- ÇöÀç À§Ä¡
- home > °¡Á¤¡¤Ãë¹Ì¡¤¿¹¼ú > °Ç° > °Ç°ÀÏ¹Ý > ´ÚÅ͵ù¿äÀÇ ¹é³â °Ç°[21¼¼±âºÏ½º]
ÀÌ Ã¥Àº Áø·á½Ç¿¡¼ ¸¶ÁÖÇÑ È¯ÀÚµéÀÌ ½±°Ô À¯»çÀÇÇаú À߸øµÈ Á¤º¸¿¡ ÈֵѸ®´Â °ÍÀ» º» ³»°ú Àü¹®ÀÇ°¡, °¡Àå ¸¹ÀÌ Á¢ÇÑ ¿ÀÇØ¿¡ ´ëÇÑ ½ÇÁ¦ Áø½ÇÀ» ¾Ë·ÁÁִ åÀÌ´Ù. ¡°Ç÷¾Ð¾à ÇÑ ¹ø ¸ÔÀ¸¸é °è¼Ó ¸Ô¾î¾ß ÇÒ±î?¡± ¡°°íÁöÇ÷Áõ ¾àÀ» ±»ÀÌ ¸Ô¾î¾ß ÇÒ±î?¡± µî ȯÀÚÀÇ °Ç°À» ½É°¢ÇÏ°Ô À§ÇùÇÒ ¼ö ÀÖ´Â À߸øµÈ Á¤º¸¿¡ ´ëÇÑ Á¤È®ÇÑ ¼³¸íÀ» ´ã¾Ò´Ù.
Á߳⠿©¼ºÀÌ Æ¯È÷ ¼ºÀκ´À» Á¶½ÉÇØ¾ß ÇÏ´Â ÀÌÀ¯, ³»°¡ ´ç´¢º´¿¡ °É¸± È®·ü, Ç÷¾Ð¾à ¾È ¸Ô°í °íÇ÷¾Ð Ä¡·áÇÏ´Â ¹æ¹ý, °íÁöÇ÷Áõ Ä¡·áÁ¦¿¡ °üÇÑ À½¸ð·Ð°ú ¿ÀÇØ µî ´ëÇ¥ÀûÀÎ »ýÈ°½À°üº´¿¡ °üÇÑ ÀÇÇÐ Á¤º¸¸¦ º¸´Ù ½±°í Àç¹Õ°Ô ÀÌÇØÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
º´À» Á¦´ë·Î Ä¡·áÇϱâ À§Çؼ´Â Á¦´ë·Î ±× Áúº´À» ¾Ë°í ¿Ã¹Ù¸¥ ¹æ¹ýÀ¸·Î Á¢±ÙÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ÀÌ Ã¥À» ÅëÇØ ¿Â¶óÀÎ»ó¿¡ ¹«ºÐº°ÇÏ°Ô ÆÛÁ® ÀÖ´Â À¯»çÀÇÇп¡¼ ¹þ¾î³ª »ýÈ°½À°üº´¿¡ ´ëÇÑ ÁøÂ¥ Á¦´ë·Î µÈ Ä¡·á¹ý°ú »ýÈ°½À°ü ±³Á¤ ¹æ¹ýÀ» ¾Ë ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù.
Á߳⠿©¼ºÀÌ Æ¯È÷ ¼ºÀκ´À» Á¶½ÉÇØ¾ß ÇÏ´Â ÀÌÀ¯, ³»°¡ ´ç´¢º´¿¡ °É¸± È®·ü, Ç÷¾Ð¾à ¾È ¸Ô°í °íÇ÷¾Ð Ä¡·áÇÏ´Â ¹æ¹ý, °íÁöÇ÷Áõ Ä¡·áÁ¦¿¡ °üÇÑ À½¸ð·Ð°ú ¿ÀÇØ µî ´ëÇ¥ÀûÀÎ »ýÈ°½À°üº´¿¡ °üÇÑ ÀÇÇÐ Á¤º¸¸¦ º¸´Ù ½±°í Àç¹Õ°Ô ÀÌÇØÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
º´À» Á¦´ë·Î Ä¡·áÇϱâ À§Çؼ´Â Á¦´ë·Î ±× Áúº´À» ¾Ë°í ¿Ã¹Ù¸¥ ¹æ¹ýÀ¸·Î Á¢±ÙÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ÀÌ Ã¥À» ÅëÇØ ¿Â¶óÀÎ»ó¿¡ ¹«ºÐº°ÇÏ°Ô ÆÛÁ® ÀÖ´Â À¯»çÀÇÇп¡¼ ¹þ¾î³ª »ýÈ°½À°üº´¿¡ ´ëÇÑ ÁøÂ¥ Á¦´ë·Î µÈ Ä¡·á¹ý°ú »ýÈ°½À°ü ±³Á¤ ¹æ¹ýÀ» ¾Ë ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù.
