- ÇöÀç À§Ä¡
- home > ±¹°¡±â¼úÀÚ°Ý > ±â°è > °øÁ¶³Ãµ¿±â°è > 2023 °øÁ¶³Ãµ¿±â°è±â´É»ç ½ÇÀüÇʱâ + Àü°ú¸ñ ¹«·áµ¿¿µ»ó[±¸¹Î»ç]
2023 °øÁ¶³Ãµ¿±â°è±â´É»ç ½ÇÀüÇʱâ Àü°ú¸ñ ¹«·áµ¿¿µ»ó - °Áø±Ô ÁöÀ½, ¿ÀÅÂÁ¤ °¨¼ö
°øÁ¶³Ãµ¿±â°è±â´É»ç Çʱâ ÀڰݽÃÇè ´ëºñ ´Ü±â¿Ï¼ºÀ» ¸ñÀûÀ¸·Î ÃÖÀûÈÇϱâ À§ÇØ ³ë·ÂÀ» ±â¿ïÀÎ ±³Àç´Ù. ÃÖ±Ù µ¿Çâ¿¡ µû¶ó ±Ù·¡ °¡Àå ¸¹ÀÌ ÃâÁ¦ µÇ°í ÀÖ´Â ³Ãµ¿°øÇÐ, °ø±âÁ¶È, Àü±âÁ¦¾î°øÇÐ, ¹è°ü°øÀÛ, ¾ÈÀü°ü¸® °ú¸ñÀÇ ¼¼ºÎ ³»¿ëÀ» ÃÖ´ëÇÑ ¿ä¾àÇÏ¿© ¼ö·ÏÇÏ¿´´Ù.
°øÁ¶³Ãµ¿±â°è±â´É»ç Çʱâ ÀڰݽÃÇè ´ëºñ ´Ü±â¿Ï¼ºÀ» ¸ñÀûÀ¸·Î ÃÖÀûÈÇϱâ À§ÇØ ³ë·ÂÀ» ±â¿ïÀÎ ±³Àç´Ù. ÃÖ±Ù µ¿Çâ¿¡ µû¶ó ±Ù·¡ °¡Àå ¸¹ÀÌ ÃâÁ¦ µÇ°í ÀÖ´Â ³Ãµ¿°øÇÐ, °ø±âÁ¶È, Àü±âÁ¦¾î°øÇÐ, ¹è°ü°øÀÛ, ¾ÈÀü°ü¸® °ú¸ñÀÇ ¼¼ºÎ ³»¿ëÀ» ÃÖ´ëÇÑ ¿ä¾àÇÏ¿© ¼ö·ÏÇÏ¿´´Ù.
ÀúÀÚ: °Áø±Ô ÁöÀ½, ¿ÀÅÂÁ¤ °¨¼ö
CHAPTER 01 ³Ãµ¿±âÃÊ ¹× ¼öÇбâÃÊ
01. ³Ãµ¿±âÃÊ
02. ¼öÇбâÃÊ
CHAPTER 02 ±âÃÊ¿¿ªÇÐ
01. ´ÜÀ§, ¾Ð·Â, ¿Âµµ
*´Ü¿øº¹½À ¹®Á¦Ç®ÀÌ
02. ¿·®°ú ºñ¿
03. Çö¿°ú Àá¿ ¹× ¿¿ë·®
*´Ü¿øº¹½À ¹®Á¦Ç®ÀÌ
04. Áõ±â
*´Ü¿øº¹½À ¹®Á¦Ç®ÀÌ
05. ÀÏ°ú µ¿·Â
*´Ü¿øº¹½À ¹®Á¦Ç®ÀÌ
06. ¿¿ªÇÐ ¿ë¾îÁ¤¸®(¹Ðµµ, ºñÁß, ºñüÀû, ¿øÀÚ¿Í ºÐÀÚ)
07. ¿¿ªÇÐ ¹ýÄ¢
*´Ü¿øº¹½À ¹®Á¦Ç®ÀÌ
08. ÀÌ»ó±âü¿Í ½ÇÁ¦±âü
*´Ü¿øº¹½À ¹®Á¦Ç®ÀÌ
09. ±âüÀÇ »óź¯È(µî¿Â°úÁ¤, ´Ü¿°úÁ¤, Æú¸®Æ®·ÎÇÈ °úÁ¤)
*´Ü¿øº¹½À ¹®Á¦Ç®ÀÌ
