- ÇöÀç À§Ä¡
- home > °¡Á¤¡¤Ãë¹Ì¡¤¿¹¼ú > °Ç° > °Ç°ÀÏ¹Ý > ´« ÄÚ ÀÔ ±Í ÃË[½Ü¾ØÆÄÄ¿½º]
¸ö°ú ¸¶À½À» ÃÖ»óÀÇ »óÅ·Πȸº¹½ÃÅ°´Â ¡®±¹³» ÃÖÃÊ ¿À°¨ Ä¡À¯¹ý¡¯.
¸¶À½À̶õ °ÍÀº º¸ÀÌÁöµµ ¾Ê°í ½Çüµµ ¾ø¾î¼ ¾î¶»°Ô ´Ù½º·Á¾ß ÇÒÁö ¾Ë±â ¾î·Æ´Ù. ±×·±µ¥µµ ÀÚ²Ù ¸¶À½À» ¾î¶»°Ô ÇØ¾ß Çϳª, ¾î¶»°Ô °íÃÄ¾ß Çϳª °í¹ÎÇÏ´Ï ÇØ°áÀÌ ¾È µÈ´Ù. ±×·² ¶© ¸ÕÀú ¸öÀ» ±âºÐ ÁÁ°í Æí¾ÈÇÏ°Ô ÇØÁÖ´Â ÀÏÀÌ ¿ì¼±ÀÌ´Ù. ±×·¯°í ³ª¼ ¸¶À½À¸·Î Á¢±ÙÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
¸¶ÀεåÈú¸µ Àü¹®°¡ ¹ÚÁö¼÷ÀÇ ½Å°£ ¡¶´«¤ýÄÚ¤ýÀÔ¤ý±Í¤ýÃË¡·Àº ¿ì¸®°¡ °¡Àå ÀÚ¿¬½º·´°í ½±°Ô ±×¸®°í È¿°úÀûÀ¸·Î ¸öÀ» Æí¾ÈÇÑ »óÅ·Π¸¸µå´Â ¹æ¹ý¿¡ ´ëÇØ À̾߱âÇÑ´Ù. ¡®¿À°¨¡¯ÀÌ ¹Ù·Î ±× ¿¼è´Ù. ´«À¸·Î º¸´Â °Í, ÄÚ·Î ¼û ½¬´Â °Í, ÀÔÀ¸·Î ¸»ÇÏ´Â °Í, ±Í·Î µè´Â °Í, ¼ÕÀ¸·Î ¸¸Áö´Â °Í, ÀÌ ´Ù¼¸ °¡Áö¸¦ ¸öÀÌ Æí¾ÈÇØÇÏ´Â »óÅ·Π¸¸µé¾îÁÖ¸é °Å±âºÎÅÍ º¯È°¡ ½ÃÀ۵Ǵ °Í. ÀÌ º¯È´Â ¸ö°ú ¸¶À½ÀÇ °Ç°À» ³Ñ¾î »î¿¡ º¯È¸¦ °¡Á®¿Â´Ù. ¾ÆħÀÌ ¹Ý°©°í ¹ß°ÉÀ½Àº °¡º¿öÁö¸ç ÀÏÀÇ ´É·üÀÌ ¿Ã¶ó°¡´Â °ÍÀº ¹°·ÐÀÌ°í, ¼ÓÀÌ ÆíÇØÁö´Ï »ç¶÷µé°úÀÇ °ü°èµµ À¯¿¬ÇØÁø´Ù.
¡®¸ö°ú ¸¶À½Àº Çϳª¡¯¶ó´Â ÀÌ Ã¥ÀÇ ±¸Ã¼ÀûÀÎ ¿À°¨ Ä¡À¯¹ýÀ» Çϳª¾¿ µû¶ó ½ÇõÇغ¸ÀÚ. ¾î´Àµ¡ Æí¾ÈÇÑ ¸ö°ú ¸¶À½À¸·Î Ã游ÇÑ ÀÏ»óÀ» º¸³»°í ÀÖ´Â ÀÚ½ÅÀ» ¹ß°ßÇÏ°Ô µÉ °ÍÀÌ´Ù.
