- ÇöÀç À§Ä¡
- home > °¡Á¤¡¤Ãë¹Ì¡¤¿¹¼ú > °Ç° > Áúº´Ä¡·á/¿¹¹æ > ÀåÀÌ ÁÁ¾ÆÁö´Â 1ºÐ ¸é¿ª·ÂÀÇ ³î¶ó¿î °Ç°½À°ü(¿ì¸®°¡ ¸ô¶ú´ø)(ÇÑ ±ÇÀ¸·Î Àд »ó½Ä&ºñ»ó½Ä 23)[Áß¾Ó»ýÈ°»ç]
ÀÌ Ã¥¿¡´Â Àå È°µ¿À» ´Ù½º¸®´Â ¹æ¹ýÀ¸·Î 1ºÐ ¸¸¿¡ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °£´ÜÇÑ ¿îµ¿¹ýÀ» ±×¸²°ú ÇÔ²² Á¦½ÃÇß´Ù. µ¶ÀÚµéÀº ±ÛÀ» º¸¸é¼ Á¤º¸¸¦ ¾ò°í ±×¸²À» º¸¸é¼ µû¶ó Çϸé Àϻ󿡼 ½±°Ô ¸é¿ª·ÂÀ» Å°¿ï ¼ö ÀÖ´Ù.
ÀåÀº Á¦2ÀÇ ³ú¶ó°í ÇÑ´Ù. »ç¶÷ÀÌ ¹ÙÀÌ·¯½º¸¦ ±Øº¹ÇÏ°í È°·ÂÀ» µÇãÀ» ¼ö ÀÖ´Â ¿øÁ¡ ¶ÇÇÑ Àå¿¡ ÀÖ´Ù. ±×¸®°í ÀåÀ» ´Ù½º¸®¸é ÀλýÀÌ ´Þ¶óÁø´Ù°í ÇÑ´Ù. ½±°í °£´ÜÇÏ°Ô ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Àå¿îµ¿À¸·Î ¸é¿ª·ÂÀ» ³ôÀÌ¸é ¹ÙÀÌ·¯½º¸¦ À̱â°í º´¿¡ °É¸®Áö ¾ÊÀ» »Ó ¾Æ´Ï¶ó ¸¶À½ÀÇ ¾ÈÁ¤°ú Ã游°¨À» ´À³¢´Â °Ç°ÇÑ »ýÈ°À» ÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù.
ÀåÀº Á¦2ÀÇ ³ú¶ó°í ÇÑ´Ù. »ç¶÷ÀÌ ¹ÙÀÌ·¯½º¸¦ ±Øº¹ÇÏ°í È°·ÂÀ» µÇãÀ» ¼ö ÀÖ´Â ¿øÁ¡ ¶ÇÇÑ Àå¿¡ ÀÖ´Ù. ±×¸®°í ÀåÀ» ´Ù½º¸®¸é ÀλýÀÌ ´Þ¶óÁø´Ù°í ÇÑ´Ù. ½±°í °£´ÜÇÏ°Ô ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Àå¿îµ¿À¸·Î ¸é¿ª·ÂÀ» ³ôÀÌ¸é ¹ÙÀÌ·¯½º¸¦ À̱â°í º´¿¡ °É¸®Áö ¾ÊÀ» »Ó ¾Æ´Ï¶ó ¸¶À½ÀÇ ¾ÈÁ¤°ú Ã游°¨À» ´À³¢´Â °Ç°ÇÑ »ýÈ°À» ÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù.
ÀúÀÚ: °í¹Ù¾ß½Ã È÷·ÎÀ¯Å°
¸Ó¸®¸» ¡®ÀåÀ» À§ÇÑ »ýÈ°½À°ü¡¯À» µéÀÌ¸é ¸é¿ª·ÂÀÌ ¾¦¾¦ ¿À¸¥´Ù!
STEP 1 1ºÐ ¸¸¿¡ ¡®¸é¿ª ½ºÀ§Ä¡¡¯ ÄÑ´Â ¾ÆħÀÇ Àå ½À°ü
1. ¡®ÀåÀ» À§ÇÑ »ýÈ°½À°ü¡¯ ¼º°ø ºñ°áÀº ¾Æħ¿¡ ÀÖ´Ù!
