- ÇöÀç À§Ä¡
- home > ¹®ÇС¤¸¸È > Å׸¶ ¿¡¼¼ÀÌ > ¸í»ó/Ä¡À¯¿¡¼¼ÀÌ > Àü»ý, ¿©¸§[¸ÅÀϺϽºÄÄÆÛ´Ï]
¸ðµç »ç¶÷µéÀÌ ¿ôÀ¸¸é¼ °Ç°ÇÏ°Ô »ì¾ÒÀ¸¸é, »ý°¢ÇÏ´Â °Í¸¸À¸·Îµµ Ä¡À¯°¡ µÇ´Â ³¯ÀÌ ¿À±â¸¦ ²Þ²Ù´ø ÀúÀÚ°¡ 30´ëºÎÅÍ ¸í»óÀ¸·Î Ä¡À¯ÇÏ°í õµµÇÏ´Â ÀÛ¾÷À» ÇØ¿À¸ç ±ú´ÞÀº Ä¡À¯ÀÇ ¿ø¸®¸¦ ¹à°í °£°áÇÑ ¹®Ã¼¿¡ ´ã¾Ò´Ù. °íÅëÀ» ¾È°í »ì¾Æ°¡´Â À̵éÀ» À§ÇØ ÇÏ´ÃÀ» ¾Ë°í, ÀÚ½ÅÀ» ¹Ï°í, ½º½º·Î ¾ó¸¶³ª ±ÍÇÏ°í ¾Æ¸§´Ù¿î Á¸ÀçÀÎÁö ¾Ë·ÁÁÖ´Â ÇÙ½É Ä¡À¯ ¿ø¸®¿Í ´õºÒ¾î ÇöÀ縦 °¨»çÇÏ°Ô »ìµµ·Ï À̲ø¾î ÁÖ´Â µû¶æÇÑ ÀÀ¿øÀÌ °¡µæÇÏ´Ù. Àü»ý ½Ã¸®ÁîÀÇ µÎ¹ø°, ¡ºÀü»ý, ¿©¸§¡»¿¡¼ Áö±Ý ÀÖ´Â ±×´ë·Î ÇູÇÑ ÀλýÀ» »ç´Â ¹ýÀ» ¹ß°ßÇغ¸ÀÚ
ÀúÀÚ: ºù±×·¹
Ã¥ ¸Ó¸®¿¡
¾ÆÇÏ ±×·¸±¸³ª!
¸Þ¾Æ¸®
°Ñ»ç¶÷ ¼Ó»ç¶÷
³ª¸¦ ÀÒ¾î¹ö¸° Ä¡¸Å
¾Ç
¾Ï
°£¿°
Àü¸³¼± ºñ´ëÁõ
ºñ¿°
µÎ ¾ö¸¶
´« Áö¿ì°³ (EMDR)
¶Ç ¹Ì°í»ç
ÀλýÀº ²É
¹ß³¡ ºÎµúÄ¡±â
Á¾¾Æ¸®
¹Ì¾ÈÇÕ´Ï´Ù
Àß »ì¾Æº¾½Ã´Ù
¾²·¹±â¸¦ ã¾Æº¸¼¼¿ä
ä³ÎÀ» µ¹·Áº¸¼¼¿ä
´ÀƼ³ª¹«
¡®¾î¸®¼®´Ù¡¯¿¡¼ ¡®ÁöÇý·Ó´Ù¡¯±îÁö
Çϴÿ¡ ¾î¶² ´À³¦À» ÁÖ°í
»ì¾Æ°¡³ª¿ä?
°°Àº Æí
°â¼ÕÀ» °¡ÀåÇÑ ±³¸¸
¸ðµç ÅëÁõÀº Àü»ý¿¡¼
°¡Á®¿Ô½À´Ï´Ù
º¸¹°Áöµµ
´ÙÀ̾îÆ®
¼ö¼ú½Ç
ÅÚ·¹ºñÀü Ä¡À¯
³ª´Â µ¿±×¶ó¹Ì ²ÉÀÔ´Ï´Ù
¿ì¸® ¸ðµÎ´Â ¿¬°áµÈ ¼û°ÜÁø Áú¼
õµµ
¸ÎÀ½¸»
¾ÆÇÏ ±×·¸±¸³ª!
