- ÇöÀç À§Ä¡
- home > °¡Á¤¡¤Ãë¹Ì¡¤¿¹¼ú > °¡Á¤/À°¾Æ > °áÈ¥/°¡Á¤ > 2024 SD¿¡µà °Ç°¿îµ¿°ü¸®»ç Çʱâ + ½Ç±â ÇѱÇÀ¸·Î ³¡³»±â[½Ã´ë°í½Ã±âȹ]
12³â°£ 19¸¸ µ¶ÀÚ°¡ ¼±ÅÃÇÑ ¿øÁ¶ ½ºÆ÷Ã÷ ºÐ¾ß º£½ºÆ®¼¿·¯
¡´2024 SD¿¡µà °Ç°¿îµ¿°ü¸®»ç Çʱ⠽DZâ ÇѱÇÀ¸·Î ³¡³»±â¡µ
- Çö¾÷¿¡¼ È°µ¿ ÁßÀÎ °Ç°¿îµ¿°ü¸®»ç 3ÀÎÀÌ ÁýÇÊÇÑ µµ¼
- Çʱâ°ú¸ñ(8)°ú ½Ç±â°ú¸ñ(3), Àü°ú¸ñ ¼ö·ÏµÈ ÁøÁ¤ÇÑ ÇѱÇÀ¸·Î ³¡³»±â!
- °³Á¤µÈ ACSM 11ÆÇ ¿Ïº® ¹Ý¿µ
- ÃֽŠ±âÃâÀ¯ÇüÀ» ¹Ý¿µÇÑ °ú¸ñº° ÃâÁ¦¿¹»ó¹®Á¦
- ÇÕ°ÝÀ» À§ÇÑ Áö¸§±æ! 2023³â ÃֽűâÃâ¹®Á¦ »ó¼¼ÇÑ Çؼ³
¡´2024 SD¿¡µà °Ç°¿îµ¿°ü¸®»ç Çʱ⠽DZâ ÇѱÇÀ¸·Î ³¡³»±â¡µ
- Çö¾÷¿¡¼ È°µ¿ ÁßÀÎ °Ç°¿îµ¿°ü¸®»ç 3ÀÎÀÌ ÁýÇÊÇÑ µµ¼
- Çʱâ°ú¸ñ(8)°ú ½Ç±â°ú¸ñ(3), Àü°ú¸ñ ¼ö·ÏµÈ ÁøÁ¤ÇÑ ÇѱÇÀ¸·Î ³¡³»±â!
- °³Á¤µÈ ACSM 11ÆÇ ¿Ïº® ¹Ý¿µ
- ÃֽŠ±âÃâÀ¯ÇüÀ» ¹Ý¿µÇÑ °ú¸ñº° ÃâÁ¦¿¹»ó¹®Á¦
- ÇÕ°ÝÀ» À§ÇÑ Áö¸§±æ! 2023³â ÃֽűâÃâ¹®Á¦ »ó¼¼ÇÑ Çؼ³
ÀúÀÚ: °¸í¼º, ±èÇö±Ô, ¹Ú¹ÎÇõ (ÁöÀºÀÌ)
Çʱâ°ú¸ñ [ÇÙ½ÉÀÌ·Ð ÃâÁ¦¿¹»ó¹®Á¦]
01 ½ºÆ÷Ã÷½É¸®ÇÐ
02 ¿îµ¿»ý¸®ÇÐ
03 ¿îµ¿»óÇØ
04 ±â´ÉÇغÎÇÐ
05 °Ç°¡¤Ã¼·Â Æò°¡
06 ¿îµ¿Ã³¹æ·Ð
07 º´Å»ý¸®ÇÐ
08 ¿îµ¿ºÎÇÏ°Ë»ç
½Ç±â°ú¸ñ [ÇÙ½ÉÀÌ·Ð ÃâÁ¦¿¹»ó¹®Á¦]
09 °Ç°¡¤Ã¼·Â ÃøÁ¤Æò°¡
10 ¿îµ¿ Æ®·¹ÀÌ´× ¹æ¹ý
11 ¿îµ¿¼Õ»ó Æò°¡ ¹× ÀçÈ°
ÃֽŠ±âÃâ¹®Á¦
2023³â Çʱ⠱âÃâ¹®Á¦
Á¤´ä ¹× Çؼ³
01 ½ºÆ÷Ã÷½É¸®ÇÐ
02 ¿îµ¿»ý¸®ÇÐ
03 ¿îµ¿»óÇØ
04 ±â´ÉÇغÎÇÐ
05 °Ç°¡¤Ã¼·Â Æò°¡
06 ¿îµ¿Ã³¹æ·Ð
07 º´Å»ý¸®ÇÐ
08 ¿îµ¿ºÎÇÏ°Ë»ç
½Ç±â°ú¸ñ [ÇÙ½ÉÀÌ·Ð ÃâÁ¦¿¹»ó¹®Á¦]
09 °Ç°¡¤Ã¼·Â ÃøÁ¤Æò°¡
10 ¿îµ¿ Æ®·¹ÀÌ´× ¹æ¹ý
11 ¿îµ¿¼Õ»ó Æò°¡ ¹× ÀçÈ°
ÃֽŠ±âÃâ¹®Á¦
2023³â Çʱ⠱âÃâ¹®Á¦
Á¤´ä ¹× Çؼ³
º»¼´Â °Ç°¿îµ¿°ü¸®»ç ÀÚ°ÝÁ¦µµÀÇ ÃâÁ¦±âÁØ¿¡ ¸ÂÃß¾î Çʱâ 8°ú¸ñ°ú ½Ç±â 3°ú¸ñÀ» ¸ðµÎ ¼ö·ÏÇÏ¿©, ÇÑ ±ÇÀ¸·Î Çʱâ°ú¸ñ°ú ½Ç±â°ú¸ñÀ» ¸ðµÎ ´ëºñÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ±¸¼ºµÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ³»¿ëÀ» ½±°Ô °£Ãß·Á ¼³¸íÇÏ¿´°í, °ú¸ñº° ÃâÁ¦¿¹»ó¹®Á¦¿Í 2023³â ÃֽŠ±âÃâ¹®Á¦, »ó¼¼ÇÑ Çؼ³À» ÇÔ²² ¼ö·ÏÇÏ¿´½À´Ï´Ù. º»¼¿¡ ¼ö·ÏµÈ ³»¿ëµéÀº ¡´ACSMs Guidelines for Exercise Testing and Prescription,11th(2021)¡µ¸¦ ±âÁØÀ¸·Î ÀÛ¼ºµÇ¾ú½À´Ï´Ù. º»¼°¡ ÀÚ°Ý Ãëµæ¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ±æ ¹Ù¶ó¸ç, ¸ðµç ¿¹ºñ °Ç°¿îµ¿°ü¸®»ç ¿©·¯ºÐµéÀÇ ÇÕ°ÝÀ» ±â¿øÇÕ´Ï´Ù.