- ÇöÀç À§Ä¡
- home > ÃÊÁß°í Âü°í¼ > ÁßÇб³ > Áß1 ¹®Á¦Áý > ÀÚÀ̽ºÅ丮 ÁßÇÐ ±¹¾î ¹®ÇÐ µ¶ÇØ ¹®ÇÐ ¿ë¾î 1[¼ö°æÃâÆÇ»ç(ÇнÀ)]
¡ºÀÚÀ̽ºÅ丮 ÁßÇÐ ±¹¾î ¹®ÇÐ µ¶ÇØ ¹®ÇÐ ¿ë¾î¡»´Â 42Áö¹®À» 21Àϵ¿¾È ÇнÀÇϵµ·Ï ±¸¼ºÇÏ¿´À¸¸ç °¥·¡º° STEP¿¡ µû¸¥ ´Ü°èº° µ¶ÇØ ÈÆ·ÃÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù. Áö¹® Ư°¿¡¼ Áö¹® µ¶ÇØ ¹æ¹ýÀ» ÀÍÈ÷°í ¹®Á¦ Ư°¿¡¼´Â ¹®Á¦ Á¢±Ù ¹æ¹ý ÀÍÈú ¼ö ÀÖ´Ù. ¹®ÇÐ ¿ë¾î Ư°°ú ´Ù¾çÇÑ À¯ÇüÀÇ ¾îÈÖ Å×½ºÆ®¿Í ´Ù½Ã´Â Ʋ¸®Áö ¾Êµµ·Ï °³³ä±îÁö º¸ÃæÇÏ´Â ÀÔü ÷»è Çؼ³À» ¼ö·ÏÇÏ¿´´Ù.
ÀúÀÚ: ¼ö°æÃâÆÇ»ç ±¹¾îÄÜÅÙÃ÷¿¬±¸¼Ò Àú
¥° ½Ã
STEP ? ÈÀÚ, Á᫐ ´ë»ó ã±â
Day 01 ¾ö¸¶ °ÆÁ¤ (±âÇüµµ) 12
Âü Èû¼¾ ¸» (Á¤Áø¾Æ) 16
¹®ÇÐ ¿ë¾î ¾îÈÖ Å×½ºÆ® 19
Day 02 ¹¤¹öµé °¡·Á ²ª¾î (È«¶û) 20
Èƹΰ¡ (Á¤Ã¶) 23
¹®ÇÐ ¿ë¾î ¾îÈÖ Å×½ºÆ® 25
Day 03 ±Í¶Ñ¶ó¹Ì (³ªÈñ´ö) 26
À¯¼º (¿À¼¼¿µ) 28
¹®ÇÐ ¿ë¾î ¾îÈÖ Å×½ºÆ® 31
STEP ? »óȲ, Á¤¼, ŵµ ÆľÇÇϱâ
Day 04 µ¿Çعٴ٠- ÈÄÆ÷¿¡¼ (½Å°æ¸²) 34
¼Ò³àµé (¾çÁ¤ÀÚ) 38
¹®ÇÐ ¿ë¾î ¾îÈÖ Å×½ºÆ® 41
Day 05 »êÀº ¿¾ »êÀÌ·ÎµÇ (ȲÁøÀÌ) 42
¿À¿ì°¡ (À±¼±µµ) 45
¹®ÇÐ ¿ë¾î ¾îÈÖ Å×½ºÆ® 47
Day 06 Æ÷±ÙÇÑ º½ (¿À±Ô¿ø) 48
³ª·í¹è¿Í ÇàÀÎ (ÇÑ¿ë¿î) 50
¹®ÇÐ ¿ë¾î ¾îÈÖ Å×½ºÆ® 53
STEP ? Ç¥Çö»ó Ư¡ ÆľÇÇϱâ
Day 07 ¼ö¹Ú³¢¸® (ÀÌÀÀÀÎ) 56
¶³¾îÁ®µµ Æ¢´Â °øó·³ (Á¤ÇöÁ¾) 60
¹®ÇÐ ¿ë¾î ¾îÈÖ Å×½ºÆ® 63
Day 08 õ¸¸¸® ¸Ó³ª¸Õ ±æ¿¡ (¿Õ¹æ¿¬) 64
±î¸¶±Í ½Î¿ì´Â °ñ¿¡ (Á¤¸ùÁÖÀÇ ¾î¸Ó´Ï) 67
¹®ÇÐ ¿ë¾î ¾îÈÖ Å×½ºÆ® 69
Day 09 ¹°»õ¾Ë »ê»õ¾Ë (¹Ú¸ñ¿ù) 70
²É (±èÃá¼ö) 72
¹®ÇÐ ¿ë¾î ¾îÈÖ Å×½ºÆ® 75
¥± ¼Ò¼³¡¤±Ø ¹®ÇÐ
STEP ? Áß½ÉÀι°, ¹è°æ ÆľÇÇϱâ
Day 10 ¼Ò³ª±â (Ȳ¼ø¿ø) 78
°í¹«½Å (¿À¿µ¼ö) 82
