- ÇöÀç À§Ä¡
- home > ±¹°¡±â¼úÀÚ°Ý > °ÇÃà > °ÇÃà±â»ç/°ÇÃà»ç > °ÇÃà±â»ç.»ê¾÷±â»ç Çʱâ[¿Ã¹è¿ò]
ÀúÀÚÁ÷° ¸íÇ°Çؼ³ [ÀÌ·¯´×±³À°±â°ü ¿Ã¹è¿ò]!!
º» À̷м¿¡¼´Â °ÇÃà±â»ç, °ÇÃà»ê¾÷±â»ç ÀÚ°ÝÁõÀ» ÃëµæÇϱâ À§ÇØ Ä¡·¯¾ß ÇÏ´Â Çʱâ½ÃÇè 5°ú¸ñÀÇ ±âº» À̷аú ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇϱâ À§ÇØ ÇÊ¿äÇÑ ÇÙ½É ³»¿ëÀ» ´Ù·ç°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ÀÌ·Ð ³»¿ëÀº Áö³ 12°³³â µ¿¾ÈÀÇ ±âÃâ¹®Á¦¸¦ ºÐ¼®ÇÏ¿© ÀÛ¼ºµÇ¾ú½À´Ï´Ù. °ÇÃà±â»ç ¹× °ÇÃà»ê¾÷±â»çÀÇ Çʱâ½ÃÇè Áغñ´Â °ü·Ã ÀÌ·ÐÀ» ¿©·¯ ¹øÀÇ È¸µ¶¼ö¸¦ °ÅÃÄ ÃæºÐÈ÷ ÇнÀÇÑ ÈÄ °ú³âµµÀÇ ±âÃâ¹®Á¦¸¦ Ç®¾î ÇнÀÇÑ ÀÌ·ÐÀÌ ¹®Á¦¿¡ ¾î¶»°Ô Àû¿ëµÇ´ÂÁö¸¦ ¿¬¸¶ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¹Ýµå½Ã ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ °ÇÃà±â»ç ½ÃÇèÀÇ Æ¯¼º»ó ÀÏÁ¤ÇÑ ºñÀ²ÀÇ ±âÃâ¹®Á¦¸¦ µ¿ÀÏÇÏ°Ô ÃâÁ¦ÇÏ´Â °æÇâÀÌ ÀÖ¾î ±âÃâ¹®Á¦ÀÇ Á߿伺Àº Á» ´õ ³ô¾ÆÁö°í ÀÖ´Â Ãß¼¼ÀÔ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ °ÇÃà»ê¾÷±â»ç ½ÃÇèÀÇ Çʱâ°ú¸ñµµ °ÇÃà±â»çÀÇ Çʱâ°ú¸ñ°ú µ¿ÀÏÇÑ °ú¸ñÀ¸·Î ÃâÁ¦¹üÀ§´Â ¾à°£ ´Ù¸£Áö¸¸ ÃâÁ¦À§¿øÀÌ °°À¸¹Ç·Î ¿äÁîÀ½ÀÇ Ãß¼¼´Â °ÇÃà±â»ç¿Í °ÇÃà»ê¾÷±â»çÀÇ ±¸ºÐÀÌ Á¡Á¡ ¾ø¾îÁ® °¡°í ÀÖ´Â ½ÇÁ¤ÀÔ´Ï´Ù.
ÀÌ ±³ÀçÀÇ Æ¯Â¡Àº ´ÙÀ½°ú °°½À´Ï´Ù.
ù°, ¼öÇè»ýµéÀÌ È¿À²ÀûÀ¸·Î ÇнÀÇÏ´Â °ÍÀ» ÃÖ¿ì¼±À¸·Î ÇÏ¿© °¢ °ú¸ñº°·Î ÃÖ¼ÒÇÑÀÇ ³ë·ÂÀ¸·Î ÃÖ´ëÇÑÀÇ È¿°ú¸¦ ¾òÀ» ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
µÑ°, °¢ ´Ü¿øº° ¹®Á¦¿¡ ´ëÇÑ Á¤´ä Çؼ³À» ²À ÇÊ¿äÇÑ ºÎºÐ¸¸ ¼³¸íÇÏ¿© ¼öÇè»ýµéÀÇ ÇнÀ·®À» ÃÖ¼ÒÈÇϴµ¥ ÁßÁ¡À» µÎ¾ú½À´Ï´Ù.
