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서울대 미대를 다니다 출가자로, 다시 돌아와 글로벌 특허법인을 이끄는 김연수 변리사의 세상 한복판에서의 자아탐구. 괴로운 마음을 벗어나는 가장 빠른 길은 괴로운 자기가 환상이라는 것을 알아차리라고 말한다. 글로벌 전쟁터인 특허법인 일을 하는 저자가 이런 얘기를 하니 믿어지지 않는다. 힘들고 괴로운 나를 과감히 내맡기고 삶을 창조놀이처럼 살아가고픈 이를 위한 명상서.
저자: 김연수
1 삶이란 무거운 현실 앞에서
1. 삶 속에 끝없이 다가오는 고난들 16
2. 환경과 조건이 만드는 나 20
3. 욕망의 다른 이름, 사랑 24
4. 안에서 구할 것이냐, 밖에서 구할 것이냐 28
5. 속세를 떠난 정토는 어디에 31
6. 문득 깨어남을 체험하다 35
7. 나와 싸우고 있는 나 39
8. 삶의 고통을 있는 그대로 마주할 때 42
2 누가 나를 힘들게 했을까
1. 내가 있으니 그렇다 52
2. 어린 시절이 그리운 이유 55
3. 우리는 왜 행복하지 않은가 58
4. 누가 나를 화나게 하는가 62
5. 이 사람과 그 사람 66
6. 우리는 왜 삶에서 고통받는가 71
7. 가상현실과 진짜 현실 75
8. 있는 그대로를 바로 보아야 깨어난다 78
3 고통과 번뇌는 다 생각이다
1. 생각이란 무엇인가 86
2. 생각은 본래 공하다 90
3. 나를 분석하고 해체하라 93
4.‘마음을 닦는다’는 말의 뜻 97
5. 생각과 감정에서 자유롭기 100
6. 마음을 해고하라 104
7. 고통과 번뇌가 남긴 것 107
8. 지금 여기 이 순간에 주목하라 113
4 삶이 꿈이라면 깨어날 수 없을까
1. 꿈꾸는 자는 누구인가 120
2. 우리가 거꾸로 보고 있는 것 123
3. 깨어 있는 삶을 사는 법 127
4. 바른 안목이란 무엇인가 130
5. 마음공부의 바른 방향 134
6. 깨어남을 막는 장애 138
7. 내 마음이 진실을 가린다 142
8. 자기 능력에 속지 말라 146
5 이것이 나를 살고 있구나
1. 음악이 홀로 존재할 뿐이다 152
2. 결코 이름 붙일 수 없는 것 156
3. 지금 어디에 있습니까 160
4. 깨달음은 하나님을 만나는 것 163
5. 진리는 내 곁을 떠난 적이 없다 166
6. 사실fact 그대로가 깨달음이다 170
7. 그냥 이럴 뿐이다 174
8. 모든 일은 지금 이 자리에서 일어난다 178
6 자기만 되돌아보면 된다
1. 집으로 가는 길 184
2. 당신이 가고자 하는 곳 188
3. 마음을 경이롭게 다시 봐라 191
4. 번뇌망상게임은 언제 끝나는가 195
5. 본래부터 이미 자유하다 199
6. 생각 이전의 살아 있는 세계 203
7. 참나의 자리는 어떻게 생겼는가 208
8. 정견으로 깨닫는 진실 211
7 세상 속에서 세상을 초월한다
1. 인간관계에서 자유로워지려면 218
2. 욕구와 새로운 관계 맺기 221
3. 자기가 공부하는 게 아니다 228
4. 십우도十牛圖 이야기 231
5. 오직 생명의식만이 있다 236
6. 마음의 질서를 재정립하라 240
7. 성불로 가는 세 가지 방편 245
8. 세상 속에서 세상을 초월한다 248
부록 _ 피올라마음학교와 이매진 영성센터 소개 254
1. 삶 속에 끝없이 다가오는 고난들 16
2. 환경과 조건이 만드는 나 20
3. 욕망의 다른 이름, 사랑 24
4. 안에서 구할 것이냐, 밖에서 구할 것이냐 28
5. 속세를 떠난 정토는 어디에 31
6. 문득 깨어남을 체험하다 35
7. 나와 싸우고 있는 나 39
8. 삶의 고통을 있는 그대로 마주할 때 42
2 누가 나를 힘들게 했을까
1. 내가 있으니 그렇다 52
2. 어린 시절이 그리운 이유 55
3. 우리는 왜 행복하지 않은가 58
4. 누가 나를 화나게 하는가 62
5. 이 사람과 그 사람 66
6. 우리는 왜 삶에서 고통받는가 71
7. 가상현실과 진짜 현실 75
8. 있는 그대로를 바로 보아야 깨어난다 78
3 고통과 번뇌는 다 생각이다
1. 생각이란 무엇인가 86
2. 생각은 본래 공하다 90
3. 나를 분석하고 해체하라 93
4.‘마음을 닦는다’는 말의 뜻 97
5. 생각과 감정에서 자유롭기 100
6. 마음을 해고하라 104
7. 고통과 번뇌가 남긴 것 107
8. 지금 여기 이 순간에 주목하라 113
4 삶이 꿈이라면 깨어날 수 없을까
1. 꿈꾸는 자는 누구인가 120
2. 우리가 거꾸로 보고 있는 것 123
3. 깨어 있는 삶을 사는 법 127
4. 바른 안목이란 무엇인가 130
5. 마음공부의 바른 방향 134
6. 깨어남을 막는 장애 138
7. 내 마음이 진실을 가린다 142
8. 자기 능력에 속지 말라 146
5 이것이 나를 살고 있구나
1. 음악이 홀로 존재할 뿐이다 152
2. 결코 이름 붙일 수 없는 것 156
3. 지금 어디에 있습니까 160
4. 깨달음은 하나님을 만나는 것 163
5. 진리는 내 곁을 떠난 적이 없다 166
6. 사실fact 그대로가 깨달음이다 170
7. 그냥 이럴 뿐이다 174
8. 모든 일은 지금 이 자리에서 일어난다 178
6 자기만 되돌아보면 된다
1. 집으로 가는 길 184
2. 당신이 가고자 하는 곳 188
3. 마음을 경이롭게 다시 봐라 191
4. 번뇌망상게임은 언제 끝나는가 195
5. 본래부터 이미 자유하다 199
6. 생각 이전의 살아 있는 세계 203
7. 참나의 자리는 어떻게 생겼는가 208
8. 정견으로 깨닫는 진실 211
7 세상 속에서 세상을 초월한다
1. 인간관계에서 자유로워지려면 218
2. 욕구와 새로운 관계 맺기 221
3. 자기가 공부하는 게 아니다 228
4. 십우도十牛圖 이야기 231
5. 오직 생명의식만이 있다 236
6. 마음의 질서를 재정립하라 240
7. 성불로 가는 세 가지 방편 245
8. 세상 속에서 세상을 초월한다 248
부록 _ 피올라마음학교와 이매진 영성센터 소개 254