¹®ÇÐ ¿ë¾î ¾îÈÖ Å×½ºÆ® 85
Day 11 ÈïºÎÀü ¨ç (ÀÛÀÚ ¹Ì»ó) 86
ÈïºÎÀü ¨è (ÀÛÀÚ ¹Ì»ó) 90
¹®ÇÐ ¿ë¾î ¾îÈÖ Å×½ºÆ® 93
Day 12 ²æ (ÀÌ¿À´ö) 94
Èò Á¾À̼ö¿° (ÇϱÙÂù) 96
¹®ÇÐ ¿ë¾î ¾îÈÖ Å×½ºÆ® 99
STEP ? Á᫐ »ç°Ç, °¥µî ÆľÇÇϱâ
Day 13 ÇҸӴϸ¦ µû¶ó°£ ¸ÞÁÖ (¿À½ÂÈñ) 102
³ªºñ¸¦ Àâ´Â ¾Æ¹öÁö (Çö´ö) 106
¹®ÇÐ ¿ë¾î ¾îÈÖ Å×½ºÆ® 109
Day 14 Åä³¢¿Í ÀÚ¶ó (¾öÀÎÈñ) 110
Åä³¢Àü (ÀÛÀÚ ¹Ì»ó) 114
¹®ÇÐ ¿ë¾î ¾îÈÖ Å×½ºÆ® 117
Day 15 ¾ß, Ãá±â¾ß (±è¿Á) 118
¿À¸¶´Ïº° (±è¿øÀÏ) 120
¹®ÇÐ ¿ë¾î ¾îÈÖ Å×½ºÆ® 123
STEP ? ¼¼ú»ó Ư¡ ÆľÇÇϱâ
Day 16 ±¸¿î¸ù (±è¸¸Áß) 126
¾Æ±âÀå¼ö ¿ìÅõ¸® (ÀÛÀÚ ¹Ì»ó) 130
¹®ÇÐ ¿ë¾î ¾îÈÖ Å×½ºÆ® 133
Day 17 ´Þ¸®´Â Â÷Àº (±èÅÂ¿ë ¿Ü) 134
Ç׾Ƹ® (Á¤È£½Â) 138
¹®ÇÐ ¿ë¾î ¾îÈÖ Å×½ºÆ® 141
Day 18 »ç¶û¼Õ´Ô°ú ¾î¸Ó´Ï (ÁÖ¿ä¼·) 142
ÇÏ´ÃÀº ¸¼°Ç¸¸ (Çö´ö) 144
¹®ÇÐ ¿ë¾î ¾îÈÖ Å×½ºÆ®
¥² ¼öÇÊ
STEP ? Á᫐ ´ë»ó ã±â
Day 19 µû¶æÇÑ Á¶¾àµ¹ (À̹̾Ö) 150
²ÃÂî¿¡°Ô º¸³»´Â °¥Ã¤ (¹Ú¿Ï¼) 154
¹®ÇÐ ¿ë¾î ¾îÈÖ Å×½ºÆ® 157
STEP ? ±Û¾´ÀÌÀÇ »ý°¢, ŵµ ÆľÇÇϱâ
Day 20 ÀÌ¿Á¼³ (À̱Ժ¸) 158
±¦Âú¾Æ (À念Èñ) 162
¹®ÇÐ ¿ë¾î ¾îÈÖ Å×½ºÆ® 165
STEP ? ¼¼ú»ó Ư¡ ÆľÇÇϱâ
Day 21 °í·¡µéÀÇ µû¶æÇÑ µ¿·á¾Ö (ÃÖÀçõ) 166
³²ÀÇ µµ¿ò¸¸À» ±â´ëÇÏÁö ¸»¶ó (Á¤¾à¿ë) 170
¹®ÇÐ ¿ë¾î ¾îÈÖ Å×½ºÆ® 173
¡Ü ¹®ÇÐ ¿ë¾î Ư°
¥° ½Ã
?ÈÀÚ¿Í Á߽ɴë»ó 18
?°íÀü ½Ã°¡ - ½ÃÁ¶ 24
?½ÃÀÇ Æ¯Â¡, ¿îÀ² 30
?»óȲ, Á¤¼ 40
?°íÀü ½Ã°¡ÀÇ ÁÖÁ¦ 46
?ŵµ, ¾îÁ¶ 52
?½ÃÀÇ ´Ù¾çÇÑ Ç¥Çö ¹æ¹ý 62
?°íÀü ½Ã°¡ÀÇ Ç¥Çö ¹æ¹ý 68
?À̹ÌÁö, ½Ã»ó Àü°³ ¹æ½Ä 74
¥± ¼Ò¼³¡¤±Ø ¹®ÇÐ
?¼Ò¼³ÀÇ Àι°°ú ¹è°æ 84
?¼ÒÀç, °íÀü ¼Ò¼³ 92
?¼Ò¼³ÀÇ Æ¯Â¡°ú ¿ä¼Ò, ±¸¼º ´Ü°è 98
?»ç°Ç°ú °¥µî 108
