100만 명이 넘는 환자를 비수술적 방법으로 치료해온 저자가 지도하는 홈 스트레칭 시리즈.
어깨 통증에 대한 잘못된 인식을 바로잡고, 자가 진단 리스트로 통증의 원인과 정도를 파악한다. 사십견ㆍ오십견을 비롯한 어깨 관련 질환에 즉각적인 효과를 발휘하는 스트레칭과 재발을 방지하는 효과적인 관리법을 안내한다.
책에서 소개하는 스트레칭은 실제로 클리닉에서 환자에게 실시하여 99%가 효과를 얻은 치료법으로, 최소한의 노력으로 최대의 효과를 얻을 수 있도록 엄선한 방법이다. 일본 최고 통증 클리닉의 실제 치료법을 책으로 정리한 홈 스트레칭 시리즈는 어깨 통증 개선과 완치를 입증하는 독자들의 후기가 이어지는 통증 치료의 바이블이다.