10. Àü¿
*´Ü¿øº¹½À ¹®Á¦Ç®ÀÌ
CHAPTER 03 ³Ãµ¿°øÇÐ
01. ³Ãµ¿¿ø¸®
*´Ü¿øº¹½À ¹®Á¦Ç®ÀÌ
02. ³Ãµ¿¼±µµ¿Í »çÀÌŬ
*´Ü¿øº¹½À ¹®Á¦Ç®ÀÌ
03. ³Ã¸Å
*´Ü¿øº¹½À ¹®Á¦Ç®ÀÌ
04. Àú¿Â ³Ãµ¿ÀåÄ¡
*´Ü¿øº¹½À ¹®Á¦Ç®ÀÌ
05. ¾ÐÃà±â ±¸Á¶ ¹× Ư¼º
*´Ü¿øº¹½À ¹®Á¦Ç®ÀÌ
06. ÀÀÃà±â ±¸Á¶ ¹× Ư¼º
*´Ü¿øº¹½À ¹®Á¦Ç®ÀÌ
07. Áõ¹ß±â
*´Ü¿øº¹½À ¹®Á¦Ç®ÀÌ
08. ÆØâ¹ëºê
*´Ü¿øº¹½À ¹®Á¦Ç®ÀÌ
09. ³Ãµ¿±â ÀÚµ¿Á¦¾î ¹× ±âŸ ºÎ¼ÓÀåÄ¡
*´Ü¿øº¹½À ¹®Á¦Ç®ÀÌ
CHAPTER 04 °ø±âÁ¶È
01. °ø±âÁ¶ÈÀÇ °³¿ä
*´Ü¿øº¹½À ¹®Á¦Ç®ÀÌ
02. ½À°ø±âÀÇ »óź¯È
*´Ü¿øº¹½À ¹®Á¦Ç®ÀÌ
03. °ø±âÁ¶È ºÎÇÏ°è»ê
*´Ü¿øº¹½À ¹®Á¦Ç®ÀÌ
04. °ø±âÁ¶È¹æ½Ä ¹× Á¾·ù
05. Áß¾Ó½Ä °øÁ¶¹æ½ÄÀÇ ±¸¼º¿ä¼Ò
*´Ü¿øº¹½À ¹®Á¦Ç®ÀÌ
06. ´öÆ®¿Í ºÎ¼Ó±â±â
07. ÃëÃⱸ¿Í ÈíÀÔ±¸
08. ȯ±â¼³ºñ
*´Ü¿øº¹½À ¹®Á¦Ç®ÀÌ
CHAPTER 05 º¸ÀÏ·¯ ¹× ³¹æ¼³ºñ
01. º¸ÀÏ·¯
02. º¸ÀÏ·¯ÀÇ Æ¯Â¡
03. ³¹æ¼³ºñ
*´Ü¿øº¹½À ¹®Á¦Ç®ÀÌ
CHAPTER 06 ¹è°üÀϹÝ
01. ¹è°üÀç·á
*´Ü¿øº¹½À ¹®Á¦Ç®ÀÌ
CHAPTER 07 Àü±âÁ¦¾î°øÇÐ
01. Á÷·ùȸ·Î
02. ±³·ùȸ·Î
03. ºñ»çÀÎÆÄ ±³·ù
04. ±³·ùÀü·Â
05. Àü±âÀÇ ÃøÁ¤(Àü±â, ÀüÀÚÀÇ ÃøÁ¤)
06. ½ÃÄö½º Á¦¾î(Á¤¼ºÀûÁ¦¾î)
*´Ü¿øº¹½À ¹®Á¦Ç®ÀÌ
CHAPTER 08 ¾ÈÀü°ü¸®
01. ÀçÇØÀ²
02. ¾ÈÀüÁ¡°Ë
03. ¾ÈÀüÀåºñ(º¸È£±¸)
04. °ø±¸ Ãë±Þ½Ã ¾ÈÀü»çÇ×
05. ¿ëÁ¢ÀÛ¾÷ ¹× Àü±â¼³ºñ
06. º¸ÀÏ·¯ ¾ÈÀü°ü¸®
07. ³Ãµ¿±â ¾ÈÀü°ü¸®