?±Ø ¹®ÇÐ-Èñ°î, ½Ã³ª¸®¿À 116
?°¥µî°ú ¼ÒÀçÀÇ ¿ªÇÒ 122
?¼¼úÀÚ, ½ÃÁ¡, ¼³È 132
?´ëÈ, ¼¼ú, ¹¦»ç 140
?Àü°³ ¹æ½Ä, dzÀÚ¿Í ÇØÇÐ 146
¥² ¼öÇÊ
?¼öÇÊÀÇ °³³ä°ú Ư¡ 156
?¼³(àã)°ú À¯Ãß 164
?¿©·¯ °¡Áö ¼öÇÊ-ÆíÁö, ±âÇ๮, Àϱâ 172
STEP ? ÈÀÚ, Á᫐ ´ë»ó ã±â
Day 01 ¾ö¸¶ °ÆÁ¤ (±âÇüµµ) 12
Âü Èû¼¾ ¸» (Á¤Áø¾Æ) 16
¹®ÇÐ ¿ë¾î ¾îÈÖ Å×½ºÆ® 19
Day 02 ¹¤¹öµé °¡·Á ²ª¾î (È«¶û) 20
Èƹΰ¡ (Á¤Ã¶) 23
¹®ÇÐ ¿ë¾î ¾îÈÖ Å×½ºÆ® 25
Day 03 ±Í¶Ñ¶ó¹Ì (³ªÈñ´ö) 26
À¯¼º (¿À¼¼¿µ) 28
¹®ÇÐ ¿ë¾î ¾îÈÖ Å×½ºÆ® 31
STEP ? »óȲ, Á¤¼, ŵµ ÆľÇÇϱâ
Day 04 µ¿Çعٴ٠- ÈÄÆ÷¿¡¼ (½Å°æ¸²) 34
¼Ò³àµé (¾çÁ¤ÀÚ) 38
¹®ÇÐ ¿ë¾î ¾îÈÖ Å×½ºÆ® 41
Day 05 »êÀº ¿¾ »êÀÌ·ÎµÇ (ȲÁøÀÌ) 42
¿À¿ì°¡ (À±¼±µµ) 45
¹®ÇÐ ¿ë¾î ¾îÈÖ Å×½ºÆ® 47
Day 06 Æ÷±ÙÇÑ º½ (¿À±Ô¿ø) 48
³ª·í¹è¿Í ÇàÀÎ (ÇÑ¿ë¿î) 50
¹®ÇÐ ¿ë¾î ¾îÈÖ Å×½ºÆ® 53
STEP ? Ç¥Çö»ó Ư¡ ÆľÇÇϱâ
Day 07 ¼ö¹Ú³¢¸® (ÀÌÀÀÀÎ) 56
¶³¾îÁ®µµ Æ¢´Â °øó·³ (Á¤ÇöÁ¾) 60
¹®ÇÐ ¿ë¾î ¾îÈÖ Å×½ºÆ® 63
Day 08 õ¸¸¸® ¸Ó³ª¸Õ ±æ¿¡ (¿Õ¹æ¿¬) 64
±î¸¶±Í ½Î¿ì´Â °ñ¿¡ (Á¤¸ùÁÖÀÇ ¾î¸Ó´Ï) 67
¹®ÇÐ ¿ë¾î ¾îÈÖ Å×½ºÆ® 69
Day 09 ¹°»õ¾Ë »ê»õ¾Ë (¹Ú¸ñ¿ù) 70
²É (±èÃá¼ö) 72
¹®ÇÐ ¿ë¾î ¾îÈÖ Å×½ºÆ® 75
¥± ¼Ò¼³¡¤±Ø ¹®ÇÐ
STEP ? Áß½ÉÀι°, ¹è°æ ÆľÇÇϱâ
Day 10 ¼Ò³ª±â (Ȳ¼ø¿ø) 78
°í¹«½Å (¿À¿µ¼ö) 82
¹®ÇÐ ¿ë¾î ¾îÈÖ Å×½ºÆ® 85
Day 11 ÈïºÎÀü ¨ç (ÀÛÀÚ ¹Ì»ó) 86
ÈïºÎÀü ¨è (ÀÛÀÚ ¹Ì»ó) 90
¹®ÇÐ ¿ë¾î ¾îÈÖ Å×½ºÆ® 93
Day 12 ²æ (ÀÌ¿À´ö) 94
Èò Á¾À̼ö¿° (ÇϱÙÂù) 96
¹®ÇÐ ¿ë¾î ¾îÈÖ Å×½ºÆ® 99
STEP ? Á᫐ »ç°Ç, °¥µî ÆľÇÇϱâ
Day 13 ÇҸӴϸ¦ µû¶ó°£ ¸ÞÁÖ (¿À½ÂÈñ) 102
³ªºñ¸¦ Àâ´Â ¾Æ¹öÁö (Çö´ö) 106
¹®ÇÐ ¿ë¾î ¾îÈÖ Å×½ºÆ® 109