¸Þ¾Æ¸®
°Ñ»ç¶÷ ¼Ó»ç¶÷
³ª¸¦ ÀÒ¾î¹ö¸° Ä¡¸Å
¾Ç
¾Ï
°£¿°
Àü¸³¼± ºñ´ëÁõ
ºñ¿°
µÎ ¾ö¸¶
´« Áö¿ì°³ (EMDR)
¶Ç ¹Ì°í»ç
ÀλýÀº ²É
¹ß³¡ ºÎµúÄ¡±â
Á¾¾Æ¸®
¹Ì¾ÈÇÕ´Ï´Ù
Àß »ì¾Æº¾½Ã´Ù
¾²·¹±â¸¦ ã¾Æº¸¼¼¿ä
ä³ÎÀ» µ¹·Áº¸¼¼¿ä
´ÀƼ³ª¹«
¡®¾î¸®¼®´Ù¡¯¿¡¼ ¡®ÁöÇý·Ó´Ù¡¯±îÁö
Çϴÿ¡ ¾î¶² ´À³¦À» ÁÖ°í
»ì¾Æ°¡³ª¿ä?
°°Àº Æí
°â¼ÕÀ» °¡ÀåÇÑ ±³¸¸
¸ðµç ÅëÁõÀº Àü»ý¿¡¼
°¡Á®¿Ô½À´Ï´Ù
º¸¹°Áöµµ
´ÙÀ̾îÆ®
¼ö¼ú½Ç
ÅÚ·¹ºñÀü Ä¡À¯
³ª´Â µ¿±×¶ó¹Ì ²ÉÀÔ´Ï´Ù
¿ì¸® ¸ðµÎ´Â ¿¬°áµÈ ¼û°ÜÁø Áú¼
õµµ
¸ÎÀ½¸»
¾îÁ¦¸¦ »ç´Â ºÒÇàÇÑ À̵éÀ» À§ÇÏ¿©!
³»°¡ ¿øÇÏ´Â »îÀ» »ç´Â °¡Àå È®½ÇÇÑ ÇعýÀº
Àü»ýÀ» »ìÁö ¸»°í ÇöÀ縦 »ç´Â °Í
ÀúÀÚ ºù±×·¹´Â 30¿© ³â°£ Ä¡À¯¿Í ¸í»óÀ̶ó´Â ²ÙÁØÇÑ ±æÀ» °É¾î¿À¸ç Ä«¿î¼¿¸µÀ» ÅëÇØ ÇÑ »ç¶÷ÀÌ ¹Ù²î°í ÇÑ Áý¾ÈÀÌ ¹Ù²î´Â ³î¶ó¿î ±âÀûµéÀ» ÀÏ»óó·³ °Þ¾î ¿Ô´Ù. °íÅëÀÇ »Ñ¸®¸¦ ¾Ë±â À§ÇØ ¿¬°üµÈ Àü»ýÀ» µé¿©´Ùº¸°í Àü»ý Ä¡À¯°¡ °ð Çö»ý Ä¡À¯·Î À̾îÁüÀ» Á÷Á¢ °ËÁõÇÏ¸ç ±âÀû°ú °°Àº »ç·Ê¸¦ ¼ö¾øÀÌ ¸¸µé°í ÀÖ´Ù. Àϻ󿡼 ÀϾ´Â Ä¡À¯ »ó´ã°ú ´õºÒ¾î, ²Ù¹Ò¾øÀÌ ¼ø¼öÇÑ ÀÚ¿¬À» °üÁ¶ÇÏ¸ç ¼öÈ®ÇÑ ¿ø¸®µéÀº Ä¡À¯¿Í ±âÅë ¸í»ó¿¡ °üÇÑ À̷мÀÎ ¡ºÀü»ý Ä¡À¯ ±×¸®°í ±âÅë¡», ±×¸®°í ¼öÇÊÁý ¡ºÀü»ý, º½¡» ¡ºÀü»ý, ¿©¸§¡»À¸·Î ¼¼»ó¿¡ ³ª¿À°Ô µÇ¾ú´Ù.