¸¶À½À̶õ °ÍÀº º¸ÀÌÁöµµ ¾Ê°í ½Çüµµ ¾ø¾î¼ ¾î¶»°Ô ´Ù½º·Á¾ß ÇÒÁö ¾Ë±â ¾î·Æ´Ù. ±×·±µ¥µµ ÀÚ²Ù ¸¶À½À» ¾î¶»°Ô ÇØ¾ß Çϳª, ¾î¶»°Ô °íÃÄ¾ß Çϳª °í¹ÎÇÏ´Ï ÇØ°áÀÌ ¾È µÈ´Ù. ±×·² ¶© ¸ÕÀú ¸öÀ» ±âºÐ ÁÁ°í Æí¾ÈÇÏ°Ô ÇØÁÖ´Â ÀÏÀÌ ¿ì¼±ÀÌ´Ù. ±×·¯°í ³ª¼ ¸¶À½À¸·Î Á¢±ÙÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
¸¶ÀεåÈú¸µ Àü¹®°¡ ¹ÚÁö¼÷ÀÇ ½Å°£ ¡¶´«¤ýÄÚ¤ýÀÔ¤ý±Í¤ýÃË¡·Àº ¿ì¸®°¡ °¡Àå ÀÚ¿¬½º·´°í ½±°Ô ±×¸®°í È¿°úÀûÀ¸·Î ¸öÀ» Æí¾ÈÇÑ »óÅ·Π¸¸µå´Â ¹æ¹ý¿¡ ´ëÇØ À̾߱âÇÑ´Ù. ¡®¿À°¨¡¯ÀÌ ¹Ù·Î ±× ¿¼è´Ù. ´«À¸·Î º¸´Â °Í, ÄÚ·Î ¼û ½¬´Â °Í, ÀÔÀ¸·Î ¸»ÇÏ´Â °Í, ±Í·Î µè´Â °Í, ¼ÕÀ¸·Î ¸¸Áö´Â °Í, ÀÌ ´Ù¼¸ °¡Áö¸¦ ¸öÀÌ Æí¾ÈÇØÇÏ´Â »óÅ·Π¸¸µé¾îÁÖ¸é °Å±âºÎÅÍ º¯È°¡ ½ÃÀ۵Ǵ °Í. ÀÌ º¯È´Â ¸ö°ú ¸¶À½ÀÇ °Ç°À» ³Ñ¾î »î¿¡ º¯È¸¦ °¡Á®¿Â´Ù. ¾ÆħÀÌ ¹Ý°©°í ¹ß°ÉÀ½Àº °¡º¿öÁö¸ç ÀÏÀÇ ´É·üÀÌ ¿Ã¶ó°¡´Â °ÍÀº ¹°·ÐÀÌ°í, ¼ÓÀÌ ÆíÇØÁö´Ï »ç¶÷µé°úÀÇ °ü°èµµ À¯¿¬ÇØÁø´Ù.
¡®¸ö°ú ¸¶À½Àº Çϳª¡¯¶ó´Â ÀÌ Ã¥ÀÇ ±¸Ã¼ÀûÀÎ ¿À°¨ Ä¡À¯¹ýÀ» Çϳª¾¿ µû¶ó ½ÇõÇغ¸ÀÚ. ¾î´Àµ¡ Æí¾ÈÇÑ ¸ö°ú ¸¶À½À¸·Î Ã游ÇÑ ÀÏ»óÀ» º¸³»°í ÀÖ´Â ÀÚ½ÅÀ» ¹ß°ßÇÏ°Ô µÉ °ÍÀÌ´Ù.
