- ÇöÀç À§Ä¡
- home > °¡Á¤¡¤Ãë¹Ì¡¤¿¹¼ú > °¡Á¤/À°¾Æ > °áÈ¥/°¡Á¤ > 2024 °í½Ã³Ý Á¶°æ±â´É»ç Çʱâ ÇÙ½ÉÀÌ·Ð+CBT ºóÃâ+±âÃâ¹®Á¦[°í½Ã³Ý]
º» Ã¥Àº Á¶°æ±â´É»ç ÀÚ°ÝÁõ ÃëµæÀ» À§ÇÑ Çʱâ½ÃÇè Áغñ¼ÀÌ´Ù. ÀÌ·ÐÆí¿¡¼´Â 15³â°£(2002~2016)ÀÇ ±âÃâ¹®Á¦ DB¸¦ öÀúÇÏ°Ô ºÐ¼®ÇÏ¿© Á¤¸®ÇÑ ÇÙ½ÉÀ̷аú ÇÔ²² Á¡°Ë¹®Á¦¸¦ ÅëÇØ °øºÎÇÑ ÀÌ·ÐÀ» Á¤¸®ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ±¸¼ºÇÏ¿´´Ù. ¹®Á¦Æí¿¡¼´Â ¹Ýº¹ ÃâÁ¦µÇ´Â CBT ºóÃâ¹®Á¦¸¦ CBT ºóÃâ 500ð¹·Î ¸ð¾Æ Á¤¸®ÇÏ¿´À¸¸ç, ´Ù¾çÇÑ ¹®Á¦¸¦ Ç®¾îº¼ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÃÖ±Ù 15ȸºÐÀÇ ±âÃâ¹®Á¦¸¦ º°µµ·Î Á¦°øÇÑ´Ù. ¾Æ¿ï·¯ Á¦°øµÈ ¸ðµç ¹®Á¦¿¡´Â ÀûÀýÇÑ Çؼ³À» ºÎ°¡ÇÏ¿´´Ù.
ÀúÀÚ: ÀÓ°æ¼ö, ±¹°¡Àü¹®±â¼úÀÚ°Ý¿¬±¸¼Ò (ÁöÀºÀÌ)
Part 1. ÀÌ·ÐÆí 001
Part 2. CBT ºóÃâ 500ð¹ 215
Part 3. ±âÃâ¹®Á¦
2013³â Á¦1ȸ 290
2013³â Á¦2ȸ 299
2013³â Á¦4ȸ 308
2013³â Á¦5ȸ 318
2014³â Á¦1ȸ 327
2014³â Á¦2ȸ 336
2014³â Á¦4ȸ 346
2014³â Á¦5ȸ 356
2015³â Á¦1ȸ 365
2015³â Á¦2ȸ 374
2015³â Á¦4ȸ 383
2015³â Á¦5ȸ 392
2016³â Á¦1ȸ 402
2016³â Á¦2ȸ 412
2016³â Á¦4ȸ 422
Part 2. CBT ºóÃâ 500ð¹ 215
Part 3. ±âÃâ¹®Á¦
2013³â Á¦1ȸ 290
2013³â Á¦2ȸ 299
2013³â Á¦4ȸ 308
2013³â Á¦5ȸ 318
2014³â Á¦1ȸ 327
2014³â Á¦2ȸ 336
2014³â Á¦4ȸ 346
2014³â Á¦5ȸ 356
2015³â Á¦1ȸ 365
2015³â Á¦2ȸ 374
2015³â Á¦4ȸ 383
2015³â Á¦5ȸ 392
2016³â Á¦1ȸ 402
2016³â Á¦2ȸ 412
2016³â Á¦4ȸ 422
°¡Àå ºü¸¥ ½Ã°£³»¿¡ Çʱâ½ÃÇè¿¡ ÇÕ°ÝÇÏ´Â °í½Ã³Ý¸¸ÀÇ Çհݺñ¹ý Á¦½Ã!!
¿Ïº®ÇÑ ¿À´äÇؼ³°ú °ü·Ã ÇÙ½ÉÀÌ·Ð Á¦°øÀ¸·Î º¯ÇüµÈ ¹®Á¦±îÁö ¸ðµÎ ÇØ°á °¡´É!!
ÇÕ°Ý°ú ´õºÒ¾î °íµæÁ¡ º¸Àå!!
