀÌÀ¯¸¦ Àû¾î µÎ¾úÁö¿ä.
¾î¸°ÀÌ µ¶ÀڴԵ鵵 ÀÌ Ã¥À» ÀÐÀº ´ÙÀ½, ¡®³ª´Â¡¯ ´ÙÀ½À¸·Î ¿Ã ±àÁ¤ÀÇ ¸»À» Á÷Á¢ Àû¾î º¸¼¼¿ä. ±×¸®°í ¿Ö ±×·± ¸»À» ºÙ¿´´ÂÁö ¸»ÇØ º¸¼¼¿ä. ÀÛÀº ÀÌÀ¯¶óµµ ºÐ¸íÈ÷ ¸»ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù¸é ³»°¡ ºÙÀÎ ±àÁ¤ÀÇ ¸»À» ÁøÂ¥·Î ¹ÏÀ» ¼ö ÀÖ¾î¿ä. ±àÁ¤ÀÇ ¸»À» 10°³ ÀûÀ» ¼ö ÀÖ´Ù¸é 10°³¸¸Å, 100°³ ÀûÀ» ¼ö ÀÖ´Ù¸é 100°³¸¸Å ³ªÀÇ ¸ÚÁö°í ´ë´ÜÇÑ Á¡À» ¾Ë°Ô µÈ´ä´Ï´Ù. ±×¸®°í ½ÇÁ¦·Î ³ª ÀÚ½ÅÀ» ±×·¸°Ô ¹Þ¾ÆµéÀÏ ¼ö ÀÖÁö¿ä.
¡®³ª´Â ¸»½éÀ» ÇÇ¿ö.¡¯, ¡®³ª´Â ¿¹»ÚÁö ¾Ê¾Æ.¡¯ µî ³ª¿¡ ´ëÇÑ ºÎÁ¤Àû »ý°¢Àº ½º½º·Î ¿òÃ÷·¯µé°Ô ÇØ¿ä. ³»°¡ ¸»½éÀ» ÇÇ¿ì°í ¿¹»ÚÁö ¾Ê´Ù°í ´Ã »ý°¢Çϴµ¥, ±×·¸Áö ¾ÊÀº »ç¶÷ÀÌ µÉ ¼ö´Â ¾ø°ÚÁö¿ä. ÀÌ Ã¥À» ÅëÇØ ³ª¸¦ ºñÃß´Â »ý°¢ °Å¿ïÀ» ¹Ù²Ù¾î ºÁ¿ä. ¡®³ª´Â ¿¹ÀǸ¦ Àß ÁöÄÑ.¡¯, ¡®³ª´Â ¿¹»µ.¡¯¶ó°í ³ª¸¦ ¹Ù¶óº¸°í ÀÎÁ¤ÇÏ´Â °Í¿¡¼ ÁøÂ¥ ¿¹ÀǸ¦ Àß ÁöÅ°°í ¿¹»Û »ç¶÷ÀÌ µÇ´Â ù°ÉÀ½ÀÌ ½ÃÀ۵ſä.
¡á ¹«¾ð°¡¸¦ Àß Çؾ߸¸ ¸ÚÁø °Ô ¾Æ´Ï¶ó ±×³É ³Ê¿©¼ ÀÌ¹Ì ¸ÚÁ®
ÀÌ Ã¥Àº ¡®¸¶¹ýÀÌ ÀÌ¹Ì ³× ¾È¿¡¡¯ ÀÖ´Ù°í °è¼Ó ¸»ÇÏ°í ÀÖ¾î¿ä. ¾î¸¥µéÀº ¾î¸°À̵鿡°Ô ¹«¾ð°¡¸¦ ¾ó¸¶¸¸Å ÀßÇ϶ó°í ¿½ÉÈ÷ °¡¸£ÃÄ¿ä. ÇÏÁö¸¸ ³²µé°ú ºñ±³Çϰųª ÀÚ½ÅÀÇ ±â´ë¸¸Å Àß Çس»Áö ¸øÇßÀ» ¶§, ¾î¸°ÀÌ´Â ³» Á¸Àç°¡ ¿ÏÀüÇÏÁö ¾ÊÀº °É±î ¿ÀÇØÇϱ⵵ ÇÏ°í »óó¹ÞÀº ä·Î ¼ºÀåÇϱ⵵ ÇØ¿ä.
±àÁ¤ÀÇ ¸»À» ÅëÇØ ÁÂÀýÇÏ°í ½Ç¸ÁÇÏ´Â »óȲ ¼Ó¿¡¼µµ ³»°¡ ÀÌ¹Ì ¿ÏÀüÇÏ°í, ³» ¾È¿¡´Â ÁÁÀº °ÍÀÌ ¸¹´Ù´Â °ÍÀ» ºÐ¸íÈ÷ ±â¾ïÇØ¿ä. ³» ¾È¿¡ ÀÌ¹Ì ¸ÚÁö°í, ´ë´ÜÇÑ °ÍÀÌ ÀÖ´Ù´Â »ç½ÇÀ» ²À ¹Ï¾î¿ä. ±àÁ¤ÀÇ ¸»À» ÅëÇØ Æò¼Ò Àáµé¾î ÀÖ¾î Àß ¸ô¶ú´ø ¹Ý¦°Å¸®´Â ¸¶¹ýÀ» ºñ·Î¼Ò ²¨³»¾î ¸¸³¯ ¼ö ÀÖ°Ô µÅ¿ä.