ÀúÀÚ: ±èűÕ(´ÚÅ͵ù¿ä)
ÇÁ·Ñ·Î±× ³»°ú Àü¹®ÀÇ°¡ ¾Ë·ÁÁÖ´Â ¼ºÀκ´ÀÇ ¿ÀÇØ¿Í Áø½Ç
1Àå Á߳⠰ǰÀÇ Àû½ÅÈ£
°íÇ÷¾Ð, ´ç´¢º´, °íÁöÇ÷Áõ, ³ª´Â ¿¹¿ÜÀϱî
Àǻ簡 ¾Ë·ÁÁÖ´Â ¼ºÀκ´ÀÇ ³¡
³ªÀÌ°¡ µé¼ö·Ï ¿Ö »ìÀ» »©¾ß Çϴ°¡
³»°¡ ´ç´¢º´¿¡ °É¸± È®·üÀº ¸î ÆÛ¼¾Æ®Àϱî
Á߳⠿©¼ºÀÌ Æ¯È÷ ¼ºÀκ´À» Á¶½ÉÇØ¾ß ÇÏ´Â ÀÌÀ¯
2Àå °íÇ÷¾Ð¿¡ ´ëÇÑ ¿ÀÇØ¿Í Áø½Ç
¿Ö °íÇ÷¾Ð¿¡ °É¸±±î: °íÇ÷¾Ð ¿øÀÎ
ÃøÁ¤ ¶§¸¶´Ù ´Ù¸¥ Ç÷¾Ð, ¹«¾ùÀÌ ÁøÂ¥Àϱî
°¡Á¤ Ç÷¾Ð°ú 24½Ã°£ È°µ¿ Ç÷¾Ð
Ç÷¾Ð¾à¿¡ ´ëÇÑ ¸·¿¬ÇÑ ºÒ¾È°¨
Ç÷¾Ð¾à, ÇÑ ¹ø ¸ÔÀ¸¸é °è¼Ó ¸Ô¾î¾ß ÇÒ±î
Ç÷¾Ð¾à ¾È ¸Ô°í °íÇ÷¾Ð Ä¡·áÇÏ´Â ¹æ¹ý
ÃÖÁ¾ ¸ñÇ¥´Â °Ç°ÇÏ°Ô Ç÷¾Ð¾à Áß´ÜÇϱâ
3Àå ´ç´¢º´ Æò»ý °ü¸®ÇÏ¸ç »ç´Â ¹ý
¿ì¸®°¡ ´ç´¢º´¿¡ °É¸®´Â ÁøÂ¥ ÀÌÀ¯
´ç´¢º´ÀÌ À§ÇèÇÑ ÀÌÀ¯¿Í Çѱ¹ ´ç´¢º´ÀÇ Æ¯Â¡
´ç´¢º´ °ü¸®ÀÇ ±âº»Àº Ç÷´ç ÃøÁ¤ºÎÅÍ
´ç´¢º´ ȯÀÚ¿¡°Ô °¡Àå Áß¿äÇÑ ¼öÄ¡, ´çÈÇ÷»ö¼Ò
ÀÌ·± Áõ»óÀÌ¸é ´ç½Åµµ ÀǽÉÇ϶ó
Á×À» ¶§±îÁö ì°Ü¾ß ÇÏ´Â 11°¡Áö ¼öÄ¢
4Àå °íÁöÇ÷Áõ°ú ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¹Ù·Î ¾Ë±â
°íÁöÇ÷ÁõÀ» Áø´ÜÇÏ´Â ¹æ¹ý
ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ°ú Áß¼ºÁö¹æ °³³ä ÀÌÇØÇϱâ
¹«¾ùÀÌ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» Áõ°¡½ÃÅ°´Â°¡
Áß¼ºÁö¹æ ³·Ãß´Â ¹ý
HDL ³ôÀÌ´Â ¹ý
°íÁöÇ÷Áõ Ä¡·áÁ¦¿¡ °üÇÑ À½¸ð·Ð°ú ¿ÀÇØ