*´Ü¿øº¹½À ¹®Á¦Ç®ÀÌ
ºÎ·Ï °øÁ¶³Ãµ¿±â°è±â´É»ç °ú³âµµ ÃâÁ¦¹®Á¦
2012³â
°øÁ¶³Ãµ¿±â°è±â´É»ç(2012.02.12.½ÃÇà)
°øÁ¶³Ãµ¿±â°è±â´É»ç(2012.04.08.½ÃÇà)
°øÁ¶³Ãµ¿±â°è±â´É»ç(2012.07.22.½ÃÇà)
°øÁ¶³Ãµ¿±â°è±â´É»ç(2012.10.20.½ÃÇà)
2013³â
°øÁ¶³Ãµ¿±â°è±â´É»ç(2013.01.27.½ÃÇà)
°øÁ¶³Ãµ¿±â°è±â´É»ç(2013.04.14.½ÃÇà)
°øÁ¶³Ãµ¿±â°è±â´É»ç(2013.07.21.½ÃÇà)
°øÁ¶³Ãµ¿±â°è±â´É»ç(2013.10.12.½ÃÇà)
2014³â
°øÁ¶³Ãµ¿±â°è±â´É»ç(2014.01.26.½ÃÇà)
°øÁ¶³Ãµ¿±â°è±â´É»ç(2014.04.06.½ÃÇà)
°øÁ¶³Ãµ¿±â°è±â´É»ç(2014.07.20.½ÃÇà)
°øÁ¶³Ãµ¿±â°è±â´É»ç(2014.10.11.½ÃÇà)
2015³â
°øÁ¶³Ãµ¿±â°è±â´É»ç(2015.01.25.½ÃÇà)
°øÁ¶³Ãµ¿±â°è±â´É»ç(2015.04.04.½ÃÇà)
°øÁ¶³Ãµ¿±â°è±â´É»ç(2015.07.19.½ÃÇà)
°øÁ¶³Ãµ¿±â°è±â´É»ç(2015.10.10.½ÃÇà)
2016³â
°øÁ¶³Ãµ¿±â°è±â´É»ç(2016.01.24.½ÃÇà)
°øÁ¶³Ãµ¿±â°è±â´É»ç(2016.04.02.½ÃÇà)
°øÁ¶³Ãµ¿±â°è±â´É»ç(2016.07.10.½ÃÇà)
°øÁ¶³Ãµ¿±â°è±â´É»ç(2016.10.01.½ÃÇà)[±âÃ⺹¿ø ¹®Á¦]
ºÎ·Ï °øÁ¶³Ãµ¿±â°è±â´É»ç CBT ±âÃ⺹¿ø¹®Á¦
CBT 1ȸ ±âÃ⺹¿ø¹®Á¦
CBT 2ȸ ±âÃ⺹¿ø¹®Á¦
CBT 3ȸ ±âÃ⺹¿ø¹®Á¦
CBT 4ȸ ±âÃ⺹¿ø¹®Á¦
CBT 5ȸ ±âÃ⺹¿ø¹®Á¦
¡Ø±âÃ⺹¿ø ¹®Á¦¶õ?
ÀúÀÚ²²¼ ¼ö°ËÀÚµéÀÇ µµ¿òÀ¸·Î ÃÖ´ëÇÑ À¯Çü¿¡ °¡±õ°Ô º¹¿øÇÑ ¹®Á¦ÀÔ´Ï´Ù.
¾ÕÀ¸·Îµµ ³ôÀº ÀûÁß·üÀ» À§ÇØ ³ë·ÂÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.
