- ÇöÀç À§Ä¡
- home > ±¹°¡Àü¹®¡¤¹Î°£ÀÚ°Ý > °øÀÎÁß°³»ç > ¿¡µàÀª > 2023 ¿¡µàÀª °øÀÎÁß°³»ç ¿À½ÃÈÆ Å°¿öµå ¾Ï±âÀå ºÎµ¿»ê°ø¹ý (½ºÇÁ¸µ)[¿¡µàÀª]
¹Ýº¹ÀÇ ³¡Àº °ð ÇÕ°ÝÀÌ´Ù!
15Àϸ¸¿¡ ½±°í ºü¸£°Ô, 15°³³â ºÎµ¿»ê°ø¹ý ±âÃâÁö¹® ÃÑÁ¤¸®!
ºÎµ¿»ê°ø¹ýÀº ¹æ´ëÇÑ ¾ç ¶§¹®¿¡ ¸¹Àº ¼öÇè»ýµéÀÌ ¾î·Æ°Ô ´À³¢´Â °æÇâÀÌ ÀÖ°í, ƯÈ÷ Èֹ߼º ¶ÇÇÑ °Çϱ⠶§¹®¿¡ ¼öÇè»ý ÀÔÀå¿¡¼´Â °øºÎÇϱ⿡ ¸Å¿ì Èûµç °ú¸ñ¿¡ ¼ÓÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ, ÃÖ±Ù ½ÃÇè¿¡¼´Â °£´ÜÇÑ Áö¹®º¸´Ù ¹ýÁ¶¹® ±×´ë·ÎÀÇ ±ä Áö¹®ÀÌ ÃâÁ¦µÇ´Â °æÇâÀ» º¸ÀÌ°í ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ±×°Í¿¡ ´ëÇÑ ´ëÃ¥ ¾øÀÌ´Â Æò±ÕÁ¡¼ö¸¦ ¹Þ´Â °Íµµ Èûµç °ú¸ñÀÌ´Ù. ±×·¡¼ ºÎµ¿»ê°ø¹ý ½ÃÇèÀ» Á¦´ë·Î ÁغñÇϱâ À§ÇÑ ´ëÃ¥À¸·Î, ¹®Á¦¿¡¼ Á¤´äÀÌ µÇ´Â ÇÙ½É Å°¿öµå¸¦ ¿¬½ÀÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¾Ï±âÀåÀ» Ãâ°£ÇÏ°Ô µÇ¾ú´Ù. ºÎµ¿»ê°ø¹ý¿¡¼ °¡Àå ÇÙ½ÉÀûÀÎ ³»¿ë¸¸À» ´Ü±â°£¿¡ ÇнÀÇÏ°í ½ÍÀº ºÐµé, À̸¦ ½±°Ô ¹Ýº¹ÇнÀÇÏ°í ½ÍÀº ºÐµé, ¾îµð¼µç ÀÚÅõ¸® ½Ã°£¿¡µµ ºÎµ¿»ê°ø¹ýÀ» Æí¸®ÇÏ°Ô ÇнÀÇÏ°í ½ÍÀº ºÐµé, ¸ÅÀϸÅÀÏ °øºÎ½À°üÀ» ¸¸µé°í ½ÍÀº ºÐµé¿¡°Ô Àû±Ø ÃßõÈù´Ù.
15Àϸ¸¿¡ ½±°í ºü¸£°Ô, 15°³³â ºÎµ¿»ê°ø¹ý ±âÃâÁö¹® ÃÑÁ¤¸®!