¼Â°, ÀÌ·Ð °ÀÇ¿¡¼ÀÇ ´Ü¾î-´Ü¾î ¾Ï±â¹ýÀ» ±âÃÊ·Î ¹æ´ëÇÑ ºÐ·®ÀÇ ³»¿ëÀ» ¾Ï±âÇϱ⠽±µµ·Ï ±â¼úÇÏ¿© µ¿¿µ»ó °ÀÇ¿Í º´ÇàÇÏ¸é ´©±¸³ª ½±°Ô ÀÌÇØÇÏ°í ÇнÀÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
³Ý°, ÃÖ±Ù °³Á¤µÈ »õ ¹ý·É¿¡ ¸ÂÃç °ú³âµµ ¹®Á¦¸¦ ÃâÁ¦ ´ç½ÃÀÇ ¹ý·É¿¡ µû¸¥ Ç®ÀÌ¿Í ÇöÀçÀÇ ¹ý·ÉÀ¸·Î Ç®ÀÌÇÑ °æ¿ìµµ º´ÇàÇÏ¿© ±â¼úÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
º» À̷м¿¡¼´Â °ÇÃà±â»ç, °ÇÃà»ê¾÷±â»ç ÀÚ°ÝÁõÀ» ÃëµæÇϱâ À§ÇØ Ä¡·¯¾ß ÇÏ´Â Çʱâ½ÃÇè 5°ú¸ñÀÇ ±âº» À̷аú ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇϱâ À§ÇØ ÇÊ¿äÇÑ ÇÙ½É ³»¿ëÀ» ´Ù·ç°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ÀÌ·Ð ³»¿ëÀº Áö³ 12°³³â µ¿¾ÈÀÇ ±âÃâ¹®Á¦¸¦ ºÐ¼®ÇÏ¿© ÀÛ¼ºµÇ¾ú½À´Ï´Ù. °ÇÃà±â»ç ¹× °ÇÃà»ê¾÷±â»çÀÇ Çʱâ½ÃÇè Áغñ´Â °ü·Ã ÀÌ·ÐÀ» ¿©·¯ ¹øÀÇ È¸µ¶¼ö¸¦ °ÅÃÄ ÃæºÐÈ÷ ÇнÀÇÑ ÈÄ °ú³âµµÀÇ ±âÃâ¹®Á¦¸¦ Ç®¾î ÇнÀÇÑ ÀÌ·ÐÀÌ ¹®Á¦¿¡ ¾î¶»°Ô Àû¿ëµÇ´ÂÁö¸¦ ¿¬¸¶ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¹Ýµå½Ã ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ °ÇÃà±â»ç ½ÃÇèÀÇ Æ¯¼º»ó ÀÏÁ¤ÇÑ ºñÀ²ÀÇ ±âÃâ¹®Á¦¸¦ µ¿ÀÏÇÏ°Ô ÃâÁ¦ÇÏ´Â °æÇâÀÌ ÀÖ¾î ±âÃâ¹®Á¦ÀÇ Á߿伺Àº Á» ´õ ³ô¾ÆÁö°í ÀÖ´Â Ãß¼¼ÀÔ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ °ÇÃà»ê¾÷±â»ç ½ÃÇèÀÇ Çʱâ°ú¸ñµµ °ÇÃà±â»çÀÇ Çʱâ°ú¸ñ°ú µ¿ÀÏÇÑ °ú¸ñÀ¸·Î ÃâÁ¦¹üÀ§´Â ¾à°£ ´Ù¸£Áö¸¸ ÃâÁ¦À§¿øÀÌ °°À¸¹Ç·Î ¿äÁîÀ½ÀÇ Ãß¼¼´Â °ÇÃà±â»ç¿Í °ÇÃà»ê¾÷±â»çÀÇ ±¸ºÐÀÌ Á¡Á¡ ¾ø¾îÁ® °¡°í ÀÖ´Â ½ÇÁ¤ÀÔ´Ï´Ù.