01. ³Ãµ¿±âÃÊ
02. ¼öÇбâÃÊ
CHAPTER 02 ±âÃÊ¿¿ªÇÐ
01. ´ÜÀ§, ¾Ð·Â, ¿Âµµ
*´Ü¿øº¹½À ¹®Á¦Ç®ÀÌ
02. ¿·®°ú ºñ¿
03. Çö¿°ú Àá¿ ¹× ¿¿ë·®
*´Ü¿øº¹½À ¹®Á¦Ç®ÀÌ
04. Áõ±â
*´Ü¿øº¹½À ¹®Á¦Ç®ÀÌ
05. ÀÏ°ú µ¿·Â
*´Ü¿øº¹½À ¹®Á¦Ç®ÀÌ
06. ¿¿ªÇÐ ¿ë¾îÁ¤¸®(¹Ðµµ, ºñÁß, ºñüÀû, ¿øÀÚ¿Í ºÐÀÚ)
07. ¿¿ªÇÐ ¹ýÄ¢
*´Ü¿øº¹½À ¹®Á¦Ç®ÀÌ
08. ÀÌ»ó±âü¿Í ½ÇÁ¦±âü
*´Ü¿øº¹½À ¹®Á¦Ç®ÀÌ
09. ±âüÀÇ »óź¯È(µî¿Â°úÁ¤, ´Ü¿°úÁ¤, Æú¸®Æ®·ÎÇÈ °úÁ¤)
*´Ü¿øº¹½À ¹®Á¦Ç®ÀÌ
10. Àü¿
*´Ü¿øº¹½À ¹®Á¦Ç®ÀÌ
CHAPTER 03 ³Ãµ¿°øÇÐ
01. ³Ãµ¿¿ø¸®
*´Ü¿øº¹½À ¹®Á¦Ç®ÀÌ
02. ³Ãµ¿¼±µµ¿Í »çÀÌŬ
*´Ü¿øº¹½À ¹®Á¦Ç®ÀÌ
03. ³Ã¸Å
*´Ü¿øº¹½À ¹®Á¦Ç®ÀÌ
04. Àú¿Â ³Ãµ¿ÀåÄ¡
*´Ü¿øº¹½À ¹®Á¦Ç®ÀÌ
05. ¾ÐÃà±â ±¸Á¶ ¹× Ư¼º
*´Ü¿øº¹½À ¹®Á¦Ç®ÀÌ
06. ÀÀÃà±â ±¸Á¶ ¹× Ư¼º
*´Ü¿øº¹½À ¹®Á¦Ç®ÀÌ
07. Áõ¹ß±â
*´Ü¿øº¹½À ¹®Á¦Ç®ÀÌ
08. ÆØâ¹ëºê
*´Ü¿øº¹½À ¹®Á¦Ç®ÀÌ
09. ³Ãµ¿±â ÀÚµ¿Á¦¾î ¹× ±âŸ ºÎ¼ÓÀåÄ¡
*´Ü¿øº¹½À ¹®Á¦Ç®ÀÌ
CHAPTER 04 °ø±âÁ¶È
01. °ø±âÁ¶ÈÀÇ °³¿ä
*´Ü¿øº¹½À ¹®Á¦Ç®ÀÌ
02. ½À°ø±âÀÇ »óź¯È
*´Ü¿øº¹½À ¹®Á¦Ç®ÀÌ
03. °ø±âÁ¶È ºÎÇÏ°è»ê
*´Ü¿øº¹½À ¹®Á¦Ç®ÀÌ
04. °ø±âÁ¶È¹æ½Ä ¹× Á¾·ù
05. Áß¾Ó½Ä °øÁ¶¹æ½ÄÀÇ ±¸¼º¿ä¼Ò
*´Ü¿øº¹½À ¹®Á¦Ç®ÀÌ
06. ´öÆ®¿Í ºÎ¼Ó±â±â
07. ÃëÃⱸ¿Í ÈíÀÔ±¸
08. ȯ±â¼³ºñ
*´Ü¿øº¹½À ¹®Á¦Ç®ÀÌ
CHAPTER 05 º¸ÀÏ·¯ ¹× ³¹æ¼³ºñ
01. º¸ÀÏ·¯
02. º¸ÀÏ·¯ÀÇ Æ¯Â¡
03. ³¹æ¼³ºñ
*´Ü¿øº¹½À ¹®Á¦Ç®ÀÌ
CHAPTER 06 ¹è°üÀϹÝ
01. ¹è°üÀç·á
*´Ü¿øº¹½À ¹®Á¦Ç®ÀÌ
CHAPTER 07 Àü±âÁ¦¾î°øÇÐ
01. Á÷·ùȸ·Î
02. ±³·ùȸ·Î
03. ºñ»çÀÎÆÄ ±³·ù
04. ±³·ùÀü·Â
05. Àü±âÀÇ ÃøÁ¤(Àü±â, ÀüÀÚÀÇ ÃøÁ¤)