Day 14 Åä³¢¿Í ÀÚ¶ó (¾öÀÎÈñ) 110
Åä³¢Àü (ÀÛÀÚ ¹Ì»ó) 114
¹®ÇÐ ¿ë¾î ¾îÈÖ Å×½ºÆ® 117
Day 15 ¾ß, Ãá±â¾ß (±è¿Á) 118
¿À¸¶´Ïº° (±è¿øÀÏ) 120
¹®ÇÐ ¿ë¾î ¾îÈÖ Å×½ºÆ® 123
STEP ? ¼¼ú»ó Ư¡ ÆľÇÇϱâ
Day 16 ±¸¿î¸ù (±è¸¸Áß) 126
¾Æ±âÀå¼ö ¿ìÅõ¸® (ÀÛÀÚ ¹Ì»ó) 130
¹®ÇÐ ¿ë¾î ¾îÈÖ Å×½ºÆ® 133
Day 17 ´Þ¸®´Â Â÷Àº (±èÅÂ¿ë ¿Ü) 134
Ç׾Ƹ® (Á¤È£½Â) 138
¹®ÇÐ ¿ë¾î ¾îÈÖ Å×½ºÆ® 141
Day 18 »ç¶û¼Õ´Ô°ú ¾î¸Ó´Ï (ÁÖ¿ä¼·) 142
ÇÏ´ÃÀº ¸¼°Ç¸¸ (Çö´ö) 144
¹®ÇÐ ¿ë¾î ¾îÈÖ Å×½ºÆ®
¥² ¼öÇÊ
STEP ? Á᫐ ´ë»ó ã±â
Day 19 µû¶æÇÑ Á¶¾àµ¹ (À̹̾Ö) 150
²ÃÂî¿¡°Ô º¸³»´Â °¥Ã¤ (¹Ú¿Ï¼) 154
¹®ÇÐ ¿ë¾î ¾îÈÖ Å×½ºÆ® 157
STEP ? ±Û¾´ÀÌÀÇ »ý°¢, ŵµ ÆľÇÇϱâ
Day 20 ÀÌ¿Á¼³ (À̱Ժ¸) 158
±¦Âú¾Æ (À念Èñ) 162
¹®ÇÐ ¿ë¾î ¾îÈÖ Å×½ºÆ® 165
STEP ? ¼¼ú»ó Ư¡ ÆľÇÇϱâ
Day 21 °í·¡µéÀÇ µû¶æÇÑ µ¿·á¾Ö (ÃÖÀçõ) 166
³²ÀÇ µµ¿ò¸¸À» ±â´ëÇÏÁö ¸»¶ó (Á¤¾à¿ë) 170
¹®ÇÐ ¿ë¾î ¾îÈÖ Å×½ºÆ® 173
¡Ü ¹®ÇÐ ¿ë¾î Ư°
¥° ½Ã
?ÈÀÚ¿Í Á߽ɴë»ó 18
?°íÀü ½Ã°¡ - ½ÃÁ¶ 24
?½ÃÀÇ Æ¯Â¡, ¿îÀ² 30
?»óȲ, Á¤¼ 40
?°íÀü ½Ã°¡ÀÇ ÁÖÁ¦ 46
?ŵµ, ¾îÁ¶ 52
?½ÃÀÇ ´Ù¾çÇÑ Ç¥Çö ¹æ¹ý 62
?°íÀü ½Ã°¡ÀÇ Ç¥Çö ¹æ¹ý 68
?À̹ÌÁö, ½Ã»ó Àü°³ ¹æ½Ä 74
¥± ¼Ò¼³¡¤±Ø ¹®ÇÐ
?¼Ò¼³ÀÇ Àι°°ú ¹è°æ 84
?¼ÒÀç, °íÀü ¼Ò¼³ 92
?¼Ò¼³ÀÇ Æ¯Â¡°ú ¿ä¼Ò, ±¸¼º ´Ü°è 98
?»ç°Ç°ú °¥µî 108
?±Ø ¹®ÇÐ-Èñ°î, ½Ã³ª¸®¿À 116
?°¥µî°ú ¼ÒÀçÀÇ ¿ªÇÒ 122
?¼¼úÀÚ, ½ÃÁ¡, ¼³È 132
?´ëÈ, ¼¼ú, ¹¦»ç 140
?Àü°³ ¹æ½Ä, dzÀÚ¿Í ÇØÇÐ 146
¥² ¼öÇÊ
?¼öÇÊÀÇ °³³ä°ú Ư¡ 156
?¼³(àã)°ú À¯Ãß 164
?¿©·¯ °¡Áö ¼öÇÊ-ÆíÁö, ±âÇ๮, Àϱâ 172
¹®ÇÐÀ̶õ »ç¶÷ÀÇ °¨Á¤À» ¾ð¾î·Î Ç¥ÇöÇÑ ¿¹¼ú·Î, ¿ì¸®°¡ ÈçÈ÷ ¾Ë°í ÀÖ´Â ½Ã, ¼Ò¼³, ±Ø, ¼öÇÊÀ» ÀǹÌÇÕ´Ï´Ù.