ÀúÀÚ´Â ÇöÀçÀÇ ³»°¡ ºÒÇàÇÏ´Ù¸é Àü»ýÀÇ ±â¾ïÀ» µÇÇ®ÀÌÇÏ¸ç »ì°í ÀÖÀ¸¹Ç·Î Àü»ýÀÇ ³ª»Û ±â¾ï¿¡¼ ºüÁ®³ª¿Í Çö»ýÀ» »ì¾Æ¾ß ÇູÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù°í ¸»ÇÑ´Ù. Æò»ýÀ» µÎ°í ±«·ÓÈ÷´Â °íÁúº´ÀÇ ¿øÀεµ ÀåºÎ(íôÝ°)°¡ Áö´Ñ °ú°Å·ÎºÎÅÍÀÇ ±â¾ï¿¡¼ ¿À´Â °ÍÀ̶ó°í ÇÑ´Ù. ÀúÀÚ´Â ¸¸ ³âÀ» »ì¾Æ¿Â ±â¾ï Áß¿¡¼ ³ª»Û ¾²·¹±â¸¦ Á÷Á¢ Áö¿ö Ä¡À¯Çϱ⵵ ÇÏÁö¸¸, °¢ÀÚ°¡ ¸í»óÀ¸·Î ã¾Æ³»¾î 80Á¶ °³ÀÇ ¼¼Æ÷µéÀÌ ³» ÆíÀÌ µÇµµ·Ï ½º½º·Î dz¿ä·Î¿î ²ÉÀ» ÇÇ¿ì¶ó°í ±ÇÇÑ´Ù.
Ã¥¿¡¼´Â »îÀÌ ¾î·Æ°í Èûµé¼ö·Ï °ø°£¿¡ Áö±ØÈ÷ °¨»çÇØ¾ß ÇÔÀ» °Á¶ÇÑ´Ù. ¼±ÇÑ ¸¶À½À¸·Î ¸Å¼ø°£ °¨»çÇÏ°Ô »ì¸é °ø°£ÀÌ ÀÌ°ÍÀ» ±â¾ïÇÏ°í ¿òÁ÷¿©Áشٴ ¼Ò¿øÀÌ ÀÌ·ç¾îÁö´Â ¹ýÄ¢À» ¸íÄèÇÏ°Ô ¹àÈù´Ù.
Àü»ýÀ̳ª °ú°ÅÀÇ Æ®¶ó¿ì¸¶°¡ À̾îÁ® À߸øµÈ Çö»ýÀ» »ì¾Æ°¡°í Àְųª, ³»°¡ °É¾î°¡°í ÀÖ´Â ±æÀÌ ¸Â´ÂÁö, ¸Â´Ù¸é ¾îµðÂëÀÎÁö ¾îµð¸¦ ÇâÇؼ °¡°í ÀÖ´ÂÁö ±Ã±ÝÇÏ´Ù¸é ÀÌ Ã¥À» ÅëÇØ ÇعýÀ» ã°í Çö»ýÀ» ÇູÇÏ°Ô »ì¾Æ°¥ ÈûÀ» ¾òÀ» ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù.
³»°¡ ¿øÇÏ´Â »îÀ» »ç´Â °¡Àå È®½ÇÇÑ ÇعýÀº
Àü»ýÀ» »ìÁö ¸»°í ÇöÀ縦 »ç´Â °Í
ÀúÀÚ ºù±×·¹´Â 30¿© ³â°£ Ä¡À¯¿Í ¸í»óÀ̶ó´Â ²ÙÁØÇÑ ±æÀ» °É¾î¿À¸ç Ä«¿î¼¿¸µÀ» ÅëÇØ ÇÑ »ç¶÷ÀÌ ¹Ù²î°í ÇÑ Áý¾ÈÀÌ ¹Ù²î´Â ³î¶ó¿î ±âÀûµéÀ» ÀÏ»óó·³ °Þ¾î ¿Ô´Ù. °íÅëÀÇ »Ñ¸®¸¦ ¾Ë±â À§ÇØ ¿¬°üµÈ Àü»ýÀ» µé¿©´Ùº¸°í Àü»ý Ä¡À¯°¡ °ð Çö»ý Ä¡À¯·Î À̾îÁüÀ» Á÷Á¢ °ËÁõÇÏ¸ç ±âÀû°ú °°Àº »ç·Ê¸¦ ¼ö¾øÀÌ ¸¸µé°í ÀÖ´Ù. Àϻ󿡼 ÀϾ´Â Ä¡À¯ »ó´ã°ú ´õºÒ¾î, ²Ù¹Ò¾øÀÌ ¼ø¼öÇÑ ÀÚ¿¬À» °üÁ¶ÇÏ¸ç ¼öÈ®ÇÑ ¿ø¸®µéÀº Ä¡À¯¿Í ±âÅë ¸í»ó¿¡ °üÇÑ À̷мÀÎ ¡ºÀü»ý Ä¡À¯ ±×¸®°í ±âÅë¡», ±×¸®°í ¼öÇÊÁý ¡ºÀü»ý, º½¡» ¡ºÀü»ý, ¿©¸§¡»À¸·Î ¼¼»ó¿¡ ³ª¿À°Ô µÇ¾ú´Ù.