06. ½ÃÄö½º Á¦¾î(Á¤¼ºÀûÁ¦¾î)
*´Ü¿øº¹½À ¹®Á¦Ç®ÀÌ
CHAPTER 08 ¾ÈÀü°ü¸®
01. ÀçÇØÀ²
02. ¾ÈÀüÁ¡°Ë
03. ¾ÈÀüÀåºñ(º¸È£±¸)
04. °ø±¸ Ãë±Þ½Ã ¾ÈÀü»çÇ×
05. ¿ëÁ¢ÀÛ¾÷ ¹× Àü±â¼³ºñ
06. º¸ÀÏ·¯ ¾ÈÀü°ü¸®
07. ³Ãµ¿±â ¾ÈÀü°ü¸®
*´Ü¿øº¹½À ¹®Á¦Ç®ÀÌ
ºÎ·Ï °øÁ¶³Ãµ¿±â°è±â´É»ç °ú³âµµ ÃâÁ¦¹®Á¦
2012³â
°øÁ¶³Ãµ¿±â°è±â´É»ç(2012.02.12.½ÃÇà)
°øÁ¶³Ãµ¿±â°è±â´É»ç(2012.04.08.½ÃÇà)
°øÁ¶³Ãµ¿±â°è±â´É»ç(2012.07.22.½ÃÇà)
°øÁ¶³Ãµ¿±â°è±â´É»ç(2012.10.20.½ÃÇà)
2013³â
°øÁ¶³Ãµ¿±â°è±â´É»ç(2013.01.27.½ÃÇà)
°øÁ¶³Ãµ¿±â°è±â´É»ç(2013.04.14.½ÃÇà)
°øÁ¶³Ãµ¿±â°è±â´É»ç(2013.07.21.½ÃÇà)
°øÁ¶³Ãµ¿±â°è±â´É»ç(2013.10.12.½ÃÇà)
2014³â
°øÁ¶³Ãµ¿±â°è±â´É»ç(2014.01.26.½ÃÇà)
°øÁ¶³Ãµ¿±â°è±â´É»ç(2014.04.06.½ÃÇà)
°øÁ¶³Ãµ¿±â°è±â´É»ç(2014.07.20.½ÃÇà)
°øÁ¶³Ãµ¿±â°è±â´É»ç(2014.10.11.½ÃÇà)
2015³â
°øÁ¶³Ãµ¿±â°è±â´É»ç(2015.01.25.½ÃÇà)
°øÁ¶³Ãµ¿±â°è±â´É»ç(2015.04.04.½ÃÇà)
°øÁ¶³Ãµ¿±â°è±â´É»ç(2015.07.19.½ÃÇà)
°øÁ¶³Ãµ¿±â°è±â´É»ç(2015.10.10.½ÃÇà)
2016³â
°øÁ¶³Ãµ¿±â°è±â´É»ç(2016.01.24.½ÃÇà)
°øÁ¶³Ãµ¿±â°è±â´É»ç(2016.04.02.½ÃÇà)
°øÁ¶³Ãµ¿±â°è±â´É»ç(2016.07.10.½ÃÇà)
°øÁ¶³Ãµ¿±â°è±â´É»ç(2016.10.01.½ÃÇà)[±âÃ⺹¿ø ¹®Á¦]
ºÎ·Ï °øÁ¶³Ãµ¿±â°è±â´É»ç CBT ±âÃ⺹¿ø¹®Á¦
CBT 1ȸ ±âÃ⺹¿ø¹®Á¦
CBT 2ȸ ±âÃ⺹¿ø¹®Á¦
CBT 3ȸ ±âÃ⺹¿ø¹®Á¦
CBT 4ȸ ±âÃ⺹¿ø¹®Á¦
CBT 5ȸ ±âÃ⺹¿ø¹®Á¦
¡Ø±âÃ⺹¿ø ¹®Á¦¶õ?
ÀúÀÚ²²¼ ¼ö°ËÀÚµéÀÇ µµ¿òÀ¸·Î ÃÖ´ëÇÑ À¯Çü¿¡ °¡±õ°Ô º¹¿øÇÑ ¹®Á¦ÀÔ´Ï´Ù.
¾ÕÀ¸·Îµµ ³ôÀº ÀûÁß·üÀ» À§ÇØ ³ë·ÂÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.