- ÇöÀç À§Ä¡
- home > ÃÊÁß°í Âü°í¼ > °íµîÇб³ > ¼ö´É¹®Á¦Áý > ÀÚÀ̽ºÅ丮 °íµî ±¹¾î ¹®ÇÐ µ¶ÇØ 1[¼ö°æÃâÆÇ»ç]
¹®ÇÐÀ̶õ »ç¶÷ÀÇ °¨Á¤À» ¾ð¾î·Î Ç¥ÇöÇÑ ¿¹¼ú·Î, ¿ì¸®°¡ ÈçÈ÷ ¾Ë°í ÀÖ´Â ½Ã, ¼Ò¼³, ±Ø ¹®ÇÐ, ¼öÇÊÀ» ÀǹÌÇÕ´Ï´Ù.
¿ì¸®´Â ¹®ÇÐ ÀÛÇ°À» ÀÐÀ¸¸é¼ ¡®³ª¡¯¸¦ ºñ·ÔÇÑ Àΰ£¿¡ ´ëÇØ ÀÌÇØÇÏ°í, ¼¼»óÀÇ ´Ù¾çÇÑ Ãø¸éÀ» Á¢ÇÔÀ¸·Î½á Á» ´õ ¼º¼÷ÇÑ Àΰ£À¸·Î ¹ßÀüÇÏ°Ô µË´Ï´Ù.
¹®ÇÐ ÀÛÇ°À» ¿Ã¹Ù·Î ÀÌÇØÇß´Ù°í ÇÏ·Á¸é ¹®ÇÐ ÀÛÇ°À» Àаí, ±× ÀÛÇ°ÀÌ ¿ì¸®¿¡°Ô Àü´ÞÇÏ´Â ¹Ù¸¦ Á¤È®ÇÏ°Ô ÆľÇÇÒ ¼ö ÀÖ¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
¹®ÇÐ µ¶ÇØ´Â ¾î¶»°Ô ½ÃÀÛÇØ¾ß ÇÒ±î¿ä?
½Ã, ¼Ò¼³, ±Ø ¹®ÇÐ, ¼öÇÊ µîÀÇ ¹®ÇÐ ÀÛÇ°µéÀº °¢°¢ Ư¡ÀÌ ´Ù¸¨´Ï´Ù.
¡®½Ã¡¯¿¡¼´Â ´©°¡ ¹«¾ùÀ» ¸»ÇÏ°í ÀÖ´ÂÁö ÆľÇÇØ¾ß ÇÏ°í, ¡®¼Ò¼³¡¯°ú ¡®±Ø ¹®ÇС¯¿¡¼´Â ´©±¸¿¡°Ô ¾î¶°ÇÑ »ç°ÇÀÌ ÀϾ°í ÀÖ´ÂÁö ÆľÇÇØ¾ß Çϸç, ¡®¼öÇÊ¡¯¿¡¼´Â Á᫐ ´ë»ó°ú ±×¿¡ ´ëÇÑ ±Û¾´ÀÌÀÇ »ý°¢ ¹× ŵµ¸¦ ÆľÇÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
³»¿ëÀº ´Ù ¾Ë°Ú´Âµ¥ ¡®ÈÀÚ¡¯³ª ¡®¼¼úÀÚ¡¯°¡ ¹«¾ùÀÎÁö ¸ð¸£¸é ¾î¶»°Ô µÉ±î¿ä? ½ÃÇèÀ» º¼ ¶§ ¹®Á¦ÀÇ Àǹ̸¦ ÀÌÇØÇÏÁö ¸øÇÏ°í, ÃâÁ¦ÀÚ°¡ ¿øÇÏ´Â ¹Ù¸¦ ¹Ù·Î ÆľÇÇÒ ¼ö ¾ø°Ô µÉ °ÍÀÔ´Ï´Ù. ±×·¯¹Ç·Î ¡®ÈÀÚ¡¯, ¡®¼¼úÀÚ¡¯, ¡®Á÷À¯¹ý¡¯, ¡®ÀÇÀιý¡¯°ú °°Àº ¿ë¾î°¡ ¹«¾ùÀ» ÀǹÌÇÏ´ÂÁö Á¤È®È÷ ÀÍÇô¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
ÀÌ¿Í °°Àº ¹®ÇÐ ¿ë¾îµéÀÇ °³³äÀ» ÀÍÈ÷¸é ÁøÁ¤ÇÑ ¹®ÇÐ µ¶Çظ¦ ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿ì¸®´Â ¹®ÇÐ ÀÛÇ°À» ÀÐÀ¸¸é¼ ¡®³ª¡¯¸¦ ºñ·ÔÇÑ Àΰ£¿¡ ´ëÇØ ÀÌÇØÇÏ°í, ¼¼»óÀÇ ´Ù¾çÇÑ Ãø¸éÀ» Á¢ÇÔÀ¸·Î½á Á» ´õ ¼º¼÷ÇÑ Àΰ£À¸·Î ¹ßÀüÇÏ°Ô µË´Ï´Ù.
