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- home > Àι®¡¤Á¤Ä¡¡¤°æÁ¦¡¤Á¾±³ > Á¾±³ > ±âµ¶±³(°³½Å±³) > Á¤¼ÀûÀ¸·Î °Ç°ÇÑ ¿µ¼º(Emotionally Healthy ½Ã¸®Áî 1)[µÎ¶õ³ë¼¿ø]
¡ºÁ¤¼ÀûÀ¸·Î °Ç°ÇÑ ¿µ¼º¡»Àº 26³â°£ ´ãÀÓ¸ñ»ç·Î ¼¶±â¸ç Çϳª´ÔÀÇ ÀÏ¿¡ µ¹ÁøÇÏ°í ÀÖ´ø ÀúÀÚ ÇÇÅÍ ½ºÄ«Áö·Î¿¡°Ô ÀÏ¾î³ ÀÏÀ» ÁøÁöÇϸ鼵µ ¼ÖÁ÷ÇÏ°Ô ´ã¾Æ³»°í ÀÖ´Ù. Áï ¡®Á¤¼Àû °Ç°¡¯¿¡ °üÇØ °¡¸£Ä¡´ø °Í¿¡ ´õÇؼ ¿¹¼ö´Ô°ú ÇÔ²²Çϱâ À§ÇØ ¼Óµµ¸¦ ´ÊÃß´Â ¡®°ü»ó ¿µ¼º¡¯¿¡ ´ëÇØ °¡¸£Ä¡±â ½ÃÀÛÇÏÀÚ ±³È¸ Àüü¿¡ °ÇÑ »ý¸í·ÂÀÌ Æø¹ßÇß´Ù. ¸ðµç ¿¹¹è¿Í »ç¿ªÀÌ È¸º¹µÇ±â ½ÃÀÛÇß°í, ±³È¸´Â ³ª³¯ÀÌ ¼ºÀåÇØ °¬´Ù. ±× ±â·ÏÀÌ ¹Ù·Î ÀÌ Ã¥ÀÌ´Ù.
ÀúÀÚ: ÇÇÅÍ ½ºÄ«Áö·Î
ÇÁ·Ñ·Î±×
Part 1 ³» ¿µ¼º¿¡ Àû½ÅÈ£°¡ ÄÑÁö´Ù
1. ¼ºÀåÇÏ°í ÀÖ´Ù´Â Âø°¢
- ¿µ¼ºÀÇ ±× °Å´ëÇÑ ±íÀ̸¦ ¸ð¸¥ ä »ì´Ù
2. °Ç°ÇÏÁö ¸øÇÑ ¿µ¼ºÀÇ 10°¡Áö Áõ»ó
- ½Å¾ÓÀÇ Àû½ÅÈ£¸¦ Áø´ÜÇÏ´Ù
3. ¿ÂÀüÇÑ ¼ºÀå, Á¤¼¿Í ¿µ¼ºÀÇ ÅëÇÕ
- °¨Á¤ÀÇ ¹®Á¦¸¦ ¿Ü¸éÇÏÁö ¸»¶ó
Part 2 °Ç°ÇÑ ¿µ¼º¿¡ À̸£´Â ±æÀ» ã´Ù
4. 1´Ü°è: ÀÚ±âÀνĿ¡ Á¤Á÷Ç϶ó
- °ÑÀ¸·Î µå·¯³ª´Â ¹«¾ð°¡·Î Àڱ⸦ Æò°¡ÇÏÁö ¸»¶ó
5. 2´Ü°è: °ú°Å¸¦ Á÷¸éÇ϶ó
- ´ç½ÅÀÇ ¹ß¸ñÀ» Àâ´Â °ú°Å¿Í ÈÇØÇ϶ó
6. 3´Ü°è: ´ç½ÅÀÇ ÅëÁ¦±ÇÀ» ³»·Á³õÀ¸¶ó
- ÇѰ踦 ±ú´Þ¾Æ¾ß ±× ³Ê¸ÓÀÇ »îÀ» º¼ ¼ö ÀÖ´Ù
7. 4´Ü°è: ½½ÇÄÀ» ¼ºÀåÀÇ ¿øµ¿·ÂÀ¸·Î »ïÀ¸¶ó
- ¹æ¾î¸·À» Ä¡Áö ¸»°í Çϳª´Ô ¾Õ¿¡¼ ¿ï¶ó
8. 5´Ü°è: ¾È½ÄÇÏ°í ³¯¸¶´Ù ±âµµÇ϶ó
- ¼ûÀ» °í¸£°í ¿µ¿øÀÇ °ø±â¸¦ ¸¶½Ã´Ù
9. 6´Ü°è: Á¦´ë·Î »ç¶ûÇÏ´Â ¹ýÀ» ¹è¿ì¶ó
- Æòȷοî ô ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î °¥µîÀÇ »óȲÀ» ÇÇÇÏÁö ¸»¶ó
10. 7´Ü°è: ÀڽŸ¸ÀÇ ¡®»îÀÇ ±ÔÄ¢¡¯À» °è¹ßÇ϶ó
- ¹«¾ùº¸´Ù ÁÖ´ÔÀ» »ç¶ûÇ϶ó
ºÎ·Ï 1 ¸¶À½À» »ìÇÇ´Â ±âµµ
ºÎ·Ï 2 ¸ÅÀÏ ±âµµ
ÁÖ
Part 1 ³» ¿µ¼º¿¡ Àû½ÅÈ£°¡ ÄÑÁö´Ù
1. ¼ºÀåÇÏ°í ÀÖ´Ù´Â Âø°¢
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2. °Ç°ÇÏÁö ¸øÇÑ ¿µ¼ºÀÇ 10°¡Áö Áõ»ó
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3. ¿ÂÀüÇÑ ¼ºÀå, Á¤¼¿Í ¿µ¼ºÀÇ ÅëÇÕ
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Part 2 °Ç°ÇÑ ¿µ¼º¿¡ À̸£´Â ±æÀ» ã´Ù
4. 1´Ü°è: ÀÚ±âÀνĿ¡ Á¤Á÷Ç϶ó
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5. 2´Ü°è: °ú°Å¸¦ Á÷¸éÇ϶ó
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6. 3´Ü°è: ´ç½ÅÀÇ ÅëÁ¦±ÇÀ» ³»·Á³õÀ¸¶ó
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10. 7´Ü°è: ÀڽŸ¸ÀÇ ¡®»îÀÇ ±ÔÄ¢¡¯À» °è¹ßÇ϶ó
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