ºÎµ¿»ê°ø¹ýÀº ¹æ´ëÇÑ ¾ç ¶§¹®¿¡ ¸¹Àº ¼öÇè»ýµéÀÌ ¾î·Æ°Ô ´À³¢´Â °æÇâÀÌ ÀÖ°í, ƯÈ÷ Èֹ߼º ¶ÇÇÑ °Çϱ⠶§¹®¿¡ ¼öÇè»ý ÀÔÀå¿¡¼´Â °øºÎÇϱ⿡ ¸Å¿ì Èûµç °ú¸ñ¿¡ ¼ÓÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ, ÃÖ±Ù ½ÃÇè¿¡¼´Â °£´ÜÇÑ Áö¹®º¸´Ù ¹ýÁ¶¹® ±×´ë·ÎÀÇ ±ä Áö¹®ÀÌ ÃâÁ¦µÇ´Â °æÇâÀ» º¸ÀÌ°í ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ±×°Í¿¡ ´ëÇÑ ´ëÃ¥ ¾øÀÌ´Â Æò±ÕÁ¡¼ö¸¦ ¹Þ´Â °Íµµ Èûµç °ú¸ñÀÌ´Ù. ±×·¡¼ ºÎµ¿»ê°ø¹ý ½ÃÇèÀ» Á¦´ë·Î ÁغñÇϱâ À§ÇÑ ´ëÃ¥À¸·Î, ¹®Á¦¿¡¼ Á¤´äÀÌ µÇ´Â ÇÙ½É Å°¿öµå¸¦ ¿¬½ÀÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¾Ï±âÀåÀ» Ãâ°£ÇÏ°Ô µÇ¾ú´Ù. ºÎµ¿»ê°ø¹ý¿¡¼ °¡Àå ÇÙ½ÉÀûÀÎ ³»¿ë¸¸À» ´Ü±â°£¿¡ ÇнÀÇÏ°í ½ÍÀº ºÐµé, À̸¦ ½±°Ô ¹Ýº¹ÇнÀÇÏ°í ½ÍÀº ºÐµé, ¾îµð¼µç ÀÚÅõ¸® ½Ã°£¿¡µµ ºÎµ¿»ê°ø¹ýÀ» Æí¸®ÇÏ°Ô ÇнÀÇÏ°í ½ÍÀº ºÐµé, ¸ÅÀϸÅÀÏ °øºÎ½À°üÀ» ¸¸µé°í ½ÍÀº ºÐµé¿¡°Ô Àû±Ø ÃßõÈù´Ù.
ÀúÀÚ: ¿À½ÃÈÆ (ÁöÀºÀÌ)
PART1 ±¹ÅäÀÇ °èȹ ¹× ÀÌ¿ë¿¡ °üÇÑ ¹ý·ü
DAY 01 ¿ë¾îÁ¤¸® | ±¤¿ªµµ½Ã°èȹ | µµ½Ã±º±âº»°èȹ | µµ½Ã±º°ü¸®°èȹ
DAY 02 ¿ëµµÁö¿ª | ¿ëµµÁö¿ªÀÇ °ÇÆóÀ², ¿ëÀû·ü ÃÖ´ëÇѵµ | ¿ëµµÁö±¸ | ¿ëµµ±¸¿ª | µÑ ÀÌ»óÀÇ ¿ëµµÁö¿ª µî¿¡ °ÉÄ¡´Â °æ¿ì
DAY 03 µµ½Ã±º°èȹ½Ã¼³ | µµ½Ã±º°èȹ½Ã¼³ºÎÁö ¸Å¼öû±¸ | Àå±â¹ÌÁýÇà µµ½Ã±º°èȹ½Ã¼³ | µµ½Ã±º°èȹ½Ã¼³»ç¾÷ | Áö±¸´ÜÀ§°èȹ
DAY 04 °³¹ßÇàÀ§Çã°¡ | ¼ºÀå°ü¸®°èȹ±¸¿ª | °³¹ß¹Ðµµ°ü¸®±¸¿ª | ±â¹Ý½Ã¼³ºÎ´ã±¸¿ª | º¸Ä¢ ¹× ¹úÄ¢
PART2 µµ½Ã°³¹ß¹ý
DAY 05 µµ½Ã°³¹ß°èȹ | µµ½Ã°³¹ß±¸¿ªÀÇ ÁöÁ¤ | µµ½Ã°³¹ß»ç¾÷ÀÇ ½ÃÇàÀÚ | µµ½Ã°³¹ßÁ¶ÇÕ