¾ðÁ¦ºÎÅÍ ¾àÀ» ¸Ô¾î¾ß ÇÒ±î
5Àå »ýÈ°½À°üº´ Ä¡·á´Â ¹ä»ó¿¡¼ºÎÅÍ
¼ºÀκ´Àº °ð »ýÈ°½À°üº´
°íÇ÷¾Ð ½Ä´Ü, DASH
Æò»ý Áö¼ÓÇÏ´Â ´ç´¢º´ ½Ä´Ü
½ÄÀÌ¿ä¹ý, ¹«¾ùÀ» ¾ó¸¶³ª ¸Ô¾î¾ß ÇÒ±î
À½½ÄÀ¸·Î ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ³·Ãß´Â ¹æ¹ý
6Àå ³»°ú Àǻ簡 ¾Ë·ÁÁÖ´Â ¿îµ¿¹ý
´ç´¢º´ Å»ÃâÀ» À§ÇÑ À¯»ê¼Ò¿Í ¿þÀÌÆ®
Àǻ簡 ¾Ë·ÁÁÖ´Â ¿Ã¹Ù¸¥ ¿îµ¿¹ý°ú ¸¶À½°¡Áü
°íÇ÷¾Ð ȯÀÚÀÇ ¿îµ¿¹ý
°íÁöÇ÷Áõ°ú ¿îµ¿
ÁÖ¼®
1Àå Á߳⠰ǰÀÇ Àû½ÅÈ£
°íÇ÷¾Ð, ´ç´¢º´, °íÁöÇ÷Áõ, ³ª´Â ¿¹¿ÜÀϱî
Àǻ簡 ¾Ë·ÁÁÖ´Â ¼ºÀκ´ÀÇ ³¡
³ªÀÌ°¡ µé¼ö·Ï ¿Ö »ìÀ» »©¾ß Çϴ°¡
³»°¡ ´ç´¢º´¿¡ °É¸± È®·üÀº ¸î ÆÛ¼¾Æ®Àϱî
Á߳⠿©¼ºÀÌ Æ¯È÷ ¼ºÀκ´À» Á¶½ÉÇØ¾ß ÇÏ´Â ÀÌÀ¯
2Àå °íÇ÷¾Ð¿¡ ´ëÇÑ ¿ÀÇØ¿Í Áø½Ç
¿Ö °íÇ÷¾Ð¿¡ °É¸±±î: °íÇ÷¾Ð ¿øÀÎ
ÃøÁ¤ ¶§¸¶´Ù ´Ù¸¥ Ç÷¾Ð, ¹«¾ùÀÌ ÁøÂ¥Àϱî
°¡Á¤ Ç÷¾Ð°ú 24½Ã°£ È°µ¿ Ç÷¾Ð
Ç÷¾Ð¾à¿¡ ´ëÇÑ ¸·¿¬ÇÑ ºÒ¾È°¨
Ç÷¾Ð¾à, ÇÑ ¹ø ¸ÔÀ¸¸é °è¼Ó ¸Ô¾î¾ß ÇÒ±î
Ç÷¾Ð¾à ¾È ¸Ô°í °íÇ÷¾Ð Ä¡·áÇÏ´Â ¹æ¹ý
ÃÖÁ¾ ¸ñÇ¥´Â °Ç°ÇÏ°Ô Ç÷¾Ð¾à Áß´ÜÇϱâ
3Àå ´ç´¢º´ Æò»ý °ü¸®ÇÏ¸ç »ç´Â ¹ý
¿ì¸®°¡ ´ç´¢º´¿¡ °É¸®´Â ÁøÂ¥ ÀÌÀ¯
´ç´¢º´ÀÌ À§ÇèÇÑ ÀÌÀ¯¿Í Çѱ¹ ´ç´¢º´ÀÇ Æ¯Â¡
´ç´¢º´ °ü¸®ÀÇ ±âº»Àº Ç÷´ç ÃøÁ¤ºÎÅÍ
´ç´¢º´ ȯÀÚ¿¡°Ô °¡Àå Áß¿äÇÑ ¼öÄ¡, ´çÈÇ÷»ö¼Ò
ÀÌ·± Áõ»óÀÌ¸é ´ç½Åµµ ÀǽÉÇ϶ó
Á×À» ¶§±îÁö ì°Ü¾ß ÇÏ´Â 11°¡Áö ¼öÄ¢
