- ÇöÀç À§Ä¡
- home > À¯¾Æµ¿ µµ¼ > ¾î¸°ÀÌ(Ãʵî) > ¾î¸°À̸¸È > ä»çÀåÀÇ Áö´ë³Ð¾è 1: ±Ç·ÂÀÇ Åº»ý(»ý°¢À» ³ÐÇô ÁÖ´Â ¾î¸°ÀÌ ±³¾ç µµ¼ 1)[µ¹ÇɺÏ]
Àι®ÇÐ ºÐ¾ß ½Å±â·Ï, Æ®¸®Çà ¹Ð¸®¾ð¼¿·¯,
¡®±¹¹Î ±³¾ç¼¡¯ ¡¶ÁöÀû ´ëȸ¦ À§ÇÑ ³Ð°í ¾èÀº Áö½Ä¡·ÀÌ
µåµð¾î ¾î¸°À̸¦ À§ÇÑ Ã¥À¸·Î ³ª¿Â´Ù!
Áö³ ¸î ³â°£ ±¹³» Àι®ÇÐ ¿Ç³ÀÇ ÇÙ½ÉÀº ¡¶ÁöÀû ´ëȸ¦ À§ÇÑ ³Ð°í ¾èÀº Áö½Ä¡· ½Ã¸®Áî, ±×¸®°í ÀÛ°¡ ä»çÀåÀ̾ú´Ù. ±× ¾î¶² À̷к¸´Ù ½±°í Àç¹ÌÀÖ´Â ¼³¸í, ¹æ´ëÇÏ°í º¹ÀâÇÑ Àι®ÇÐÀ» ÇϳªÀÇ È帧À¸·Î ²ç¾î³½ ÅëÂû·Â¿¡ ´ëÁßÀº ¿±¤Çß´Ù. Ã¥ÀÇ Á¦¸ñÀ» ÁÙÀÎ ¡®Áö´ë³Ð¾è¡¯À̶ó´Â ¸»Àº »ý¼ÒÇÏÁö¸¸ Ưº°ÇÑ ÇϳªÀÇ ´ë¸í»ç°¡ µÇ¾ú´Ù. ÀÌ ¡®Áö´ë³Ð¾è¡¯ ½Ã¸®Áî´Â ¾î´Àµ¡ Æȼø ¾î¸£½ÅºÎÅÍ ÁßÇлý±îÁöµµ Àд ±¹¹Î ±³¾ç¼·Î ÇöÀç±îÁö ±× ¸í¼ºÀ» À̾´Â ÁßÀÌ´Ù.
ÀÌ Ã¥Àº ¡®Áö´ë³Ð¾è¡¯ÀÇ ÇÙ½É ÁÖÁ¦¸¦ ½ºÅ丮¿Í ¿«Àº, ±¹³» ÃÖÃÊ ¾î¸°À̸¦ À§ÇÑ Àι®±³¾ç ½ºÅ丮 ¸¸È´Ù. Áö½ÄÀ» ÇÑ ÆíÀÇ °·ÄÇÑ À̾߱â·Î ÀÌÇØÇÏ°í, À̸¦ ÅëÇØ ¡®»ý°¢ÇÏ´Â Èû¡¯À» ±æ·¯ÁÖ´Â ÀÌ·± Àι®ÇÐÀû ¾Æµ¿¼´Â °ÅÀÇ ¾ø¾ú´Ù. ¡¶Ã¤»çÀåÀÇ Áö´ë³Ð¾è¡·Àº ´Ü¼øÇÑ Àç¹Ì³ª ´ÜÆíÀû Á¤º¸ ½ÀµæÀ» ¶Ù¾î³Ñ¾î, ¾î¸± ¶§ºÎÅÍ ¼¼»óÀ» º¸´Â ´«À» Å°¿öÁִ åÀ¸·Î ÀÚ¸®¸Å±èÇÒ °ÍÀÌ´Ù. ?
¡®±¹¹Î ±³¾ç¼¡¯ ¡¶ÁöÀû ´ëȸ¦ À§ÇÑ ³Ð°í ¾èÀº Áö½Ä¡·ÀÌ
µåµð¾î ¾î¸°À̸¦ À§ÇÑ Ã¥À¸·Î ³ª¿Â´Ù!
