- ÇöÀç À§Ä¡
- home > °ø¹«¿ø¡¤°í½Ã > 9±Þ°ø¹«¿ø > ¿µ¾î > 2024 ½É¿ìö ÇÏÇÁ ¸ðÀÇ°í»ç Pre Season : ±âÃâÆí[½É½¼ºÏ½º]
¡º2024 ½É¿ìö ÇÏÇÁ ¸ðÀÇ°í»ç Pre Season: ±âÃâÆí¡»Àº º»°ÝÀûÀÎ ÇÏÇÁ ¸ðÀÇ°í»ç ½Ã¸®Áî¿¡ ¾Õ¼ ÀÏÁ¾ÀÇ warm-upÀ¸·Î Ãâ°£µÈ ±âÃâ ±³ÀçÀÌ´Ù. ±¹°¡Á÷, Áö¹æÁ÷, ¼¿ï½Ã ¹× ´Ù¾çÇÑ Á÷·Ä¿¡¼ ÃâÁ¦µÈ ¹®Ç× Áß ÃÖ±Ù °ø¹«¿ø ¿µ¾î ±âÃâ °æÇâ¿¡ ¸Â´Â 200¹®Ç×À» ¾ö¼±ÇÏ¿© ¼ö·ÏÇÏ¿´´Ù. 10¹®Á¦¾¿ ÃÑ 20ȸºÐÀ¸·Î, °¢ ȸÂ÷¿¡´Â ¾îÈÖ, ¹®¹ý, »ýÈ° ¿µ¾î, µ¶ÇØ À¯ÇüÀ» ¸ðµÎ ´ã¾Ò´Ù. ºÎ·Ï¿¡´Â 2023³âµµ ±¹°¡Á÷ ¹× Áö¹æÁ÷ 9±Þ ±âÃâÀ» ¸ðÀÇ°í»ç ÇüÅ·ΠÃß°¡ Á¦°øÇÏ¿© ½ÇÀü °¨°¢À» Å°¿ï ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ¿´´Ù. ¶ÇÇÑ Á¤´ä»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó Çò°¥¸± ¸¸ÇÑ ¿À´ä ¼±Áö¿¡ ´ëÇÑ »ó¼¼ÇÑ Çؼ³µµ ¼ö·ÏÇÏ¿© Á¤´ä¿¡ ´ëÇÑ ±Ù°Å¸¦ ´õ ¸íÈ®È÷ ¾Ë ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ¿´´Ù. ±³Àç¿Í ÇÔ²² Á¦°øµÇ´Â, ½É¿ìö ¼±»ý´ÔÀÇ °ÀÇ ³»¿ëÀ» ÇʱâÇÑ ¼Õ±Û¾¾ Çʱâ³ëÆ®´Â ¼öÇè»ýÀÇ Çʱ⠽ð£À» ÁÙ¿©ÁÜ°ú µ¿½Ã¿¡ ÇÙ½É Æ÷ÀÎÆ®¸¦ ÆľÇÇϵµ·Ï ÇÏ¿© È¿À²ÀûÀÎ º¹½ÀÀ» °¡´ÉÄÉ ÇÏ¿´´Ù. ?