4Àå °íÁöÇ÷Áõ°ú ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¹Ù·Î ¾Ë±â
°íÁöÇ÷ÁõÀ» Áø´ÜÇÏ´Â ¹æ¹ý
ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ°ú Áß¼ºÁö¹æ °³³ä ÀÌÇØÇϱâ
¹«¾ùÀÌ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» Áõ°¡½ÃÅ°´Â°¡
Áß¼ºÁö¹æ ³·Ãß´Â ¹ý
HDL ³ôÀÌ´Â ¹ý
°íÁöÇ÷Áõ Ä¡·áÁ¦¿¡ °üÇÑ À½¸ð·Ð°ú ¿ÀÇØ
¾ðÁ¦ºÎÅÍ ¾àÀ» ¸Ô¾î¾ß ÇÒ±î
5Àå »ýÈ°½À°üº´ Ä¡·á´Â ¹ä»ó¿¡¼ºÎÅÍ
¼ºÀκ´Àº °ð »ýÈ°½À°üº´
°íÇ÷¾Ð ½Ä´Ü, DASH
Æò»ý Áö¼ÓÇÏ´Â ´ç´¢º´ ½Ä´Ü
½ÄÀÌ¿ä¹ý, ¹«¾ùÀ» ¾ó¸¶³ª ¸Ô¾î¾ß ÇÒ±î
À½½ÄÀ¸·Î ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ³·Ãß´Â ¹æ¹ý
6Àå ³»°ú Àǻ簡 ¾Ë·ÁÁÖ´Â ¿îµ¿¹ý
´ç´¢º´ Å»ÃâÀ» À§ÇÑ À¯»ê¼Ò¿Í ¿þÀÌÆ®
Àǻ簡 ¾Ë·ÁÁÖ´Â ¿Ã¹Ù¸¥ ¿îµ¿¹ý°ú ¸¶À½°¡Áü
°íÇ÷¾Ð ȯÀÚÀÇ ¿îµ¿¹ý
°íÁöÇ÷Áõ°ú ¿îµ¿
ÁÖ¼®
¡°Ç÷¾Ð¾à ÇÑ ¹ø ¸ÔÀ¸¸é °è¼Ó ¸Ô¾î¾ß ÇÒ±î?¡±
¡°°íÁöÇ÷Áõ ¾àÀ» ±»ÀÌ ¸Ô¾î¾ß ÇÒ±î?¡±
¡°´ç´¢º´ ȯÀÚ´Â ¾î¶² À½½ÄÀ» ¸Ô¾î¾ß ÇÒ±î?¡±
³»°ú Àü¹®ÀÇ À¯Æ©¹ö ¡®´ÚÅ͵ù¿ä¡¯°¡ Áø·á½Ç¿¡¼ ÀÚÁÖ µè´Â Áú¹®µéÀÌ´Ù. ´Ü¼øÈ÷ Áúº´¿¡ ´ëÇÑ ±Ã±ÝÁõÀ» ¹¯´Â °ÍÀ» ³Ñ¾î, ±Ù°Å¸¦ ¾Ë ¼ö ¾ø´Â ¶á¼Ò¹®¿¡ ÀÇ»çÀÇ Ã³¹æÀ» ÀǽÉÇϱ⵵ ÇÑ´Ù. ÀÇ»ç¿Í º´¿ø, ´õ ³ª¾Æ°¡¼´Â ÀÇÇÐ ÀÚü¿¡ ºÒ½ÅÀ» °¡Áø °æ¿ìµµ ¸¹´Ù. ³Ê¹« ¸¹Àº À¯»çÀÇÇÐÀÌ ÀÎÅͳݿ¡ ÆÛÁ® Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.