2. ½ºÆ®·¹ÄªÀ¸·Î ÀåÀ» ±ú¿ì´Ù
3. ÀϾ¸é ¾Æħ ÇÞºûÀ» ¹ÞÀ¸¸ç »ýü½Ã°è¸¦ ÃʱâÈÇÑ´Ù
4. ¾Æħ¿¡ ¹°À» ÇÑ ÀÜ ¸¶½Å´Ù
5. ¾ÆħÀº ¹Ù³ª³ª Çϳª·Î ÃæºÐÇÏ´Ù!
6. ¾Æħ¿¡´Â û±¹ÀåÀ»!
7. Á¤ÇØÁø ½Ã°£¿¡ ¹èº¯ÇÏ´Â ¡®¹èº¯ ¸®µë¡¯À» ¸¸µéÀÚ
8. ¹æ±ß ¿ôÀ¸¸ç ÀåÀ» °Ç°ÇÏ°Ô!
* Ä®·³ : º¯Àº Àå³» ȯ°æÀ» º¸¿©ÁÖ´Â °Å¿ï
STEP 2 ¸é¿ª·Â °È! ÀåÀÇ ºñ¹Ð
1. °Ç°ÇÑ Àå¿¡ º¹ÀÌ ¿Â´Ù!
2. ÀåÀÇ ¸é¿ªÀÌ ¸¸º´À» ¿¹¹æÇÏ´Â ¿¼è
3. Àå³» ¼¼±ÕÀÌ Àå È°µ¿À» Á¿ìÇÑ´Ù
4. ÀÚÀ²½Å°æÀ» Á¶ÀýÇϸé ÀåÀÌ °Ç°ÇØÁö°í »ìÀÌ ºüÁø´Ù!
5. ³úº¸´Ù ´õ ´ë´ÜÇÑ ÀåÀÇ Èû
6. Çö´ëÀο¡°Ô ¸¹Àº Àå Æ®·¯ºíÀº?
* Ä®·³ ¨ç : ´ç½ÅÀÇ º¯ºñ´Â ¾î¶² Á¾·ùÀΰ¡¿ä?
* Ä®·³ ¨è : ´ç½ÅÀÇ ÀÚÀ²½Å°æÀº ¾î¶² Á¾·ùÀΰ¡¿ä?
STEP 3 ¸é¿ª·Â °È! ÀåÀÌ ÁÁ¾ÆÁö´Â ½Ä½À°ü
1. Àå¿îµ¿¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â ¸Ô°Å¸®´Â ¹«¾ùÀϱî
2. ¸ÅÀÏ ¿ä±¸¸£Æ®¸¦ 200g ¸ÔÀÚ
3. º¯ºñ Å»ÃâÀÇ ±¸¼¼ÁÖ! »ìÂîÁö ¾Ê´Â ´çÁúÀº ¹«¾ù?
4. ÁÖ½ÄÀº Èò»öº¸´Ù °ËÀº»ö
5. º¹ºÎ Æظ¸°¨¿¡´Â ²öÀû²öÀûÇÑ ½ÄÀç·á!
6. ¾Æ¸¶À¯ ÇÑ Å«¼ú·Î Ä躯
7. ÃÖ°ÀÇ °£½ÄÀº ¸»¸° °úÀÏ
* Ä®·³ : 1ºÐ ÀåÀ» À§ÇÑ È°µ¿ - ¾Æħ, Á¡½É, Àú³áÀ» Áö³»´Â ¹æ¹ý
STEP 4 ¸é¿ª·Â °È! ÀåÀ» ´Ù½º¸®´Â »ýÈ°½À°ü
1. ½Ä»ç´Â õõÈ÷, Á¶±Ý ¸ðÀÚ¶ó°Ô!