Á¶°æ±â´É»ç´Â Çѱ¹»ê¾÷Àη°ø´Ü¿¡¼ ÁÖ°üÇÏ´Â ±¹°¡±â¼úÀÚ°ÝÁõ ½ÃÇèÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ ½ÃÇèÀÇ ÃëÁö´Â ±Þ¼ÓÇÑ »ê¾÷È¿Í µµ½ÃÈ¿¡ µû¸¥ ȯ°æÀÇ Æı«·Î ÀÎÇØ È¯°æ º¹¿ø°ú ÁÖ°Åȯ°æ ¹®Á¦¿¡ ´ëÇÑ °ü½É, ±× Á߿伺ÀÌ ºÎ°¢µÊ¿¡ µû¶ó °øÁ¾º° Àü¹®ÀηÂÀ¸·Î ÇÏ¿©±Ý »ýÈ°°ø°£À» ¾Æ¸§´ä°Ô ²Ù¹Ì±â À§ÇØ ÀÚ¿¬È¯°æ°ú Àι®È¯°æ¿¡ ´ëÇÑ ÇöÀåÁ¶»ç¸¦ ¼öÇàÇÏ¿© ±âº»±¸»ó ¹× ±âº»°èȹÀ» ÀÌÇØÇÏ°í ºÎºÐÀû ½Ç½Ã¼³°è¸¦ ÀÌÇØÇÏ°í, ÇöÀå¿©°ÇÀ» °í·ÁÇÏ¿© ½Ã°øÀ» ÅëÇØ Á¶°æ °á°ú¹°À» µµÃâÇÏ°í À̸¦ °ü¸®ÇÏ´Â ÇàÀ§¸¦ ¼öÇàÇÏ´Â Àü¹®ÀηÂÀ» ¾ç¼ºÇÏ°íÀÚ ¸¸µé¾îÁ³½À´Ï´Ù.
±¹°¡±â¼úÀÚ°ÝÁõ Áß °¡Àå ±âÃÊÀûÀÎ ±â´É»ç ¼öÁØÀÇ ½ÃÇèÀÌÁö¸¸ Á¶°æÀ̶ó´Â ´É·ÂÀ» °ËÁ¤ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °¡Àå ½Ç¹«ÀûÀÎ ÀÚ°ÝÁõÀÌ¾î¼ »ê¾÷ÇöÀå¿¡¼µµ ÃæºÐÈ÷ Á߿伺À» ÀÎÁ¤¹Þ°í ÀÖ´Â ÀÚ°ÝÁõÀ̶ó°í º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. CBT ½ÃÇèÀÇ ½Ç½Ã·Î ±â´É»ç ½ÃÇèÀÇ Çʱ⹮Á¦°¡ ºñ°ø°³·Î µÈÁö°¡ ¹ú½á 7³âÀÌ ³Ñ¾î°¡°í ÀÖÁö¸¸ ±â¼úÀÚ°ÝÁõ Ư¼º»ó ÀÌ·Ð µîÀÇ º¯È°¡ Àû¾î¼ ±âÁ¸ ±âÃâ¹®Á¦ÀÇ Á߿伺Àº Áö±Ýµµ ºÎ¿¬ÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ¾øÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù. ±âÁ¸ ±âÃâ¹®Á¦¸¦ ÃæºÐÈ÷ ÇнÀÇÏ¸é ±âÃâ¹®Á¦°¡ ºñ°ø°³°¡ µÇ¾ú´Ù°í ÇÒ Áö¶óµµ ÃæºÐÈ÷ ½ÃÇè¿¡ ´ëºñÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ¿¡ 15³â°£ÀÇ ±âÃâ¹®Á¦¸¦ ºÐ¼®ÇÏ¿© Á¤¸®ÇÑ ÇÙ½ÉÀ̷аú ¼ö³â°£ Ä¡·¯Áø CBT ½ÃÇè¿¡ ÃâÁ¦µÈ ³»¿ª µîÀ» Á¾ÇÕÇÏ¿© CBT ºóÃâ 500𹸦 Á¦½ÃÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ¾Æ¿ï·¯ Ãß°¡µÈ 15ȸºÐÀÇ ÃÖ±Ù±âÃâ¹®Á¦¸¦ ÅëÇØ Çٽɹ®Á¦¿Í ´Ù¾çÇÑ °ü·Ã ¹®Á¦¸¦ °æÇèÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ¿´½À´Ï´Ù. »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó Á¦½ÃµÈ ¸ðµç ¹®Á¦¿¡ ÀûÀýÇÑ Çؼ³À» Æ÷ÇÔÇÏ¿© ºñÀü°øÀÚµµ Çʱâ½ÃÇè Áغñ¿¡ ¾î·Á¿òÀÌ ¾øµµ·Ï ÇÏ¿´½À´Ï´Ù. º»¼°¡ Á¶°æ±â´É»ç ÀÚ°ÝÁõ ÃëµæÀ» À§ÇÑ ±ä ¿©Á¤ÀÇ Ãæ½ÇÇÑ µ¿¹ÝÀÚ°¡ µÉ ¼ö Àֱ⸦ Áø½ÉÀ¸·Î ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
¿Ïº®ÇÑ ¿À´äÇؼ³°ú °ü·Ã ÇÙ½ÉÀÌ·Ð Á¦°øÀ¸·Î º¯ÇüµÈ ¹®Á¦±îÁö ¸ðµÎ ÇØ°á °¡´É!!
ÇÕ°Ý°ú ´õºÒ¾î °íµæÁ¡ º¸Àå!!
