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이 책 [집중과 물러남의 요가 철학]은 요가철학이 인간을 어떻게 이해하고 있는가를 얘기하고 있다. 수천 년 전통의 인도 요가 문화에서는 인간을 어떻게 바라보고 있으며, 그 궁극적 이상은 무엇인지, 그리고 궁극에 이르는 방법은 무엇인지 등을 이 책을 통해 확인할 수 있을 것이다. 요가는 종교나 철학이 아닌, 신체와 마음과 배경의식으로 구성된 인간을 탐구하고, 이 세 요소의 관계성에서 자유로울 수 있는 능력을 연마하는 훈련이며 과학이다. 그리고 그 중심에 “집중과 물러남”이 있다. 일반적으로 ‘명상’이라고 하면 ‘집중’을 연상한다. ‘집중과 물러남’은 전체와 현상이 서로 모순과 충돌 없이 자연스럽게 드러나도록 하는 통합의 문이다. ‘집중과 물러남’은 상반된 경향성 속에서 깨어 있는 “균형의 예술The Art of Balance”인 것이다.
저자: 배철진
서문 5
들어가기 15
제1장 요가 문헌 속의 인간ㆍ21
1. 우파니샤드 21
1) 인간의 구조 22
2) 인간 의식의 단계 25
3) 인간의 방향성 28
2. 바가바드기타 29
1) 세상을 품안에 31
2) 관계성 32
3) 충돌과 선택 34
4) 헌신 39
5) 초월 41
3. 요가 수뜨라 42
1) 이원론과 초월 44
2) 마음 45
3) 니로드 과정 49
4) 보는 자-배경의식 56
5) 배경과 마음의 관계성 57
4. 요가 와시쉬트 58
1) 마음 59
2) 자유의지 61
3) 해방 64
5. 요가 문헌과 현상학 66
제2장 인간의 현상들ㆍ71
1. 카르마Karma 71
1) 기원 71
2) 카르마에 있어서의 인과론 72
3) 카르마의 특성 76
4) 관계로서의 카르마 78
2. 윤리성 81
1) 기원과 관련 개념들 81
2) 전통적 견해 83
3) 윤리의 구조 85
4) 요가의 윤리 87
3. 고통 90
1) 원인과 관련 개념 90
2) 고통에 있어서의 욕망 92
3) 의미와 역할 94
4. 마야 96
1) 베다Veda로부터의 기원 96
2) 마야 이론 97
3) 존재와 실재 98
4) 이중기능 99
5. 자유의지 100
1) 문헌에 의한 기원 100
2) 현대의 견해들 103
3) 두 방향-경향성과 의지 104
6. 목표 106
제3장 현상의 차원ㆍ111
1. 현상에 대한 기본 이론 112
1) 리뜨와 나마-루빠 112
2) 아자뜨 이론과 위와르뜨 이론 114
3) 드리쉬띠스리쉬띠와 스리쉬띠드리쉬띠 이론 115
4) 실체 116
5) 현상학과 비이원적 베단타 119
2. 현상의 문제점들 121
1) 대립 122
2) 주관성 123
3. 이중차원 125
1) 서구의 접근 125
2) 인도 문헌의 접근 127
3) 비이원적非二元的 베단타의 접근 129
4) 두 종류의 지식 130
5) 역설逆說과 이중차원 131
4. 다중차원 132
1) 베단타와 다중차원 132
2) 양자물리학과 다중차원 133
3) 다중차원의 수준 137
4) 다중차원을 향한 해석 139
5. 다중차원을 넘어 142
제4장 요가 훈련에 대한 분석ㆍ147
1. 훈련의 개념들과 구조 147
1) 명상에 관한 개념들 147
2) 명상의 구조 156
2. 베단타의 훈련 159
1) 토대적 측면 159
2) 구조적 측면 162
3) 훈련 164
3. 요가의 훈련 167
1) 예비 단계 168
2) 소리 173
3) 시각 176
4) 생각-흐름 179
4. 훈련의 종합 182
제5장 요가적 인간ㆍ185
1. 요가적 삶의 의의 185
2. 요가적 삶의 태도 187
1) 방법론-갼, 카르마, 박띠 요가 188
2) 요가적 삶을 위한 지침 191
3) 자양분滋養分-집중과 물러남 195