ÀÌ ±³ÀçÀÇ Æ¯Â¡Àº ´ÙÀ½°ú °°½À´Ï´Ù.
ù°, ¼öÇè»ýµéÀÌ È¿À²ÀûÀ¸·Î ÇнÀÇÏ´Â °ÍÀ» ÃÖ¿ì¼±À¸·Î ÇÏ¿© °¢ °ú¸ñº°·Î ÃÖ¼ÒÇÑÀÇ ³ë·ÂÀ¸·Î ÃÖ´ëÇÑÀÇ È¿°ú¸¦ ¾òÀ» ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
µÑ°, °¢ ´Ü¿øº° ¹®Á¦¿¡ ´ëÇÑ Á¤´ä Çؼ³À» ²À ÇÊ¿äÇÑ ºÎºÐ¸¸ ¼³¸íÇÏ¿© ¼öÇè»ýµéÀÇ ÇнÀ·®À» ÃÖ¼ÒÈÇϴµ¥ ÁßÁ¡À» µÎ¾ú½À´Ï´Ù.
¼Â°, ÀÌ·Ð °ÀÇ¿¡¼ÀÇ ´Ü¾î-´Ü¾î ¾Ï±â¹ýÀ» ±âÃÊ·Î ¹æ´ëÇÑ ºÐ·®ÀÇ ³»¿ëÀ» ¾Ï±âÇϱ⠽±µµ·Ï ±â¼úÇÏ¿© µ¿¿µ»ó °ÀÇ¿Í º´ÇàÇÏ¸é ´©±¸³ª ½±°Ô ÀÌÇØÇÏ°í ÇнÀÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
³Ý°, ÃÖ±Ù °³Á¤µÈ »õ ¹ý·É¿¡ ¸ÂÃç °ú³âµµ ¹®Á¦¸¦ ÃâÁ¦ ´ç½ÃÀÇ ¹ý·É¿¡ µû¸¥ Ç®ÀÌ¿Í ÇöÀçÀÇ ¹ý·ÉÀ¸·Î Ç®ÀÌÇÑ °æ¿ìµµ º´ÇàÇÏ¿© ±â¼úÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
ÀúÀÚ: ¾È³²½Ä
Part 01. °ÇÃà°èȹ
Part 02. °ÇÃà½Ã°ø
Part 03. °ÇÃ౸Á¶
Part 04. °ÇÃ༳ºñ
Part 05. °ÇÃà¹ý±Ô
°ú³âµµ ±âÃâ¹®Á¦ °ÇÃà±â»ç
2019³â 1,2,4ȸ
2020³â 1¡¤2,3,4ȸ
2021³â 1,2,4ȸ
°ú³âµµ ±âÃâ¹®Á¦ °ÇÃà»ê¾÷±â»ç
2019³â 1,2,4ȸ
2020³â 1¡¤2,3ȸ
2021³â CBT 1,2,3ȸ
Part 02. °ÇÃà½Ã°ø
Part 03. °ÇÃ౸Á¶
Part 04. °ÇÃ༳ºñ
Part 05. °ÇÃà¹ý±Ô
°ú³âµµ ±âÃâ¹®Á¦ °ÇÃà±â»ç
2019³â 1,2,4ȸ
2020³â 1¡¤2,3,4ȸ
2021³â 1,2,4ȸ
°ú³âµµ ±âÃâ¹®Á¦ °ÇÃà»ê¾÷±â»ç
2019³â 1,2,4ȸ
2020³â 1¡¤2,3ȸ
2021³â CBT 1,2,3ȸ
¾È³²½Ä ±³¼ö´ÔÀÇ ÇհݳëÇÏ¿ì°¡ ´ã±ä