¿ì¸®´Â ¹®ÇÐ ÀÛÇ°À» ÀÐÀ¸¸é¼ ¡®³ª¡¯¸¦ ºñ·ÔÇÑ Àΰ£¿¡ ´ëÇØ ÀÌÇØÇÏ°í ¼¼»óÀÇ ´Ù¾çÇÑ Ãø¸éÀ» Á¢ÇÔÀ¸·Î½á Á» ´õ ¼º¼÷ÇÑ Àΰ£À¸·Î ¹ßÀüÇÏ°Ô µË´Ï´Ù. ±×·¡¼ ¿ì¸®´Â ¹®ÇÐ ÀÛÇ°À» Àоî¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
¹®ÇÐ ÀÛÇ°À» ÀÐ°í ±× ÀÛÇ°ÀÌ ¿ì¸®¿¡°Ô Àü´ÞÇÏ´Â ¹Ù¸¦ Á¤È®ÇÏ°Ô °¨»óÇÒ ¼ö ÀÖ¾î¾ß ¹®ÇÐ ÀÛÇ°À» ¿Ã¹Ù·Î ÀÌÇØÇß´Ù°í ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¹®ÇÐ ÀÛÇ°À» ½±°í Àç¹ÌÀÖ°Ô, ±×¸®°í Á¤È®ÇÏ°Ô °¨»óÇϱâ À§Çؼ´Â ¹®ÇÐ ÀÛÇ°À» Àд ¹æ¹ý, Áï ¹®ÇÐ µ¶Çظ¦ °øºÎÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
[¹®Á¦Æí] Ư¡
1. ÇÏ·ç 2°³ ÀÛÇ°À¸·Î Àç¹ÌÀÖ°Ô °¨»ó ½ÃÀÛ!
¢º Èï¹Ì·Î¿î ÀÛÇ° ±¸¼º
ÁßÇÐ ±¹¾î ±³°ú¼ ÀÛÇ°À» Áß½ÉÀ¸·Î ÁßÇлýÀÌ Èï¹Ì·Ó°Ô »ý°¢ÇÏ´Â ÀÛÇ°À» ³À̵µ¿¡ µû¶ó ±¸¼ºÇß½À´Ï´Ù.
¢º STEPº° µ¶ÇØ Æ² Á¦°ø
°¢ ´Ü°è¿¡ µû¶ó È®ÀÎÇØ¾ß ÇÏ´Â ÇнÀ ¿ä¼Ò¸¦ ÀÛÇ° ¿·¿¡ ±âº» Ʋ·Î Á¦°øÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
2. µ¶ÇØ ¹æ¹ýÀ» ´Ü°èº°·Î ÈÆ·ÃÇÏ´Â ¡®Áö¹® ÀÌÇØ Æ¯°¡¯, ¡®¹®Á¦ Ç®ÀÌ Æ¯°¡¯
¢º Áö¹® ÀÌÇØ Æ¯°
ÀÛÇ°À» ½±°í ºü¸£°Ô µ¶ÇØÇϱâ À§Çؼ STEPº°·Î Á¦½ÃµÈ ÇнÀ ³»¿ëÀ» ¾î¶»°Ô Àû¿ëÇØ¾ß ÇÏ´ÂÁö ±¸Ã¼ÀûÀÎ ¹æ¹ýÀ» ¾Ë·Á ÁÝ´Ï´Ù.
¢º ¹®Á¦ Ç®ÀÌ Æ¯°
¹®Á¦°¡ ¹«¾ùÀ» ÀǹÌÇÏ´ÂÁö, ¼±ÅÃÁöÀÇ ÀûÀý¼ºÀ» ÆÇ´ÜÇÏ´Â ±âÁØÀÌ ¹«¾ùÀÎÁö¸¦ Á¦½ÃÇÔÀ¸·Î½á ¹®Á¦¿¡ Á¢±ÙÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» ü°èÀûÀ¸·Î ¾Ë·Á ÁÝ´Ï´Ù.
3. ±âÃʺÎÅÍ Â÷±ÙÂ÷±Ù, ¹®ÇÐ µ¶ÇØ·Â Çâ»ó STEP ?~?
