- ÇöÀç À§Ä¡
- home > °¡Á¤¡¤Ãë¹Ì¡¤¿¹¼ú > °¡Á¤/À°¾Æ > °áÈ¥/°¡Á¤ > 2024 »ê¸²±â»ç.»ê¾÷±â»ç 11°³³â °ú³âµµ Çʱâ[¿Ã¹è¿ò]
(Àΰ ½ºÅ¸°»ç°¡ ¾´ ¸íÇ°) »ê¸²±â»ç¡¤»ê¾÷±â»ç 11°³³â °ú³âµµ Çʱâ!!
ÀÌ ¹®Á¦Áý¿¡¼´Â »ê¸²±â»ç ÀÚ°ÝÁõÀ» ÃëµæÇϱâ À§ÇØ Ä¡·¯¾ß ÇÏ´Â Çʱâ½ÃÇè 5°ú¸ñÀÇ Áö³ 10°³³â µ¿¾ÈÀÇ ±âÃâ¹®Á¦¸¦ ´Ù·ç°í ÀÖ½À´Ï´Ù. »ê¸²±â»ç½ÃÇèÀÇ Áغñ´Â °ü·Ã ÀÌ·ÐÀ» ÇнÀÇÑ ÈÄ °ú³âµµ ±âÃâ¹®Á¦¸¦ Ç®¾î ÇнÀÇÑ À̷п¡¼ ¹®Á¦°¡ ¾î¶»°Ô Àû¿ëµÇ¾î ³ª¿À´ÂÁö È®ÀÎÇϴ°ÍÀÌ ¹Ýµå½Ã ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ »ê¸²±â»ç ½ÃÇèÀÇ Æ¯¼º»ó ÀÏÁ¤ÇÑ ºñÀ²ÀÇ ±âÃâ¹®Á¦¸¦ µ¿ÀÏÇÏ°Ô ÃâÁ¦ÇÏ´Â °æÇâÀÌ ÀÖ°í ƯÈ÷³ª ±â»ç ½ÃÇèÀÌ CBT¹æ½ÄÀ¸·Î ¹Ù²î¾ú±â ¶§¹®¿¡ ±âÃâ¹®Á¦ÀÇ Á߿伺Àº Á» ´õ ³ô¾ÆÁö°í ÀÖ´Â Ãß¼¼ÀÔ´Ï´Ù.
¾ÕÀ¸·Î »ê¸²Àº »ç¶÷µéÀÇ »ýÈ°À» À±ÅÃÇÏ°Ô Çϱâ À§ÇØ ÇÔ²² °øÁ¸ÇÏ°í °¡²Ù¾î¾ßÇÒ Á¸Àç°¡ µÉ °ÍÀÌ¸ç ±×¸¸Å °ü½ÉÀº ³ô¾ÆÁú °ÍÀÔ´Ï´Ù. ½ÇÁ¦·Î »ê¸² °ü·Ã ÀÚ°ÝÁõÀÇ °æ¿ì ÀÀ½ÃÀÚ ¼ö°¡ ¸Å³â Áõ°¡ÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç ÀÌ´Â ±×¸¸Å ¿ì¸®°¡ »ê¸²¿¡ ´ëÇÑ °ü½Éµµ°¡ Áõ°¡ÇÏ°í ÀÖÀ½À» ÀǹÌÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.Áö±ÝºÎÅÍ ÀÌ Ã¥À» ÅëÇØ ¸¹Àº ºÐµéÀÌ ÀÚ°ÝÁõ ÇÕ°Ý »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó »ê¸²ÀÇ ¹ßÀü°ú º»ÀÎÀÇ ÇູÇÑ ¹Ì·¡¸¦ À§ÇÑ ¹Ø°Å¸§ÀÌ µÇ±æ ±â¿øÇÕ´Ï´Ù.
ÀÌ ¹®Á¦Áý¿¡¼´Â »ê¸²±â»ç ÀÚ°ÝÁõÀ» ÃëµæÇϱâ À§ÇØ Ä¡·¯¾ß ÇÏ´Â Çʱâ½ÃÇè 5°ú¸ñÀÇ Áö³ 10°³³â µ¿¾ÈÀÇ ±âÃâ¹®Á¦¸¦ ´Ù·ç°í ÀÖ½À´Ï´Ù. »ê¸²±â»ç½ÃÇèÀÇ Áغñ´Â °ü·Ã ÀÌ·ÐÀ» ÇнÀÇÑ ÈÄ °ú³âµµ ±âÃâ¹®Á¦¸¦ Ç®¾î ÇнÀÇÑ À̷п¡¼ ¹®Á¦°¡ ¾î¶»°Ô Àû¿ëµÇ¾î ³ª¿À´ÂÁö È®ÀÎÇϴ°ÍÀÌ ¹Ýµå½Ã ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ »ê¸²±â»ç ½ÃÇèÀÇ Æ¯¼º»ó ÀÏÁ¤ÇÑ ºñÀ²ÀÇ ±âÃâ¹®Á¦¸¦ µ¿ÀÏÇÏ°Ô ÃâÁ¦ÇÏ´Â °æÇâÀÌ ÀÖ°í ƯÈ÷³ª ±â»ç ½ÃÇèÀÌ CBT¹æ½ÄÀ¸·Î ¹Ù²î¾ú±â ¶§¹®¿¡ ±âÃâ¹®Á¦ÀÇ Á߿伺Àº Á» ´õ ³ô¾ÆÁö°í ÀÖ´Â Ãß¼¼ÀÔ´Ï´Ù.