ÀúÀÚ: ½É¿ìö (ÁöÀºÀÌ)
ÇÏÇÁ ¸ðÀÇ°í»ç 01ȸ 02
ÇÏÇÁ ¸ðÀÇ°í»ç 02ȸ 04
ÇÏÇÁ ¸ðÀÇ°í»ç 03ȸ 06
ÇÏÇÁ ¸ðÀÇ°í»ç 04ȸ 08
ÇÏÇÁ ¸ðÀÇ°í»ç 05ȸ 10
ÇÏÇÁ ¸ðÀÇ°í»ç 06ȸ 12
ÇÏÇÁ ¸ðÀÇ°í»ç 07ȸ 14
ÇÏÇÁ ¸ðÀÇ°í»ç 08ȸ 16
ÇÏÇÁ ¸ðÀÇ°í»ç 09ȸ 18
ÇÏÇÁ ¸ðÀÇ°í»ç 10ȸ 20
ÇÏÇÁ ¸ðÀÇ°í»ç 11ȸ 22
ÇÏÇÁ ¸ðÀÇ°í»ç 12ȸ 24
ÇÏÇÁ ¸ðÀÇ°í»ç 13ȸ 26
ÇÏÇÁ ¸ðÀÇ°í»ç 14ȸ 28
ÇÏÇÁ ¸ðÀÇ°í»ç 15ȸ 30
ÇÏÇÁ ¸ðÀÇ°í»ç 16ȸ 32
ÇÏÇÁ ¸ðÀÇ°í»ç 17ȸ 34
ÇÏÇÁ ¸ðÀÇ°í»ç 18ȸ 36
ÇÏÇÁ ¸ðÀÇ°í»ç 19ȸ 38
ÇÏÇÁ ¸ðÀÇ°í»ç 20ȸ 40
ºÎ·Ï 01. 2023 ±¹°¡Á÷ 9±Þ 42
ºÎ·Ï 02. 2023 Áö¹æÁ÷ 9±Þ 46
¼Õ±Û¾¾ Çʱâ³ëÆ®
Á¤´ä ¹× Çؼ³
ÇÏÇÁ ¸ðÀÇ°í»ç 02ȸ 04
ÇÏÇÁ ¸ðÀÇ°í»ç 03ȸ 06
ÇÏÇÁ ¸ðÀÇ°í»ç 04ȸ 08
ÇÏÇÁ ¸ðÀÇ°í»ç 05ȸ 10
ÇÏÇÁ ¸ðÀÇ°í»ç 06ȸ 12
ÇÏÇÁ ¸ðÀÇ°í»ç 07ȸ 14
ÇÏÇÁ ¸ðÀÇ°í»ç 08ȸ 16
ÇÏÇÁ ¸ðÀÇ°í»ç 09ȸ 18
ÇÏÇÁ ¸ðÀÇ°í»ç 10ȸ 20
ÇÏÇÁ ¸ðÀÇ°í»ç 11ȸ 22
ÇÏÇÁ ¸ðÀÇ°í»ç 12ȸ 24
ÇÏÇÁ ¸ðÀÇ°í»ç 13ȸ 26
ÇÏÇÁ ¸ðÀÇ°í»ç 14ȸ 28
ÇÏÇÁ ¸ðÀÇ°í»ç 15ȸ 30
ÇÏÇÁ ¸ðÀÇ°í»ç 16ȸ 32
ÇÏÇÁ ¸ðÀÇ°í»ç 17ȸ 34
ÇÏÇÁ ¸ðÀÇ°í»ç 18ȸ 36
ÇÏÇÁ ¸ðÀÇ°í»ç 19ȸ 38
ÇÏÇÁ ¸ðÀÇ°í»ç 20ȸ 40
ºÎ·Ï 01. 2023 ±¹°¡Á÷ 9±Þ 42
ºÎ·Ï 02. 2023 Áö¹æÁ÷ 9±Þ 46
¼Õ±Û¾¾ Çʱâ³ëÆ®
Á¤´ä ¹× Çؼ³
1. ´Ü°èº° ½ÃÁðÁ¦·Î ¼³°èµÈ ¡º½É¿ìö ÇÏÇÁ ¸ðÀÇ°í»ç¡»
¡º2024 ½É¿ìö ÇÏÇÁ ¸ðÀÇ°í»ç¡» ½Ã¸®Áî´Â ÇϳªÀÇ ÇÁ¸® ½ÃÁð°ú ³× °³ÀÇ Á¤±Ô ½ÃÁðÀ¸·Î ¼³°èµÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ Áß ¡º2024 ½É¿ìö ÇÏÇÁ ¸ðÀÇ°í»ç Pre Season: ±âÃâÆí¡»Àº ÃֽŠ°ø¹«¿ø ¿µ¾î ½ÃÇè ÃâÁ¦ °æÇâ¿¡ ¸Â´Â ±âÃâ ¹®Á¦ 200¹®Ç×À» ¾ö¼±ÇÏ¿© ¼ö·ÏÇÑ 20ȸºÐÀÇ ±âÃâ ±³ÀçÀÔ´Ï´Ù. ƯÈ÷ º» ±³Àç´Â ºÎ·ÏÀ¸·Î 2023³âµµ ±¹°¡Á÷ ¹× Áö¹æÁ÷ 9±Þ ±âÃâÀ» ¸ðÀÇ°í»ç ÇüÅ·Π¼ö·ÏÇÏ¿© ½ÇÀü ¿¬½ÀÀÇ ±âȸ¸¦ Á¦°øÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