Áö³ ¸î ³â°£ ±¹³» Àι®ÇÐ ¿Ç³ÀÇ ÇÙ½ÉÀº ¡¶ÁöÀû ´ëȸ¦ À§ÇÑ ³Ð°í ¾èÀº Áö½Ä¡· ½Ã¸®Áî, ±×¸®°í ÀÛ°¡ ä»çÀåÀ̾ú´Ù. ±× ¾î¶² À̷к¸´Ù ½±°í Àç¹ÌÀÖ´Â ¼³¸í, ¹æ´ëÇÏ°í º¹ÀâÇÑ Àι®ÇÐÀ» ÇϳªÀÇ È帧À¸·Î ²ç¾î³½ ÅëÂû·Â¿¡ ´ëÁßÀº ¿±¤Çß´Ù. Ã¥ÀÇ Á¦¸ñÀ» ÁÙÀÎ ¡®Áö´ë³Ð¾è¡¯À̶ó´Â ¸»Àº »ý¼ÒÇÏÁö¸¸ Ưº°ÇÑ ÇϳªÀÇ ´ë¸í»ç°¡ µÇ¾ú´Ù. ÀÌ ¡®Áö´ë³Ð¾è¡¯ ½Ã¸®Áî´Â ¾î´Àµ¡ Æȼø ¾î¸£½ÅºÎÅÍ ÁßÇлý±îÁöµµ Àд ±¹¹Î ±³¾ç¼·Î ÇöÀç±îÁö ±× ¸í¼ºÀ» À̾´Â ÁßÀÌ´Ù.
ÀÌ Ã¥Àº ¡®Áö´ë³Ð¾è¡¯ÀÇ ÇÙ½É ÁÖÁ¦¸¦ ½ºÅ丮¿Í ¿«Àº, ±¹³» ÃÖÃÊ ¾î¸°À̸¦ À§ÇÑ Àι®±³¾ç ½ºÅ丮 ¸¸È´Ù. Áö½ÄÀ» ÇÑ ÆíÀÇ °·ÄÇÑ À̾߱â·Î ÀÌÇØÇÏ°í, À̸¦ ÅëÇØ ¡®»ý°¢ÇÏ´Â Èû¡¯À» ±æ·¯ÁÖ´Â ÀÌ·± Àι®ÇÐÀû ¾Æµ¿¼´Â °ÅÀÇ ¾ø¾ú´Ù. ¡¶Ã¤»çÀåÀÇ Áö´ë³Ð¾è¡·Àº ´Ü¼øÇÑ Àç¹Ì³ª ´ÜÆíÀû Á¤º¸ ½ÀµæÀ» ¶Ù¾î³Ñ¾î, ¾î¸± ¶§ºÎÅÍ ¼¼»óÀ» º¸´Â ´«À» Å°¿öÁִ åÀ¸·Î ÀÚ¸®¸Å±èÇÒ °ÍÀÌ´Ù. ?
ÀúÀÚ: ä»çÀå, ¸¶Äɸ¶ÄÉ (ÁöÀºÀÌ), Á¤¿ëȯ (±×¸²)
ÇÁ·Ñ·Î±× Áö±¸ÀÇ Åº»ý
1. ÀÛÀº µ¹Á¶°¢ Çϳª
- ¿ø½Ã °ø»ê»çȸ
[ä»çÀåÀÇ ÇٽɳëÆ®] ¿ª»çÀÇ ÇÙ½É ¼ÓÀ¸·Î ¶°³ª´Â ¿©Çà
[¸¶½ºÅÍÀÇ º¸°í¼] ÀηùÀÇ ½ÃÀÛ
[Break time] ¹Ì·Î Å»Ãâ!
2. Àΰ£ »çÀÌ¿¡ ±Ç·ÂÀÌ »ý±â´Ù
- ³ó¾÷Çõ¸í
[ä»çÀåÀÇ ÇٽɳëÆ®] ¾î´À ³¯ »ý»ê¼ö´ÜÀÌ Åº»ýÇß´Ù
[¸¶½ºÅÍÀÇ º¸°í¼] ±¸¼®±â¿Í ½Å¼®±â
[Break time] ´Ù¸¥ ±×¸² ã±â
3. Àΰ£, ½º½º·Î ½ÅÀÌ µÇ´Ù
- °í´ë ³ë¿¹Á¦»çȸ
[ä»çÀåÀÇ ÇٽɳëÆ®] »ý»ê¼ö´ÜÀº ¿Õ°ú ³ë¿¹¸¦ ¸¸µé¾ú´Ù
[¸¶½ºÅÍÀÇ º¸°í¼] ¼¼°è 4´ë ¹®¸í
[Break time] ¶³¾îÁø ¹°°ÇÀº ¾îµð¿¡?
4. °¡Á×½ÅÀ» ¸¸µå´Â ½Å
- Áß¼¼ ºÀ°ÇÁ¦»çȸ
[ä»çÀåÀÇ ÇٽɳëÆ®] °è±ÞÀº ´õ¿í ¼¼ºÐȵǾú´Ù
[¸¶½ºÅÍÀÇ º¸°í¼] Áß¼¼ÀÇ ±×¸®½ºµµ±³
[Break time] °è±ÞÀ» ã¾Æ¶ó
5. ¼¼»óÀÌ ¹Ù²î´Â ³¯
- ±Ù´ë ÀÚº»ÁÖÀÇ
[ä»çÀåÀÇ ÇٽɳëÆ®] »õ·Î¿î ±Ç·ÂÀÌ Åº»ýÇß´Ù
[¸¶½ºÅÍÀÇ º¸°í¼] ÇÁ¶û½º ´ëÇõ¸í
[Break time] °¡·Î¼¼·Î ³¹¸»Ç®ÀÌ
¿¡ÇÊ·Î±× ½Å°úÀÇ ´ëÈ
1. ÀÛÀº µ¹Á¶°¢ Çϳª
- ¿ø½Ã °ø»ê»çȸ
[ä»çÀåÀÇ ÇٽɳëÆ®] ¿ª»çÀÇ ÇÙ½É ¼ÓÀ¸·Î ¶°³ª´Â ¿©Çà
[¸¶½ºÅÍÀÇ º¸°í¼] ÀηùÀÇ ½ÃÀÛ
[Break time] ¹Ì·Î Å»Ãâ!