ÀúÀÚ: ¹ÚÁö¼÷
ÇÁ·Ñ·Î±× _ ¸¼°í °¡º±°Ô ºñ¿ì°í, ºû³ª°Ô ä¿î´Ù
Step 1
³» ¸öÀº ³» ¸¶À½ÀÇ °á°ú¹°
¸ö°ú ¸¶À½Àº µÑÀÌ ¾Æ´Ñ Çϳª´Ù
¸¶À½µµ ÇнÀÇÏ°í ÈÆ·ÃÇØ¾ß ÇÑ´Ù
º´À» ÃÊ·¡ÇÏ´Â µ¶¼Ò, º´À» Ä¡À¯ÇÏ´Â Çص¶
¸öÀÌ º¸³»´Â ¸Þ½ÃÁö¸¦ ¾Ë¾ÆÂ÷¸®´Â °Í
¼º°ÝÀÌ ¿î¸íÀÌ´Ù
Step 2
5ÁÖ°£ÀÇ ¸¶À½ ó¹æÀü, ¿À°¨ Á¤È
´«ÀÇ Á¤Èeye detox _ ¹«¾ùÀ», ¾î¶»°Ô ¹Ù¶óº¼ °ÍÀΰ¡
ÄÚÀÇ Á¤Ènose detox _ ¸í»ó È£Èí°ú ¾Æ·Î¸¶ Å׶óÇÇ
ÀÔÀÇ Á¤Èmouth detox _ »îÀ» »ì¸®´Â ¸», ¸öÀ» »ì¸®´Â À½½Ä
±ÍÀÇ Á¤Èear detox _ ¼Ò¸®´Â ¼Ò¸®·Î Èê·Áº¸³½´Ù
ÃËÀÇ Á¤Ètouch detox _ ¾ö¸¶ ¼ÕÀº ¾à¼ÕÀÌ ¾Æ´Ï¶ó °úÇÐÀÌ´Ù
Step 3
¸ö°ú ¸¶À½ ±×¸®°í ³ú, Àüü Á¤È
¸öÀÇ Á¤Èbody detox _¸Ó¸®³¡ºÎÅÍ ¹ß³¡±îÁö Á¦´ë·Î ¾Æ´Â °Í
¸¶À½ÀÇ Á¤Èmind detox _ ÀÎÁ¤ÇÏ°í ºñ¿ì°í ¹Ù¶óº»´Ù
³úÀÇ Á¤Èbrain detox _ ½Åü¿Í Á¤½ÅÀÌ ¹Ù¸£°Ô ¸¸³ª´Â ÁöÁ¡
¿¡ÇÊ·Î±× _ ±× ¸ðµç °ÍÀº ³ª·Î ½ÃÀÛÇÏ¿©, ³ª·Î ³¡³´Ù
Step 1
³» ¸öÀº ³» ¸¶À½ÀÇ °á°ú¹°
¸ö°ú ¸¶À½Àº µÑÀÌ ¾Æ´Ñ Çϳª´Ù
¸¶À½µµ ÇнÀÇÏ°í ÈÆ·ÃÇØ¾ß ÇÑ´Ù
º´À» ÃÊ·¡ÇÏ´Â µ¶¼Ò, º´À» Ä¡À¯ÇÏ´Â Çص¶
¸öÀÌ º¸³»´Â ¸Þ½ÃÁö¸¦ ¾Ë¾ÆÂ÷¸®´Â °Í
¼º°ÝÀÌ ¿î¸íÀÌ´Ù
Step 2
5ÁÖ°£ÀÇ ¸¶À½ ó¹æÀü, ¿À°¨ Á¤È
´«ÀÇ Á¤Èeye detox _ ¹«¾ùÀ», ¾î¶»°Ô ¹Ù¶óº¼ °ÍÀΰ¡
ÄÚÀÇ Á¤Ènose detox _ ¸í»ó È£Èí°ú ¾Æ·Î¸¶ Å׶óÇÇ
ÀÔÀÇ Á¤Èmouth detox _ »îÀ» »ì¸®´Â ¸», ¸öÀ» »ì¸®´Â À½½Ä
±ÍÀÇ Á¤Èear detox _ ¼Ò¸®´Â ¼Ò¸®·Î Èê·Áº¸³½´Ù
ÃËÀÇ Á¤Ètouch detox _ ¾ö¸¶ ¼ÕÀº ¾à¼ÕÀÌ ¾Æ´Ï¶ó °úÇÐÀÌ´Ù
Step 3
¸ö°ú ¸¶À½ ±×¸®°í ³ú, Àüü Á¤È
¸öÀÇ Á¤Èbody detox _¸Ó¸®³¡ºÎÅÍ ¹ß³¡±îÁö Á¦´ë·Î ¾Æ´Â °Í
¸¶À½ÀÇ Á¤Èmind detox _ ÀÎÁ¤ÇÏ°í ºñ¿ì°í ¹Ù¶óº»´Ù
³úÀÇ Á¤Èbrain detox _ ½Åü¿Í Á¤½ÅÀÌ ¹Ù¸£°Ô ¸¸³ª´Â ÁöÁ¡
¿¡ÇÊ·Î±× _ ±× ¸ðµç °ÍÀº ³ª·Î ½ÃÀÛÇÏ¿©, ³ª·Î ³¡³´Ù