;)
현대단학의 원리와 수련법을 담은 입문서 『단학』. 들이쉬고 내쉬는 숨을 통해 내 생명의 근본이 내 몸이 아니라 천지기운과 천지마음에서 비롯된다는 사실을 깨닫게 하는 단학의 원리와 수련법을 소개한다. 이라는 제목으로 1985년 처음 발간된 이후 개정과 증보를 거친 책으로, 더욱 탄탄해진 단학수련의 체계와 함께 전면 올컬러로 단학을 더욱 쉽게 이해할 수 있도록 도와준다.
저자: 이승헌
서문
│단학 원리편│
1장 단학이란 무엇인가
1. 단학의 정의
2. 단학의 연원
3. 단학의 영역
단학과 건강│단학과 교육│단학과 율려│단학과 인간
2장 단학의 철학과 원리
1. <천부경>의 철학
홍익인간 이화세계의 철학│삼원조화의 철학
2. 인간완성의 철학
천화의 도│천화구진법
3. 단학인의 3대 공부
원리공부│수행공부│생활공부
4. 단학의 3대원리
공전과 자전의 원리│구심력과 원심력의 원리│공평과 평등의 원리
3장 단학의 비전
1. 개인완성과 전체완성
개인완성을 위한 뉴휴먼의 다섯 가지 조건│전체완성
2.지구공동체를 위한 사회적 실천
힐링의 의미│지구인의 의미│지구인의 실천운동
│단학 수련편│
4장 단학수련의 원리
1. 단학수련의 방법
지감│조식│금촉
2. 단학수련의 원리
수승화강의 원리│정충기장신명의 원리│심기혈정의 원리
5장 기와 인체
1. 기 에너지
기의 성질│천지기운│기 에너지의 유형│진기│호흡
2. 우리 몸의 기적인 구조
단전시스템│경락과 경혈│기경팔맥│주요 혈자리들
6장 단학 수련법
1. 지감수련
2. 단무
3. 운기심공
4. 단공
5. 일지기공
6. 천부신공
7. 단학활공ㆍ가공
* 수련 중에 일어난 현상들 * 수련 중 유의 사항 * 효과적인 수련을 위한 안내
부록
│단학 원리편│
1장 단학이란 무엇인가
1. 단학의 정의
2. 단학의 연원
3. 단학의 영역
단학과 건강│단학과 교육│단학과 율려│단학과 인간
2장 단학의 철학과 원리
1. <천부경>의 철학
홍익인간 이화세계의 철학│삼원조화의 철학
2. 인간완성의 철학
천화의 도│천화구진법
3. 단학인의 3대 공부
원리공부│수행공부│생활공부
4. 단학의 3대원리
공전과 자전의 원리│구심력과 원심력의 원리│공평과 평등의 원리
3장 단학의 비전
1. 개인완성과 전체완성
개인완성을 위한 뉴휴먼의 다섯 가지 조건│전체완성
2.지구공동체를 위한 사회적 실천
힐링의 의미│지구인의 의미│지구인의 실천운동
│단학 수련편│
4장 단학수련의 원리
1. 단학수련의 방법
지감│조식│금촉
2. 단학수련의 원리
수승화강의 원리│정충기장신명의 원리│심기혈정의 원리
5장 기와 인체
1. 기 에너지
기의 성질│천지기운│기 에너지의 유형│진기│호흡
2. 우리 몸의 기적인 구조
단전시스템│경락과 경혈│기경팔맥│주요 혈자리들
6장 단학 수련법
1. 지감수련
2. 단무
3. 운기심공
4. 단공
5. 일지기공
6. 천부신공
7. 단학활공ㆍ가공
* 수련 중에 일어난 현상들 * 수련 중 유의 사항 * 효과적인 수련을 위한 안내
부록