DAY 06 µµ½Ã°³¹ß»ç¾÷ ½Ç½Ã°èȹ | µµ½Ã°³¹ß»ç¾÷ ½ÃÇà¹æ½Ä | ¼ö¿ë ¶Ç´Â »ç¿ë¹æ½Ä¿¡ ÀÇÇÑ »ç¾÷½ÃÇà | ÅäÁö»óȯä±Ç
DAY 07 ȯÁö¹æ½Ä¿¡ ÀÇÇÑ »ç¾÷½ÃÇà | ȯÁö¹æ½ÄÀÇ È¯ÁöóºÐ ¹× û»ê±Ý | µµ½Ã°³¹ß»ç¾÷ ÁØ°ø°Ë»ç | µµ½Ã°³¹ßä±Ç
PART3 µµ½Ã ¹× ÁÖ°Åȯ°æÁ¤ºñ¹ý
DAY 08 ¿ë¾îÁ¤¸® | Á¤ºñ±âº»°èȹ | Á¤ºñ°èȹ | Á¤ºñ±¸¿ª ÁöÁ¤
DAY 09 Á¤ºñ»ç¾÷ÀÇ ½ÃÇà¹æ¹ý | Á¤ºñ»ç¾÷Á¶ÇÕ | Á¤ºñ»ç¾÷½ÃÇà°èȹ
DAY 10 °ü¸®Ã³ºÐ°èȹ µî | Á¤ºñ»ç¾÷ ÁØ°ø°Ë»ç | Á¤ºñ»ç¾÷ û»ê±Ý
PART4 °ÇÃà¹ý
DAY 11 ¿ë¾îÁ¤¸® | °ÇÃà¹ý Àû¿ë´ë»óÁö¿ª | °ÇÃàÀ§¿øȸ | °ÇÃàÇã°¡ | °ÇÃà½Å°í | °¡¼³°ÇÃ๰
DAY 12 »ç¿ë½ÂÀÎ | °ÇÃ๰ÀÇ ¿ëµµº¯°æ | ´ëÁö¿Í µµ·Î | ¸éÀû¡¤Ãþ¼ö¡¤³ôÀÌ »êÁ¤ | °ÇÃàÇùÁ¤ | ÀÌÇà°Á¦±Ý
PART5 ÁÖÅùý
DAY 13 ¿ë¾îÁ¤¸® | µî·Ï»ç¾÷ÀÚ | ÁÖÅÃÁ¶ÇÕ | ÁÖÅûóȯ»çä
DAY 14 ÁÖÅûç¾÷°èȹ½ÂÀÎ | ÁÖÅûç¾÷½Ã ¸ÅµµÃ»±¸ | ÁÖÅÃÀÇ °ø±Þ | ºÐ¾ç°¡»óÇÑÁ¦ | Åõ±â°ú¿Áö±¸ | Á¶Á¤´ë»óÁö¿ª | Àü¸ÅÇàÀ§Á¦ÇÑ | ÁÖÅø®¸ðµ¨¸µ
PART6 ³óÁö¹ý
DAY 15 ¿ë¾îÁ¤¸® | ³óÁöÀÇ ¼ÒÀ¯ | ³óÁöÀÇ ÀÌ¿ë | ³óÁöÀÇ º¸Àü
DAY 01 ¿ë¾îÁ¤¸® | ±¤¿ªµµ½Ã°èȹ | µµ½Ã±º±âº»°èȹ | µµ½Ã±º°ü¸®°èȹ
DAY 02 ¿ëµµÁö¿ª | ¿ëµµÁö¿ªÀÇ °ÇÆóÀ², ¿ëÀû·ü ÃÖ´ëÇѵµ | ¿ëµµÁö±¸ | ¿ëµµ±¸¿ª | µÑ ÀÌ»óÀÇ ¿ëµµÁö¿ª µî¿¡ °ÉÄ¡´Â °æ¿ì
DAY 03 µµ½Ã±º°èȹ½Ã¼³ | µµ½Ã±º°èȹ½Ã¼³ºÎÁö ¸Å¼öû±¸ | Àå±â¹ÌÁýÇà µµ½Ã±º°èȹ½Ã¼³ | µµ½Ã±º°èȹ½Ã¼³»ç¾÷ | Áö±¸´ÜÀ§°èȹ
DAY 04 °³¹ßÇàÀ§Çã°¡ | ¼ºÀå°ü¸®°èȹ±¸¿ª | °³¹ß¹Ðµµ°ü¸®±¸¿ª | ±â¹Ý½Ã¼³ºÎ´ã±¸¿ª | º¸Ä¢ ¹× ¹úÄ¢
PART2 µµ½Ã°³¹ß¹ý
DAY 05 µµ½Ã°³¹ß°èȹ | µµ½Ã°³¹ß±¸¿ªÀÇ ÁöÁ¤ | µµ½Ã°³¹ß»ç¾÷ÀÇ ½ÃÇàÀÚ | µµ½Ã°³¹ßÁ¶ÇÕ