3. 현상(現象, Phenomena) 안에서의 수련 196
나오기 200
주 207
참고 문헌 227
용어 및 인명 설명 235
들어가기 15
제1장 요가 문헌 속의 인간ㆍ21
1. 우파니샤드 21
1) 인간의 구조 22
2) 인간 의식의 단계 25
3) 인간의 방향성 28
2. 바가바드기타 29
1) 세상을 품안에 31
2) 관계성 32
3) 충돌과 선택 34
4) 헌신 39
5) 초월 41
3. 요가 수뜨라 42
1) 이원론과 초월 44
2) 마음 45
3) 니로드 과정 49
4) 보는 자-배경의식 56
5) 배경과 마음의 관계성 57
4. 요가 와시쉬트 58
1) 마음 59
2) 자유의지 61
3) 해방 64
5. 요가 문헌과 현상학 66
제2장 인간의 현상들ㆍ71
1. 카르마Karma 71
1) 기원 71
2) 카르마에 있어서의 인과론 72
3) 카르마의 특성 76
4) 관계로서의 카르마 78
2. 윤리성 81
1) 기원과 관련 개념들 81
2) 전통적 견해 83
3) 윤리의 구조 85
4) 요가의 윤리 87
3. 고통 90
1) 원인과 관련 개념 90
2) 고통에 있어서의 욕망 92
3) 의미와 역할 94
4. 마야 96
1) 베다Veda로부터의 기원 96
2) 마야 이론 97
3) 존재와 실재 98
4) 이중기능 99
5. 자유의지 100
1) 문헌에 의한 기원 100
2) 현대의 견해들 103
3) 두 방향-경향성과 의지 104
6. 목표 106
제3장 현상의 차원ㆍ111
1. 현상에 대한 기본 이론 112
1) 리뜨와 나마-루빠 112
2) 아자뜨 이론과 위와르뜨 이론 114
3) 드리쉬띠스리쉬띠와 스리쉬띠드리쉬띠 이론 115
4) 실체 116
5) 현상학과 비이원적 베단타 119
2. 현상의 문제점들 121
1) 대립 122
2) 주관성 123
3. 이중차원 125
1) 서구의 접근 125
2) 인도 문헌의 접근 127
3) 비이원적非二元的 베단타의 접근 129
4) 두 종류의 지식 130
5) 역설逆說과 이중차원 131
4. 다중차원 132
1) 베단타와 다중차원 132
2) 양자물리학과 다중차원 133
3) 다중차원의 수준 137
4) 다중차원을 향한 해석 139
5. 다중차원을 넘어 142
제4장 요가 훈련에 대한 분석ㆍ147
1. 훈련의 개념들과 구조 147
1) 명상에 관한 개념들 147
2) 명상의 구조 156
2. 베단타의 훈련 159
1) 토대적 측면 159
2) 구조적 측면 162
3) 훈련 164
3. 요가의 훈련 167
1) 예비 단계 168
2) 소리 173
3) 시각 176
4) 생각-흐름 179
4. 훈련의 종합 182
제5장 요가적 인간ㆍ185
1. 요가적 삶의 의의 185
2. 요가적 삶의 태도 187
1) 방법론-갼, 카르마, 박띠 요가 188
2) 요가적 삶을 위한 지침 191
3) 자양분滋養分-집중과 물러남 195
3. 현상(現象, Phenomena) 안에서의 수련 196
나오기 200
주 207
참고 문헌 227
용어 및 인명 설명 235
고요하게 명상에 잠겨 있는 평온한 수행자, 기기묘묘한 몸동작을 펼쳐 보이는 요기, 브라운관에서 늘씬한 몸매를 자랑하는 여성 요가자……. 어느 것이 요가의 진짜 모습일까? 저자는 요가를 ‘인간을 탐구하는 과학’으로 본다. 즉 아직 많은 부분이 미지의 영역으로 남아 있는 인간의 몸과 마음, 그리고 의식에 대한 연구의 기나긴 흐름이 요가라는 것이다. 따라서 이 책은 ‘요가’라는 틀을 통해 바라본 ‘인간 이해’라고 할 수 있다. 수천 년 전통의 인도 요가 문화에서는 인간을 어떻게 바라보고 있으며, 그 궁극적 이상은 무엇인지, 그리고 궁극에...
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