2. ÇÏ·ç¿¡ ¹° 1.5¸®Å͸¦ ¼ö½Ã·Î ¸¶½ÃÀÚ
3. ¾ó±¼°ú ¸Ó¸®¸¦ ÅëÅë µÎµå¸®´Â ÅÂÇÎ
4. ¸ñ ÁÖÀ§¸¦ Ç®¾î Àå¿îµ¿ È°¼ºÈ
5. ¡®4 ´ë 8 È£Èí¹ý¡¯À¸·Î ¸¶À½ ´Ù½º¸®±â
6. ´Ã ¡®ÃµÃµÈ÷¡¯ ¿òÁ÷ÀδÙ
7. ÀÚ¿¬ÀÇ ÈûÀ» ºô·Á ±âºÐÀ» Á¤ºñÇÑ´Ù
8. ÀÔ¿åÀº ¹ÌÁö±ÙÇÑ ¹°¿¡¼ 15ºÐ Á¤µµ
9. ÀÚ±â Àü¿¡ ¡®¼® ÁÙ Àϱ⡯¸¦ ¾²ÀÚ
10. Àáµé±â 3½Ã°£ Àü±îÁö Àú³á ½Ä»ç¸¦ ³¡³½´Ù
11. ¹ã 12½Ã Àü ÀáÀÚ¸®¿¡ µéÀÚ!
STEP 5 ÀåÀ» °Ç°ÇÏ°Ô ÇÏ°í ¸é¿ª·ÂÀ» ³ôÀÌ´Â ½ºÆ®·¹Äª!
1. Àå¿îµ¿À» ÃËÁøÇØ ¾Æħ ¿ëº¯À» º»´Ù
2. ³·¿¡´Â ÀÚÅõ¸® ½Ã°£¿¡ ¿¬µ¿¿îµ¿À» ÃËÁøÇÑ´Ù
3. ÀÚ±â Àü ÀåÀÇ ÇǷθ¦ Ç®¾îÁØ´Ù
4. Áº¯±â À§¿¡¼ ¿îµ¿Çϱâ
±Ç¸» ƯÁý 1 : ¸é¿ª·Â °È! Àå¿îµ¿À» À§ÇÑ È°µ¿ Q
STEP 1 1ºÐ ¸¸¿¡ ¡®¸é¿ª ½ºÀ§Ä¡¡¯ ÄÑ´Â ¾ÆħÀÇ Àå ½À°ü
1. ¡®ÀåÀ» À§ÇÑ »ýÈ°½À°ü¡¯ ¼º°ø ºñ°áÀº ¾Æħ¿¡ ÀÖ´Ù!
2. ½ºÆ®·¹ÄªÀ¸·Î ÀåÀ» ±ú¿ì´Ù
3. ÀϾ¸é ¾Æħ ÇÞºûÀ» ¹ÞÀ¸¸ç »ýü½Ã°è¸¦ ÃʱâÈÇÑ´Ù
4. ¾Æħ¿¡ ¹°À» ÇÑ ÀÜ ¸¶½Å´Ù
5. ¾ÆħÀº ¹Ù³ª³ª Çϳª·Î ÃæºÐÇÏ´Ù!
6. ¾Æħ¿¡´Â û±¹ÀåÀ»!
7. Á¤ÇØÁø ½Ã°£¿¡ ¹èº¯ÇÏ´Â ¡®¹èº¯ ¸®µë¡¯À» ¸¸µéÀÚ
8. ¹æ±ß ¿ôÀ¸¸ç ÀåÀ» °Ç°ÇÏ°Ô!
* Ä®·³ : º¯Àº Àå³» ȯ°æÀ» º¸¿©ÁÖ´Â °Å¿ï
STEP 2 ¸é¿ª·Â °È! ÀåÀÇ ºñ¹Ð
1. °Ç°ÇÑ Àå¿¡ º¹ÀÌ ¿Â´Ù!
2. ÀåÀÇ ¸é¿ªÀÌ ¸¸º´À» ¿¹¹æÇÏ´Â ¿¼è
3. Àå³» ¼¼±ÕÀÌ Àå È°µ¿À» Á¿ìÇÑ´Ù
4. ÀÚÀ²½Å°æÀ» Á¶ÀýÇϸé ÀåÀÌ °Ç°ÇØÁö°í »ìÀÌ ºüÁø´Ù!