¥° ½Ã
STEP ? ÈÀÚ, Á᫐ ´ë»ó ã±â
? »óȲ, Á¤¼, ŵµ ÆľÇÇϱâ
? Ç¥Çö»ó Ư¡ ÆľÇÇϱâ
¥± ¼Ò¼³¡¤±Ø ¹®ÇÐ
STEP ? Áß½ÉÀι°, ¹è°æ ÆľÇÇϱâ
? Á᫐ »ç°Ç, °¥µî ÆľÇÇϱâ
? ¼¼ú»ó Ư¡ ÆľÇÇϱâ
¥² ¼öÇÊ
STEP ? Á᫐ ´ë»ó ÆľÇÇϱâ
? ±Û¾´ÀÌÀÇ »ý°¢, ŵµ ÆľÇÇϱâ
? ¼¼ú»ó Ư¡ ÆľÇÇϱâ
4. °³³ä°ú ¾îÈÖ¸¦ µ¿½Ã¿¡ ¹®ÇÐ ¿ë¾î Ư° ¾îÈÖ Å×½ºÆ®
¢º ¹®ÇÐ ¿ë¾î Ư°
°¢ °¥·¡º°·Î ¹Ýµå½Ã ¾Ë¾Æ¾ß ÇÏ´Â ¹®ÇÐ ¿ë¾î¸¦ Á¦½ÃÇß½À´Ï´Ù. ±¸Ã¼ÀûÀÎ ¿¹¸¦ ÅëÇØ ¹®ÇÐ ¿ë¾îÀÇ ¾²ÀÓÀ» ½±°í Àç¹ÌÀÖ°Ô ÀÍÈú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¢º ¹®ÇÐ ¿ë¾î ¾îÈÖ Å×½ºÆ®
Dayº° ¹®ÇÐ ¿ë¾î¿Í ¾îÈÖ¸¦ ´Ù¾çÇÑ À¯ÇüÀÇ ¹®Á¦·Î Å×½ºÆ®ÇØ º½À¸·Î½á ¾îÈÖ¸¦ ½±°í Á¤È®ÇÏ°Ô ÀÍÈú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
[Çؼ³Æí] Ư¡
1. Çؼ³¿¡ ÀÛÇ° Àüü¿Í ¹®Á¦ÀÇ Àü¹®À» ¼ö·ÏÇÏ°í ¼±ÅÃÁö ÷»è Çؼ³À» ÅëÇØ Á¤´äÀÎ ÀÌÀ¯¿Í ¿À´äÀÎ ÀÌÀ¯¸¦ ÇÑ´«¿¡ ÀÌÇØÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
2. °¢ °¥·¡º° Ư¼º¿¡ ¸Â°Ô °¢ STEPº° È®ÀÎ ³»¿ëÀ» Á¦½ÃÇÏ¿© ÀÛÇ°ÀÇ ³»¿ëÀ» ºü¸£°í Á¤È®ÇÏ°Ô ÆľÇÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô ÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
3. ³»¿ë ÇØÁ¦ ¹× ÁÖÁ¦, ÀÌ°ÍÀÌ ÇÙ½ÉÀ» Á¦½ÃÇÏ¿© ÀÛÇ°ÀÇ ³»¿ëÀ» ÇÑ´«¿¡ ÀÌÇØÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô ÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
4. ¡®¿Ö Á¤´ä?¡¯°ú ¡®¿Ö ¿À´ä?¡¯À» ÅëÇØ Á¤´ä°ú ¿À´äÀÇ ±Ù°Å¸¦ Á¦½ÃÇÏ¿© ¹®Á¦¿¡ ´ëÇÑ ÀÌÇصµ¸¦ ³ôÀÏ ¼ö ÀÖ°Ô ÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
5. ¡®¹®Á¦ ºÐ¼®¡¯À» ÅëÇØ ¹®Á¦°¡ ÀǹÌÇÏ´Â ¹Ù¸¦ ÇÑ´«¿¡ ÆľÇÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô Çß½À´Ï´Ù.
6. ¹è°æÁö½ÄÀ» ÅëÇØ ÀÛÇ°°ú °ü·Ã ÀÖ´Â ´Ù¾çÇÑ ÀڷḦ ¼ö·ÏÇÏ¿© ÇнÀ°ú »ý°¢ÀÇ ±íÀ̸¦ ´õÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
±¹¾î°¡ ½¬¿öÁö¸é ¸ðµç °ú¸ñÀÇ ¼ºÀûÀÌ ¿À¸¨´Ï´Ù!
?42Áö¹® 21ÀÏ ÇнÀ
?°¥·¡º° STEP¿¡ µû¸¥ ´Ü°èº° µ¶ÇØ ÈÆ·Ã