°íÇ÷¾Ð 1,100¸¸ ¸í, ´ç´¢º´ 500¸¸ ¸í, °íÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÇ÷Áõ 800¸¸ ¸í ½Ã´ë´Ù. ¸¹Àº ȯÀÚ ¼ö¸¸Å, ÇØ´ç Áúº´¿¡ ´ëÇÑ Á¤º¸µµ ¹ü¶÷ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ±×Áß ¸î¸î Á¤º¸´Â ȯÀڵ鿡°Ô µµ¿òÀ» ÁÖ´Â °æ¿ìµµ ÀÖÀ¸³ª, ±Ù°Å°¡ µÞ¹ÞħµÇÁö ¾ÊÀº À߸øµÈ ÀÇÇÐ Á¤º¸µµ ¹«Ã´ ¸¹´Ù. ¡¶´ÚÅ͵ù¿äÀÇ ¹é³â °Ç°¡·ÀÇ ±èÅÂ±Õ ÀúÀÚ ¿ª½Ã ÀÇ»ç·Î¼ ȯÀÚµéÀÌ À߸ø ¾Ë°í ÀÖ´Â Áö½Ä¿¡ ´ëÇÑ ÇظíÀ» ¼ö¾øÀÌ ¹Ýº¹ÇØ¾ß Çß´Ù°í ÇÑ´Ù. ÀÌ Ã¥Àº Áø·á½Ç¿¡¼ ¸¶ÁÖÇÑ È¯ÀÚµéÀÌ ½±°Ô À¯»çÀÇÇаú À߸øµÈ Á¤º¸¿¡ ÈֵѸ®´Â °ÍÀ» º» ³»°ú Àü¹®ÀÇ°¡, °¡Àå ¸¹ÀÌ Á¢ÇÑ ¿ÀÇØ¿¡ ´ëÇÑ ½ÇÁ¦ Áø½ÇÀ» ¾Ë·ÁÁִ åÀÌ´Ù. ¡°Ç÷¾Ð¾à ÇÑ ¹ø ¸ÔÀ¸¸é °è¼Ó ¸Ô¾î¾ß ÇÒ±î?¡± ¡°°íÁöÇ÷Áõ ¾àÀ» ±»ÀÌ ¸Ô¾î¾ß ÇÒ±î?¡± µî ȯÀÚÀÇ °Ç°À» ½É°¢ÇÏ°Ô À§ÇùÇÒ ¼ö ÀÖ´Â À߸øµÈ Á¤º¸¿¡ ´ëÇÑ Á¤È®ÇÑ ¼³¸íÀ» ´ã¾Ò´Ù.
ȯÀÚ°¡ ÀÌÇØÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÀÇÇÐ Á¤º¸ÀÇ ¸ðµç °Í
ÀúÀÚ´Â ÀÇ»çµéÀÌ ¾î¶»°Ôµç ȯÀÚ°¡ ÀÌÇØÇϵµ·Ï ÀÇÇÐ Á¤º¸¸¦ ¼³¸íÇÒ Àǹ«°¡ ÀÖ´Ù°í ¸»ÇÑ´Ù. ÀÌ Ã¥¿¡¼´Â ȯÀÚ¸¦ ¼³µæÇØ¾ß ÇÏ´Â ÁÖÄ¡ÀÇÀÇ ÀÔÀå¿¡¼ µ¶ÀÚµéÀÌ ÃæºÐÈ÷ ÀÌÇØÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÃÖ´ëÇÑ ½±°Ô, ȯÀڵ鿡°Ô Ä£¼÷ÇÑ ºñÀ¯¸¦ µé¾î °íÇ÷¾Ð, ´ç´¢º´, °íÁöÇ÷ÁõÀ» ¼³¸íÇÑ´Ù.
¼øȯ°è ¿ø¸®¸¦ °í¼Óµµ·Î¿¡ ºñÀ¯ÇØ °íÇ÷¾ÐÀÇ ¿øÀÎÀ» ¼³¸íÇϱ⵵ ÇÏ°í, ¿ì¸® ¸öÀÇ ½Ã½ºÅÛÀ» ±ÝÀ¶ ½ÃÀåÀÇ ½Ã½ºÅÛ¿¡ ºñÀ¯ÇØ ´ç´¢º´ÀÇ ¿ø¸®¸¦ ¾Ë·ÁÁֱ⵵ ÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ ±¸Ã¼ÀûÀÎ ÀÚ·á¿Í ±Ù°Å¸¦ Á÷Á¢ Á¦½ÃÇØ ½Å·Ú¼ºÀ» ³ô¿´´Ù.
Àü¹® Áö½ÄÀÌ ¾ø´Â »ç¶÷ÀÌ¶óµµ ÀÌ Ã¥À» ÅëÇØ Á߳⠿©¼ºÀÌ Æ¯È÷ ¼ºÀκ´À» Á¶½ÉÇØ¾ß ÇÏ´Â ÀÌÀ¯, ³»°¡ ´ç´¢º´¿¡ °É¸± È®·ü, Ç÷¾Ð¾à ¾È ¸Ô°í °íÇ÷¾Ð Ä¡·áÇÏ´Â ¹æ¹ý, °íÁöÇ÷Áõ Ä¡·áÁ¦¿¡ °üÇÑ À½¸ð·Ð°ú ¿ÀÇØ µî ´ëÇ¥ÀûÀÎ »ýÈ°½À°üº´¿¡ °üÇÑ ÀÇÇÐ Á¤º¸¸¦ ½±°í Àç¹Õ°Ô ÀÌÇØÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù.
