스마트폰 없이 살 수 없는 세상이 되었다. 학교에선 스마트폰이 없으면 왕따를 당하기도 한다. 스마트폰 기종으로 계급이 정해지는 시대가 되었다. 우리는 지금 스마트폰이 없으면 사람들과 소통도 할 수 없는 시대를 살아가고 있다. 필자는 디지털기기를 절제하지 못하고 정보의 세계에 중독된 현상을 디지털블랙홀에 빠진 현상이라고 말한다. 디지털블랙홀은 스마트폰과 같은 디지털기기 사용자가 블랙홀에 빨려들 듯이 중독되는 것을 의미한다. 스마트폰을 한 번 열었을 뿐인데, 블랙홀에 빠지듯이 우리의 정신이 스마트폰에 빠지고 만다. 디지털블랙홀에서 빠져나오기 위해서는 이제부터 스마트폰 다이어트를 시작해야 한다.

이 책은 아이와 함께 하루 동안 끝낼 수 있는 스마트폰 다이어트방법을 소개한다. 그리고 가족과 할 수 있는 스마트폰 다이어트를 소개한다. 필자는 독서모임에서 스마트폰 다이어트 운동을 펼치고 있다. 이 책을 통해서 가족들과 학교, 회사나 교회 등 스마트폰 다이어트 운동을 계속해서 확산시켜 나갈 것이다. 이 글을 읽는 모든 분들이 이 일에 동참하기를 기대해 본다.