¾î¸°ÀÌ°¡ ÀÚ±â ÀÚ½ÅÀ» ¹Ï°í, ¾î¶² ÀÏÀ» Çصµ ¹Þ¾Æµé¿©Áú ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¾ÈÀüÇÑ ¿ïŸ¸®¸¦ ´À³¥ ¶§ µµÀü°ú ½ÇÆи¦ µÎ·Á¿öÇÏÁö ¾Ê°í ´õ Àû±ØÀûÀ¸·Î ÇൿÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô µË´Ï´Ù. ÀÚ±â Áß½ÉÀ» Àâ°í. ³» »îÀÇ ÁÖÀÎÀ¸·Î »ì¾Æ°¡±â À§Çؼ´Â ¹«¾ùº¸´Ù ³ª¸¦ ÁÁ°Ô ¹Þ¾ÆµéÀÌ´Â °Ô ¿ì¼±µÇ¾î¾ß ÇØ¿ä.
¡á º£µåŸÀÓºÏÀ¸·Îµµ, À¯Ä¡¿ø°ú Çб³ ¼ö¾÷¿¡¼µµ Àû±Ø È°¿ëÇØ º¸¼¼¿ä
¾î¸°ÀÌ°¡ ¼Ó»óÇÏ°í ½Ç¸ÁÇÑ ³¯ÀÌ ÀÖ´Ù¸é, ¡®±×·± ³¯µµ ÀÖ¾î, ±×·¡µµ ±¦Âú¾Æ.¡¯¶ó°í À§·ÎÇÏ´Â ½Ã°£À» °¡Áö¸ç Ã¥À» È°¿ëÇØ¿ä. ¡®³ª´Â¡¯À̶ó´Â ¸» µÚ¿¡ Àڽſ¡ ´ëÇÑ ¸ÚÁø ¸»À» ³Ö¾î¼ Àд °Å¿¹¿ä. Àáµé±â Àü º£µåŸÀÓºÏÀ¸·Î ¾ÆÀÌÀÇ ¸¶À½À» À§·ÎÇÏ°í ÆíÇÏ°Ô ÇØ ÁÖ±â ÁÁ½À´Ï´Ù.
¹Ì±¹¿¡¼´Â Çб³ ¼ö¾÷¿¡¼ Àû±ØÀûÀ¸·Î È°¿ëµÇ°í ÀÖÀ¸¸ç, ±³»çÆòÀÌ ÁÁÀº Ã¥ÀÌ¿¡¿ä. Ã¥ ¾Õ¿¡´Â È°µ¿ °¡À̵尡 ³ª¿Í ÀÖ¾î¿ä. ¡®³ª´Â Æ°Æ°ÇØ.¡¯ ¸»À» ¹è¿ï ¶§¿¡´Â ÆÈ·Î ±ÙÀ°À» ¸¸µå´Â Èä³»¸¦ ³»´Â µî Àڱ⠱àÁ¤ÀÇ ¸»¿¡ È°µ¿À» °áÇÕÇØ Àç¹ÌÀÖ°Ô ¿¬½ÀÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÆÁÀÌ ´ã°Ü ÀÖ½À´Ï´Ù. ¶Ç Àڱ⠱àÁ¤ÀÇ ¸»À» ºÙÀÎ ´ÙÀ½, ¿Ö ±×·¸°Ô »ý°¢Çß´ÂÁö¸¦ ¸»ÇÏ´Â °Íµµ Áß¿äÇØ¿ä. ±× ÀÌÀ¯¿Í Áõ°Å¸¦ ´ë¸é ÁøÂ¥ ±× ¸»À» ³ª ÀÚ½ÅÀ¸·Î ¹Þ¾ÆµéÀÌ°Ô µÇ±â ¶§¹®ÀÌ¿¡¿ä.
Ã¥À» º» ´ÙÀ½, ¡®³ª´Â¡¯ ´ÙÀ½À¸·Î ¿À´Â ¸»À» ¶°¿Ã·Á ´Ù¾çÇÏ°Ô Àû°í, ±× ÀÌÀ¯¸¦ ¸»ÇÏ´Â È°µ¿À» ¾î¸°ÀÌ µ¶ÀÚ´ÔµéÀÌ Á÷Á¢ ²À ÇØ º¸¼¼¿ä. ÆĽºÅÚÇϿ콺 ºí·Î±×www.pastelbook.co.kr¿¡¼ ¡®³ª´Â¡¯ ¿öÅ©Áö¸¦ ´Ù¿î¹Þ¾Æ °¡Á¤¿¡¼, ¼ö¾÷ ÇöÀå¿¡¼ ÀÚÀ¯·Ó°Ô »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.