¥° ½Ã
STEP ? ÈÀÚ, Á᫐ ´ë»ó ã±â
? »óȲ, Á¤¼, ŵµ ÆľÇÇϱâ
? Ç¥Çö»ó Ư¡ ÆľÇÇϱâ
¥± ¼Ò¼³¡¤±Ø ¹®ÇÐ
STEP ? Áß½ÉÀι°, ¹è°æ ÆľÇÇϱâ
? Á᫐ »ç°Ç, °¥µî ÆľÇÇϱâ
? ¼¼ú»ó Ư¡ ÆľÇÇϱâ
¥² ¼öÇÊ
STEP ? Á᫐ ´ë»ó ÆľÇÇϱâ
? ±Û¾´ÀÌÀÇ »ý°¢, ŵµ ÆľÇÇϱâ
? ¼¼ú»ó Ư¡ ÆľÇÇϱâ
?Áö¹® Ư°: Áö¹® µ¶ÇØ ¹æ¹ý ÀÍÈ÷±â
?¹®Á¦ Ư°: ¹®Á¦ Á¢±Ù ¹æ¹ý ÀÍÈ÷±â
?¹®ÇÐ ¿ë¾î Ư°°ú ´Ù¾çÇÑ À¯ÇüÀÇ ¾îÈÖ Å×½ºÆ®
?´Ù½Ã´Â Ʋ¸®Áö ¾Êµµ·Ï °³³ä±îÁö º¸ÃæÇÏ´Â ÀÔü ÷»è Çؼ³
¿ì¸®´Â ¹®ÇÐ ÀÛÇ°À» ÀÐÀ¸¸é¼ ¡®³ª¡¯¸¦ ºñ·ÔÇÑ Àΰ£¿¡ ´ëÇØ ÀÌÇØÇÏ°í ¼¼»óÀÇ ´Ù¾çÇÑ Ãø¸éÀ» Á¢ÇÔÀ¸·Î½á Á» ´õ ¼º¼÷ÇÑ Àΰ£À¸·Î ¹ßÀüÇÏ°Ô µË´Ï´Ù. ±×·¡¼ ¿ì¸®´Â ¹®ÇÐ ÀÛÇ°À» Àоî¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
¹®ÇÐ ÀÛÇ°À» ÀÐ°í ±× ÀÛÇ°ÀÌ ¿ì¸®¿¡°Ô Àü´ÞÇÏ´Â ¹Ù¸¦ Á¤È®ÇÏ°Ô °¨»óÇÒ ¼ö ÀÖ¾î¾ß ¹®ÇÐ ÀÛÇ°À» ¿Ã¹Ù·Î ÀÌÇØÇß´Ù°í ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¹®ÇÐ ÀÛÇ°À» ½±°í Àç¹ÌÀÖ°Ô, ±×¸®°í Á¤È®ÇÏ°Ô °¨»óÇϱâ À§Çؼ´Â ¹®ÇÐ ÀÛÇ°À» Àд ¹æ¹ý, Áï ¹®ÇÐ µ¶Çظ¦ °øºÎÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
[¹®Á¦Æí] Ư¡
1. ÇÏ·ç 2°³ ÀÛÇ°À¸·Î Àç¹ÌÀÖ°Ô °¨»ó ½ÃÀÛ!
¢º Èï¹Ì·Î¿î ÀÛÇ° ±¸¼º
ÁßÇÐ ±¹¾î ±³°ú¼ ÀÛÇ°À» Áß½ÉÀ¸·Î ÁßÇлýÀÌ Èï¹Ì·Ó°Ô »ý°¢ÇÏ´Â ÀÛÇ°À» ³À̵µ¿¡ µû¶ó ±¸¼ºÇß½À´Ï´Ù.
¢º STEPº° µ¶ÇØ Æ² Á¦°ø
°¢ ´Ü°è¿¡ µû¶ó È®ÀÎÇØ¾ß ÇÏ´Â ÇнÀ ¿ä¼Ò¸¦ ÀÛÇ° ¿·¿¡ ±âº» Ʋ·Î Á¦°øÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
2. µ¶ÇØ ¹æ¹ýÀ» ´Ü°èº°·Î ÈÆ·ÃÇÏ´Â ¡®Áö¹® ÀÌÇØ Æ¯°¡¯, ¡®¹®Á¦ Ç®ÀÌ Æ¯°¡¯
¢º Áö¹® ÀÌÇØ Æ¯°
ÀÛÇ°À» ½±°í ºü¸£°Ô µ¶ÇØÇϱâ À§Çؼ STEPº°·Î Á¦½ÃµÈ ÇнÀ ³»¿ëÀ» ¾î¶»°Ô Àû¿ëÇØ¾ß ÇÏ´ÂÁö ±¸Ã¼ÀûÀÎ ¹æ¹ýÀ» ¾Ë·Á ÁÝ´Ï´Ù.
¢º ¹®Á¦ Ç®ÀÌ Æ¯°
¹®Á¦°¡ ¹«¾ùÀ» ÀǹÌÇÏ´ÂÁö, ¼±ÅÃÁöÀÇ ÀûÀý¼ºÀ» ÆÇ´ÜÇÏ´Â ±âÁØÀÌ ¹«¾ùÀÎÁö¸¦ Á¦½ÃÇÔÀ¸·Î½á ¹®Á¦¿¡ Á¢±ÙÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» ü°èÀûÀ¸·Î ¾Ë·Á ÁÝ´Ï´Ù.
3. ±âÃʺÎÅÍ Â÷±ÙÂ÷±Ù, ¹®ÇÐ µ¶ÇØ·Â Çâ»ó STEP ?~?