2. Àΰ£ »çÀÌ¿¡ ±Ç·ÂÀÌ »ý±â´Ù
- ³ó¾÷Çõ¸í
[ä»çÀåÀÇ ÇٽɳëÆ®] ¾î´À ³¯ »ý»ê¼ö´ÜÀÌ Åº»ýÇß´Ù
[¸¶½ºÅÍÀÇ º¸°í¼] ±¸¼®±â¿Í ½Å¼®±â
[Break time] ´Ù¸¥ ±×¸² ã±â
3. Àΰ£, ½º½º·Î ½ÅÀÌ µÇ´Ù
- °í´ë ³ë¿¹Á¦»çȸ
[ä»çÀåÀÇ ÇٽɳëÆ®] »ý»ê¼ö´ÜÀº ¿Õ°ú ³ë¿¹¸¦ ¸¸µé¾ú´Ù
[¸¶½ºÅÍÀÇ º¸°í¼] ¼¼°è 4´ë ¹®¸í
[Break time] ¶³¾îÁø ¹°°ÇÀº ¾îµð¿¡?
4. °¡Á×½ÅÀ» ¸¸µå´Â ½Å
- Áß¼¼ ºÀ°ÇÁ¦»çȸ
[ä»çÀåÀÇ ÇٽɳëÆ®] °è±ÞÀº ´õ¿í ¼¼ºÐȵǾú´Ù
[¸¶½ºÅÍÀÇ º¸°í¼] Áß¼¼ÀÇ ±×¸®½ºµµ±³
[Break time] °è±ÞÀ» ã¾Æ¶ó
5. ¼¼»óÀÌ ¹Ù²î´Â ³¯
- ±Ù´ë ÀÚº»ÁÖÀÇ
[ä»çÀåÀÇ ÇٽɳëÆ®] »õ·Î¿î ±Ç·ÂÀÌ Åº»ýÇß´Ù
[¸¶½ºÅÍÀÇ º¸°í¼] ÇÁ¶û½º ´ëÇõ¸í
[Break time] °¡·Î¼¼·Î ³¹¸»Ç®ÀÌ
¿¡ÇÊ·Î±× ½Å°úÀÇ ´ëÈ
¡°¡ºÁöÀû ´ëȸ¦ À§ÇÑ ³Ð°í ¾èÀº Áö½Ä¡»Àº »ç½Ç, ¾î¸¥ÀÌ µÇ±â Àü¿¡ Àоî¾ß ÇÏ´Â ³»¿ëÀÌ¿¡¿ä.
Á¶±ÝÀÌ¶óµµ ´õ ¾î¸± ¶§ ¾Ë¸é ÁÁÀº ³»¿ë¡±_ÀÛ°¡ ä»çÀå
¼¿ï´ë µµ¼°ü¿¡¼ °¡Àå ¸¹ÀÌ ´ëÃâµÇ´Â Ã¥,
¾î¸°À̺ÎÅÍ ÀÐ°í ¼ºÀÎÀÌ µÇ¾î ´Ù½Ã ãÀ» ¡®Áö´ë³Ð¾è¡¯ ½Ã¸®Áî
¼º°øÇÑ »ç¶÷µéÀº ¾î¸± ¶§ Àоú´ø ¼¼°è°íÀü¸íÀÛ ½Ã¸®Á À§ÀÎÀü ½Ã¸®Á ȸ»óÇϸç, ÀÚ½ÅÀÇ ¼¼°è¸¦ ¸¸µé°í ±âÃʸ¦ ´ÙÁø Ã¥À¸·Î ²Å´Â´Ù. ¾î¸± ¶§ ¾î¶² Ã¥ÀÇ À̾߱⸦ °¡½¿¿¡ »õ±â´À³Ä´Â ±×¸¸Å Áß¿äÇÏ´Ù. ¾î¼¸é Á¤º¸³ª Áö½ÄÀº Çб³¿¡¼ »çȸ±îÁö ²÷ÀÓ¾øÀÌ ½ÀµæÇÏ°Ô µÉ Å×Áö¸¸, ÀÌ Ã¥ÀÌ ´Ù·ç´Â Àι®ÇÐÀû ÁÖÁ¦´Â ¾îµð¼µµ, ´©±¸¿¡°Ôµµ ¹è¿ì±â ¾î·Æ´Ù.