2. ¾çÁúÀÇ ±âÃâ ¹®Ç×µéÀÌ Ãà¾àµÈ ±³Àç
¡®¸¹Àº¡¯ ¹®Á¦¸¦ Ǫ´Â °Íµµ Áß¿äÇÏÁö¸¸, ¡®ÁÁÀº¡¯ ¹®Á¦¸¦ Ǫ´Â °ÍÀº ÈξÀ ´õ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. º» ±³Àç¿¡¼´Â ±¹°¡Á÷, Áö¹æÁ÷, ¼¿ï½Ã´Â ¹°·Ð ±¹È¸Á÷, °æÂûÁ÷, ±â»óÁ÷, »çȸº¹ÁöÁ÷, ¹ý¿øÁ÷ µî ´Ù¾çÇÑ Á÷·Ä¿¡¼ ÃâÁ¦µÈ ¹®Ç×µé °¡¿îµ¥ ¿ì¼öÇÑ ¹®Ç׵鸸À» Ãß·Á³Â½À´Ï´Ù. ¼öÇè»ýµéÀÌ ¾çÁúÀÇ ±âÃâ ¹®Á¦¸¦ È¿À²ÀûÀ¸·Î Ç®°í ½Ç·ÂÀ» ½×¾Æ ½ÇÀü¿¡ ´ëºñÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï Ưº°È÷ ³ë·ÂÀ» ±â¿ï¿´½À´Ï´Ù.
3. ¡º½É¿ìö ½ÇÀü µ¿Çü ¸ðÀÇ°í»ç¡»¸¦ À§ÇÑ ¹ßÆÇ
¡º½É¿ìö ÇÏÇÁ ¸ðÀÇ°í»ç Pre Season: ±âÃâÆí¡»Àº ½ÇÀü °¨°¢À» ÀÍÈ÷°í ½ÍÁö¸¸ ¾ÆÁ÷Àº 20¹®Á¦¸¦ ÇÑ ¹ø¿¡ Ç®°í º¹½ÀÇϱⰡ ºÎ´ã½º·¯¿î ¼öÇè»ýµé°ú ±âÃâ Á¤¸®¸¦ È®½ÇÇÏ°Ô ÇÏ°íÀÚ ÇÏ´Â ¼öÇè»ýµéÀÇ °í¹ÎÀ» µ¿½Ã¿¡ ÇؼÒÇϱâ À§ÇÏ¿© ±âȹµÇ¾ú½À´Ï´Ù. 1~2¹ø¿¡ ¾îÈÖ, 3~4¹ø¿¡ ¹®¹ý, 5¹ø¿¡ »ýÈ° ¿µ¾î, 6~10¹ø¿¡ µ¶ÇØ À¯ÇüÀ» ¹èÄ¡ÇÏ¿© ´Ù¾çÇÑ ÃâÁ¦ À¯Çü¿¡ ´ëÇÑ ½ÇÀü Ç®ÀÌ °¨°¢À» ÀÍÈú ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ½ÇÁ¦ ±âÃâ ¹®Á¦µé·Î ÀÌ·ç¾îÁø º» ±³À縦 ÇнÀÇÏ¸ç ¼öÇè»ýµéÀº ½ÇÀü °¨°¢ ¹è¾ç°ú ±âÃâ Á¤¸®¸¦ µ¿½Ã¿¡ ÇÒ ¼ö ÀÖ°í, À̸¦ ÅëÇØ ¡º½É¿ìö ½ÇÀü µ¿Çü ¸ðÀÇ°í»ç¡»·Î ³ª¾Æ°¡´Â ±â¹ÝÀ» ´ÛÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
4. ¾ËÂ÷°Ô ±¸¼ºµÈ Çؼ³Áö¿Í ¼Õ±Û¾¾ Çʱâ³ëÆ®