¥° ½Ã
STEP ? ÈÀÚ, Á᫐ ´ë»ó ã±â
? »óȲ, Á¤¼, ŵµ ÆľÇÇϱâ
? Ç¥Çö»ó Ư¡ ÆľÇÇϱâ
¥± ¼Ò¼³¡¤±Ø ¹®ÇÐ
STEP ? Áß½ÉÀι°, ¹è°æ ÆľÇÇϱâ
? Á᫐ »ç°Ç, °¥µî ÆľÇÇϱâ
? ¼¼ú»ó Ư¡ ÆľÇÇϱâ
¥² ¼öÇÊ
STEP ? Á᫐ ´ë»ó ÆľÇÇϱâ
? ±Û¾´ÀÌÀÇ »ý°¢, ŵµ ÆľÇÇϱâ
? ¼¼ú»ó Ư¡ ÆľÇÇϱâ
4. °³³ä°ú ¾îÈÖ¸¦ µ¿½Ã¿¡ ¹®ÇÐ ¿ë¾î Ư° ¾îÈÖ Å×½ºÆ®
¢º ¹®ÇÐ ¿ë¾î Ư°
°¢ °¥·¡º°·Î ¹Ýµå½Ã ¾Ë¾Æ¾ß ÇÏ´Â ¹®ÇÐ ¿ë¾î¸¦ Á¦½ÃÇß½À´Ï´Ù. ±¸Ã¼ÀûÀÎ ¿¹¸¦ ÅëÇØ ¹®ÇÐ ¿ë¾îÀÇ ¾²ÀÓÀ» ½±°í Àç¹ÌÀÖ°Ô ÀÍÈú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¢º ¹®ÇÐ ¿ë¾î ¾îÈÖ Å×½ºÆ®
Dayº° ¹®ÇÐ ¿ë¾î¿Í ¾îÈÖ¸¦ ´Ù¾çÇÑ À¯ÇüÀÇ ¹®Á¦·Î Å×½ºÆ®ÇØ º½À¸·Î½á ¾îÈÖ¸¦ ½±°í Á¤È®ÇÏ°Ô ÀÍÈú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
[Çؼ³Æí] Ư¡
1. Çؼ³¿¡ ÀÛÇ° Àüü¿Í ¹®Á¦ÀÇ Àü¹®À» ¼ö·ÏÇÏ°í ¼±ÅÃÁö ÷»è Çؼ³À» ÅëÇØ Á¤´äÀÎ ÀÌÀ¯¿Í ¿À´äÀÎ ÀÌÀ¯¸¦ ÇÑ´«¿¡ ÀÌÇØÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
2. °¢ °¥·¡º° Ư¼º¿¡ ¸Â°Ô °¢ STEPº° È®ÀÎ ³»¿ëÀ» Á¦½ÃÇÏ¿© ÀÛÇ°ÀÇ ³»¿ëÀ» ºü¸£°í Á¤È®ÇÏ°Ô ÆľÇÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô ÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
3. ³»¿ë ÇØÁ¦ ¹× ÁÖÁ¦, ÀÌ°ÍÀÌ ÇÙ½ÉÀ» Á¦½ÃÇÏ¿© ÀÛÇ°ÀÇ ³»¿ëÀ» ÇÑ´«¿¡ ÀÌÇØÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô ÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
4. ¡®¿Ö Á¤´ä?¡¯°ú ¡®¿Ö ¿À´ä?¡¯À» ÅëÇØ Á¤´ä°ú ¿À´äÀÇ ±Ù°Å¸¦ Á¦½ÃÇÏ¿© ¹®Á¦¿¡ ´ëÇÑ ÀÌÇصµ¸¦ ³ôÀÏ ¼ö ÀÖ°Ô ÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
5. ¡®¹®Á¦ ºÐ¼®¡¯À» ÅëÇØ ¹®Á¦°¡ ÀǹÌÇÏ´Â ¹Ù¸¦ ÇÑ´«¿¡ ÆľÇÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô Çß½À´Ï´Ù.
6. ¹è°æÁö½ÄÀ» ÅëÇØ ÀÛÇ°°ú °ü·Ã ÀÖ´Â ´Ù¾çÇÑ ÀڷḦ ¼ö·ÏÇÏ¿© ÇнÀ°ú »ý°¢ÀÇ ±íÀ̸¦ ´õÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
±¹¾î°¡ ½¬¿öÁö¸é ¸ðµç °ú¸ñÀÇ ¼ºÀûÀÌ ¿À¸¨´Ï´Ù!
?42Áö¹® 21ÀÏ ÇнÀ
?°¥·¡º° STEP¿¡ µû¸¥ ´Ü°èº° µ¶ÇØ ÈÆ·Ã
¥° ½Ã
STEP ? ÈÀÚ, Á᫐ ´ë»ó ã±â
? »óȲ, Á¤¼, ŵµ ÆľÇÇϱâ
? Ç¥Çö»ó Ư¡ ÆľÇÇϱâ
¥± ¼Ò¼³¡¤±Ø ¹®ÇÐ
STEP ? Áß½ÉÀι°, ¹è°æ ÆľÇÇϱâ
? Á᫐ »ç°Ç, °¥µî ÆľÇÇϱâ
? ¼¼ú»ó Ư¡ ÆľÇÇϱâ
¥² ¼öÇÊ
STEP ? Á᫐ ´ë»ó ÆľÇÇϱâ
? ±Û¾´ÀÌÀÇ »ý°¢, ŵµ ÆľÇÇϱâ
? ¼¼ú»ó Ư¡ ÆľÇÇϱâ
?Áö¹® Ư°: Áö¹® µ¶ÇØ ¹æ¹ý ÀÍÈ÷±â
?¹®Á¦ Ư°: ¹®Á¦ Á¢±Ù ¹æ¹ý ÀÍÈ÷±â
?¹®ÇÐ ¿ë¾î Ư°°ú ´Ù¾çÇÑ À¯ÇüÀÇ ¾îÈÖ Å×½ºÆ®
?´Ù½Ã´Â Ʋ¸®Áö ¾Êµµ·Ï °³³ä±îÁö º¸ÃæÇÏ´Â ÀÔü ÷»è Çؼ³