5. ³úº¸´Ù ´õ ´ë´ÜÇÑ ÀåÀÇ Èû
6. Çö´ëÀο¡°Ô ¸¹Àº Àå Æ®·¯ºíÀº?
* Ä®·³ ¨ç : ´ç½ÅÀÇ º¯ºñ´Â ¾î¶² Á¾·ùÀΰ¡¿ä?
* Ä®·³ ¨è : ´ç½ÅÀÇ ÀÚÀ²½Å°æÀº ¾î¶² Á¾·ùÀΰ¡¿ä?
STEP 3 ¸é¿ª·Â °È! ÀåÀÌ ÁÁ¾ÆÁö´Â ½Ä½À°ü
1. Àå¿îµ¿¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â ¸Ô°Å¸®´Â ¹«¾ùÀϱî
2. ¸ÅÀÏ ¿ä±¸¸£Æ®¸¦ 200g ¸ÔÀÚ
3. º¯ºñ Å»ÃâÀÇ ±¸¼¼ÁÖ! »ìÂîÁö ¾Ê´Â ´çÁúÀº ¹«¾ù?
4. ÁÖ½ÄÀº Èò»öº¸´Ù °ËÀº»ö
5. º¹ºÎ Æظ¸°¨¿¡´Â ²öÀû²öÀûÇÑ ½ÄÀç·á!
6. ¾Æ¸¶À¯ ÇÑ Å«¼ú·Î Ä躯
7. ÃÖ°ÀÇ °£½ÄÀº ¸»¸° °úÀÏ
* Ä®·³ : 1ºÐ ÀåÀ» À§ÇÑ È°µ¿ - ¾Æħ, Á¡½É, Àú³áÀ» Áö³»´Â ¹æ¹ý
STEP 4 ¸é¿ª·Â °È! ÀåÀ» ´Ù½º¸®´Â »ýÈ°½À°ü
1. ½Ä»ç´Â õõÈ÷, Á¶±Ý ¸ðÀÚ¶ó°Ô!
2. ÇÏ·ç¿¡ ¹° 1.5¸®Å͸¦ ¼ö½Ã·Î ¸¶½ÃÀÚ
3. ¾ó±¼°ú ¸Ó¸®¸¦ ÅëÅë µÎµå¸®´Â ÅÂÇÎ
4. ¸ñ ÁÖÀ§¸¦ Ç®¾î Àå¿îµ¿ È°¼ºÈ
5. ¡®4 ´ë 8 È£Èí¹ý¡¯À¸·Î ¸¶À½ ´Ù½º¸®±â
6. ´Ã ¡®ÃµÃµÈ÷¡¯ ¿òÁ÷ÀδÙ
7. ÀÚ¿¬ÀÇ ÈûÀ» ºô·Á ±âºÐÀ» Á¤ºñÇÑ´Ù
8. ÀÔ¿åÀº ¹ÌÁö±ÙÇÑ ¹°¿¡¼ 15ºÐ Á¤µµ
9. ÀÚ±â Àü¿¡ ¡®¼® ÁÙ Àϱ⡯¸¦ ¾²ÀÚ
10. Àáµé±â 3½Ã°£ Àü±îÁö Àú³á ½Ä»ç¸¦ ³¡³½´Ù
11. ¹ã 12½Ã Àü ÀáÀÚ¸®¿¡ µéÀÚ!
STEP 5 ÀåÀ» °Ç°ÇÏ°Ô ÇÏ°í ¸é¿ª·ÂÀ» ³ôÀÌ´Â ½ºÆ®·¹Äª!
1. Àå¿îµ¿À» ÃËÁøÇØ ¾Æħ ¿ëº¯À» º»´Ù
2. ³·¿¡´Â ÀÚÅõ¸® ½Ã°£¿¡ ¿¬µ¿¿îµ¿À» ÃËÁøÇÑ´Ù
3. ÀÚ±â Àü ÀåÀÇ ÇǷθ¦ Ç®¾îÁØ´Ù
4. Áº¯±â À§¿¡¼ ¿îµ¿Çϱâ
±Ç¸» ƯÁý 1 : ¸é¿ª·Â °È! Àå¿îµ¿À» À§ÇÑ È°µ¿ Q