¹®ÇÐ ÀÛÇ°À» ¿Ã¹Ù·Î ÀÌÇØÇß´Ù°í ÇÏ·Á¸é ¹®ÇÐ ÀÛÇ°À» Àаí, ±× ÀÛÇ°ÀÌ ¿ì¸®¿¡°Ô Àü´ÞÇÏ´Â ¹Ù¸¦ Á¤È®ÇÏ°Ô ÆľÇÇÒ ¼ö ÀÖ¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
¹®ÇÐ µ¶ÇØ´Â ¾î¶»°Ô ½ÃÀÛÇØ¾ß ÇÒ±î¿ä?
½Ã, ¼Ò¼³, ±Ø ¹®ÇÐ, ¼öÇÊ µîÀÇ ¹®ÇÐ ÀÛÇ°µéÀº °¢°¢ Ư¡ÀÌ ´Ù¸¨´Ï´Ù.
¡®½Ã¡¯¿¡¼´Â ´©°¡ ¹«¾ùÀ» ¸»ÇÏ°í ÀÖ´ÂÁö ÆľÇÇØ¾ß ÇÏ°í, ¡®¼Ò¼³¡¯°ú ¡®±Ø ¹®ÇС¯¿¡¼´Â ´©±¸¿¡°Ô ¾î¶°ÇÑ »ç°ÇÀÌ ÀϾ°í ÀÖ´ÂÁö ÆľÇÇØ¾ß Çϸç, ¡®¼öÇÊ¡¯¿¡¼´Â Á᫐ ´ë»ó°ú ±×¿¡ ´ëÇÑ ±Û¾´ÀÌÀÇ »ý°¢ ¹× ŵµ¸¦ ÆľÇÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
³»¿ëÀº ´Ù ¾Ë°Ú´Âµ¥ ¡®ÈÀÚ¡¯³ª ¡®¼¼úÀÚ¡¯°¡ ¹«¾ùÀÎÁö ¸ð¸£¸é ¾î¶»°Ô µÉ±î¿ä? ½ÃÇèÀ» º¼ ¶§ ¹®Á¦ÀÇ Àǹ̸¦ ÀÌÇØÇÏÁö ¸øÇÏ°í, ÃâÁ¦ÀÚ°¡ ¿øÇÏ´Â ¹Ù¸¦ ¹Ù·Î ÆľÇÇÒ ¼ö ¾ø°Ô µÉ °ÍÀÔ´Ï´Ù. ±×·¯¹Ç·Î ¡®ÈÀÚ¡¯, ¡®¼¼úÀÚ¡¯, ¡®Á÷À¯¹ý¡¯, ¡®ÀÇÀιý¡¯°ú °°Àº ¿ë¾î°¡ ¹«¾ùÀ» ÀǹÌÇÏ´ÂÁö Á¤È®È÷ ÀÍÇô¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
ÀÌ¿Í °°Àº ¹®ÇÐ ¿ë¾îµéÀÇ °³³äÀ» ÀÍÈ÷¸é ÁøÁ¤ÇÑ ¹®ÇÐ µ¶Çظ¦ ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀúÀÚ: ¼ö°æÃâÆÇ»ç ±¹¾î ÄÜÅÙÃ÷ ¿¬±¸¼Ò ÁöÀ½
¥° ½Ã
[Çö´ë½Ã]
Day 01 »ç°³ Ʋ¸° °ídzÀÇ Åò¸¶·ç¿¡ (±è¿µ¶û) 12
µû¶æÇÑ ´Þ°¿ (Á¤Áø±Ô)
Áö¹® ºÐ¼® Ư° 13
¹®Á¦ Ç®ÀÌ Æ¯° 16
¼ºÈ£ºÎ±Ù (±è±¤±Õ) 20
³íµÎ··¿¡ ¼¼ (À̼º¼±)
Day 02 ¼ºÅºÁ¦ (±èÁ¾±æ) 22
¼öÀÇ ºñ¹Ð (ÇÑ¿ë¿î)
ÃÊ·Ï ±â»Ý - º½ ½£¿¡¼ (Á¤ÇöÁ¾) 24
¿À¿ù (±è¿µ¶û)
¹®ÇÐ ¿ë¾î Ư° 26
Day 03 Ãá¼³ (Á¤Áö¿ë) 27
ù»ç¶û (°íÀçÁ¾)
ºÐ¼ö (±èÃá¼ö) 29
Æ´, »çÀÌ (º¹È¿±Ù)
¹®ÇÐ ¿ë¾î Ư° 31
[°íÀü ½Ã°¡]
Day 04 À²¸®À¯°î (±è±¤¿í) 32
º¸¸®Å¸ÀÛ (Á¤¾à¿ë)
Áö¹® ºÐ¼® Ư° 33
¹®Á¦ Ç®ÀÌ Æ¯° 35
°ßȸ¿ä (À±¼±µµ) 38
Day 05 Á¦¸Á¸Å°¡ (¿ù¸í»ç) 40
¿À¹é ³â µµÀ¾Áö¸¦ ~ (±æÀç)
¾îºÎ»ç½Ã»ç (À±¼±µµ) 41
ÃÊ´çÃá¼ö°î (³²¼®ÇÏ)
¹®ÇÐ ¿ë¾î Ư° 43
Day 06 Èƹΰ¡ (Á¤Ã¶) 44
º¹¼±ÈÀ½·Ï (ÀÛÀÚ ¹Ì»ó)
»ç¹ÌÀΰî (Á¤Ã¶) 46
¹®ÇÐ ¿ë¾î Ư° 48
¥± ¼Ò¼³¡¤±Ø ¹®ÇÐ
[Çö´ë ¼Ò¼³]
Day 07 »ê ³Ê¸Ó ³²ÃÌ (À̹®±¸) 52
Áö¹® ºÐ¼® Ư° 54
¹®Á¦ Ç®ÀÌ Æ¯° 57
µµµµÇÑ »ýÈ° (±è¾Ö¶õ) 62
Day 08 º¹´ö¹æ (ÀÌÅÂÁØ) 65
¿©´ü °³ÀÇ ¸ðÀÚ·Î ³²Àº ´ç½Å (¹Ú¿Ï¼) 68
¹®ÇÐ ¿ë¾î Ư° 71
[°íÀü ¼Ò¼³]
Day 09 ÈïºÎÀü (ÀÛÀÚ ¹Ì»ó) 72
Áö¹® ºÐ¼® Ư° 74
¹®Á¦ Ç®ÀÌ Æ¯° 76
Åä°øÀü (ÀÛÀÚ ¹Ì»ó) 79
Day 10 ÃáÇâÀü (ÀÛÀÚ ¹Ì»ó) 82
Å¿øÁö (ÀÛÀÚ ¹Ì»ó) 85
¹®ÇÐ ¿ë¾î Ư° 88
[±Ø ¹®ÇÐ]
Day 11 °¢¼³ÅÁ (ÀÌȯ°æ ¿Ü °¢»ö) 89
Áö¹® ºÐ¼® Ư° 91
¹®Á¦ Ç®ÀÌ Æ¯° 93
¿ª¸¶ (±èµ¿¸® ¿øÀÛ, È«À±Á¤¡¤µ¿Èñ¼± °¢»ö) 95
Day 12 º¸¼®°ú ¿©ÀÎ (ÀÌ°¹é) 97
ÀüÇÏ (½Å¸í¼ø) 99
¹®ÇÐ ¿ë¾î Ư° 102
[Çö´ë ¼Ò¼³ °íÀü ¼Ò¼³]
Day 13 ¼±Çе¿ ³ª±×³× (ÀÌûÁØ) 103
Á¤ºñÀü (ÀÛÀÚ ¹Ì»ó) 106
¹®ÇÐ ¿ë¾î Ư° 109
¥² °¥·¡ º¹ÇÕ
Day 14 Çѱ¹¹®ÇÐÅë»ç (Á¶µ¿ÀÏ) 112
Ãʺΰ¡ (ÀÛÀÚ ¹Ì»ó)
±æ (±è¼Ò¿ù)
Áö¹® ºÐ¼® Ư° 113
¹®Á¦ Ç®ÀÌ Æ¯° 117
¿ì¸®³ª¶óÀÇ °íÀü ¿µ¿õ ¼Ò¼³ 121
ÀÌ´ëºÀÀü (ÀÛÀÚ ¹Ì»ó)
Day 15 »èÁÖ±¸¼º (±è¼Ò¿ù) 124
´ç½Å (À̼ºº¹)
±æÀÇ ¿¸Å ÁýÀ» ¸Å´Ü °ñ¸ñ±æÀÌ¿© (ÇԹκ¹)
Áö¹® ºÐ¼® Ư° 126
¹®Á¦ Ç®ÀÌ Æ¯° 130
µµ»ê½ÊÀÌ°î (ÀÌȲ) 134
ÀÎÇü°ú Àΰ£ (¹ýÁ¤)
Day 16 ¸é¾ÓÁ¤°¡ (¼Û¼ø) 136
°¡Àç¹Ì¡¤³ª±Í (¹é¼®)
Ç¥ÇØ°¡ (À̹æÀÍ) 138
¿©Çà (±è±â¸²)
¹®ÇÐ ¿ë¾î Ư° 142
Day 17 ÀÓÁø·Ï (ÀÛÀÚ ¹Ì»ó) 143
¸í·® (Àüöȫ¡¤±èÇѹÎ)
³¯°³ ¶Ç´Â ¼ö°© (À±Èï±æ) 147
ºÒ²É (¼±¿ìÈÖ ¿øÀÛ, ÀÌÀº¼º¡¤À±»ïÀ° °¢»ö)
¹®ÇÐ ¿ë¾î Ư° 151
¥³ ¹®ÇÐ ½ÇÀü ¸ðÀÇ°í»ç
Day 18 1ȸ ¸ðÀÇ°í»ç [15¹®Ç×] 154
ÀåÀÚ¸¦ ºô·Á - ¿øÅë¿¡¼ (½Å°æ¸²)
´©±º°¡ ³ª¿¡°Ô ¹°¾ú´Ù (±èÁ¾»ï)
½Ê³âÀ» °æ¿µÇÏ¿© ~ (¼Û¼ø) / ³ó°¡±¸Àå (À§¹é±Ô)
Á¢¸ñ¼³ (Çѹé°â) / ÀÛÀÚ ¹Ì»ó (ÃÖÇöÀü)
¹öµé´ì (Çѽ¿ø)
Day 19 2ȸ ¸ðÀÇ°í»ç [15¹®Ç×] 162
°í¾ß (¹é¼®) / °Ü¿ï»ê¿¡ °¡¸é (³ªÈñ´ö)
¸®±â´Ù¼Ò³ª¹« ½£¿¡ °¬´Ù°¡ (±è¿¬¼ö)
¿µ¿µÀü (ÀÛÀÚ ¹Ì»ó) / ¸ÅÈ»ç (¾È¹Î¿µ)
Çâ±â ÀÖ´Â »ç¶÷ (½Å¼®Á¤)
¡Ü ¹®ÇÐ ¿ë¾î Ư°
¥° ½Ã
1 ÈÀÚ¿Í Á᫐ ´ë»ó, »óȲ/Á¤¼/ŵµ 26
2 ¿îÀ², ½ÃÀÇ Ç¥Çö ¹æ¹ý 31
3 °íÀü ½Ã°¡ - ½ÃÁ¶¿Í °¡»ç, ÁÖÁ¦ 43
4 À̹ÌÁö, ½Ã»ó Àü°³ ¹æ½Ä 48
°íÀü ½Ã°¡ÀÇ ¼ÒÀç, ÇÑÀÚ ¼º¾î 49
¥± ¼Ò¼³¡¤±Ø ¹®ÇÐ
5 ¼Ò¼³ÀÇ 3¿ä¼Ò¿Í ¼Ò¼³ ±¸¼ºÀÇ 3¿ä¼Ò 71
6 °íÀü ¼Ò¼³ 88
7 ±Ø ¹®ÇÐ - Èñ°î°ú ½Ã³ª¸®¿À 102
8 °¥µî, ¼¼úÀÚ¿Í ½ÃÁ¡ 109
¥² °¥·¡ º¹ÇÕ
9 ¼öÇÊ 142
10 ¼Ò¼³ÀÇ ±¸¼º ¹æ½Ä°ú ¼¼ú ¹æ½Ä 151
[Çö´ë½Ã]
Day 01 »ç°³ Ʋ¸° °ídzÀÇ Åò¸¶·ç¿¡ (±è¿µ¶û) 12
µû¶æÇÑ ´Þ°¿ (Á¤Áø±Ô)
Áö¹® ºÐ¼® Ư° 13
¹®Á¦ Ç®ÀÌ Æ¯° 16
¼ºÈ£ºÎ±Ù (±è±¤±Õ) 20
³íµÎ··¿¡ ¼¼ (À̼º¼±)
Day 02 ¼ºÅºÁ¦ (±èÁ¾±æ) 22
¼öÀÇ ºñ¹Ð (ÇÑ¿ë¿î)
ÃÊ·Ï ±â»Ý - º½ ½£¿¡¼ (Á¤ÇöÁ¾) 24
¿À¿ù (±è¿µ¶û)
¹®ÇÐ ¿ë¾î Ư° 26
Day 03 Ãá¼³ (Á¤Áö¿ë) 27
ù»ç¶û (°íÀçÁ¾)
ºÐ¼ö (±èÃá¼ö) 29
Æ´, »çÀÌ (º¹È¿±Ù)
¹®ÇÐ ¿ë¾î Ư° 31
[°íÀü ½Ã°¡]
Day 04 À²¸®À¯°î (±è±¤¿í) 32
º¸¸®Å¸ÀÛ (Á¤¾à¿ë)
Áö¹® ºÐ¼® Ư° 33
¹®Á¦ Ç®ÀÌ Æ¯° 35
°ßȸ¿ä (À±¼±µµ) 38
Day 05 Á¦¸Á¸Å°¡ (¿ù¸í»ç) 40
¿À¹é ³â µµÀ¾Áö¸¦ ~ (±æÀç)
¾îºÎ»ç½Ã»ç (À±¼±µµ) 41
ÃÊ´çÃá¼ö°î (³²¼®ÇÏ)
¹®ÇÐ ¿ë¾î Ư° 43
Day 06 Èƹΰ¡ (Á¤Ã¶) 44
º¹¼±ÈÀ½·Ï (ÀÛÀÚ ¹Ì»ó)
»ç¹ÌÀΰî (Á¤Ã¶) 46
¹®ÇÐ ¿ë¾î Ư° 48
¥± ¼Ò¼³¡¤±Ø ¹®ÇÐ
[Çö´ë ¼Ò¼³]
Day 07 »ê ³Ê¸Ó ³²ÃÌ (À̹®±¸) 52
Áö¹® ºÐ¼® Ư° 54
¹®Á¦ Ç®ÀÌ Æ¯° 57
µµµµÇÑ »ýÈ° (±è¾Ö¶õ) 62
Day 08 º¹´ö¹æ (ÀÌÅÂÁØ) 65
¿©´ü °³ÀÇ ¸ðÀÚ·Î ³²Àº ´ç½Å (¹Ú¿Ï¼) 68
¹®ÇÐ ¿ë¾î Ư° 71
[°íÀü ¼Ò¼³]
Day 09 ÈïºÎÀü (ÀÛÀÚ ¹Ì»ó) 72
Áö¹® ºÐ¼® Ư° 74
¹®Á¦ Ç®ÀÌ Æ¯° 76
Åä°øÀü (ÀÛÀÚ ¹Ì»ó) 79
Day 10 ÃáÇâÀü (ÀÛÀÚ ¹Ì»ó) 82
Å¿øÁö (ÀÛÀÚ ¹Ì»ó) 85
¹®ÇÐ ¿ë¾î Ư° 88
[±Ø ¹®ÇÐ]
Day 11 °¢¼³ÅÁ (ÀÌȯ°æ ¿Ü °¢»ö) 89
Áö¹® ºÐ¼® Ư° 91
¹®Á¦ Ç®ÀÌ Æ¯° 93
¿ª¸¶ (±èµ¿¸® ¿øÀÛ, È«À±Á¤¡¤µ¿Èñ¼± °¢»ö) 95
Day 12 º¸¼®°ú ¿©ÀÎ (ÀÌ°¹é) 97
ÀüÇÏ (½Å¸í¼ø) 99
¹®ÇÐ ¿ë¾î Ư° 102
[Çö´ë ¼Ò¼³ °íÀü ¼Ò¼³]
Day 13 ¼±Çе¿ ³ª±×³× (ÀÌûÁØ) 103
Á¤ºñÀü (ÀÛÀÚ ¹Ì»ó) 106
¹®ÇÐ ¿ë¾î Ư° 109
¥² °¥·¡ º¹ÇÕ
Day 14 Çѱ¹¹®ÇÐÅë»ç (Á¶µ¿ÀÏ) 112
Ãʺΰ¡ (ÀÛÀÚ ¹Ì»ó)
±æ (±è¼Ò¿ù)
Áö¹® ºÐ¼® Ư° 113
¹®Á¦ Ç®ÀÌ Æ¯° 117
¿ì¸®³ª¶óÀÇ °íÀü ¿µ¿õ ¼Ò¼³ 121
ÀÌ´ëºÀÀü (ÀÛÀÚ ¹Ì»ó)
Day 15 »èÁÖ±¸¼º (±è¼Ò¿ù) 124
´ç½Å (À̼ºº¹)
±æÀÇ ¿¸Å ÁýÀ» ¸Å´Ü °ñ¸ñ±æÀÌ¿© (ÇԹκ¹)
Áö¹® ºÐ¼® Ư° 126
¹®Á¦ Ç®ÀÌ Æ¯° 130
µµ»ê½ÊÀÌ°î (ÀÌȲ) 134
ÀÎÇü°ú Àΰ£ (¹ýÁ¤)
Day 16 ¸é¾ÓÁ¤°¡ (¼Û¼ø) 136
°¡Àç¹Ì¡¤³ª±Í (¹é¼®)
Ç¥ÇØ°¡ (À̹æÀÍ) 138
¿©Çà (±è±â¸²)
¹®ÇÐ ¿ë¾î Ư° 142
Day 17 ÀÓÁø·Ï (ÀÛÀÚ ¹Ì»ó) 143
¸í·® (Àüöȫ¡¤±èÇѹÎ)
³¯°³ ¶Ç´Â ¼ö°© (À±Èï±æ) 147
ºÒ²É (¼±¿ìÈÖ ¿øÀÛ, ÀÌÀº¼º¡¤À±»ïÀ° °¢»ö)
¹®ÇÐ ¿ë¾î Ư° 151
¥³ ¹®ÇÐ ½ÇÀü ¸ðÀÇ°í»ç
Day 18 1ȸ ¸ðÀÇ°í»ç [15¹®Ç×] 154
ÀåÀÚ¸¦ ºô·Á - ¿øÅë¿¡¼ (½Å°æ¸²)
´©±º°¡ ³ª¿¡°Ô ¹°¾ú´Ù (±èÁ¾»ï)
½Ê³âÀ» °æ¿µÇÏ¿© ~ (¼Û¼ø) / ³ó°¡±¸Àå (À§¹é±Ô)
Á¢¸ñ¼³ (Çѹé°â) / ÀÛÀÚ ¹Ì»ó (ÃÖÇöÀü)
¹öµé´ì (Çѽ¿ø)
Day 19 2ȸ ¸ðÀÇ°í»ç [15¹®Ç×] 162
°í¾ß (¹é¼®) / °Ü¿ï»ê¿¡ °¡¸é (³ªÈñ´ö)
¸®±â´Ù¼Ò³ª¹« ½£¿¡ °¬´Ù°¡ (±è¿¬¼ö)
¿µ¿µÀü (ÀÛÀÚ ¹Ì»ó) / ¸ÅÈ»ç (¾È¹Î¿µ)
Çâ±â ÀÖ´Â »ç¶÷ (½Å¼®Á¤)
¡Ü ¹®ÇÐ ¿ë¾î Ư°
¥° ½Ã
1 ÈÀÚ¿Í Á᫐ ´ë»ó, »óȲ/Á¤¼/ŵµ 26
2 ¿îÀ², ½ÃÀÇ Ç¥Çö ¹æ¹ý 31
3 °íÀü ½Ã°¡ - ½ÃÁ¶¿Í °¡»ç, ÁÖÁ¦ 43
4 À̹ÌÁö, ½Ã»ó Àü°³ ¹æ½Ä 48
°íÀü ½Ã°¡ÀÇ ¼ÒÀç, ÇÑÀÚ ¼º¾î 49
¥± ¼Ò¼³¡¤±Ø ¹®ÇÐ
5 ¼Ò¼³ÀÇ 3¿ä¼Ò¿Í ¼Ò¼³ ±¸¼ºÀÇ 3¿ä¼Ò 71
6 °íÀü ¼Ò¼³ 88
7 ±Ø ¹®ÇÐ - Èñ°î°ú ½Ã³ª¸®¿À 102
8 °¥µî, ¼¼úÀÚ¿Í ½ÃÁ¡ 109
¥² °¥·¡ º¹ÇÕ
9 ¼öÇÊ 142
10 ¼Ò¼³ÀÇ ±¸¼º ¹æ½Ä°ú ¼¼ú ¹æ½Ä 151