DAY 06 µµ½Ã°³¹ß»ç¾÷ ½Ç½Ã°èȹ | µµ½Ã°³¹ß»ç¾÷ ½ÃÇà¹æ½Ä | ¼ö¿ë ¶Ç´Â »ç¿ë¹æ½Ä¿¡ ÀÇÇÑ »ç¾÷½ÃÇà | ÅäÁö»óȯä±Ç
DAY 07 ȯÁö¹æ½Ä¿¡ ÀÇÇÑ »ç¾÷½ÃÇà | ȯÁö¹æ½ÄÀÇ È¯ÁöóºÐ ¹× û»ê±Ý | µµ½Ã°³¹ß»ç¾÷ ÁØ°ø°Ë»ç | µµ½Ã°³¹ßä±Ç
PART3 µµ½Ã ¹× ÁÖ°Åȯ°æÁ¤ºñ¹ý
DAY 08 ¿ë¾îÁ¤¸® | Á¤ºñ±âº»°èȹ | Á¤ºñ°èȹ | Á¤ºñ±¸¿ª ÁöÁ¤
DAY 09 Á¤ºñ»ç¾÷ÀÇ ½ÃÇà¹æ¹ý | Á¤ºñ»ç¾÷Á¶ÇÕ | Á¤ºñ»ç¾÷½ÃÇà°èȹ
DAY 10 °ü¸®Ã³ºÐ°èȹ µî | Á¤ºñ»ç¾÷ ÁØ°ø°Ë»ç | Á¤ºñ»ç¾÷ û»ê±Ý
PART4 °ÇÃà¹ý
DAY 11 ¿ë¾îÁ¤¸® | °ÇÃà¹ý Àû¿ë´ë»óÁö¿ª | °ÇÃàÀ§¿øȸ | °ÇÃàÇã°¡ | °ÇÃà½Å°í | °¡¼³°ÇÃ๰
DAY 12 »ç¿ë½ÂÀÎ | °ÇÃ๰ÀÇ ¿ëµµº¯°æ | ´ëÁö¿Í µµ·Î | ¸éÀû¡¤Ãþ¼ö¡¤³ôÀÌ »êÁ¤ | °ÇÃàÇùÁ¤ | ÀÌÇà°Á¦±Ý
PART5 ÁÖÅùý
DAY 13 ¿ë¾îÁ¤¸® | µî·Ï»ç¾÷ÀÚ | ÁÖÅÃÁ¶ÇÕ | ÁÖÅûóȯ»çä
DAY 14 ÁÖÅûç¾÷°èȹ½ÂÀÎ | ÁÖÅûç¾÷½Ã ¸ÅµµÃ»±¸ | ÁÖÅÃÀÇ °ø±Þ | ºÐ¾ç°¡»óÇÑÁ¦ | Åõ±â°ú¿Áö±¸ | Á¶Á¤´ë»óÁö¿ª | Àü¸ÅÇàÀ§Á¦ÇÑ | ÁÖÅø®¸ðµ¨¸µ
PART6 ³óÁö¹ý
DAY 15 ¿ë¾îÁ¤¸® | ³óÁöÀÇ ¼ÒÀ¯ | ³óÁöÀÇ ÀÌ¿ë | ³óÁöÀÇ º¸Àü
1. 15°³³â ±âÃâÁö¹®À» 15ÀÏ µ¿¾È ÇнÀÇÒ ¼ö ÀÖ´Â DAYº° ±¸¼º
* ºÎµ¿»ê°ø¹ýÀÇ 15°³³â ±âÃâ¹®Á¦¸¦ ¿Ïº® ºÐ¼®ÇÏ¿© °ø¹ýÀÇ ÇÙ½É ±âÃâÁö¹®À» ¾ö¼±ÇÏ¿© ¼ö·ÏÇÏ¿´À¸¸ç, À̸¦ ¸ÅÀϸÅÀÏ ²ÙÁØÇÏ°Ô ÇнÀÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï DAYº°(15ÀÏ ¿Ï¼º)·Î ±¸¼ºÇÏ¿´´Ù.
* Ãâ°£ÀÏ ±âÁØ °³Á¤µÈ ¹ý·ÉÀ» Àü¸é ¹Ý¿µÇÏ¿´À¸¸ç, 19~33ȸ(15°³³â) ±âÃâȸÂ÷¸¦ °¢ Áö¹®º°·Î Ç¥½ÃÇÏ¿© ÃâÁ¦°æÇâÀ» ÀÚ¿¬½º·´°Ô È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ¿´´Ù.