³»°ú Àü¹®ÀÇ°¡ ¾Ë·ÁÁÖ´Â »ýÈ°½À°üº´ Ä¡·á¹ý
°íÇ÷¾Ð, ´ç´¢º´, °íÁöÇ÷Áõ(ÀÌ»óÁöÁúÇ÷Áõ)Àº ¡®»ýÈ°½À°üº´¡¯ÀÌ´Ù. À߸øµÈ »ýÈ°½À°ü¿¡¼ ºñ·ÔµÇ´Â º´À̱⠶§¹®¿¡, À̸¦ Ä¡·áÇϱâ À§Çؼ´Â ¹Ýµå½Ã »ýÈ°½À°üÀÇ °³¼±ÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ÀÌ Ã¥¿¡¼´Â À½ÁÖ, Èí¿¬, ¼ö¸é µî »ýÈ°½À°ü°ú Áúº´ÀÇ ¿¬°ü¼º¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾Æº¸°í, °íÇ÷¾Ð, ´ç´¢º´, °íÁöÇ÷Áõ µî °¢ ȯÀڵ鿡°Ô ½ÇÁ¦·Î ÇÊ¿äÇÑ ¸ÂÃ㠽ĴÜÀ» Á¦½ÃÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ »ýÈ°½À°üº´ Å»ÃâÀ» À§ÇÑ À¯»ê¼Ò¿Í ¿þÀÌÆ® Æ®·¹ÀÌ´× µî °¢ Áúº´¿¡ ÀûÇÕÇÑ ¿îµ¿ ½Ã°£°ú ¿îµ¿¹ýÀ» ³»°ú Àü¹®ÀÇÀÇ ½Ã°¢¿¡¼ ¾Ë·ÁÁØ´Ù.
º´À» Á¦´ë·Î Ä¡·áÇϱâ À§Çؼ´Â Á¦´ë·Î ±× Áúº´À» ¾Ë°í ¿Ã¹Ù¸¥ ¹æ¹ýÀ¸·Î Á¢±ÙÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ÀÌ Ã¥¿¡´Â »ýÈ°½À°üº´ ȯÀÚµéÀÌ ²À ¾Ë¾Æ¾ß ÇÒ °íÇ÷¾Ð, ´ç´¢º´, °íÁöÇ÷Áõ¿¡ ´ëÇÑ ¿Ã¹Ù¸¥ Á¤º¸¸¦ ´ã¾Ò´Ù. ÀÌ Ã¥À» ÅëÇØ ¿Â¶óÀÎ»ó¿¡ ¹«ºÐº°ÇÏ°Ô ÆÛÁ® ÀÖ´Â À¯»çÀÇÇп¡¼ ¹þ¾î³ª »ýÈ°½À°üº´¿¡ ´ëÇÑ ÁøÂ¥ Á¦´ë·Î µÈ Ä¡·á¹ý°ú »ýÈ°½À°ü ±³Á¤ ¹æ¹ýÀ» ¾Ë ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù.
¡°°íÁöÇ÷Áõ ¾àÀ» ±»ÀÌ ¸Ô¾î¾ß ÇÒ±î?¡±
¡°´ç´¢º´ ȯÀÚ´Â ¾î¶² À½½ÄÀ» ¸Ô¾î¾ß ÇÒ±î?¡±
³»°ú Àü¹®ÀÇ À¯Æ©¹ö ¡®´ÚÅ͵ù¿ä¡¯°¡ Áø·á½Ç¿¡¼ ÀÚÁÖ µè´Â Áú¹®µéÀÌ´Ù. ´Ü¼øÈ÷ Áúº´¿¡ ´ëÇÑ ±Ã±ÝÁõÀ» ¹¯´Â °ÍÀ» ³Ñ¾î, ±Ù°Å¸¦ ¾Ë ¼ö ¾ø´Â ¶á¼Ò¹®¿¡ ÀÇ»çÀÇ Ã³¹æÀ» ÀǽÉÇϱ⵵ ÇÑ´Ù. ÀÇ»ç¿Í º´¿ø, ´õ ³ª¾Æ°¡¼´Â ÀÇÇÐ ÀÚü¿¡ ºÒ½ÅÀ» °¡Áø °æ¿ìµµ ¸¹´Ù. ³Ê¹« ¸¹Àº À¯»çÀÇÇÐÀÌ ÀÎÅͳݿ¡ ÆÛÁ® Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.