¡º½É¿ìö ÇÏÇÁ ¸ðÀÇ°í»ç¡»´Â ÇØ´ç ±³Àç ÇÑ ±Ç¸¸À¸·Îµµ Ãæ½ÇÇÑ µ¶ÇÐÀÌ °¡´ÉÇϵµ·Ï »ó¼¼ÇÑ Çؼ³À» ´ã¾Ò½À´Ï´Ù. Á¤´ä°ú ¿À´ä¿¡ ´ëÇÑ Ä£ÀýÇÑ ¼³¸íÀ» ÅëÇØ ¼öÇè»ýµéÀº ÀÚ½ÅÀÇ ¿À·ù¸¦ öÀúÈ÷ ºÐ¼®ÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù. Çؼ³Áö¿¡´Â ¹®Á¦¿¡ ´ëÇÑ Çؼ³»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó Á¤È®ÇÑ Çؼ®°ú ±âÃâ ¾îÈÖµµ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ, ½É¿ìö ¼±»ý´ÔÀÇ °ÀÇ Çʱ⠳»¿ë(¾îÈÖ/¹®¹ý/»ýÈ° ¿µ¾î À¯Çü)À» ±×´ë·Î ¿Å°Ü ±¸ÇöÇÑ ¼Õ±Û¾¾ Çʱâ³ëÆ®´Â º°µµÀÇ Çʱ⠽ð£À» ÁÙ¿©ÁÖ°í °ÀÇ ¼ö° ¹× º¹½ÀÀ» È¿À²ÀûÀ¸·Î ÇÏ°Ô²û µµ¿ï °ÍÀÔ´Ï´Ù. ¼öÇè»ýÀÇ ½Ç·Â Çâ»ó»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ÆíÀDZîÁö °í·ÁÇÏ¿© ´õ¿í ¿Ïº®ÇÑ ÇнÀ¼°¡ µÇ°íÀÚ ÇѲ¯ Èû½è½À´Ï´Ù.
¡º2024 ½É¿ìö ÇÏÇÁ ¸ðÀÇ°í»ç¡» ½Ã¸®Áî´Â ÇϳªÀÇ ÇÁ¸® ½ÃÁð°ú ³× °³ÀÇ Á¤±Ô ½ÃÁðÀ¸·Î ¼³°èµÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ Áß ¡º2024 ½É¿ìö ÇÏÇÁ ¸ðÀÇ°í»ç Pre Season: ±âÃâÆí¡»Àº ÃֽŠ°ø¹«¿ø ¿µ¾î ½ÃÇè ÃâÁ¦ °æÇâ¿¡ ¸Â´Â ±âÃâ ¹®Á¦ 200¹®Ç×À» ¾ö¼±ÇÏ¿© ¼ö·ÏÇÑ 20ȸºÐÀÇ ±âÃâ ±³ÀçÀÔ´Ï´Ù. ƯÈ÷ º» ±³Àç´Â ºÎ·ÏÀ¸·Î 2023³âµµ ±¹°¡Á÷ ¹× Áö¹æÁ÷ 9±Þ ±âÃâÀ» ¸ðÀÇ°í»ç ÇüÅ·Π¼ö·ÏÇÏ¿© ½ÇÀü ¿¬½ÀÀÇ ±âȸ¸¦ Á¦°øÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
2. ¾çÁúÀÇ ±âÃâ ¹®Ç×µéÀÌ Ãà¾àµÈ ±³Àç
¡®¸¹Àº¡¯ ¹®Á¦¸¦ Ǫ´Â °Íµµ Áß¿äÇÏÁö¸¸, ¡®ÁÁÀº¡¯ ¹®Á¦¸¦ Ǫ´Â °ÍÀº ÈξÀ ´õ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. º» ±³Àç¿¡¼´Â ±¹°¡Á÷, Áö¹æÁ÷, ¼¿ï½Ã´Â ¹°·Ð ±¹È¸Á÷, °æÂûÁ÷, ±â»óÁ÷, »çȸº¹ÁöÁ÷, ¹ý¿øÁ÷ µî ´Ù¾çÇÑ Á÷·Ä¿¡¼ ÃâÁ¦µÈ ¹®Ç×µé °¡¿îµ¥ ¿ì¼öÇÑ ¹®Ç׵鸸À» Ãß·Á³Â½À´Ï´Ù. ¼öÇè»ýµéÀÌ ¾çÁúÀÇ ±âÃâ ¹®Á¦¸¦ È¿À²ÀûÀ¸·Î Ç®°í ½Ç·ÂÀ» ½×¾Æ ½ÇÀü¿¡ ´ëºñÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï Ưº°È÷ ³ë·ÂÀ» ±â¿ï¿´½À´Ï´Ù.
