»óÇ° °Ë»ö Æû
ºñÄ¿¹Ö ¼ö¹Ì³×¹ÝÂù ´ç½ÅÀÌ¿Ç´Ù
ÇöÀç À§Ä¡
home > °¡Á¤¡¤Ãë¹Ì¡¤¿¹¼ú > °Ç°­ > ´ÙÀ̾îÆ® > ±Â º¼ ȨƮ: ÅëÁõ[Ȳ±Ý½Ã°£]
»óÇ° ¿É¼Ç
»óÇ°¸í:
±Â º¼ ȨƮ: ÅëÁõ[Ȳ±Ý½Ã°£]
ºÎÁ¦¸ñ:
¿Â¸öÀÇ ¸¸¼º ÅëÁõÀÌ »ç¶óÁö´Â ÇÏ·ç 10ºÐ ¼¿ÇÁ Ȩ Äɾî
Á¤°¡:
15,000¿ø
ÆǸŰ¡:
13,500¿ø
Àû¸³±Ý:
750¿ø
Ãâ°£ÀÏ:
2018-05-20
ÃâÆÇ»ç:
Ȳ±Ý½Ã°£
ÀúÀÚ:
À̵¿½Å
Âʼö/ÆÇÇü:
208ÂÊ | 226 * 282 * 14 mm
ISBN:
9791187100560

      ÃÑ »óÇ° ±Ý¾× 0 ¿ø

      basket
      buy now
      ½ºÇÁ¸µºÐö Ãß°¡
      ½Å¿ëÄ«µåÀ̺¥Æ®
      ÆäÀÌÄÚÀ̺¥Æ®
      »óÇ°»ó¼¼Á¤º¸
      °áÁ¦¡¤¹è¼Û¡¤¹ÝÇ°¡¤Á¦º»
      »óÇ°Èıâ
      »óÇ°¹®ÀÇ

      °øÀ» ¸ö¿¡ ´ë°í, Èçµé°í, ¼û ½¬¸é ³¡!
      ³î¶ó¿ï Á¤µµ·Î ½±°í, È¿°ú±îÁö È®½ÇÇÑ ±Â º¼ ȨƮ!!

      Ã⿬,
      °ø Çϳª·Î 1õ¸íÀÌ ³Ñ´Â »ç¶÷ÀÇ ÀλýÀ» ¹Ù²Û À̵¿½Å ´ëÇ¥ÀÇ ±Â º¼ ȨƮ!
      °ø Çϳª·Î ¸ö¸Å, ¾ó±¼±³Á¤, ÅëÁõ±îÁö ÇØ°á!

      ¾î±ú, ¸ñ, Ç㸮¸¦ ±«·ÓÈ÷´Â Áö±ßÁö±ßÇÑ ÅëÁõ¿¡¼­ ³ª¸¦ Çعæ½ÃÄÑ ÁÙ
      30ÀÏ ±âº» ÇÁ·Î±×·¥°ú 30°¡Áö ¸ÂÃãÇü ¼Ö·ç¼Ç
      ¾î¸°¾ÆÀ̺ÎÅÍ ³ëÀαîÁö ¸ðµÎ OK! ºÎÀÛ¿ëÀÌ ¾ø°í, ¾ÈÀüÇÏ´Ù

      µ¹µ¢ÀÌó·³ ¹¶Ä£ ¾î±ú, Àß µ¹¾Æ°¡Áöµµ ¾Ê´Â ¸ñ, ÅöÇϸé ÅüÅü º×´Â ÆÈ´Ù¸®.
      º´¿ø¿¡ °¡ ºÁµµ µüÈ÷ È£ÀüµÇ´Â °Í °°Áö ¾Ê°í, ÅëÁõ Àü¹® °ü¸®¸¦ ¹Þ¾Æ ºÁµµ ±×¶§»ÓÀ̶ó°í¿ä?
      ±×·¸´Ù¸é ±Â º¼À» ¸¸³ª º¸¼¼¿ä. ÀÛÀº °ø Çϳª·Î Áö±ßÁö±ßÇÑ »ýÈ° ÅëÁõ¿¡¼­ ÇعæµÇ´Â, ÇÏ·ç 10ºÐ ÇÑ ´ÞÀÇ ±âÀûÀÌ ¿À´ÃºÎÅÍ ½ÃÀ۵˴ϴÙ.

      ÀúÀÚ: À̵¿½Å

      Prologue
      Basic Tools
      Why?

      Intro Basic Exercise
      ±âº» µ¿ÀÛ¹ý
      ±âº» µ¿ÀÛ ½Ã ÁÖÀÇÁ¡
      Monthly Basic Program for Pain-free Life

      Act 1 Head
      »óÇ°»ó¼¼Á¤º¸
      °áÁ¦¡¤¹è¼Û¡¤¹ÝÇ°¡¤Á¦º»
      »óÇ°Èıâ
      »óÇ°¹®ÀÇ
      »óÇ°»ó¼¼Á¤º¸
      °áÁ¦¡¤¹è¼Û¡¤¹ÝÇ°¡¤Á¦º»
      »óÇ°Èıâ
      »óÇ°¹®ÀÇ
      review ÀÛ¼º Æû
      review board
      ÀÌ ¸§ :
      ÆòÁ¡ :      
      ÷ ºÎ :
      ÆÄÀÏ÷ºÎ
      ³» ¿ë :
      review ¸®½ºÆ®
      À̸§
      ³»¿ë
      ÆòÁ¡
      ³¯Â¥
      »óÇ°»ó¼¼Á¤º¸
      °áÁ¦¡¤¹è¼Û¡¤¹ÝÇ°¡¤Á¦º»
      »óÇ°Èıâ
      »óÇ°¹®ÀÇ
      QnA ¸®½ºÆ®
      µî·ÏµÈ ¹®ÀÇ°¡ ¾ø½À´Ï´Ù.

      »óÈ£: ºÏ¸¶¿ì½º ´ëÇ¥ÀÚ(¼º¸í) : Á¤¼®Å »ç¾÷ÀÚ µî·Ï¹øÈ£ ¾È³» : [210-91-51711]
      ÀüÈ­ : 02-994-3937/ 070-7583-3937 Æѽº 02-6442-3937 Æѽº : 02-6442-3937 ÁÖ¼Ò : °æ±âµµ ÆÄÁֽà ¼Ò¶óÁö·Î167¹ø±æ 40-9 4µ¿(½ÅÃ̵¿)
      °³ÀÎÁ¤º¸°ü¸®Ã¥ÀÓÀÚ : äÀ±Èñ Åë½ÅÆǸž÷ ½Å°í 2015-°æ±âÆÄÁÖ-6683 [»ç¾÷ÀÚÁ¤º¸È®ÀÎ]
      Contact help@bookmouse.co.kr for more information.

      ºñ¹Ð¹øÈ£ È®ÀÎ ´Ý±â