¡ºÁöÀû ´ëȸ¦ À§ÇÑ ³Ð°í ¾èÀº Áö½Ä¡»Àº ´ëÇѹα¹ 30~40´ë°¡ °¡Àå ¸ÕÀú ¿±¤ÇÏ°í ¸¹ÀÌ ÀÐÀº Ã¥ÀÌ´Ù. Ãâ°£ ÈÄ ¡°Çб³ ´Ù´Ò ¶§ ÀÌ·¸°Ô ¾Ë·ÁÁÖ´Â ¼±»ý´ÔÀÌ ÀÖ¾ú´Ù¸é °øºÎ°¡ Àç¹ÌÀÖ¾úÀ» ÅÙµ¥¡± °°Àº ¸®ºä°¡ ³ÑÃijµ´Ù. ±×¶§¸¸ Çصµ Àι®ÇÐÀº ¾î·Æ°í ¹æ´ëÇÑ ºÐ¾ß¶ó´Â À̹ÌÁö°¡ °Çߴµ¥, ä»çÀåÀ̶ó´Â ½Å¿¹ÀÛ°¡´Â ÀÌ·± ¹®Á¦¸¦ º¸¶õ µíÀÌ ÇØ°áÇÑ, ½±°í Àç¹ÌÀÖ±â±îÁö ÇÑ Ã¥À» ½á³Â´Ù. ¿ª»ç, °æÁ¦, Á¤Ä¡, »çȸ, À±¸®, °úÇÐ, öÇÐ, ¿¹¼ú, Á¾±³ µî °ÅÀÇ ¸ðµç ºÐ¾ß¸¦ õÀϾßÈó·³ ¿¬°áÇؼ Ç®¾î³»¸ç ¼ö¹é¸¸ µ¶ÀÚ¸¦ Àι®ÇÐÀÇ ¼¼°è·Î À̲ø¾ú´Ù.
Çѹø ÀÐÀº µ¶ÀÚ´Â ÁÖº¯ »ç¶÷µé¿¡°Ô ¼±¹°Çϸç ÀÔ¼Ò¹®À» °ÅÃÄ ÆÛÁ®³ª°¬°í, ÀåÀå 6³â ¿©ÀÇ ½Ã°£ µ¿¾È º£½ºÆ®¼¿·¯¸¦ ±â·ÏÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÀÌ ¼ö¸¹Àº µ¶ÀÚ Áß ÇкθðµéÀº ¾ÆÀ̵é°ú ÇÔ²² ÀÐ°í ½Í´Ù´Â ¿¸ÁÀ» °¡Á³´Ù. ±âº»ÀûÀ¸·Î´Â °æÁ¦ °ü³äÀ» ±â¹ÝÀ¸·Î ÇÑ ÀÌ Ã¥ÀÇ ³»¿ëÀº Áö±ÝÀÇ °¢¹ÚÇÑ ÀÚº»ÁÖÀÇ ½Ã´ë¿¡¼ »ì¾Æ³²¾Æ¾ß ÇÏ´Â ¾ÆÀ̵鿡°Ô °¡Àå Àý¹ÚÇÏ°Ô ÇÊ¿äÇÑ Áö½ÄÀ̱⠶§¹®ÀÌ´Ù.
¹Ì·¡°¡ ºÒÈ®½ÇÇÑ Áö±ÝÀÇ ¾ÆÀ̵鿡°Ô´Â ÇöÀç ÀÌ »çȸ°¡ ¾î¶»°Ô ¸¸µé¾îÁ³°í, ÀÌ·± ½Ã´ë¿¡¼ Àß »ì±â À§Çؼ´Â ¾î¶² Áö½ÄÀ» ³õÄ¡¸é ¾È µÇ´ÂÁö ¾Ë·ÁÁÖ´Â °ÍÀÌ ¸Å¿ì Áß¿äÇÏ´Ù. ¡ºÃ¤»çÀåÀÇ Áö´ë³Ð¾è¡»¿¡¼´Â À̸¦ À§ÇØ ¿ø½ÃºÎÅÍ ±Ù´ë±îÁö ¿ª»ç¿¡¼ °¡Àå Áß¿äÇÑ ÇÙ½É ÁÖÁ¦¸¦ ²ø¾î³»¾î °·ÄÇÑ À̾߱â·Î ¿¬°áÇÑ ÈÄ ±× ¼ÓÀÇ Áö½ÄÀ» ¾ÆÀ̵鿡°Ô °¢ÀνÃŲ´Ù. ÀÌ Áö½Ä °æÇèÀº ¾î¸°ÀÌ µ¶ÀÚ°¡ ÀÚ¶ó¸é¼ ´Ù¸¥ Áö½ÄÀ» Á¢ÇÏ°í »ç¶÷À» ´ëÇÏ°í ¼¼»óÀ» ¸¸³ª´Â µ¥ Áß´ëÇÑ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ °ÍÀÌ´Ù. ±×¸®°í ¾î¸¥ÀÌ µÉ ¶§±îÁöµµ ¸¶À½¼Ó¿¡ °·ÂÇÏ°Ô ³²¾Æ ¡®½ÇÁ¦ »î¿¡ »Ñ¸® ³»¸®´Â Áö½Ä¡¯À¸·Î ÀÛ¿ëÇÒ °ÍÀÌ´Ù.
Çö´ë ÀÚº»ÁÖÀǸ¦ ³¯Ä«·Ó°Ô ²ç¶Õ°í, À̸¦ ÀÌÇØÇÏ°Ô ÇÏ´Â ÇÙ½É °æÁ¦ Áö½ÄÀ» ¾Ë·ÁÁִ å.
°æÁ¦ Áö½ÄÀ» ¾Ë¸®±â À§ÇØ ¿ª»ç, Á¤Ä¡, »çȸ, À±¸® µîÀ» ¿¬°áÇÏ¿© °Å´ëÇÑ Áö½ÄÀÇ ½£À» ¸¸³ª°Ô ÇØÁִ å.
Áö½ÄÀÌ Áö½ÄÀ¸·Î ±×Ä¡Áö ¾Ê°í, »ý°¢ÇÏ°í Åä·ÐÇÏ´Â ÈûÀ» Å°¿ö ÁöÇý·Î ³ª¾Æ°¡°Ô Çϴ å.
¼¼»óÀ» º¸´Â ´«À» Å°¿ö Àڱ⠻îÀ» Àß »ì ¼ö ÀÖµµ·Ï ¸¸µé¾îÁִ å
1. ±¹³» ÃÖÃÊ, ¾î¸°À̸¦ À§ÇÑ º»°Ý Àι®ÇÐ ½ºÅ丮 ¸¸È
¿ª»ç, Á¤Ä¡, °æÁ¦, »çȸ, À±¸® µî ¾î·Æ°í º¹ÀâÇÑ Àι®ÇÐÀÇ ¹æ´ëÇÑ ¹üÀ§¸¦
ÀÌÇØÇϱ⠽±°Ô ÇϳªÀÇ ÁÙ±â·Î ²ç¾îÁØ´Ù
2. ¼¼»óÀ» »ì¾Æ°¡´Â µ¥ ÇÊ¿äÇÑ ¡®ÁøÂ¥ Áö½Ä¡¯ Á¦°ø
±¸¼®±â ½Ã´ëºÎÅÍ ±Ù´ë ÀÚº»ÁÖÀÇ ½Ã´ë±îÁö Çб³¿¡¼ ¹è¿ì´Â ÇнÀ ³»¿ëÀ» ´ã¾Æ³»µÇ,
Çб³¿¡¼µµ °¡¸£ÃÄÁÖÁö ¾Ê´Â ÁøÂ¥ Áö½ÄÀ» ¾Ë·ÁÁØ´Ù
3. Áö±Ý±îÁö º» Àû ¾ø´Â ±³¾ç ¸¸È Çü½Ä, ¼ÒÀå °¡Ä¡ 100%
Â÷º°ÈµÈ ±Û°ú ±×¸²À¸·Î ´ÜÆíÀûÀÎ Á¤º¸ Á¦°ø°ú ¿ôÀ½ À¯¹ß¿¡ ±×Ä¡Áö ¾Ê°í
½º½º·Î »ý°¢ÇÏ´Â Èû, Åä·ÐÇÏ´Â ¹ý, ¼¼»óÀ» º¸´Â ´«À» ±æ·¯ÁØ´Ù
4. µÎ³ú¸¦ ÀÚ±ØÇÏ´Â ½ºÅ丮 °¨¼ºÀ» ÀÚ±ØÇÏ´Â Áö½Ä
ÁÖÀΰø ¾ËÆÄ¿Í ¿À¸Þ°¡ÀÇ ±â±¸ÇÑ ¿î¸íÀÇ ´ëôÁ¡À» ÅëÇØ
¸Ó¸®¸¦ ±ú¿ìÄ¡´Â ½ºÅ丮 ¸¶À½À» ¿ï¸®´Â Áö½ÄÀ̶ó´Â »ö´Ù¸¥ µ¶¼ üÇèÀÌ ÀϾÙ
5. ¼¼°è¿Í ÀÚ¾ÆÀÇ ¸ðµç °ÍÀ» ¼³¸íÇØÁ٠Ưº°ÇÑ Áö½Ä ½Ã¸®Áî
Áß¿äÇÑ °Ç ½£À» º¸´Â °Í! ¾î¸°ÀÌ°¡ ¼¼°è¸¦ ³Ð°Ô ÀÌÇØÇÏ°Ô µµ¿ÍÁÖ°í
¾ÕÀ¸·Î ¾î¶»°Ô »ì¾Æ¾ß ÇÏ´ÂÁö, Áö½ÄÀ» ³Ñ¾î ÁöÇý¸¦ ¾Ë·ÁÁØ´Ù
ÀÌ Ã¥À» Àд ¹æ¹ý
1. Á×Áö ¾Ê´Â ¾ËÆÄÀÇ »îÀ» »ó»óÇϸç Àо°í, ³»°¡ ¾ËÆĶó¸é ¾î¶³Áö »ý°¢Çغ¸¾Æ¿ä.
2. ½Ã´ë°¡ ¹Ù²î¸é¼ ´Þ¶óÁö´Â ¿À¸Þ°¡ÀÇ »îÀ» Àд٠º¸¸é ¿ª»ç Áö½ÄÀÌ ´Ã¾î³ª¿ä.
3. [ä»çÀåÀÇ ÇٽɳëÆ®]¿¡¼ Àι®ÇÐÀÇ ÇÙ½É ´Ü¾î¸¦ ã¾ÆºÁ¿ä.
4. [¸¶½ºÅÍÀÇ º¸°í¼]¸¦ º¸¸ç ´õ ±Ã±ÝÇÑ À̾߱âµéÀ» ¿¬°áÇغÁ¿ä.
5. [ÃÖÁ¾ Á¤¸®]¿¡¼ Ã¥ ÇÑ ±ÇÀ» °£´ÜÇÏ°Ô ¿ä¾àÇÏ°í, ÁÖº¯ »ç¶÷°ú Åä·ÐÇغÁ¿ä.
# ºÎ·Ï [Àηù¿Í »çȸÀÇ º¯Ãµ»ç] º¸µå°ÔÀÓÆÇÀ¸·Î ³î¸é Ã¥ ³»¿ëÀÌ ÀúÀý·Î ¸Ó¸´¼Ó¿¡ »õ°ÜÁ®¿ä!
Á¶±ÝÀÌ¶óµµ ´õ ¾î¸± ¶§ ¾Ë¸é ÁÁÀº ³»¿ë¡±_ÀÛ°¡ ä»çÀå
¼¿ï´ë µµ¼°ü¿¡¼ °¡Àå ¸¹ÀÌ ´ëÃâµÇ´Â Ã¥,
¾î¸°À̺ÎÅÍ ÀÐ°í ¼ºÀÎÀÌ µÇ¾î ´Ù½Ã ãÀ» ¡®Áö´ë³Ð¾è¡¯ ½Ã¸®Áî
¼º°øÇÑ »ç¶÷µéÀº ¾î¸± ¶§ Àоú´ø ¼¼°è°íÀü¸íÀÛ ½Ã¸®Á À§ÀÎÀü ½Ã¸®Á ȸ»óÇϸç, ÀÚ½ÅÀÇ ¼¼°è¸¦ ¸¸µé°í ±âÃʸ¦ ´ÙÁø Ã¥À¸·Î ²Å´Â´Ù. ¾î¸± ¶§ ¾î¶² Ã¥ÀÇ À̾߱⸦ °¡½¿¿¡ »õ±â´À³Ä´Â ±×¸¸Å Áß¿äÇÏ´Ù. ¾î¼¸é Á¤º¸³ª Áö½ÄÀº Çб³¿¡¼ »çȸ±îÁö ²÷ÀÓ¾øÀÌ ½ÀµæÇÏ°Ô µÉ Å×Áö¸¸, ÀÌ Ã¥ÀÌ ´Ù·ç´Â Àι®ÇÐÀû ÁÖÁ¦´Â ¾îµð¼µµ, ´©±¸¿¡°Ôµµ ¹è¿ì±â ¾î·Æ´Ù.
¡ºÁöÀû ´ëȸ¦ À§ÇÑ ³Ð°í ¾èÀº Áö½Ä¡»Àº ´ëÇѹα¹ 30~40´ë°¡ °¡Àå ¸ÕÀú ¿±¤ÇÏ°í ¸¹ÀÌ ÀÐÀº Ã¥ÀÌ´Ù. Ãâ°£ ÈÄ ¡°Çб³ ´Ù´Ò ¶§ ÀÌ·¸°Ô ¾Ë·ÁÁÖ´Â ¼±»ý´ÔÀÌ ÀÖ¾ú´Ù¸é °øºÎ°¡ Àç¹ÌÀÖ¾úÀ» ÅÙµ¥¡± °°Àº ¸®ºä°¡ ³ÑÃijµ´Ù. ±×¶§¸¸ Çصµ Àι®ÇÐÀº ¾î·Æ°í ¹æ´ëÇÑ ºÐ¾ß¶ó´Â À̹ÌÁö°¡ °Çߴµ¥, ä»çÀåÀ̶ó´Â ½Å¿¹ÀÛ°¡´Â ÀÌ·± ¹®Á¦¸¦ º¸¶õ µíÀÌ ÇØ°áÇÑ, ½±°í Àç¹ÌÀÖ±â±îÁö ÇÑ Ã¥À» ½á³Â´Ù. ¿ª»ç, °æÁ¦, Á¤Ä¡, »çȸ, À±¸®, °úÇÐ, öÇÐ, ¿¹¼ú, Á¾±³ µî °ÅÀÇ ¸ðµç ºÐ¾ß¸¦ õÀϾßÈó·³ ¿¬°áÇؼ Ç®¾î³»¸ç ¼ö¹é¸¸ µ¶ÀÚ¸¦ Àι®ÇÐÀÇ ¼¼°è·Î À̲ø¾ú´Ù.
Çѹø ÀÐÀº µ¶ÀÚ´Â ÁÖº¯ »ç¶÷µé¿¡°Ô ¼±¹°Çϸç ÀÔ¼Ò¹®À» °ÅÃÄ ÆÛÁ®³ª°¬°í, ÀåÀå 6³â ¿©ÀÇ ½Ã°£ µ¿¾È º£½ºÆ®¼¿·¯¸¦ ±â·ÏÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÀÌ ¼ö¸¹Àº µ¶ÀÚ Áß ÇкθðµéÀº ¾ÆÀ̵é°ú ÇÔ²² ÀÐ°í ½Í´Ù´Â ¿¸ÁÀ» °¡Á³´Ù. ±âº»ÀûÀ¸·Î´Â °æÁ¦ °ü³äÀ» ±â¹ÝÀ¸·Î ÇÑ ÀÌ Ã¥ÀÇ ³»¿ëÀº Áö±ÝÀÇ °¢¹ÚÇÑ ÀÚº»ÁÖÀÇ ½Ã´ë¿¡¼ »ì¾Æ³²¾Æ¾ß ÇÏ´Â ¾ÆÀ̵鿡°Ô °¡Àå Àý¹ÚÇÏ°Ô ÇÊ¿äÇÑ Áö½ÄÀ̱⠶§¹®ÀÌ´Ù.
¹Ì·¡°¡ ºÒÈ®½ÇÇÑ Áö±ÝÀÇ ¾ÆÀ̵鿡°Ô´Â ÇöÀç ÀÌ »çȸ°¡ ¾î¶»°Ô ¸¸µé¾îÁ³°í, ÀÌ·± ½Ã´ë¿¡¼ Àß »ì±â À§Çؼ´Â ¾î¶² Áö½ÄÀ» ³õÄ¡¸é ¾È µÇ´ÂÁö ¾Ë·ÁÁÖ´Â °ÍÀÌ ¸Å¿ì Áß¿äÇÏ´Ù. ¡ºÃ¤»çÀåÀÇ Áö´ë³Ð¾è¡»¿¡¼´Â À̸¦ À§ÇØ ¿ø½ÃºÎÅÍ ±Ù´ë±îÁö ¿ª»ç¿¡¼ °¡Àå Áß¿äÇÑ ÇÙ½É ÁÖÁ¦¸¦ ²ø¾î³»¾î °·ÄÇÑ À̾߱â·Î ¿¬°áÇÑ ÈÄ ±× ¼ÓÀÇ Áö½ÄÀ» ¾ÆÀ̵鿡°Ô °¢ÀνÃŲ´Ù. ÀÌ Áö½Ä °æÇèÀº ¾î¸°ÀÌ µ¶ÀÚ°¡ ÀÚ¶ó¸é¼ ´Ù¸¥ Áö½ÄÀ» Á¢ÇÏ°í »ç¶÷À» ´ëÇÏ°í ¼¼»óÀ» ¸¸³ª´Â µ¥ Áß´ëÇÑ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ °ÍÀÌ´Ù. ±×¸®°í ¾î¸¥ÀÌ µÉ ¶§±îÁöµµ ¸¶À½¼Ó¿¡ °·ÂÇÏ°Ô ³²¾Æ ¡®½ÇÁ¦ »î¿¡ »Ñ¸® ³»¸®´Â Áö½Ä¡¯À¸·Î ÀÛ¿ëÇÒ °ÍÀÌ´Ù.
Çö´ë ÀÚº»ÁÖÀǸ¦ ³¯Ä«·Ó°Ô ²ç¶Õ°í, À̸¦ ÀÌÇØÇÏ°Ô ÇÏ´Â ÇÙ½É °æÁ¦ Áö½ÄÀ» ¾Ë·ÁÁִ å.
°æÁ¦ Áö½ÄÀ» ¾Ë¸®±â À§ÇØ ¿ª»ç, Á¤Ä¡, »çȸ, À±¸® µîÀ» ¿¬°áÇÏ¿© °Å´ëÇÑ Áö½ÄÀÇ ½£À» ¸¸³ª°Ô ÇØÁִ å.
Áö½ÄÀÌ Áö½ÄÀ¸·Î ±×Ä¡Áö ¾Ê°í, »ý°¢ÇÏ°í Åä·ÐÇÏ´Â ÈûÀ» Å°¿ö ÁöÇý·Î ³ª¾Æ°¡°Ô Çϴ å.
¼¼»óÀ» º¸´Â ´«À» Å°¿ö Àڱ⠻îÀ» Àß »ì ¼ö ÀÖµµ·Ï ¸¸µé¾îÁִ å
1. ±¹³» ÃÖÃÊ, ¾î¸°À̸¦ À§ÇÑ º»°Ý Àι®ÇÐ ½ºÅ丮 ¸¸È
¿ª»ç, Á¤Ä¡, °æÁ¦, »çȸ, À±¸® µî ¾î·Æ°í º¹ÀâÇÑ Àι®ÇÐÀÇ ¹æ´ëÇÑ ¹üÀ§¸¦
ÀÌÇØÇϱ⠽±°Ô ÇϳªÀÇ ÁÙ±â·Î ²ç¾îÁØ´Ù
2. ¼¼»óÀ» »ì¾Æ°¡´Â µ¥ ÇÊ¿äÇÑ ¡®ÁøÂ¥ Áö½Ä¡¯ Á¦°ø
±¸¼®±â ½Ã´ëºÎÅÍ ±Ù´ë ÀÚº»ÁÖÀÇ ½Ã´ë±îÁö Çб³¿¡¼ ¹è¿ì´Â ÇнÀ ³»¿ëÀ» ´ã¾Æ³»µÇ,
Çб³¿¡¼µµ °¡¸£ÃÄÁÖÁö ¾Ê´Â ÁøÂ¥ Áö½ÄÀ» ¾Ë·ÁÁØ´Ù
3. Áö±Ý±îÁö º» Àû ¾ø´Â ±³¾ç ¸¸È Çü½Ä, ¼ÒÀå °¡Ä¡ 100%
Â÷º°ÈµÈ ±Û°ú ±×¸²À¸·Î ´ÜÆíÀûÀÎ Á¤º¸ Á¦°ø°ú ¿ôÀ½ À¯¹ß¿¡ ±×Ä¡Áö ¾Ê°í
½º½º·Î »ý°¢ÇÏ´Â Èû, Åä·ÐÇÏ´Â ¹ý, ¼¼»óÀ» º¸´Â ´«À» ±æ·¯ÁØ´Ù
4. µÎ³ú¸¦ ÀÚ±ØÇÏ´Â ½ºÅ丮 °¨¼ºÀ» ÀÚ±ØÇÏ´Â Áö½Ä
ÁÖÀΰø ¾ËÆÄ¿Í ¿À¸Þ°¡ÀÇ ±â±¸ÇÑ ¿î¸íÀÇ ´ëôÁ¡À» ÅëÇØ
¸Ó¸®¸¦ ±ú¿ìÄ¡´Â ½ºÅ丮 ¸¶À½À» ¿ï¸®´Â Áö½ÄÀ̶ó´Â »ö´Ù¸¥ µ¶¼ üÇèÀÌ ÀϾÙ
5. ¼¼°è¿Í ÀÚ¾ÆÀÇ ¸ðµç °ÍÀ» ¼³¸íÇØÁ٠Ưº°ÇÑ Áö½Ä ½Ã¸®Áî
Áß¿äÇÑ °Ç ½£À» º¸´Â °Í! ¾î¸°ÀÌ°¡ ¼¼°è¸¦ ³Ð°Ô ÀÌÇØÇÏ°Ô µµ¿ÍÁÖ°í
¾ÕÀ¸·Î ¾î¶»°Ô »ì¾Æ¾ß ÇÏ´ÂÁö, Áö½ÄÀ» ³Ñ¾î ÁöÇý¸¦ ¾Ë·ÁÁØ´Ù
ÀÌ Ã¥À» Àд ¹æ¹ý
1. Á×Áö ¾Ê´Â ¾ËÆÄÀÇ »îÀ» »ó»óÇϸç Àо°í, ³»°¡ ¾ËÆĶó¸é ¾î¶³Áö »ý°¢Çغ¸¾Æ¿ä.
2. ½Ã´ë°¡ ¹Ù²î¸é¼ ´Þ¶óÁö´Â ¿À¸Þ°¡ÀÇ »îÀ» Àд٠º¸¸é ¿ª»ç Áö½ÄÀÌ ´Ã¾î³ª¿ä.
3. [ä»çÀåÀÇ ÇٽɳëÆ®]¿¡¼ Àι®ÇÐÀÇ ÇÙ½É ´Ü¾î¸¦ ã¾ÆºÁ¿ä.
4. [¸¶½ºÅÍÀÇ º¸°í¼]¸¦ º¸¸ç ´õ ±Ã±ÝÇÑ À̾߱âµéÀ» ¿¬°áÇغÁ¿ä.
5. [ÃÖÁ¾ Á¤¸®]¿¡¼ Ã¥ ÇÑ ±ÇÀ» °£´ÜÇÏ°Ô ¿ä¾àÇÏ°í, ÁÖº¯ »ç¶÷°ú Åä·ÐÇغÁ¿ä.
# ºÎ·Ï [Àηù¿Í »çȸÀÇ º¯Ãµ»ç] º¸µå°ÔÀÓÆÇÀ¸·Î ³î¸é Ã¥ ³»¿ëÀÌ ÀúÀý·Î ¸Ó¸´¼Ó¿¡ »õ°ÜÁ®¿ä!