3. ¡º½É¿ìö ½ÇÀü µ¿Çü ¸ðÀÇ°í»ç¡»¸¦ À§ÇÑ ¹ßÆÇ
¡º½É¿ìö ÇÏÇÁ ¸ðÀÇ°í»ç Pre Season: ±âÃâÆí¡»Àº ½ÇÀü °¨°¢À» ÀÍÈ÷°í ½ÍÁö¸¸ ¾ÆÁ÷Àº 20¹®Á¦¸¦ ÇÑ ¹ø¿¡ Ç®°í º¹½ÀÇϱⰡ ºÎ´ã½º·¯¿î ¼öÇè»ýµé°ú ±âÃâ Á¤¸®¸¦ È®½ÇÇÏ°Ô ÇÏ°íÀÚ ÇÏ´Â ¼öÇè»ýµéÀÇ °í¹ÎÀ» µ¿½Ã¿¡ ÇؼÒÇϱâ À§ÇÏ¿© ±âȹµÇ¾ú½À´Ï´Ù. 1~2¹ø¿¡ ¾îÈÖ, 3~4¹ø¿¡ ¹®¹ý, 5¹ø¿¡ »ýÈ° ¿µ¾î, 6~10¹ø¿¡ µ¶ÇØ À¯ÇüÀ» ¹èÄ¡ÇÏ¿© ´Ù¾çÇÑ ÃâÁ¦ À¯Çü¿¡ ´ëÇÑ ½ÇÀü Ç®ÀÌ °¨°¢À» ÀÍÈú ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ½ÇÁ¦ ±âÃâ ¹®Á¦µé·Î ÀÌ·ç¾îÁø º» ±³À縦 ÇнÀÇÏ¸ç ¼öÇè»ýµéÀº ½ÇÀü °¨°¢ ¹è¾ç°ú ±âÃâ Á¤¸®¸¦ µ¿½Ã¿¡ ÇÒ ¼ö ÀÖ°í, À̸¦ ÅëÇØ ¡º½É¿ìö ½ÇÀü µ¿Çü ¸ðÀÇ°í»ç¡»·Î ³ª¾Æ°¡´Â ±â¹ÝÀ» ´ÛÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
4. ¾ËÂ÷°Ô ±¸¼ºµÈ Çؼ³Áö¿Í ¼Õ±Û¾¾ Çʱâ³ëÆ®
¡º½É¿ìö ÇÏÇÁ ¸ðÀÇ°í»ç¡»´Â ÇØ´ç ±³Àç ÇÑ ±Ç¸¸À¸·Îµµ Ãæ½ÇÇÑ µ¶ÇÐÀÌ °¡´ÉÇϵµ·Ï »ó¼¼ÇÑ Çؼ³À» ´ã¾Ò½À´Ï´Ù. Á¤´ä°ú ¿À´ä¿¡ ´ëÇÑ Ä£ÀýÇÑ ¼³¸íÀ» ÅëÇØ ¼öÇè»ýµéÀº ÀÚ½ÅÀÇ ¿À·ù¸¦ öÀúÈ÷ ºÐ¼®ÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù. Çؼ³Áö¿¡´Â ¹®Á¦¿¡ ´ëÇÑ Çؼ³»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó Á¤È®ÇÑ Çؼ®°ú ±âÃâ ¾îÈÖµµ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ, ½É¿ìö ¼±»ý´ÔÀÇ °ÀÇ Çʱ⠳»¿ë(¾îÈÖ/¹®¹ý/»ýÈ° ¿µ¾î À¯Çü)À» ±×´ë·Î ¿Å°Ü ±¸ÇöÇÑ ¼Õ±Û¾¾ Çʱâ³ëÆ®´Â º°µµÀÇ Çʱ⠽ð£À» ÁÙ¿©ÁÖ°í °ÀÇ ¼ö° ¹× º¹½ÀÀ» È¿À²ÀûÀ¸·Î ÇÏ°Ô²û µµ¿ï °ÍÀÔ´Ï´Ù. ¼öÇè»ýÀÇ ½Ç·Â Çâ»ó»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ÆíÀDZîÁö °í·ÁÇÏ¿© ´õ¿í ¿Ïº®ÇÑ ÇнÀ¼°¡ µÇ°íÀÚ ÇѲ¯ Èû½è½À´Ï´Ù.