Á¶°æ±â´É»ç´Â Çѱ¹»ê¾÷Àη°ø´Ü¿¡¼ ÁÖ°üÇÏ´Â ±¹°¡±â¼úÀÚ°ÝÁõ ½ÃÇèÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ ½ÃÇèÀÇ ÃëÁö´Â ±Þ¼ÓÇÑ »ê¾÷È¿Í µµ½ÃÈ¿¡ µû¸¥ ȯ°æÀÇ Æı«·Î ÀÎÇØ È¯°æ º¹¿ø°ú ÁÖ°Åȯ°æ ¹®Á¦¿¡ ´ëÇÑ °ü½É, ±× Á߿伺ÀÌ ºÎ°¢µÊ¿¡ µû¶ó °øÁ¾º° Àü¹®ÀηÂÀ¸·Î ÇÏ¿©±Ý »ýÈ°°ø°£À» ¾Æ¸§´ä°Ô ²Ù¹Ì±â À§ÇØ ÀÚ¿¬È¯°æ°ú Àι®È¯°æ¿¡ ´ëÇÑ ÇöÀåÁ¶»ç¸¦ ¼öÇàÇÏ¿© ±âº»±¸»ó ¹× ±âº»°èȹÀ» ÀÌÇØÇÏ°í ºÎºÐÀû ½Ç½Ã¼³°è¸¦ ÀÌÇØÇÏ°í, ÇöÀå¿©°ÇÀ» °í·ÁÇÏ¿© ½Ã°øÀ» ÅëÇØ Á¶°æ °á°ú¹°À» µµÃâÇÏ°í À̸¦ °ü¸®ÇÏ´Â ÇàÀ§¸¦ ¼öÇàÇÏ´Â Àü¹®ÀηÂÀ» ¾ç¼ºÇÏ°íÀÚ ¸¸µé¾îÁ³½À´Ï´Ù.
±¹°¡±â¼úÀÚ°ÝÁõ Áß °¡Àå ±âÃÊÀûÀÎ ±â´É»ç ¼öÁØÀÇ ½ÃÇèÀÌÁö¸¸ Á¶°æÀ̶ó´Â ´É·ÂÀ» °ËÁ¤ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °¡Àå ½Ç¹«ÀûÀÎ ÀÚ°ÝÁõÀÌ¾î¼ »ê¾÷ÇöÀå¿¡¼µµ ÃæºÐÈ÷ Á߿伺À» ÀÎÁ¤¹Þ°í ÀÖ´Â ÀÚ°ÝÁõÀ̶ó°í º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. CBT ½ÃÇèÀÇ ½Ç½Ã·Î ±â´É»ç ½ÃÇèÀÇ Çʱ⹮Á¦°¡ ºñ°ø°³·Î µÈÁö°¡ ¹ú½á 7³âÀÌ ³Ñ¾î°¡°í ÀÖÁö¸¸ ±â¼úÀÚ°ÝÁõ Ư¼º»ó ÀÌ·Ð µîÀÇ º¯È°¡ Àû¾î¼ ±âÁ¸ ±âÃâ¹®Á¦ÀÇ Á߿伺Àº Áö±Ýµµ ºÎ¿¬ÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ¾øÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù. ±âÁ¸ ±âÃâ¹®Á¦¸¦ ÃæºÐÈ÷ ÇнÀÇÏ¸é ±âÃâ¹®Á¦°¡ ºñ°ø°³°¡ µÇ¾ú´Ù°í ÇÒ Áö¶óµµ ÃæºÐÈ÷ ½ÃÇè¿¡ ´ëºñÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ¿¡ 15³â°£ÀÇ ±âÃâ¹®Á¦¸¦ ºÐ¼®ÇÏ¿© Á¤¸®ÇÑ ÇÙ½ÉÀ̷аú ¼ö³â°£ Ä¡·¯Áø CBT ½ÃÇè¿¡ ÃâÁ¦µÈ ³»¿ª µîÀ» Á¾ÇÕÇÏ¿© CBT ºóÃâ 500𹸦 Á¦½ÃÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ¾Æ¿ï·¯ Ãß°¡µÈ 15ȸºÐÀÇ ÃÖ±Ù±âÃâ¹®Á¦¸¦ ÅëÇØ Çٽɹ®Á¦¿Í ´Ù¾çÇÑ °ü·Ã ¹®Á¦¸¦ °æÇèÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ¿´½À´Ï´Ù. »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó Á¦½ÃµÈ ¸ðµç ¹®Á¦¿¡ ÀûÀýÇÑ Çؼ³À» Æ÷ÇÔÇÏ¿© ºñÀü°øÀÚµµ Çʱâ½ÃÇè Áغñ¿¡ ¾î·Á¿òÀÌ ¾øµµ·Ï ÇÏ¿´½À´Ï´Ù. º»¼°¡ Á¶°æ±â´É»ç ÀÚ°ÝÁõ ÃëµæÀ» À§ÇÑ ±ä ¿©Á¤ÀÇ Ãæ½ÇÇÑ µ¿¹ÝÀÚ°¡ µÉ ¼ö Àֱ⸦ Áø½ÉÀ¸·Î ¹Ù¶ø´Ï´Ù.