°íÇ÷¾Ð 1,100¸¸ ¸í, ´ç´¢º´ 500¸¸ ¸í, °íÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÇ÷Áõ 800¸¸ ¸í ½Ã´ë´Ù. ¸¹Àº ȯÀÚ ¼ö¸¸Å, ÇØ´ç Áúº´¿¡ ´ëÇÑ Á¤º¸µµ ¹ü¶÷ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ±×Áß ¸î¸î Á¤º¸´Â ȯÀڵ鿡°Ô µµ¿òÀ» ÁÖ´Â °æ¿ìµµ ÀÖÀ¸³ª, ±Ù°Å°¡ µÞ¹ÞħµÇÁö ¾ÊÀº À߸øµÈ ÀÇÇÐ Á¤º¸µµ ¹«Ã´ ¸¹´Ù. ¡¶´ÚÅ͵ù¿äÀÇ ¹é³â °Ç°¡·ÀÇ ±èÅÂ±Õ ÀúÀÚ ¿ª½Ã ÀÇ»ç·Î¼ ȯÀÚµéÀÌ À߸ø ¾Ë°í ÀÖ´Â Áö½Ä¿¡ ´ëÇÑ ÇظíÀ» ¼ö¾øÀÌ ¹Ýº¹ÇØ¾ß Çß´Ù°í ÇÑ´Ù. ÀÌ Ã¥Àº Áø·á½Ç¿¡¼ ¸¶ÁÖÇÑ È¯ÀÚµéÀÌ ½±°Ô À¯»çÀÇÇаú À߸øµÈ Á¤º¸¿¡ ÈֵѸ®´Â °ÍÀ» º» ³»°ú Àü¹®ÀÇ°¡, °¡Àå ¸¹ÀÌ Á¢ÇÑ ¿ÀÇØ¿¡ ´ëÇÑ ½ÇÁ¦ Áø½ÇÀ» ¾Ë·ÁÁִ åÀÌ´Ù. ¡°Ç÷¾Ð¾à ÇÑ ¹ø ¸ÔÀ¸¸é °è¼Ó ¸Ô¾î¾ß ÇÒ±î?¡± ¡°°íÁöÇ÷Áõ ¾àÀ» ±»ÀÌ ¸Ô¾î¾ß ÇÒ±î?¡± µî ȯÀÚÀÇ °Ç°À» ½É°¢ÇÏ°Ô À§ÇùÇÒ ¼ö ÀÖ´Â À߸øµÈ Á¤º¸¿¡ ´ëÇÑ Á¤È®ÇÑ ¼³¸íÀ» ´ã¾Ò´Ù.
ȯÀÚ°¡ ÀÌÇØÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÀÇÇÐ Á¤º¸ÀÇ ¸ðµç °Í
ÀúÀÚ´Â ÀÇ»çµéÀÌ ¾î¶»°Ôµç ȯÀÚ°¡ ÀÌÇØÇϵµ·Ï ÀÇÇÐ Á¤º¸¸¦ ¼³¸íÇÒ Àǹ«°¡ ÀÖ´Ù°í ¸»ÇÑ´Ù. ÀÌ Ã¥¿¡¼´Â ȯÀÚ¸¦ ¼³µæÇØ¾ß ÇÏ´Â ÁÖÄ¡ÀÇÀÇ ÀÔÀå¿¡¼ µ¶ÀÚµéÀÌ ÃæºÐÈ÷ ÀÌÇØÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÃÖ´ëÇÑ ½±°Ô, ȯÀڵ鿡°Ô Ä£¼÷ÇÑ ºñÀ¯¸¦ µé¾î °íÇ÷¾Ð, ´ç´¢º´, °íÁöÇ÷ÁõÀ» ¼³¸íÇÑ´Ù.