2. ±âÃâÁö¹®À» È®½ÇÇÏ°Ô ÇнÀÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ´Ù¾çÇÑ ¿ä¼Ò
* °¢ Áö¹®¿¡¼ Á¤´ä¿¡ °¡Àå ¸¹ÀÌ ¿µÇâÀ» ÁÖ´Â ÇÙ½É Å°¿öµå¿Í ¾Ï±â¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â µÎ¹®ÀÚ¸¦ ºóÄÀ¸·Î ¼ö·ÏÇÏ¿´´Ù. ºóÄÀ» ¸ÕÀú ä¿ö ³ÖÀº ä·Î ¹Ýº¹ÀûÀ¸·Î Àаųª, Á¤´äÀ» ¾²°í Áö¿ì±â¸¦ ¹Ýº¹Çϸç Áö¹®¿¡¼ Áß¿ä Å°¿öµå¸¦ Á¦´ë·Î ÇнÀÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
* °¢ Áö¹®¿¡¼ ÁÖÁ¦¿¡ ÇØ´çÇÏ´Â ´Ü¾î¿Í Çò°¥¸®±â ½¬¿î Á¶°Çµéµµ µû·Î Ç¥½ÃÇÏ¿© Áö¹®À» Á»´õ ÀÔüÀûÀ¸·Î ÇнÀÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ¿´´Ù.
3. ¸ÅÀÏ5ºÐ, °£´Üüũ OX ¼ö·Ï
¸ÅÀÏ ±âÃâÁö¹®À» Á¦´ë·Î ÇнÀÇÏ¿´´ÂÁö È¿°úÀûÀ¸·Î Á¡°ËÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï OX¹®Á¦¸¦ ¼ö·ÏÇÏ¿´´Ù.
* ºÎµ¿»ê°ø¹ýÀÇ 15°³³â ±âÃâ¹®Á¦¸¦ ¿Ïº® ºÐ¼®ÇÏ¿© °ø¹ýÀÇ ÇÙ½É ±âÃâÁö¹®À» ¾ö¼±ÇÏ¿© ¼ö·ÏÇÏ¿´À¸¸ç, À̸¦ ¸ÅÀϸÅÀÏ ²ÙÁØÇÏ°Ô ÇнÀÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï DAYº°(15ÀÏ ¿Ï¼º)·Î ±¸¼ºÇÏ¿´´Ù.
* Ãâ°£ÀÏ ±âÁØ °³Á¤µÈ ¹ý·ÉÀ» Àü¸é ¹Ý¿µÇÏ¿´À¸¸ç, 19~33ȸ(15°³³â) ±âÃâȸÂ÷¸¦ °¢ Áö¹®º°·Î Ç¥½ÃÇÏ¿© ÃâÁ¦°æÇâÀ» ÀÚ¿¬½º·´°Ô È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ¿´´Ù.
2. ±âÃâÁö¹®À» È®½ÇÇÏ°Ô ÇнÀÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ´Ù¾çÇÑ ¿ä¼Ò
* °¢ Áö¹®¿¡¼ Á¤´ä¿¡ °¡Àå ¸¹ÀÌ ¿µÇâÀ» ÁÖ´Â ÇÙ½É Å°¿öµå¿Í ¾Ï±â¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â µÎ¹®ÀÚ¸¦ ºóÄÀ¸·Î ¼ö·ÏÇÏ¿´´Ù. ºóÄÀ» ¸ÕÀú ä¿ö ³ÖÀº ä·Î ¹Ýº¹ÀûÀ¸·Î Àаųª, Á¤´äÀ» ¾²°í Áö¿ì±â¸¦ ¹Ýº¹Çϸç Áö¹®¿¡¼ Áß¿ä Å°¿öµå¸¦ Á¦´ë·Î ÇнÀÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
* °¢ Áö¹®¿¡¼ ÁÖÁ¦¿¡ ÇØ´çÇÏ´Â ´Ü¾î¿Í Çò°¥¸®±â ½¬¿î Á¶°Çµéµµ µû·Î Ç¥½ÃÇÏ¿© Áö¹®À» Á»´õ ÀÔüÀûÀ¸·Î ÇнÀÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ¿´´Ù.
3. ¸ÅÀÏ5ºÐ, °£´Üüũ OX ¼ö·Ï
¸ÅÀÏ ±âÃâÁö¹®À» Á¦´ë·Î ÇнÀÇÏ¿´´ÂÁö È¿°úÀûÀ¸·Î Á¡°ËÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï OX¹®Á¦¸¦ ¼ö·ÏÇÏ¿´´Ù.