¾ÕÀ¸·Î »ê¸²Àº »ç¶÷µéÀÇ »ýÈ°À» À±ÅÃÇÏ°Ô Çϱâ À§ÇØ ÇÔ²² °øÁ¸ÇÏ°í °¡²Ù¾î¾ßÇÒ Á¸Àç°¡ µÉ °ÍÀÌ¸ç ±×¸¸Å °ü½ÉÀº ³ô¾ÆÁú °ÍÀÔ´Ï´Ù. ½ÇÁ¦·Î »ê¸² °ü·Ã ÀÚ°ÝÁõÀÇ °æ¿ì ÀÀ½ÃÀÚ ¼ö°¡ ¸Å³â Áõ°¡ÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç ÀÌ´Â ±×¸¸Å ¿ì¸®°¡ »ê¸²¿¡ ´ëÇÑ °ü½Éµµ°¡ Áõ°¡ÇÏ°í ÀÖÀ½À» ÀǹÌÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.Áö±ÝºÎÅÍ ÀÌ Ã¥À» ÅëÇØ ¸¹Àº ºÐµéÀÌ ÀÚ°ÝÁõ ÇÕ°Ý »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó »ê¸²ÀÇ ¹ßÀü°ú º»ÀÎÀÇ ÇູÇÑ ¹Ì·¡¸¦ À§ÇÑ ¹Ø°Å¸§ÀÌ µÇ±æ ±â¿øÇÕ´Ï´Ù.
ÀúÀÚ: ±ÇÇöÁØ (ÁöÀºÀÌ)
Part 01. »ê¸²±â»ç Çʱ⠰ú³âµµ ¹®Á¦ (2013~2023)
Part 02. »ê¸²»ê¾÷±â»ç Çʱ⠰ú³âµµ ¹®Á¦ (2013~2023)
Part 02. »ê¸²»ê¾÷±â»ç Çʱ⠰ú³âµµ ¹®Á¦ (2013~2023)
±ÇÇöÁØ ±³¼ö´ÔÀÇ ÇհݳëÇÏ¿ì°¡ ´ã±ä ¡´»ê¸²±â»ç¡¤»ê¾÷±â»ç 11°³³â °ú³âµµÇʱ⡵!!
¿Ã¹è¿ò ¡´»ê¸²±â»ç¡¤»ê¾÷±â»ç 11°³³â °ú³âµµ Çʱ⡵ ±³Àç´Â ÇÑ ±ÇÀ¸·Î °øºÎÇصµ ÇÕ°ÝÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÃâÁ¦°æÇâÀ» öÀúÇÏ°í ¼¼¹ÐÇÏ°Ô ÆľÇÇÏ¿© ¼öÇè»ýµéÀÌ ½±°í ºü¸£°Ô Á¢±ÙÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¿Ïº®Á¤¸®ÇÏ¿´°í, °¢ ¹®Á¦¸¶´Ù ÃæºÐÇÑ Çؼ³À» ÇÏ¿© »ê¸²±â»ç¡¤»ê¾÷±â»ç Çʱâ½ÃÇè¿¡ ´ëºñÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ±¸¼ºÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
¿Ã¹è¿ò ¡´»ê¸²±â»ç¡¤»ê¾÷±â»ç 11°³³â °ú³âµµ Çʱ⡵ ±³Àç´Â ÇÑ ±ÇÀ¸·Î °øºÎÇصµ ÇÕ°ÝÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÃâÁ¦°æÇâÀ» öÀúÇÏ°í ¼¼¹ÐÇÏ°Ô ÆľÇÇÏ¿© ¼öÇè»ýµéÀÌ ½±°í ºü¸£°Ô Á¢±ÙÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¿Ïº®Á¤¸®ÇÏ¿´°í, °¢ ¹®Á¦¸¶´Ù ÃæºÐÇÑ Çؼ³À» ÇÏ¿© »ê¸²±â»ç¡¤»ê¾÷±â»ç Çʱâ½ÃÇè¿¡ ´ëºñÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ±¸¼ºÇÏ¿´½À´Ï´Ù.