¼øȯ°è ¿ø¸®¸¦ °í¼Óµµ·Î¿¡ ºñÀ¯ÇØ °íÇ÷¾ÐÀÇ ¿øÀÎÀ» ¼³¸íÇϱ⵵ ÇÏ°í, ¿ì¸® ¸öÀÇ ½Ã½ºÅÛÀ» ±ÝÀ¶ ½ÃÀåÀÇ ½Ã½ºÅÛ¿¡ ºñÀ¯ÇØ ´ç´¢º´ÀÇ ¿ø¸®¸¦ ¾Ë·ÁÁֱ⵵ ÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ ±¸Ã¼ÀûÀÎ ÀÚ·á¿Í ±Ù°Å¸¦ Á÷Á¢ Á¦½ÃÇØ ½Å·Ú¼ºÀ» ³ô¿´´Ù.
Àü¹® Áö½ÄÀÌ ¾ø´Â »ç¶÷ÀÌ¶óµµ ÀÌ Ã¥À» ÅëÇØ Á߳⠿©¼ºÀÌ Æ¯È÷ ¼ºÀκ´À» Á¶½ÉÇØ¾ß ÇÏ´Â ÀÌÀ¯, ³»°¡ ´ç´¢º´¿¡ °É¸± È®·ü, Ç÷¾Ð¾à ¾È ¸Ô°í °íÇ÷¾Ð Ä¡·áÇÏ´Â ¹æ¹ý, °íÁöÇ÷Áõ Ä¡·áÁ¦¿¡ °üÇÑ À½¸ð·Ð°ú ¿ÀÇØ µî ´ëÇ¥ÀûÀÎ »ýÈ°½À°üº´¿¡ °üÇÑ ÀÇÇÐ Á¤º¸¸¦ ½±°í Àç¹Õ°Ô ÀÌÇØÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù.
³»°ú Àü¹®ÀÇ°¡ ¾Ë·ÁÁÖ´Â »ýÈ°½À°üº´ Ä¡·á¹ý
°íÇ÷¾Ð, ´ç´¢º´, °íÁöÇ÷Áõ(ÀÌ»óÁöÁúÇ÷Áõ)Àº ¡®»ýÈ°½À°üº´¡¯ÀÌ´Ù. À߸øµÈ »ýÈ°½À°ü¿¡¼ ºñ·ÔµÇ´Â º´À̱⠶§¹®¿¡, À̸¦ Ä¡·áÇϱâ À§Çؼ´Â ¹Ýµå½Ã »ýÈ°½À°üÀÇ °³¼±ÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ÀÌ Ã¥¿¡¼´Â À½ÁÖ, Èí¿¬, ¼ö¸é µî »ýÈ°½À°ü°ú Áúº´ÀÇ ¿¬°ü¼º¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾Æº¸°í, °íÇ÷¾Ð, ´ç´¢º´, °íÁöÇ÷Áõ µî °¢ ȯÀڵ鿡°Ô ½ÇÁ¦·Î ÇÊ¿äÇÑ ¸ÂÃ㠽ĴÜÀ» Á¦½ÃÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ »ýÈ°½À°üº´ Å»ÃâÀ» À§ÇÑ À¯»ê¼Ò¿Í ¿þÀÌÆ® Æ®·¹ÀÌ´× µî °¢ Áúº´¿¡ ÀûÇÕÇÑ ¿îµ¿ ½Ã°£°ú ¿îµ¿¹ýÀ» ³»°ú Àü¹®ÀÇÀÇ ½Ã°¢¿¡¼ ¾Ë·ÁÁØ´Ù.
º´À» Á¦´ë·Î Ä¡·áÇϱâ À§Çؼ´Â Á¦´ë·Î ±× Áúº´À» ¾Ë°í ¿Ã¹Ù¸¥ ¹æ¹ýÀ¸·Î Á¢±ÙÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ÀÌ Ã¥¿¡´Â »ýÈ°½À°üº´ ȯÀÚµéÀÌ ²À ¾Ë¾Æ¾ß ÇÒ °íÇ÷¾Ð, ´ç´¢º´, °íÁöÇ÷Áõ¿¡ ´ëÇÑ ¿Ã¹Ù¸¥ Á¤º¸¸¦ ´ã¾Ò´Ù. ÀÌ Ã¥À» ÅëÇØ ¿Â¶óÀÎ»ó¿¡ ¹«ºÐº°ÇÏ°Ô ÆÛÁ® ÀÖ´Â À¯»çÀÇÇп¡¼ ¹þ¾î³ª »ýÈ°½À°üº´¿¡ ´ëÇÑ ÁøÂ¥ Á¦´ë·Î µÈ Ä¡·á¹ý°ú »ýÈ°½À°ü ±³Á¤ ¹æ¹ýÀ» ¾Ë ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù.