- ÇöÀç À§Ä¡
- home > °¡Á¤¡¤Ãë¹Ì¡¤¿¹¼ú > °¡Á¤/À°¾Æ > Àڳ౳À° > »ê¸¸ÇÑ ¾ÆÀÌ °øºÎ ó¹æÀü[¿¹¹®¾ÆÄ«À̺ê]
ÀܼҸ®ÇÏÁö ¾Ê°í ½Î¿ìÁö ¾Ê°í »ê¸¸ÇÑ ¾ÆÀÌ ÇнÀ Áö´É ³ôÀÌ´Â »ýÈ° Áöħ¼
¿À´Ãµµ ¾ÆÀÌ¿Í ÀüÀï ÁßÀÎ ¾ö¸¶¸¦ À§ÇÑ »ê¸¸ÇÑ ¾ÆÀÌ À¯Çüº° ÇнÀ ¼Ö·ç¼Ç
»ê¸¸ÇÑ ¾ÆÀ̸¦ Å°¿ì´Â ¾ö¸¶ÀÇ °¡Àå Å« °í¹Î, ¡®ÇнÀ¡¯
5ºÐµµ ¸ø ¾É¾ÆÀÖ´Â ¾ÆÀÌ, È¥³»Áö ¾Ê°í ÈÆÀ°ÇÏ´Â ºñ°á
¾ÆÀÌ°¡ »ê¸¸ÇÑ °ÍÀº ÀÚ¿¬½º·¯¿î ÀÏÀÌ´Ù. ±×·¯³ª ÃÖ±Ù ÁÖÀǷ°áÇÌ°úÀ×ÇൿÀå¾Ö(ADHD)°¡ ÀÖ´Â ¾ÆÀÌ°¡ Å©°Ô ´Ã¾î ´ë·« 10¸¸¿© ¸íÀÇ ¾ÆÀ̵éÀÌ ADHD·Î ¾î·Á¿òÀ» °Þ°í ÀÖ´Ù. ÇÑ ¹Ý¿¡ ÇѵΠ¸í Á¤µµ´Â »ê¸¸ÇÑ ¾ÆÀÌ°¡ ÀÖ´Â ¼ÀÀÌ´Ù. ±×·³¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í ºÎ¸ð³ª ÁÖº¯ ¾î¸¥, ¶Ç·¡ Ä£±¸µéÀÌ »ê¸¸ÇÑ ¾ÆÀÌÀÇ Æ¯¼ºÀ» Àß ¾ËÁö ¸øÇØ ¾ÆÀÌ´Â ÀÌÁß°í, »ïÁß°í¸¦ °Þ°í ÀÖ´Ù. »ê¸¸ÇÑ ¾ÆÀ̸¦ µÐ ¾ö¸¶µéÀÇ °¡Àå Å« °í¹ÎÀº ¡®ÇнÀ¡¯ÀÌ´Ù. ÀÌ Ã¥ ¡º»ê¸¸ÇÑ ¾ÆÀÌ °øºÎ ó¹æÀü¡»Àº »ê¸¸ÇÑ ¾ÆÀÌ, Áï ADHD Áø´ÜÀ» ¹ÞÀº ¾ÆÀÌ°¡ °øºÎ¿¡ ÁýÁßÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï Àü¹®»ó´ã¼¾ÅÍ¿¡¼ »ç¿ëÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» °¡Á¤¿¡¼µµ ½±°Ô È°¿ëÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¾Ë·ÁÁØ´Ù.
°øºÎ¿¡ ÁýÁßÇÒ ¼ö Àִ ȯ°æ ¸¸µé±âºÎÅÍ È¿°úÀûÀ¸·Î Áö½ÃÇÏ°í ĪÂùÇÏ°í ÈÆÀ°ÇÏ´Â ¹æ¹ý±îÁö ´Ù¾çÇÑ »ç·Ê¸¦ °çµé¾î ±¸Ã¼ÀûÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁØ´Ù. ƯÈ÷ 5ºÐµµ ¸ø ¾É¾ÆÀÖ´Â ¾ÆÀ̸¦ °øºÎ½Ãų ¶§ °¡Àå ¸¹Àº ¾î·Á¿î Á¡À» 8°¡Áö·Î ³ª´²¼ ´Ü°èº°·Î ÇØ°á¹ýÀ» ¼Ò°³ÇÑ´Ù. ADHD Áø´ÜÀ» ¹ÞÀº ¾ÆÀ̵éÀº »ó´ã¼¾ÅÍ¿¡ ´Ù´Ï¸é¼ »ó´ã°ú ³îÀÌÄ¡·á¸¦ ¹Þ¾Æµµ, »ç½Ç ±×¶§»ÓÀÌ´Ù. Áý¿¡ µ¹¾Æ¿À¸é ¿ø·¡´ë·Î µ¹¾Æ°£´Ù. ÀÌ´Â ÀϽÃÀû °¡¸£Ä§º¸´Ù´Â °¡Á¤¿¡¼ ¼ö½Ã·Î º¯ÇÏ´Â ¾ÆÀÌÀÇ Çൿ¿¡ ¸ÂÃç ²ÙÁØÇÏ°Ô °¡¸£Ä¡°í ÈÆÀ°ÇØ¾ß È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ±×·± Á¡¿¡¼ ÀÌ Ã¥Àº ADHD ¾ÆÀ̸¦ ÈÆÀ°Çϴµ¥ È¿°úÀûÀÎ Áöħ¼°¡ µÉ °ÍÀÌ´Ù. ?
¿À´Ãµµ ¾ÆÀÌ¿Í ÀüÀï ÁßÀÎ ¾ö¸¶¸¦ À§ÇÑ »ê¸¸ÇÑ ¾ÆÀÌ À¯Çüº° ÇнÀ ¼Ö·ç¼Ç
»ê¸¸ÇÑ ¾ÆÀ̸¦ Å°¿ì´Â ¾ö¸¶ÀÇ °¡Àå Å« °í¹Î, ¡®ÇнÀ¡¯
5ºÐµµ ¸ø ¾É¾ÆÀÖ´Â ¾ÆÀÌ, È¥³»Áö ¾Ê°í ÈÆÀ°ÇÏ´Â ºñ°á
¾ÆÀÌ°¡ »ê¸¸ÇÑ °ÍÀº ÀÚ¿¬½º·¯¿î ÀÏÀÌ´Ù. ±×·¯³ª ÃÖ±Ù ÁÖÀǷ°áÇÌ°úÀ×ÇൿÀå¾Ö(ADHD)°¡ ÀÖ´Â ¾ÆÀÌ°¡ Å©°Ô ´Ã¾î ´ë·« 10¸¸¿© ¸íÀÇ ¾ÆÀ̵éÀÌ ADHD·Î ¾î·Á¿òÀ» °Þ°í ÀÖ´Ù. ÇÑ ¹Ý¿¡ ÇѵΠ¸í Á¤µµ´Â »ê¸¸ÇÑ ¾ÆÀÌ°¡ ÀÖ´Â ¼ÀÀÌ´Ù. ±×·³¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í ºÎ¸ð³ª ÁÖº¯ ¾î¸¥, ¶Ç·¡ Ä£±¸µéÀÌ »ê¸¸ÇÑ ¾ÆÀÌÀÇ Æ¯¼ºÀ» Àß ¾ËÁö ¸øÇØ ¾ÆÀÌ´Â ÀÌÁß°í, »ïÁß°í¸¦ °Þ°í ÀÖ´Ù. »ê¸¸ÇÑ ¾ÆÀ̸¦ µÐ ¾ö¸¶µéÀÇ °¡Àå Å« °í¹ÎÀº ¡®ÇнÀ¡¯ÀÌ´Ù. ÀÌ Ã¥ ¡º»ê¸¸ÇÑ ¾ÆÀÌ °øºÎ ó¹æÀü¡»Àº »ê¸¸ÇÑ ¾ÆÀÌ, Áï ADHD Áø´ÜÀ» ¹ÞÀº ¾ÆÀÌ°¡ °øºÎ¿¡ ÁýÁßÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï Àü¹®»ó´ã¼¾ÅÍ¿¡¼ »ç¿ëÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» °¡Á¤¿¡¼µµ ½±°Ô È°¿ëÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¾Ë·ÁÁØ´Ù.
°øºÎ¿¡ ÁýÁßÇÒ ¼ö Àִ ȯ°æ ¸¸µé±âºÎÅÍ È¿°úÀûÀ¸·Î Áö½ÃÇÏ°í ĪÂùÇÏ°í ÈÆÀ°ÇÏ´Â ¹æ¹ý±îÁö ´Ù¾çÇÑ »ç·Ê¸¦ °çµé¾î ±¸Ã¼ÀûÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁØ´Ù. ƯÈ÷ 5ºÐµµ ¸ø ¾É¾ÆÀÖ´Â ¾ÆÀ̸¦ °øºÎ½Ãų ¶§ °¡Àå ¸¹Àº ¾î·Á¿î Á¡À» 8°¡Áö·Î ³ª´²¼ ´Ü°èº°·Î ÇØ°á¹ýÀ» ¼Ò°³ÇÑ´Ù. ADHD Áø´ÜÀ» ¹ÞÀº ¾ÆÀ̵éÀº »ó´ã¼¾ÅÍ¿¡ ´Ù´Ï¸é¼ »ó´ã°ú ³îÀÌÄ¡·á¸¦ ¹Þ¾Æµµ, »ç½Ç ±×¶§»ÓÀÌ´Ù. Áý¿¡ µ¹¾Æ¿À¸é ¿ø·¡´ë·Î µ¹¾Æ°£´Ù. ÀÌ´Â ÀϽÃÀû °¡¸£Ä§º¸´Ù´Â °¡Á¤¿¡¼ ¼ö½Ã·Î º¯ÇÏ´Â ¾ÆÀÌÀÇ Çൿ¿¡ ¸ÂÃç ²ÙÁØÇÏ°Ô °¡¸£Ä¡°í ÈÆÀ°ÇØ¾ß È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ±×·± Á¡¿¡¼ ÀÌ Ã¥Àº ADHD ¾ÆÀ̸¦ ÈÆÀ°Çϴµ¥ È¿°úÀûÀÎ Áöħ¼°¡ µÉ °ÍÀÌ´Ù. ?
ÀúÀÚ: ÀÌ¿µ¾Ö, ¼ÕÁ¤¾Æ (ÁöÀºÀÌ)
±ÛÀ» ½ÃÀÛÇϸç¿À´Ãµµ »ê¸¸ÇÑ ¾ÆÀÌ¿Í ÀüÀï ÁßÀÎ ºÎ¸ð¿¡°Ô
Part ¥°. »ê¸¸ÇÑ ¾ÆÀÌÀÇ ÁøÂ¥ ¸¶À½ Àбâ
ºÎ¸ð¿Í ¾ÆÀ̸¦ Èûµé°Ô ÇÏ´Â ÁÖÀǻ길
¾ÆÀ̵éÀÌ »ê¸¸ÇÏ°Ô ÇൿÇÏ´Â ÀÌÀ¯
»ê¸¸ÇÑ ¾ÆÀ̵éÀÇ °øÅëµÈ Çൿ
Part ¥±. »ê¸¸ÇÑ ¾ÆÀÌ Á¦´ë·Î µµ¿ÍÁÖ±â
»ê¸¸ÇÑ ¾ÆÀÌ¿¡°Ô °¡Àå ÇÊ¿äÇÑ °Í
»ê¸¸ÇÔ ¹Ù·ÎÀâ±â Àü¿¡ ¾Ë¾Æ¾ß ÇÒ °Í
¡¤ »ê¸¸ÇÑ ÇൿÀÇ 3°¡Áö À¯Çü
¡¤ Çൿ ÁöÀûº¸´Ù ¸ÕÀú ÇØ¾ß ÇÒ °Í
»ê¸¸ÇÔ ¹Ù·ÎÀâ´Â ±âº» ¿øÄ¢
¡¤ ÈÆÀ°ÇÏ´Â ¹æ¹ý 4´Ü°è
¡¤ È¥³»±â Àü¿¡ »ý°¢Çϱâ
Part ¥². »ê¸¸ÇÑ ¾ÆÀÌÀÇ ¹®Á¦Çൿ ¹Ù·ÎÀâ±â
°¡Àå ÇÊ¿äÇÑ ¡®Á¶Àý ´É·Â¡¯ Å°¿ì´Â ¹ý
¡¤ ¡®Á¶Àý ´É·Â¡¯ ¾Ë±â
¡¤ ¾ÆÀÌ°¡ ÇÊ¿ä·Î ÇÏ´Â ¡®Á¶Àý ´É·Â¡¯
¡¤ ¡®Á¶Àý ´É·Â¡¯ Å°¿ì±â: ±âÃÊ°ø»ç
¡¤ ¡®Á¶Àý ´É·Â¡¯ Å°¿ì±â: ¹®Á¦ ÇØ°á
¡¤ ¡®Á¶Àý ´É·Â¡¯ Å°¿ì±â: ¼³µæ ¹æ¹ý
ÀÚ±â ÁÖµµÀû ¡®½ÇÇà ±â´É¡¯ Å°¿ì´Â ¹æ¹ý
¡¤ ¡®½ÇÇà ±â´É¡¯¿¡ ÇÊ¿äÇÑ 3°¡Áö ¿µ¿ª
¡¤ ¸¸3~5¼¼´Â ¡®½ÇÇà ±â´É¡¯À» ³ôÀÌ´Â ½Ã±â
¡¤ ¡®½ÇÇà ±â´É¡¯À» À§ÇØ ºÎ¸ð°¡ ÇØ¾ß ÇÒ °Í
¿¬·É¿¡ ¸Â°Ô Àû¿ëÇÏ´Â ÈÆÀ° ¹æ¹ý
¡¤ ¸¸ 3¼¼ ÀÌÀüÀÇ ÀÚ³à
¡¤ ÇзÉÀü±â ÀÚ³à
¡¤ Çзɱâ ÀÚ³à
»ê¸¸ÇÑ ¾ÆÀÌ Áõ»óº° ¸ÂÃã ´ëÀÀ¹ý
¡¤ ´ëÀÀ Àü ¾Ë¾Æ¾ß ÇÒ ±âº» Áöħ
¡¤ ´ëÀÀ¹ý: ¸»ÀÌ ¸¹°í ÀåȲÇÏ°Ô ´Ã¾î³õ´Â ¾ÆÀÌ
¡¤ ´ëÀÀ¹ý: Ã浿ÀûÀÌ°í °úÀ×ÇൿÇÏ´Â ¾ÆÀÌ
¡¤ ´ëÀÀ¹ý: ½ÉÇÏ°Ô »ê¸¸ÇÏ°í ºÎÁÖÀÇÇÑ ¾ÆÀÌ
¡¤ ´ëÀÀ¹ý: »óȲ ÆľÇÀ» ¾î·Á¿öÇÏ´Â ¾ÆÀÌ
¹®Á¦ÇൿÀ» ¹Ù·ÎÀâ´Â ³îÀÌ
¡¤ °úµµÇÑ ÈïºÐÀ» °¡¶ó¾ÉÈ÷´Â ³îÀÌ
¡¤ Á¤¼ Á¶ÀýÀ» µ½´Â ³îÀÌ
¡¤ ±äÀå Ç®°í ½ºÆ®·¹½º Á¶ÀýÇÏ´Â ³îÀÌ
¡¤ Á¶Àý ´É·ÂÀ» Å°¿öÁÖ´Â ³îÀÌ
Part ¥³. »ê¸¸ÇÑ ¾ÆÀÌ¿¡°Ô ²À ¸Â´Â °øºÎ¹ý ã±â
°øºÎ¸¦ ¹æÇØÇϴ ȯ°æ ¾ø¾Ö±â
¡¤ Áý¾È ȯ°æ: ¹æÇØ ¿ä¼Ò Á¦°ÅÇϱâ
¡¤ °¡Á· ȯ°æ: ¹«½ÉÄÚ ÇÏ´Â °¡Á·ÀÇ ¹æÇØ
¡¤ ºÎ¸ð°¡ ´ëóÇÏ´Â ¹æ¹ý
°øºÎ¸¦ µµ¿ÍÁÖ´Â ºÎ¸ðÀÇ Åµµ
¡¤ ¾ÆÀÌ °øºÎ °ÆÁ¤¿¡¼ ¹þ¾î³ª´Â ¹æ¹ý
¡¤ ȳ»´Â °Íº¸´Ù ´õ È¿°úÀûÀÎ °Í
¡¤ ¾ÆÀÌ ¸»À» °æûÇÑ ÈÄ ÇØ¾ß ÇÒ °Í
¡¤ °øºÎÇÒ ¶§ ¿·¿¡ ÀÖ´Â °Íº¸´Ù ´õ Áß¿äÇÑ °Í
°øºÎÇÒ ¶§ ¸Â´Ú¶ß¸®´Â °í¹Î ÇØ°áÇϱâ
¡¤ °í¹Î1. ¼÷Á¦¸¦ ½ÃÀÛÇϱâ±îÁö°¡ ³Ê¹« ¿À·¡ °É·Á¿ä
¡¤ °í¹Î2. °øºÎÇÏ´Ù°¡ ÀÚ²Ù µýÁþÇØ¿ä
¡¤ °í¹Î3. ÇÑ °¡Áö¸¦ ÁøµæÇÏ°Ô ¸øÇÏ°í ÀÌ°Å Çß´Ù Àú°Å Çß´Ù ÇØ¿ä
¡¤ °í¹Î4. ÀÚ½ÅÀÌ ÇØ¾ß ÇÒ ÀÏÀ» ±â¾ïÇÏÁö ¸øÇØ¿ä
¡¤ °í¹Î5. ºÐ¸íÈ÷ °øºÎÇÑ ³»¿ëÀε¥ ½ÃÇè¿¡¼ Ʋ·Á¿ä
¡¤ °í¹Î6. ´Ù ¾Ë°í ÀÖ´Â ³»¿ëÀ» ÀÚ²Ù ½Ç¼öÇؼ Ʋ·Á¿ä
¡¤ °í¹Î7. ¼÷Á¦¸¦ Çϱâ´Â Çϴµ¥ ¾û¸ÁÀ¸·Î ÇØ¿ä
¡¤ °í¹Î8. ¼÷Á¦¸¦ ¸¶Ä¡´Â µ¥ ³Ê¹« ¿À·¡ °É·Á¿ä
´Ù¾çÇÑ ³îÀÌ·Î ÇнÀ·Â ³ôÀ̱â
¡¤ ÁýÁß·Â Å°¿ì´Â ³îÀÌ
¡¤ ½Ã°ø°£ Áö°¢´É·Â Å°¿ì´Â ³îÀÌ
¡¤ ±â¾ï·Â ÁÁ¾ÆÁö´Â ³îÀÌ
¡¤ ±ÔÄ¢ ¾Ë·ÁÁÖ´Â ³îÀÌ
¡¤ Àü·« Â¥´Â ³îÀÌ
¡¤ ÁÖÀÇÁýÁß·Â ³ôÀÌ´Â ³îÀÌ
¾ÆÀÌ¿ÍÀÇ °¥µîÀ» ÁÙÀÌ´Â ºÎ¸ðÀÇ ¸¶À½°¡Áü
±ÛÀ» ¸¶Ä¡¸çÀüÇô ÇÏÁö ¾Ê´Â °Íº¸´Ù ÇÑ ¹øÀÌ¶óµµ Çغ¸´Â °ÍÀÌ ³´´Ù
»ê¸¸ÇÑ ¿ì¸® ¾ÆÀÌ ÇнÀ Áöµµ´Â ÀÌ·¸°Ô
Part ¥°. »ê¸¸ÇÑ ¾ÆÀÌÀÇ ÁøÂ¥ ¸¶À½ Àбâ
ºÎ¸ð¿Í ¾ÆÀ̸¦ Èûµé°Ô ÇÏ´Â ÁÖÀǻ길
¾ÆÀ̵éÀÌ »ê¸¸ÇÏ°Ô ÇൿÇÏ´Â ÀÌÀ¯
»ê¸¸ÇÑ ¾ÆÀ̵éÀÇ °øÅëµÈ Çൿ
Part ¥±. »ê¸¸ÇÑ ¾ÆÀÌ Á¦´ë·Î µµ¿ÍÁÖ±â
»ê¸¸ÇÑ ¾ÆÀÌ¿¡°Ô °¡Àå ÇÊ¿äÇÑ °Í
»ê¸¸ÇÔ ¹Ù·ÎÀâ±â Àü¿¡ ¾Ë¾Æ¾ß ÇÒ °Í
¡¤ »ê¸¸ÇÑ ÇൿÀÇ 3°¡Áö À¯Çü
¡¤ Çൿ ÁöÀûº¸´Ù ¸ÕÀú ÇØ¾ß ÇÒ °Í
»ê¸¸ÇÔ ¹Ù·ÎÀâ´Â ±âº» ¿øÄ¢
¡¤ ÈÆÀ°ÇÏ´Â ¹æ¹ý 4´Ü°è
¡¤ È¥³»±â Àü¿¡ »ý°¢Çϱâ
Part ¥². »ê¸¸ÇÑ ¾ÆÀÌÀÇ ¹®Á¦Çൿ ¹Ù·ÎÀâ±â
°¡Àå ÇÊ¿äÇÑ ¡®Á¶Àý ´É·Â¡¯ Å°¿ì´Â ¹ý
¡¤ ¡®Á¶Àý ´É·Â¡¯ ¾Ë±â
¡¤ ¾ÆÀÌ°¡ ÇÊ¿ä·Î ÇÏ´Â ¡®Á¶Àý ´É·Â¡¯
¡¤ ¡®Á¶Àý ´É·Â¡¯ Å°¿ì±â: ±âÃÊ°ø»ç
¡¤ ¡®Á¶Àý ´É·Â¡¯ Å°¿ì±â: ¹®Á¦ ÇØ°á
¡¤ ¡®Á¶Àý ´É·Â¡¯ Å°¿ì±â: ¼³µæ ¹æ¹ý
ÀÚ±â ÁÖµµÀû ¡®½ÇÇà ±â´É¡¯ Å°¿ì´Â ¹æ¹ý
¡¤ ¡®½ÇÇà ±â´É¡¯¿¡ ÇÊ¿äÇÑ 3°¡Áö ¿µ¿ª
¡¤ ¸¸3~5¼¼´Â ¡®½ÇÇà ±â´É¡¯À» ³ôÀÌ´Â ½Ã±â
¡¤ ¡®½ÇÇà ±â´É¡¯À» À§ÇØ ºÎ¸ð°¡ ÇØ¾ß ÇÒ °Í
¿¬·É¿¡ ¸Â°Ô Àû¿ëÇÏ´Â ÈÆÀ° ¹æ¹ý
¡¤ ¸¸ 3¼¼ ÀÌÀüÀÇ ÀÚ³à
¡¤ ÇзÉÀü±â ÀÚ³à
¡¤ Çзɱâ ÀÚ³à
»ê¸¸ÇÑ ¾ÆÀÌ Áõ»óº° ¸ÂÃã ´ëÀÀ¹ý
¡¤ ´ëÀÀ Àü ¾Ë¾Æ¾ß ÇÒ ±âº» Áöħ
¡¤ ´ëÀÀ¹ý: ¸»ÀÌ ¸¹°í ÀåȲÇÏ°Ô ´Ã¾î³õ´Â ¾ÆÀÌ
¡¤ ´ëÀÀ¹ý: Ã浿ÀûÀÌ°í °úÀ×ÇൿÇÏ´Â ¾ÆÀÌ
¡¤ ´ëÀÀ¹ý: ½ÉÇÏ°Ô »ê¸¸ÇÏ°í ºÎÁÖÀÇÇÑ ¾ÆÀÌ
¡¤ ´ëÀÀ¹ý: »óȲ ÆľÇÀ» ¾î·Á¿öÇÏ´Â ¾ÆÀÌ
¹®Á¦ÇൿÀ» ¹Ù·ÎÀâ´Â ³îÀÌ
¡¤ °úµµÇÑ ÈïºÐÀ» °¡¶ó¾ÉÈ÷´Â ³îÀÌ
¡¤ Á¤¼ Á¶ÀýÀ» µ½´Â ³îÀÌ
¡¤ ±äÀå Ç®°í ½ºÆ®·¹½º Á¶ÀýÇÏ´Â ³îÀÌ
¡¤ Á¶Àý ´É·ÂÀ» Å°¿öÁÖ´Â ³îÀÌ
Part ¥³. »ê¸¸ÇÑ ¾ÆÀÌ¿¡°Ô ²À ¸Â´Â °øºÎ¹ý ã±â
°øºÎ¸¦ ¹æÇØÇϴ ȯ°æ ¾ø¾Ö±â
¡¤ Áý¾È ȯ°æ: ¹æÇØ ¿ä¼Ò Á¦°ÅÇϱâ
¡¤ °¡Á· ȯ°æ: ¹«½ÉÄÚ ÇÏ´Â °¡Á·ÀÇ ¹æÇØ
¡¤ ºÎ¸ð°¡ ´ëóÇÏ´Â ¹æ¹ý
°øºÎ¸¦ µµ¿ÍÁÖ´Â ºÎ¸ðÀÇ Åµµ
¡¤ ¾ÆÀÌ °øºÎ °ÆÁ¤¿¡¼ ¹þ¾î³ª´Â ¹æ¹ý
¡¤ ȳ»´Â °Íº¸´Ù ´õ È¿°úÀûÀÎ °Í
¡¤ ¾ÆÀÌ ¸»À» °æûÇÑ ÈÄ ÇØ¾ß ÇÒ °Í
¡¤ °øºÎÇÒ ¶§ ¿·¿¡ ÀÖ´Â °Íº¸´Ù ´õ Áß¿äÇÑ °Í
°øºÎÇÒ ¶§ ¸Â´Ú¶ß¸®´Â °í¹Î ÇØ°áÇϱâ
¡¤ °í¹Î1. ¼÷Á¦¸¦ ½ÃÀÛÇϱâ±îÁö°¡ ³Ê¹« ¿À·¡ °É·Á¿ä
¡¤ °í¹Î2. °øºÎÇÏ´Ù°¡ ÀÚ²Ù µýÁþÇØ¿ä
¡¤ °í¹Î3. ÇÑ °¡Áö¸¦ ÁøµæÇÏ°Ô ¸øÇÏ°í ÀÌ°Å Çß´Ù Àú°Å Çß´Ù ÇØ¿ä
¡¤ °í¹Î4. ÀÚ½ÅÀÌ ÇØ¾ß ÇÒ ÀÏÀ» ±â¾ïÇÏÁö ¸øÇØ¿ä
¡¤ °í¹Î5. ºÐ¸íÈ÷ °øºÎÇÑ ³»¿ëÀε¥ ½ÃÇè¿¡¼ Ʋ·Á¿ä
¡¤ °í¹Î6. ´Ù ¾Ë°í ÀÖ´Â ³»¿ëÀ» ÀÚ²Ù ½Ç¼öÇؼ Ʋ·Á¿ä
¡¤ °í¹Î7. ¼÷Á¦¸¦ Çϱâ´Â Çϴµ¥ ¾û¸ÁÀ¸·Î ÇØ¿ä
¡¤ °í¹Î8. ¼÷Á¦¸¦ ¸¶Ä¡´Â µ¥ ³Ê¹« ¿À·¡ °É·Á¿ä
´Ù¾çÇÑ ³îÀÌ·Î ÇнÀ·Â ³ôÀ̱â
¡¤ ÁýÁß·Â Å°¿ì´Â ³îÀÌ
¡¤ ½Ã°ø°£ Áö°¢´É·Â Å°¿ì´Â ³îÀÌ
¡¤ ±â¾ï·Â ÁÁ¾ÆÁö´Â ³îÀÌ
¡¤ ±ÔÄ¢ ¾Ë·ÁÁÖ´Â ³îÀÌ
¡¤ Àü·« Â¥´Â ³îÀÌ
¡¤ ÁÖÀÇÁýÁß·Â ³ôÀÌ´Â ³îÀÌ
¾ÆÀÌ¿ÍÀÇ °¥µîÀ» ÁÙÀÌ´Â ºÎ¸ðÀÇ ¸¶À½°¡Áü
±ÛÀ» ¸¶Ä¡¸çÀüÇô ÇÏÁö ¾Ê´Â °Íº¸´Ù ÇÑ ¹øÀÌ¶óµµ Çغ¸´Â °ÍÀÌ ³´´Ù
»ê¸¸ÇÑ ¿ì¸® ¾ÆÀÌ ÇнÀ Áöµµ´Â ÀÌ·¸°Ô
ADHD ¾ÆÀ̵µ ÁýÁß·ÂÀÌ ³ô¾ÆÁú ¼ö ÀÖ´Ù
¾ÆÀÌÀÇ Çൿ°ú Ư¼ºÀ» ÀÌÇØÇÏ°í ¿¬·É°ú Ư¼º¿¡ ¸Â°Ô ÁöµµÇ϶ó
»ê¸¸ÇÑ ¾ÆÀÌ´Â ´ëºÎºÐ ¸¶À½¿¡ »óó¸¦ ¾È°í ÀÖ´Ù. ½º½º·Îµµ ÀÚ½ÅÀÇ ÇൿÀÌ Á¦¾îµÇÁö ¾Ê¾Æ ±«·Î¿îµ¥ ¸Å¹ø È¥³ª°í ¾ß´Ü¸Â±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ºÎ¸ð´Â ¾ÆÀÌ°¡ ¡®¾È ÇÏ´Â °Í¡¯ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ¡®¸ø ÇÏ´Â °Í¡¯ÀÓÀ» ÀÌÇØÇÏ°í, ÇöÀç ¸ð½À ±×´ë·Î ¹Þ¾ÆµéÀÌ·Á´Â ¸¶À½À» °¡Á®¾ß ÇÑ´Ù. ÀÌ Ã¥Àº °øºÎ¹ý»Ó ¾Æ´Ï¶ó ¾ÆÀÌ¿Í ´ëÈ°¡ Àß ÅëÇÏ´Â ¹æ¹ý, È¿°úÀûÀ¸·Î Áö½ÃÇÏ°í ĪÂùÇÏ´Â ¹æ¹ý, Â÷ºÐÈ÷ ¾É¾Æ¼ ÁýÁß·Â ÀÖ°Ô ½º½º·Î °øºÎÇÏ°Ô ÇÏ´Â ¹æ¹ý µî »ç¼ÒÇÑ °Í °°Áö¸¸ »ê¸¸ÇÑ ¾ÆÀ̸¦ µÐ ºÎ¸ð°¡ ¾Ë¾ÆµÎ¸é ¹Ýµå½Ã µµ¿òÀÌ µÉ ´ëó ¹æ¾ÈÀ» ±¸Ã¼ÀûÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁØ´Ù. ¶ÇÇÑ »ê¸¸ÇÑ ¾ÆÀÌ¿¡°Ô Å°¿öÁÖ¾î¾ß ÇÒ °¡Àå Áß¿äÇÑ ´É·ÂÀÎ ÀÚ±âÁ¶Àý´É·Â, ½ÇÇà±â´É Å°¿ì´Â ¹æ¹ý¿¡ ´ëÇؼµµ ¾Ë¾Æº»´Ù. »ê¸¸ÇÑ ¾ÆÀÌ°¡ º¸ÀÌ´Â ´ëºÎºÐÀÇ ÇൿÀÌ ¡®¸¶À½ µû·Î, ¸ö µû·Î, »ý°¢ µû·Î¡¯¿©¼ »ý±â´Â ¹®Á¦´Ù. Á¶Àý´É·ÂÀ» Å°¿ö Á¤¼, ÀÎÁö Á¶ÀýÀ» Àß ÇÏ°Ô µÇ¸é »óȲ¿¡ ÀûÀýÇÏ°Ô ´ëóÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô µÈ´Ù. À̸¦ Å°¿ì±â À§ÇÑ ½Å·Ú ½×±â µîÀÇ ±âÃÊ°ø»çºÎÅÍ ¹®Á¦ »óȲÀÌ »ý°åÀ» ¶§ ºÎ¸ðÀÇ ´ëÀÀ¹ý, Á¶Àý´É·ÂÀ» Å°¿öÁÖ´Â ¾çÀ° ŵµ µîÀ» ¹è¿î´Ù.
±× ¿Ü¿¡µµ ÀÏ»ó»ýÈ°¿¡¼ ÈçÈ÷ ºÎµúÈ÷´Â ¹®Á¦¿¡ ´ëÇÑ ´ëó¹ý, µµ¿òÀÌ µÇ´Â ³îÀ̹ý µî ÃÑ 4ÆÄÆ®¿¡ °ÉÃļ »ê¸¸ÇÑ ¾ÆÀÌÀÇ »ýÈ°°ú ÇнÀ Àü¹Ý¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â ³»¿ëÀ» ´ã¾Ò´Ù. Àû¿ëÇϱ⠽¬¿î °ÍºÎÅÍ, °¡Àå °íÄ¡°í ½ÍÀº ºÎºÐºÎÅÍ Çϳª¾¿ ½ÇÇàÇÏ°í ¼ºÃë°¨À» ³ô¿©ÁÖ¸é ¾ÆÀ̵µ ºÐ¸í º¯ÈÇÒ °ÍÀÌ´Ù.
EBS [À°¾ÆÇб³Pin]ÀÇ À°¾Æ ¸àÅä°¡ 20³â ÀÌ»óÀÇ »ó´ã °æÇèÀ¸·Î
»ê¸¸ÇÑ ¾ÆÀÌ°¡ ½º½º·Î °øºÎÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô À̲ô´Â ³ëÇϿ츦 ¾Ë·ÁÁØ´Ù
³îÀÌÄ¡·áÀü¹®°¡ ÀÌ¿µ¾Ö ±³¼ö, ÀÓ»ó½É¸®Àü¹®°¡ ¼ÕÁ¤¾Æ ¹Ú»ç°¡ ÇÔ²² »ê¸¸ÇÑ ¾ÆÀÌ ¶§¹®¿¡ Èûµé¾îÇÏ´Â ¾ö¸¶ÀÇ °í¹Î¿¡ ´äÀ» Á¦½ÃÇÑ´Ù. ÀúÀÚµéÀÌ 20³â ÀÌ»ó ÇöÀå¿¡¼ ¼ö¾øÀÌ ¸¹Àº ¾ÆÀÌ¿Í ºÎ¸ð¸¦ ¸¸³ª°í »ó´ãÇÏ´Â Áß °¡Àå ºó¹øÇÑ Áõ»óÀÌ ¹Ù·Î ÁÖÀǻ길(ADHD)À̾ú´Ù. ÀÎÅÍ³Ý »ý¹æ¼Û EBS [À°¾ÆÇб³ Pin]À» ÅëÇØ ¡®ÀÌ¿µ¾ÖÀÇ ¿ì¸® ¾ÆÀÌ ¸¶À½ Àб⡯ Äڳʸ¦ ÁøÇàÇÏ¸é¼ ¾ö¸¶µéÀÇ Áú¹®ÀÌ °¡Àå ¸¹ÀÌ ½ñ¾ÆÁ³´ø ºÎºÐµµ ¡®»ê¸¸ÇÑ ¾ÆÀÌ °øºÎ½ÃÅ°±â¡¯¿´´Ù. ±×¸¸Å »ê¸¸ÇÑ ¾ÆÀ̸¦ ´Ù·ç´Â ÀÏÀÌ ½±Áö ¾Ê´Ù´Â ÀǹÌÀÏ °ÍÀÌ´Ù.
±×·³¿¡µµ ¾ÆÁ÷±îÁö ADHD ¾ÆÀ̸¦ ¾î¶»°Ô ¾çÀ°ÇØ¾ß ÇÒÁö, ƯÈ÷ ²À Çؾ߸¸ ÇÏ´Â ¼÷Á¦, ÇнÀ¿¡ °üÇÑ ¹®Á¦¸¦ ¾î¶»°Ô ÇØ°áÇØ¾ß ÇÒÁö ¾Ë·ÁÁִ åÀÌ ¾ø¾î Àü¹®°¡¿¡ ÀÇÁ¸Çؾ߸¸ ÇÏ´Â Çö½ÇÀÌ´Ù. ²ÙÁØÈ÷ »ó´ã¼¾Å͸¦ ã¾Æ µµ¿òÀ» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Â ¾ÆÀÌ´Â ¸¹Áö ¾Ê´Ù. ¿©±âÀú±â¼ È¥³ª°í ²ÙÁ߸¸ µè´À¶ó ÁÖ´ª µç ¾ÆÀ̵é, Àá½Ãµµ ÁýÁßÇÏÁö ¸øÇÏ´Â ¾ÆÀÌ ¶§¹®¿¡ ¼Ó ÅÍÁö´Â ¾ö¸¶¸¦ À§ÇØ ÀúÀÚµéÀº Çö½ÇÀûÀ¸·Î µµ¿òÀÌ µÇ´Â ¹æ¹ýÀ» ¾Ë·ÁÁØ´Ù. ÁÖÀǻ길ÇÑ ¾ÆÀ̸¦ ¾î¶»°Ô ´Ù·ç¾î¾ß ÇÏ´ÂÁö, °øºÎÇÏ°Ô²û À¯µµÇÒ ¼ö ÀÖ´ÂÁö µî ºÎ¸ð°¡ ¹Ù·Î ½ÇõÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ³»¿ëÀÌ °¡µæÇÏ´Ù.
¡º»ê¸¸ÇÑ ¾ÆÀÌ °øºÎ ó¹æÀü¡»¿¡ ¼Ò°³µÈ ¹æ¹ýÀ» »ç¿ëÇÑ´Ù¸é ¾ö¸¶¿Í ¾ÆÀÌ°¡ ¼·Î ÀÌÇØÇÏ°í ´õ¿í Àß ¼ÒÅëÇÏ¸ç °ø°¨°ú ĪÂùÀ» ÅëÇØ ÁýÁß·ÂÀÌ Çâ»óµÇ´Â ¼±¼øȯÀÌ ½ÃÀÛµÉ °ÍÀÌ´Ù.
¡°»ó´ã½Ç ¾È¿¡¼ 5ºÐÀ» Á¤ÇØÁÖ°í ¾ÆÀÌ¿¡°Ô Á÷Á¢ ¹®Á¦¸¦ Ç®¾îº¸°Ô Çß½À´Ï´Ù. ¾ÆÀÌ´Â ÀÚ½ÅÀÌ 5ºÐ µ¿¾È ´Ù¼¸ ¹®Á¦¸¦ Ç® °ÍÀ̶ó°í ¿¹ÃøÇßÁö¸¸, ¸·»ó ´Ù¼¸ ¹®Á¦¸¦ ´Ù Ç®¾úÀ» ¶§´Â 2ºÐÀÌ Ã¤ Áö³ªÁö ¾ÊÀº »óÅ¿´½À´Ï´Ù. ¡°±×°Í¹Û¿¡ ¾È Áö³µ¾î¿ä?¡±¶ó°í ½Å±âÇÑ µí µÇ¹¯´ø ±× ¾ÆÀÌÀÇ ¸ñ¼Ò¸®°¡ ±â¾ï³³´Ï´Ù.
ÀÌ Ã¥À» ÀÐ°í ³» ¾ÆÀÌ¿¡°Ô Àû¿ëÇغ» ÈÄ, ÀÌ¿Í µ¿ÀÏÇÑ °æÇèÀ» ÇÏ±æ ¹Ù¶ø´Ï´Ù. Ã¥¿¡ ¼Ò°³µÈ ¹æ¹ýÀ» ¸ÅÀÏ, ¸Å¹ø Àû¿ëÇÏÁö ¸øÇÒ ¶§µµ ÀÖÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù. ±×·¡µµ ÀüÇô ½ÃµµÇÏÁö ¾Ê´Â °Íº¸´Ù ÇÑ ¹øÀÌ¶óµµ Çغ¸´Â °ÍÀÌ ³´½À´Ï´Ù.¡±
- ¡®±ÛÀ» ¸¶Ä¡¸ç¡¯ Áß¿¡¼
ÀÌ Ã¥ÀÇ ÇÙ½É ³»¿ë
ÀÌ Ã¥Àº Å©°Ô 4ÆÄÆ®·Î ³ª´¶´Ù. ºÎ¸ð°¡ ¸ð¸£´Â ¾ÆÀÌÀÇ ÁøÂ¥ ¸¶À½À» ¾Æ´Â ¹æ¹ýºÎÅÍ ºÎ¸ð°¡ ¾î¶»°Ô µµ¿ÍÁÖ¸é µÇ´ÂÁö, ½º½º·Îµµ Á¦¾î°¡ µÇÁö ¾ÊÀº ¾ÆÀÌÀÇ ¹®Á¦ ÇൿÀ» ¾î¶»°Ô °íÄ¥ ¼ö ÀÖ´ÂÁö, ƯÈ÷ ÇнÀ¿¡ ÁýÁßÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» ¾Ë·ÁÁØ´Ù.
Part 1. »ê¸¸ÇÑ ¾ÆÀÌÀÇ ÁøÂ¥ ¸¶À½ Àбâ
¾Ë°í ³Ñ¾î°¡ÀÚ! »ê¸¸ÇÑ ¾ÆÀÌÀÇ ¼Ó¸¶À½
ÁÖÀǻ길, Áï ADHD°¡ ¹«¾ùÀ̱⿡ ºÎ¸ð¿Í ¾ÆÀ̸¦ Èûµé°Ô ÇÏ´ÂÁö »ìÆ캻´Ù. »ê¸¸ÇÏ°Ô ÇൿÇÏ´Â ÀÌÀ¯¿Í »ê¸¸ÇÑ ¾ÆÀÌÀÇ °øÅëÀûÀÎ ÇൿÀ» »ìÆ캻´Ù.
Part 2. »ê¸¸ÇÑ ¾ÆÀÌ Á¦´ë·Î µµ¿ÍÁÖ±â
ÀÌ°ÍÀÌ ±âº»! »ê¸¸ÇÑ ¾ÆÀÌÀÇ Çൿ À¯Çüº° ÈÆÀ°ÇÏ´Â ¹æ¹ý
ÁÖÀǻ길ÇÑ ¾ÆÀÌ°¡ ÀÚ²Ù ¾ß´ÜÀ» ¸ÂÀ¸¸é¼µµ ÇൿÀÌ °³¼±µÇÁö ¾Ê´Â °ÍÀº ¡®¾È ÇÏ´Â °Í¡¯ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ¡®¸ø ÇÏ´Â °Í¡¯À̶ó´Â °ÍÀ» ºÎ¸ð°¡ ¾Ë¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. ¾ÆÀ̸¦ Á¦´ë·Î ÀÌÇØÇØ¾ß Á¦´ë·Î µµ¿ï ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. »ê¸¸ÇÑ Çൿ À¯Çü 3°¡Áö, ÈÆÀ°ÇÏ´Â ¹æ¹ý 4´Ü°è µî ±âº»ÀûÀ¸·Î ºÎ¸ð°¡ ¾Ë¾Æ¾ß ÇÒ ³»¿ëÀ» ´ã°í ÀÖ´Ù.
Part 3. »ê¸¸ÇÑ ¾ÆÀÌÀÇ ¹®Á¦Çൿ ¹Ù·ÎÀâ±â
ÇÑ °ÉÀ½ ´õ! »ê¸¸ÇÑ ¾ÆÀÌ ¿¬·Éº°, Áõ»óº° ´ëÀÀ¹ý
»ê¸¸ÇÑ ¾ÆÀÌ¿¡°Ô °¡Àå Áß¿äÇÑ ´É·ÂÀÎ ¡®Á¶Àý ´É·Â¡¯ Å°¿ì´Â ¹ý, ÀÚ±âÁÖµµÀû ¡®½ÇÇà ±â´É¡¯ Å°¿ì´Â ¹ý, ¿¬·É¿¡ ¸Â°Ô ÈÆÀ°ÇÏ´Â ¹æ¹ý, ¾ÆÀÌ Áõ»óº° ´ëÀÀ¹ý, »ýÈ° ¼Ó ±âº» ´ëÀÀ¹ý, ¹®Á¦ÇൿÀ» ¹Ù·ÎÀâ´Â »óȲº° ³îÀ̹ý µîÀ» ¼Ò°³ÇÑ´Ù.
Part 4. »ê¸¸ÇÑ ¾ÆÀÌ¿¡°Ô ²À ¸Â´Â °øºÎ¹ý ã±â
¾ö¸¶ÀÇ °¡Àå Å« °í¹Î! ¾ÆÀÌ°¡ ½º½º·Î °øºÎÇÏ°Ô ÇÏ´Â ¹æ¹ý
°øºÎ¿¡ ÁýÁßÇÒ ¼ö Àִ ȯ°æ ¸¶·ÃÇϱâ, ¾ÆÀÌ°¡ °øºÎÇÒ ¶§ÀÇ ºÎ¸ð ŵµ, °øºÎÇ϶ó°í ÇÒ ¶§ °¡Àå ¸¹Àº °í¹Î 8°¡Áö¸¦ ´Ü°èº° ÇØ°á¹ýÀ¸·Î ÇØ°áÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô ÀÚ¼¼È÷ ¼³¸íÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ ¾ÆÀÌÀÇ ÁýÁß·Â, ½Ã°ø°£Áö°¢´É·Â, ±â¾ï·Â µîÀ» ³ôÀÏ ¼ö ÀÖ´Â ¿©·¯ °¡Áö ³îÀ̸¦ ¼Ò°³ÇÏ¸é¼ ÇнÀ°ú ¿¬°áÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô ÇÑ´Ù.
¾ÆÀÌÀÇ Çൿ°ú Ư¼ºÀ» ÀÌÇØÇÏ°í ¿¬·É°ú Ư¼º¿¡ ¸Â°Ô ÁöµµÇ϶ó
»ê¸¸ÇÑ ¾ÆÀÌ´Â ´ëºÎºÐ ¸¶À½¿¡ »óó¸¦ ¾È°í ÀÖ´Ù. ½º½º·Îµµ ÀÚ½ÅÀÇ ÇൿÀÌ Á¦¾îµÇÁö ¾Ê¾Æ ±«·Î¿îµ¥ ¸Å¹ø È¥³ª°í ¾ß´Ü¸Â±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ºÎ¸ð´Â ¾ÆÀÌ°¡ ¡®¾È ÇÏ´Â °Í¡¯ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ¡®¸ø ÇÏ´Â °Í¡¯ÀÓÀ» ÀÌÇØÇÏ°í, ÇöÀç ¸ð½À ±×´ë·Î ¹Þ¾ÆµéÀÌ·Á´Â ¸¶À½À» °¡Á®¾ß ÇÑ´Ù. ÀÌ Ã¥Àº °øºÎ¹ý»Ó ¾Æ´Ï¶ó ¾ÆÀÌ¿Í ´ëÈ°¡ Àß ÅëÇÏ´Â ¹æ¹ý, È¿°úÀûÀ¸·Î Áö½ÃÇÏ°í ĪÂùÇÏ´Â ¹æ¹ý, Â÷ºÐÈ÷ ¾É¾Æ¼ ÁýÁß·Â ÀÖ°Ô ½º½º·Î °øºÎÇÏ°Ô ÇÏ´Â ¹æ¹ý µî »ç¼ÒÇÑ °Í °°Áö¸¸ »ê¸¸ÇÑ ¾ÆÀ̸¦ µÐ ºÎ¸ð°¡ ¾Ë¾ÆµÎ¸é ¹Ýµå½Ã µµ¿òÀÌ µÉ ´ëó ¹æ¾ÈÀ» ±¸Ã¼ÀûÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁØ´Ù. ¶ÇÇÑ »ê¸¸ÇÑ ¾ÆÀÌ¿¡°Ô Å°¿öÁÖ¾î¾ß ÇÒ °¡Àå Áß¿äÇÑ ´É·ÂÀÎ ÀÚ±âÁ¶Àý´É·Â, ½ÇÇà±â´É Å°¿ì´Â ¹æ¹ý¿¡ ´ëÇؼµµ ¾Ë¾Æº»´Ù. »ê¸¸ÇÑ ¾ÆÀÌ°¡ º¸ÀÌ´Â ´ëºÎºÐÀÇ ÇൿÀÌ ¡®¸¶À½ µû·Î, ¸ö µû·Î, »ý°¢ µû·Î¡¯¿©¼ »ý±â´Â ¹®Á¦´Ù. Á¶Àý´É·ÂÀ» Å°¿ö Á¤¼, ÀÎÁö Á¶ÀýÀ» Àß ÇÏ°Ô µÇ¸é »óȲ¿¡ ÀûÀýÇÏ°Ô ´ëóÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô µÈ´Ù. À̸¦ Å°¿ì±â À§ÇÑ ½Å·Ú ½×±â µîÀÇ ±âÃÊ°ø»çºÎÅÍ ¹®Á¦ »óȲÀÌ »ý°åÀ» ¶§ ºÎ¸ðÀÇ ´ëÀÀ¹ý, Á¶Àý´É·ÂÀ» Å°¿öÁÖ´Â ¾çÀ° ŵµ µîÀ» ¹è¿î´Ù.
±× ¿Ü¿¡µµ ÀÏ»ó»ýÈ°¿¡¼ ÈçÈ÷ ºÎµúÈ÷´Â ¹®Á¦¿¡ ´ëÇÑ ´ëó¹ý, µµ¿òÀÌ µÇ´Â ³îÀ̹ý µî ÃÑ 4ÆÄÆ®¿¡ °ÉÃļ »ê¸¸ÇÑ ¾ÆÀÌÀÇ »ýÈ°°ú ÇнÀ Àü¹Ý¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â ³»¿ëÀ» ´ã¾Ò´Ù. Àû¿ëÇϱ⠽¬¿î °ÍºÎÅÍ, °¡Àå °íÄ¡°í ½ÍÀº ºÎºÐºÎÅÍ Çϳª¾¿ ½ÇÇàÇÏ°í ¼ºÃë°¨À» ³ô¿©ÁÖ¸é ¾ÆÀ̵µ ºÐ¸í º¯ÈÇÒ °ÍÀÌ´Ù.
EBS [À°¾ÆÇб³Pin]ÀÇ À°¾Æ ¸àÅä°¡ 20³â ÀÌ»óÀÇ »ó´ã °æÇèÀ¸·Î
»ê¸¸ÇÑ ¾ÆÀÌ°¡ ½º½º·Î °øºÎÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô À̲ô´Â ³ëÇϿ츦 ¾Ë·ÁÁØ´Ù
³îÀÌÄ¡·áÀü¹®°¡ ÀÌ¿µ¾Ö ±³¼ö, ÀÓ»ó½É¸®Àü¹®°¡ ¼ÕÁ¤¾Æ ¹Ú»ç°¡ ÇÔ²² »ê¸¸ÇÑ ¾ÆÀÌ ¶§¹®¿¡ Èûµé¾îÇÏ´Â ¾ö¸¶ÀÇ °í¹Î¿¡ ´äÀ» Á¦½ÃÇÑ´Ù. ÀúÀÚµéÀÌ 20³â ÀÌ»ó ÇöÀå¿¡¼ ¼ö¾øÀÌ ¸¹Àº ¾ÆÀÌ¿Í ºÎ¸ð¸¦ ¸¸³ª°í »ó´ãÇÏ´Â Áß °¡Àå ºó¹øÇÑ Áõ»óÀÌ ¹Ù·Î ÁÖÀǻ길(ADHD)À̾ú´Ù. ÀÎÅÍ³Ý »ý¹æ¼Û EBS [À°¾ÆÇб³ Pin]À» ÅëÇØ ¡®ÀÌ¿µ¾ÖÀÇ ¿ì¸® ¾ÆÀÌ ¸¶À½ Àб⡯ Äڳʸ¦ ÁøÇàÇÏ¸é¼ ¾ö¸¶µéÀÇ Áú¹®ÀÌ °¡Àå ¸¹ÀÌ ½ñ¾ÆÁ³´ø ºÎºÐµµ ¡®»ê¸¸ÇÑ ¾ÆÀÌ °øºÎ½ÃÅ°±â¡¯¿´´Ù. ±×¸¸Å »ê¸¸ÇÑ ¾ÆÀ̸¦ ´Ù·ç´Â ÀÏÀÌ ½±Áö ¾Ê´Ù´Â ÀǹÌÀÏ °ÍÀÌ´Ù.
±×·³¿¡µµ ¾ÆÁ÷±îÁö ADHD ¾ÆÀ̸¦ ¾î¶»°Ô ¾çÀ°ÇØ¾ß ÇÒÁö, ƯÈ÷ ²À Çؾ߸¸ ÇÏ´Â ¼÷Á¦, ÇнÀ¿¡ °üÇÑ ¹®Á¦¸¦ ¾î¶»°Ô ÇØ°áÇØ¾ß ÇÒÁö ¾Ë·ÁÁִ åÀÌ ¾ø¾î Àü¹®°¡¿¡ ÀÇÁ¸Çؾ߸¸ ÇÏ´Â Çö½ÇÀÌ´Ù. ²ÙÁØÈ÷ »ó´ã¼¾Å͸¦ ã¾Æ µµ¿òÀ» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Â ¾ÆÀÌ´Â ¸¹Áö ¾Ê´Ù. ¿©±âÀú±â¼ È¥³ª°í ²ÙÁ߸¸ µè´À¶ó ÁÖ´ª µç ¾ÆÀ̵é, Àá½Ãµµ ÁýÁßÇÏÁö ¸øÇÏ´Â ¾ÆÀÌ ¶§¹®¿¡ ¼Ó ÅÍÁö´Â ¾ö¸¶¸¦ À§ÇØ ÀúÀÚµéÀº Çö½ÇÀûÀ¸·Î µµ¿òÀÌ µÇ´Â ¹æ¹ýÀ» ¾Ë·ÁÁØ´Ù. ÁÖÀǻ길ÇÑ ¾ÆÀ̸¦ ¾î¶»°Ô ´Ù·ç¾î¾ß ÇÏ´ÂÁö, °øºÎÇÏ°Ô²û À¯µµÇÒ ¼ö ÀÖ´ÂÁö µî ºÎ¸ð°¡ ¹Ù·Î ½ÇõÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ³»¿ëÀÌ °¡µæÇÏ´Ù.
¡º»ê¸¸ÇÑ ¾ÆÀÌ °øºÎ ó¹æÀü¡»¿¡ ¼Ò°³µÈ ¹æ¹ýÀ» »ç¿ëÇÑ´Ù¸é ¾ö¸¶¿Í ¾ÆÀÌ°¡ ¼·Î ÀÌÇØÇÏ°í ´õ¿í Àß ¼ÒÅëÇÏ¸ç °ø°¨°ú ĪÂùÀ» ÅëÇØ ÁýÁß·ÂÀÌ Çâ»óµÇ´Â ¼±¼øȯÀÌ ½ÃÀÛµÉ °ÍÀÌ´Ù.
¡°»ó´ã½Ç ¾È¿¡¼ 5ºÐÀ» Á¤ÇØÁÖ°í ¾ÆÀÌ¿¡°Ô Á÷Á¢ ¹®Á¦¸¦ Ç®¾îº¸°Ô Çß½À´Ï´Ù. ¾ÆÀÌ´Â ÀÚ½ÅÀÌ 5ºÐ µ¿¾È ´Ù¼¸ ¹®Á¦¸¦ Ç® °ÍÀ̶ó°í ¿¹ÃøÇßÁö¸¸, ¸·»ó ´Ù¼¸ ¹®Á¦¸¦ ´Ù Ç®¾úÀ» ¶§´Â 2ºÐÀÌ Ã¤ Áö³ªÁö ¾ÊÀº »óÅ¿´½À´Ï´Ù. ¡°±×°Í¹Û¿¡ ¾È Áö³µ¾î¿ä?¡±¶ó°í ½Å±âÇÑ µí µÇ¹¯´ø ±× ¾ÆÀÌÀÇ ¸ñ¼Ò¸®°¡ ±â¾ï³³´Ï´Ù.
ÀÌ Ã¥À» ÀÐ°í ³» ¾ÆÀÌ¿¡°Ô Àû¿ëÇغ» ÈÄ, ÀÌ¿Í µ¿ÀÏÇÑ °æÇèÀ» ÇÏ±æ ¹Ù¶ø´Ï´Ù. Ã¥¿¡ ¼Ò°³µÈ ¹æ¹ýÀ» ¸ÅÀÏ, ¸Å¹ø Àû¿ëÇÏÁö ¸øÇÒ ¶§µµ ÀÖÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù. ±×·¡µµ ÀüÇô ½ÃµµÇÏÁö ¾Ê´Â °Íº¸´Ù ÇÑ ¹øÀÌ¶óµµ Çغ¸´Â °ÍÀÌ ³´½À´Ï´Ù.¡±
- ¡®±ÛÀ» ¸¶Ä¡¸ç¡¯ Áß¿¡¼
ÀÌ Ã¥ÀÇ ÇÙ½É ³»¿ë
ÀÌ Ã¥Àº Å©°Ô 4ÆÄÆ®·Î ³ª´¶´Ù. ºÎ¸ð°¡ ¸ð¸£´Â ¾ÆÀÌÀÇ ÁøÂ¥ ¸¶À½À» ¾Æ´Â ¹æ¹ýºÎÅÍ ºÎ¸ð°¡ ¾î¶»°Ô µµ¿ÍÁÖ¸é µÇ´ÂÁö, ½º½º·Îµµ Á¦¾î°¡ µÇÁö ¾ÊÀº ¾ÆÀÌÀÇ ¹®Á¦ ÇൿÀ» ¾î¶»°Ô °íÄ¥ ¼ö ÀÖ´ÂÁö, ƯÈ÷ ÇнÀ¿¡ ÁýÁßÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» ¾Ë·ÁÁØ´Ù.
Part 1. »ê¸¸ÇÑ ¾ÆÀÌÀÇ ÁøÂ¥ ¸¶À½ Àбâ
¾Ë°í ³Ñ¾î°¡ÀÚ! »ê¸¸ÇÑ ¾ÆÀÌÀÇ ¼Ó¸¶À½
ÁÖÀǻ길, Áï ADHD°¡ ¹«¾ùÀ̱⿡ ºÎ¸ð¿Í ¾ÆÀ̸¦ Èûµé°Ô ÇÏ´ÂÁö »ìÆ캻´Ù. »ê¸¸ÇÏ°Ô ÇൿÇÏ´Â ÀÌÀ¯¿Í »ê¸¸ÇÑ ¾ÆÀÌÀÇ °øÅëÀûÀÎ ÇൿÀ» »ìÆ캻´Ù.
Part 2. »ê¸¸ÇÑ ¾ÆÀÌ Á¦´ë·Î µµ¿ÍÁÖ±â
ÀÌ°ÍÀÌ ±âº»! »ê¸¸ÇÑ ¾ÆÀÌÀÇ Çൿ À¯Çüº° ÈÆÀ°ÇÏ´Â ¹æ¹ý
ÁÖÀǻ길ÇÑ ¾ÆÀÌ°¡ ÀÚ²Ù ¾ß´ÜÀ» ¸ÂÀ¸¸é¼µµ ÇൿÀÌ °³¼±µÇÁö ¾Ê´Â °ÍÀº ¡®¾È ÇÏ´Â °Í¡¯ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ¡®¸ø ÇÏ´Â °Í¡¯À̶ó´Â °ÍÀ» ºÎ¸ð°¡ ¾Ë¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. ¾ÆÀ̸¦ Á¦´ë·Î ÀÌÇØÇØ¾ß Á¦´ë·Î µµ¿ï ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. »ê¸¸ÇÑ Çൿ À¯Çü 3°¡Áö, ÈÆÀ°ÇÏ´Â ¹æ¹ý 4´Ü°è µî ±âº»ÀûÀ¸·Î ºÎ¸ð°¡ ¾Ë¾Æ¾ß ÇÒ ³»¿ëÀ» ´ã°í ÀÖ´Ù.
Part 3. »ê¸¸ÇÑ ¾ÆÀÌÀÇ ¹®Á¦Çൿ ¹Ù·ÎÀâ±â
ÇÑ °ÉÀ½ ´õ! »ê¸¸ÇÑ ¾ÆÀÌ ¿¬·Éº°, Áõ»óº° ´ëÀÀ¹ý
»ê¸¸ÇÑ ¾ÆÀÌ¿¡°Ô °¡Àå Áß¿äÇÑ ´É·ÂÀÎ ¡®Á¶Àý ´É·Â¡¯ Å°¿ì´Â ¹ý, ÀÚ±âÁÖµµÀû ¡®½ÇÇà ±â´É¡¯ Å°¿ì´Â ¹ý, ¿¬·É¿¡ ¸Â°Ô ÈÆÀ°ÇÏ´Â ¹æ¹ý, ¾ÆÀÌ Áõ»óº° ´ëÀÀ¹ý, »ýÈ° ¼Ó ±âº» ´ëÀÀ¹ý, ¹®Á¦ÇൿÀ» ¹Ù·ÎÀâ´Â »óȲº° ³îÀ̹ý µîÀ» ¼Ò°³ÇÑ´Ù.
Part 4. »ê¸¸ÇÑ ¾ÆÀÌ¿¡°Ô ²À ¸Â´Â °øºÎ¹ý ã±â
¾ö¸¶ÀÇ °¡Àå Å« °í¹Î! ¾ÆÀÌ°¡ ½º½º·Î °øºÎÇÏ°Ô ÇÏ´Â ¹æ¹ý
°øºÎ¿¡ ÁýÁßÇÒ ¼ö Àִ ȯ°æ ¸¶·ÃÇϱâ, ¾ÆÀÌ°¡ °øºÎÇÒ ¶§ÀÇ ºÎ¸ð ŵµ, °øºÎÇ϶ó°í ÇÒ ¶§ °¡Àå ¸¹Àº °í¹Î 8°¡Áö¸¦ ´Ü°èº° ÇØ°á¹ýÀ¸·Î ÇØ°áÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô ÀÚ¼¼È÷ ¼³¸íÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ ¾ÆÀÌÀÇ ÁýÁß·Â, ½Ã°ø°£Áö°¢´É·Â, ±â¾ï·Â µîÀ» ³ôÀÏ ¼ö ÀÖ´Â ¿©·¯ °¡Áö ³îÀ̸¦ ¼Ò°³ÇÏ¸é¼ ÇнÀ°ú ¿¬°áÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô ÇÑ´Ù.