ÀúÀÚ´Â ÇöÀçÀÇ ³»°¡ ºÒÇàÇÏ´Ù¸é Àü»ýÀÇ ±â¾ïÀ» µÇÇ®ÀÌÇÏ¸ç »ì°í ÀÖÀ¸¹Ç·Î Àü»ýÀÇ ³ª»Û ±â¾ï¿¡¼ ºüÁ®³ª¿Í Çö»ýÀ» »ì¾Æ¾ß ÇູÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù°í ¸»ÇÑ´Ù. Æò»ýÀ» µÎ°í ±«·ÓÈ÷´Â °íÁúº´ÀÇ ¿øÀεµ ÀåºÎ(íôÝ°)°¡ Áö´Ñ °ú°Å·ÎºÎÅÍÀÇ ±â¾ï¿¡¼ ¿À´Â °ÍÀ̶ó°í ÇÑ´Ù. ÀúÀÚ´Â ¸¸ ³âÀ» »ì¾Æ¿Â ±â¾ï Áß¿¡¼ ³ª»Û ¾²·¹±â¸¦ Á÷Á¢ Áö¿ö Ä¡À¯Çϱ⵵ ÇÏÁö¸¸, °¢ÀÚ°¡ ¸í»óÀ¸·Î ã¾Æ³»¾î 80Á¶ °³ÀÇ ¼¼Æ÷µéÀÌ ³» ÆíÀÌ µÇµµ·Ï ½º½º·Î dz¿ä·Î¿î ²ÉÀ» ÇÇ¿ì¶ó°í ±ÇÇÑ´Ù.
Ã¥¿¡¼´Â »îÀÌ ¾î·Æ°í Èûµé¼ö·Ï °ø°£¿¡ Áö±ØÈ÷ °¨»çÇØ¾ß ÇÔÀ» °Á¶ÇÑ´Ù. ¼±ÇÑ ¸¶À½À¸·Î ¸Å¼ø°£ °¨»çÇÏ°Ô »ì¸é °ø°£ÀÌ ÀÌ°ÍÀ» ±â¾ïÇÏ°í ¿òÁ÷¿©Áشٴ ¼Ò¿øÀÌ ÀÌ·ç¾îÁö´Â ¹ýÄ¢À» ¸íÄèÇÏ°Ô ¹àÈù´Ù.
Àü»ýÀ̳ª °ú°ÅÀÇ Æ®¶ó¿ì¸¶°¡ À̾îÁ® À߸øµÈ Çö»ýÀ» »ì¾Æ°¡°í Àְųª, ³»°¡ °É¾î°¡°í ÀÖ´Â ±æÀÌ ¸Â´ÂÁö, ¸Â´Ù¸é ¾îµðÂëÀÎÁö ¾îµð¸¦ ÇâÇؼ °¡°í ÀÖ´ÂÁö ±Ã±ÝÇÏ´Ù¸é ÀÌ Ã¥À» ÅëÇØ ÇعýÀ» ã°í Çö»ýÀ» ÇູÇÏ°Ô »ì¾Æ°¥ ÈûÀ» ¾òÀ» ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù.