- ÇöÀç À§Ä¡
- home > °¡Á¤¡¤Ãë¹Ì¡¤¿¹¼ú > °¡Á¤/À°¾Æ > Àڳ౳À° > âÀÇÆø¹ß ¾ö¸¶Ç¥ ÆÇŸ½ºÆ½ ¹Ì¼ú³îÀÌ[·Î±×ÀÎ]
âÀǷ°ú ¿À°¨ ¹ß´Þ¿¡ ÃÖ°í·Î ²ÅÈ÷´Â ¹Ì¼ú³îÀÌ! ÇÏÁö¸¸ ÁÖ1ȸ 1½Ã°£ ¹®È¼¾ÅÍ ¼ö¾÷À¸·Î ¾ÆÀÌÀÇ ³ú¸¦ ÀÚ±ØÇϱ⿡´Â ÅξøÀÌ ºÎÁ·ÇÏ´Ù. 1³â 365ÀÏ Áý¿¡¼ ¾ÆÀÌ¿Í È¯»óÀûÀÎ ¹Ì¼ú³îÀÌ¿¡ ºüÁö¸ç âÀǼº°ú ÀڽۨÀ» Å°¿öÁÙ ¼ö ÀÖ´Â µçµçÇÑ ¾ö¸¶Ç¥ °¡À̵åºÏÀÌ ³ª¿Ô´Ù.
½±°Ô ±¸ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Æò¹üÇÑ Àç·á·Î ±â¹ßÇÏ°Ô ³î¸é¼ ¾ÆÀÌ Âü¿©¸¦ Àû±ØÀûÀ¸·Î ²ø¾î³¾ ¼ö ÀÖ´Â ³îÀ̸¸ ¼±º°Çß´Ù. º½ºÎÅÍ °Ü¿ï±îÁö °èÀýº°·Î ÀÚ¿¬À» ¸¸³£ÇÏ´Â ³îÀÌ, ±â³äÀÏ°ú Àý±âÀÇ Àǹ̸¦ µÇ»õ±â´Â ³îÀÌ µîÀ» Á¦½ÃÇÏ¿© 1³â ³»³» ³îÀÌ °í¹ÎÀ» ÇØ°áÇØ ÁØ´Ù. À¯¾ÆµéÀ» À§ÇÑ ÃË°¨³îÀÌ¡¤Å½»ö³îÀ̺ÎÅÍ ÃʵîÇлýÀ» À§ÇÑ Á¶Çü¡¤¸¸µé±â¡¤µðÀÚÀαîÁö ±¤¹üÀ§ÇÏ°Ô ¼ö·ÏÇÏ¿© ¾ÆÀÌ°¡ ÀÖ´Â ÁýÀ̶ó¸é ¿À·§µ¿¾È µçµçÇÑ ¹Ì¼ú³îÀÌ Âü°í¼°¡ µÇ¾îÁÙ °ÍÀÌ´Ù.
³îÀÌÀÇ Àü °úÁ¤À» »çÁøÀ¸·Î º¸¿©ÁÖ°í ¼±¹è ¾ö¸¶ÀÌÀÚ ¾Æµ¿¹Ì¼ú Àü¹®°¡ÀÎ ÀúÀÚÀÇ ³ëÇÏ¿ì°¡ °÷°÷¿¡ ³ì¾Æ ÀÖ¾î ¹Ì¼ú¿¡ ¹®¿ÜÇÑÀÎ ¾ö¸¶µµ ¼Õ½±°Ô ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¡®¾ö¸¶Ç¥ ¹Ì¼ú³îÀÌ¡¯ ¿Ç³ ¼Ó¿¡¼ ¾ÆÁ÷µµ ¾öµÎ¸¦ ¸ø ³»°í ÀÖ´Â ¾ö¸¶µéÀ» À§ÇÑ Çʵ¶¼ÀÌ´Ù.
½±°Ô ±¸ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Æò¹üÇÑ Àç·á·Î ±â¹ßÇÏ°Ô ³î¸é¼ ¾ÆÀÌ Âü¿©¸¦ Àû±ØÀûÀ¸·Î ²ø¾î³¾ ¼ö ÀÖ´Â ³îÀ̸¸ ¼±º°Çß´Ù. º½ºÎÅÍ °Ü¿ï±îÁö °èÀýº°·Î ÀÚ¿¬À» ¸¸³£ÇÏ´Â ³îÀÌ, ±â³äÀÏ°ú Àý±âÀÇ Àǹ̸¦ µÇ»õ±â´Â ³îÀÌ µîÀ» Á¦½ÃÇÏ¿© 1³â ³»³» ³îÀÌ °í¹ÎÀ» ÇØ°áÇØ ÁØ´Ù. À¯¾ÆµéÀ» À§ÇÑ ÃË°¨³îÀÌ¡¤Å½»ö³îÀ̺ÎÅÍ ÃʵîÇлýÀ» À§ÇÑ Á¶Çü¡¤¸¸µé±â¡¤µðÀÚÀαîÁö ±¤¹üÀ§ÇÏ°Ô ¼ö·ÏÇÏ¿© ¾ÆÀÌ°¡ ÀÖ´Â ÁýÀ̶ó¸é ¿À·§µ¿¾È µçµçÇÑ ¹Ì¼ú³îÀÌ Âü°í¼°¡ µÇ¾îÁÙ °ÍÀÌ´Ù.
³îÀÌÀÇ Àü °úÁ¤À» »çÁøÀ¸·Î º¸¿©ÁÖ°í ¼±¹è ¾ö¸¶ÀÌÀÚ ¾Æµ¿¹Ì¼ú Àü¹®°¡ÀÎ ÀúÀÚÀÇ ³ëÇÏ¿ì°¡ °÷°÷¿¡ ³ì¾Æ ÀÖ¾î ¹Ì¼ú¿¡ ¹®¿ÜÇÑÀÎ ¾ö¸¶µµ ¼Õ½±°Ô ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¡®¾ö¸¶Ç¥ ¹Ì¼ú³îÀÌ¡¯ ¿Ç³ ¼Ó¿¡¼ ¾ÆÁ÷µµ ¾öµÎ¸¦ ¸ø ³»°í ÀÖ´Â ¾ö¸¶µéÀ» À§ÇÑ Çʵ¶¼ÀÌ´Ù.
ÀúÀÚ: ¹Ú¹ÎÀç
Chapter 1 º½¿¡´Â ¹¹ ÇÏ°í ³î±î?
º¹½Çº¹½Ç ¾Æ±â¾ç
¾Ë·Ï´Þ·Ï ¼ÕµµÀå ³ª¹«
Ä¿ÇÇÇÊÅÍ Á¾ÀÌ ³ªºñ
È·ÁÇÑ ½ÀÀÚÁö ³ªºñ
Æø½ÅÆø½Å »Ð»ÐÀÌ ÈºÐ
´Þ°¿ÆÇ Èȯ
Á¾ÀÌÄÅ ²É´Ù¹ß
ÇÏÆ® µ¿¹° ³óÀå
ÀÔü Ŭ·Î¹ö ¸ðºô
ÀÔü ²É¼ÛÀÌ ¸ðºô
Á¾ÀÌÁ¢±â ³ªºñ ¸ðºô
³ªºñÀÇ ÇÑ»ìÀÌ
µÎµÕ½Ç ¼Ø ±¸¸§
»ïÀÏÀý °úÀÏ Å±رâ
ºÎÈ°Àý ´Þ°¿ ¸ðºô
ºÎÈ°Àý Åä³¢ ¸Ó¸®¶ì
Áö±¸¸¦ ±¸Ç϶ó
°¡Á·»çÁø ºí·ÏÆÛÁñ
»öµµÈÁöÁ× »ç¶ûÀÇ ÆгÎ
½ÀÀÚÁö Ä«³×ÀÌ¼Ç Ä«µå
Chapter 2 ¿©¸§¿¡´Â ¹¹ ÇÏ°í ³î±î?
¹°³îÀÌ ½ºÆÝÁö°ø
´ëÇü ºñ´°¹æ¿ï ³îÀÌ
Å©·¹¿ë ¼± ijó
±×¸²ÀÚ ÀÌ¾î ´Þ¸®±â
³ª¹µÀÙ ±×¸²ÀÚ ÇÁ¸°Æ®
½ºÆ¼·ÎÆû Á¢½Ã ¹Ù´å¼Ó dz°æ
Á¶°³²®µ¥±â ¾Æ±â °ÅºÏÀÌ
À¯¸®º´ ¹°°í±â
ÆäÆ®º´ ºñÁî ÆÈÂî
Áö±×Àç±× »õ ¸ðºô
´Üdz³ª¹« Ȧ¾¾ ÀáÀÚ¸®
±¤º¹Àý »öµ¿ ¸®µë¾Ç±â
±¤º¹Àý »öµ¿ ¾ÆÀ̽º¹Ù
Chapter 3 °¡À»¿¡´Â ¹¹ ÇÏ°í ³î±î?
´Üdz ³ª¹µÀ٠ǥÇö³îÀÌ
°¡À» ³ª¹µÀÙ Èȯ
È·ÁÇÑ ´Üdz dz°æ
ÇÁ·ÎŸÁÖ °¡À» ±¸¼º
³ª¹µÀÙ ÄŹÞħ
³ëÀ» Áö´Â °¡À» dz°æ
¾Ë·Ï´Þ·Ï »ö½Ç ³ª¹µÀÙ
ÆÄÇǷ罺 »ç°ú ¸®½º
µµÈÁö ÀÔü »ç°ú
½ÀÀÚÁö °¡À» ¿Á¼ö¼ö
±Í¿©¿î µµÅ丮¸Ç
¼Ö¹æ¿ï Ãдë
Á¾ÀÌ µîÀå½Ä
°úÀÚºÀÁö ÆûÆû
ÇÑ°¡À§ °úÀÏ ³ª¹«
Çѱ۳¯ ŸÀÌÆ÷±×·¡ÇÇ
ÇÒ·ÎÀ© È£¹Ú ¸ðÀÚÀÌÅ©
ÇÒ·ÎÀ© ÀÔü È£¹Ú
±¸½½·Î ±×¸®´Â °Å¹ÌÁÙ ¾×ÀÚ
Chapter 4 °Ü¿ï¿¡´Â ¹¹ ÇÏ°í ³î±î?
Å×ÀÌÇÎ °Ü¿ï³ª¹«
½ºÅÙ½Ç °Ü¿ï¹ã
¾Ë·Ï´Þ·Ï ³ª¹µ°¡Áö ¾×ÀÚ
¶Ç¶ì¾Æ ´«¼ÛÀÌ ½º³¼
½ºÆ¼·ÎÆû ´«²É ¸ðºô
´«²É¼ÛÀÌ Á¾ÀÌ Àüµî°«
¸ÀÀÖ´Â ´«»ç¶÷ ½º³¼
Å©¸®½º¸¶½º Á¾ÀÌÄÅ Á¶¸í°«
²¿¸¶ Å©¸®½º¸¶½º Æ®¸®
´Þ°¿ Å©¸®½º¸¶½º Àå½ÄÇ°
´Þ°¿ÆÇ ²¿¸¶Á¾
»êŸ¸¦ À§ÇÑ Å©¸®½º¸¶½º Ãдë
Âù¼ÛÇÏ´Â »ç¶÷µé
ÅÐ½Ç ¼Ò¿ø°ø
CD ȸÀüÈ¥ÇÕ ÆØÀÌ
¹ß·»Å¸ÀÎ ÇÏÆ® »çÅÁ²É
Á¾ÀÌ ³ªºñ ¼±¹° Æ÷Àå
Chapter 5 ÀÌ·± ¹Ì¼ú±â¹ýµµ ÀÖ¾ú³×!
¿ì¿¬ÀûÀÎ ½Ç ±×¸²
ÀÚµ¿Â÷ ¹ÙÄû ¹°°¨³îÀÌ
Å©·¹¿ë ¿Ã³¸® ÆÇÈ
±×¸² ´ÃÀ̱⠵ðÀÚÀÎ
ÆĵµÄ¡´Â Á¾ÀÌ Á÷Á¶
Á÷Á¶±â¹ý ¹«Áö°³ ¹°°í±â
»öµµÈÁö Á¾ÀÌÁ× ±×¸©
¹Ð°¡·çÁ× Ãµ ±×¸²
¹«µ¶¼º ¼öä¹°°¨ ¸¸µé±â
¿ìÀ¯ ¸¶ºí¸µ ³îÀÌ
½¦À̺ù Å©¸² ¸¶ºí¸µ
½ÀÀÚÁö Æò¸é±¸¼º
Èò»ö Á¾ÀÌ ÄݶóÁÖ
¸¶½Ã¸á·Î ÀÔü °Å¹ÌÁÙ
¾ó±¼ Ç¥Á¤ °üÂûÈ
4´Ü°è °úÀÏ °üÂûÈ
¹Ý»ç ÆÐÅÏ µðÀÚÀÎ
³ª¸¸ÀÇ ºñÁî Ã¥°¥ÇÇ
¸®º» ÁÖ¸§²É ÇÚµåÆù Àå½Ä
Chapter 6 ÁÖº¯ Àç·á·Î ³î¾Æ º¼±î?
ÈÞÁö½É ¿Á¼ö¼ö ¼±¹° Æ÷Àå
ÈÞÁö½É ²É ¸ðºô
²ÞƲ²ÞƲ ÈÞÁö½É ¾Ö¹ú·¹
ÆäÆ®º´ ²É ¸ðºô
±øÅë ·Îº¿ °¡Á·
½Ã¸®¾ó »óÀÚ Áö±¸º¼
°úÀÏ ¾ßä µ¿¹° Ä£±¸
»ø·¯¸® ¿°»ö³îÀÌ
¾ßä µµÀå Âï±â ³îÀÌ
¾¾¾Ñ ¸ðÀÚÀÌÅ©
Á¾ÀÌÁ¢½Ã ¼ö¹Ú Åƹö¸°
º´¶Ñ²± ij½ºÅͳ×Ã÷
º¹½Çº¹½Ç ¾Æ±â¾ç
¾Ë·Ï´Þ·Ï ¼ÕµµÀå ³ª¹«
Ä¿ÇÇÇÊÅÍ Á¾ÀÌ ³ªºñ
È·ÁÇÑ ½ÀÀÚÁö ³ªºñ
Æø½ÅÆø½Å »Ð»ÐÀÌ ÈºÐ
´Þ°¿ÆÇ Èȯ
Á¾ÀÌÄÅ ²É´Ù¹ß
ÇÏÆ® µ¿¹° ³óÀå
ÀÔü Ŭ·Î¹ö ¸ðºô
ÀÔü ²É¼ÛÀÌ ¸ðºô
Á¾ÀÌÁ¢±â ³ªºñ ¸ðºô
³ªºñÀÇ ÇÑ»ìÀÌ
µÎµÕ½Ç ¼Ø ±¸¸§
»ïÀÏÀý °úÀÏ Å±رâ
ºÎÈ°Àý ´Þ°¿ ¸ðºô
ºÎÈ°Àý Åä³¢ ¸Ó¸®¶ì
Áö±¸¸¦ ±¸Ç϶ó
°¡Á·»çÁø ºí·ÏÆÛÁñ
»öµµÈÁöÁ× »ç¶ûÀÇ ÆгÎ
½ÀÀÚÁö Ä«³×ÀÌ¼Ç Ä«µå
Chapter 2 ¿©¸§¿¡´Â ¹¹ ÇÏ°í ³î±î?
¹°³îÀÌ ½ºÆÝÁö°ø
´ëÇü ºñ´°¹æ¿ï ³îÀÌ
Å©·¹¿ë ¼± ijó
±×¸²ÀÚ ÀÌ¾î ´Þ¸®±â
³ª¹µÀÙ ±×¸²ÀÚ ÇÁ¸°Æ®
½ºÆ¼·ÎÆû Á¢½Ã ¹Ù´å¼Ó dz°æ
Á¶°³²®µ¥±â ¾Æ±â °ÅºÏÀÌ
À¯¸®º´ ¹°°í±â
ÆäÆ®º´ ºñÁî ÆÈÂî
Áö±×Àç±× »õ ¸ðºô
´Üdz³ª¹« Ȧ¾¾ ÀáÀÚ¸®
±¤º¹Àý »öµ¿ ¸®µë¾Ç±â
±¤º¹Àý »öµ¿ ¾ÆÀ̽º¹Ù
Chapter 3 °¡À»¿¡´Â ¹¹ ÇÏ°í ³î±î?
´Üdz ³ª¹µÀ٠ǥÇö³îÀÌ
°¡À» ³ª¹µÀÙ Èȯ
È·ÁÇÑ ´Üdz dz°æ
ÇÁ·ÎŸÁÖ °¡À» ±¸¼º
³ª¹µÀÙ ÄŹÞħ
³ëÀ» Áö´Â °¡À» dz°æ
¾Ë·Ï´Þ·Ï »ö½Ç ³ª¹µÀÙ
ÆÄÇǷ罺 »ç°ú ¸®½º
µµÈÁö ÀÔü »ç°ú
½ÀÀÚÁö °¡À» ¿Á¼ö¼ö
±Í¿©¿î µµÅ丮¸Ç
¼Ö¹æ¿ï Ãдë
Á¾ÀÌ µîÀå½Ä
°úÀÚºÀÁö ÆûÆû
ÇÑ°¡À§ °úÀÏ ³ª¹«
Çѱ۳¯ ŸÀÌÆ÷±×·¡ÇÇ
ÇÒ·ÎÀ© È£¹Ú ¸ðÀÚÀÌÅ©
ÇÒ·ÎÀ© ÀÔü È£¹Ú
±¸½½·Î ±×¸®´Â °Å¹ÌÁÙ ¾×ÀÚ
Chapter 4 °Ü¿ï¿¡´Â ¹¹ ÇÏ°í ³î±î?
Å×ÀÌÇÎ °Ü¿ï³ª¹«
½ºÅÙ½Ç °Ü¿ï¹ã
¾Ë·Ï´Þ·Ï ³ª¹µ°¡Áö ¾×ÀÚ
¶Ç¶ì¾Æ ´«¼ÛÀÌ ½º³¼
½ºÆ¼·ÎÆû ´«²É ¸ðºô
´«²É¼ÛÀÌ Á¾ÀÌ Àüµî°«
¸ÀÀÖ´Â ´«»ç¶÷ ½º³¼
Å©¸®½º¸¶½º Á¾ÀÌÄÅ Á¶¸í°«
²¿¸¶ Å©¸®½º¸¶½º Æ®¸®
´Þ°¿ Å©¸®½º¸¶½º Àå½ÄÇ°
´Þ°¿ÆÇ ²¿¸¶Á¾
»êŸ¸¦ À§ÇÑ Å©¸®½º¸¶½º Ãдë
Âù¼ÛÇÏ´Â »ç¶÷µé
ÅÐ½Ç ¼Ò¿ø°ø
CD ȸÀüÈ¥ÇÕ ÆØÀÌ
¹ß·»Å¸ÀÎ ÇÏÆ® »çÅÁ²É
Á¾ÀÌ ³ªºñ ¼±¹° Æ÷Àå
Chapter 5 ÀÌ·± ¹Ì¼ú±â¹ýµµ ÀÖ¾ú³×!
¿ì¿¬ÀûÀÎ ½Ç ±×¸²
ÀÚµ¿Â÷ ¹ÙÄû ¹°°¨³îÀÌ
Å©·¹¿ë ¿Ã³¸® ÆÇÈ
±×¸² ´ÃÀ̱⠵ðÀÚÀÎ
ÆĵµÄ¡´Â Á¾ÀÌ Á÷Á¶
Á÷Á¶±â¹ý ¹«Áö°³ ¹°°í±â
»öµµÈÁö Á¾ÀÌÁ× ±×¸©
¹Ð°¡·çÁ× Ãµ ±×¸²
¹«µ¶¼º ¼öä¹°°¨ ¸¸µé±â
¿ìÀ¯ ¸¶ºí¸µ ³îÀÌ
½¦À̺ù Å©¸² ¸¶ºí¸µ
½ÀÀÚÁö Æò¸é±¸¼º
Èò»ö Á¾ÀÌ ÄݶóÁÖ
¸¶½Ã¸á·Î ÀÔü °Å¹ÌÁÙ
¾ó±¼ Ç¥Á¤ °üÂûÈ
4´Ü°è °úÀÏ °üÂûÈ
¹Ý»ç ÆÐÅÏ µðÀÚÀÎ
³ª¸¸ÀÇ ºñÁî Ã¥°¥ÇÇ
¸®º» ÁÖ¸§²É ÇÚµåÆù Àå½Ä
Chapter 6 ÁÖº¯ Àç·á·Î ³î¾Æ º¼±î?
ÈÞÁö½É ¿Á¼ö¼ö ¼±¹° Æ÷Àå
ÈÞÁö½É ²É ¸ðºô
²ÞƲ²ÞƲ ÈÞÁö½É ¾Ö¹ú·¹
ÆäÆ®º´ ²É ¸ðºô
±øÅë ·Îº¿ °¡Á·
½Ã¸®¾ó »óÀÚ Áö±¸º¼
°úÀÏ ¾ßä µ¿¹° Ä£±¸
»ø·¯¸® ¿°»ö³îÀÌ
¾ßä µµÀå Âï±â ³îÀÌ
¾¾¾Ñ ¸ðÀÚÀÌÅ©
Á¾ÀÌÁ¢½Ã ¼ö¹Ú Åƹö¸°
º´¶Ñ²± ij½ºÅͳ×Ã÷
>> 3~12¼¼ âÀÇ·ÂÀ» Å°¿öÁÙ ÀýÈ£ÀÇ ½Ã±â¸¦ ³õÄ¡Áö ¸»ÀÚ!
À¯ÃÊµî ½Ã±â¿¡ ¹Ì¼ú³îÀ̸¦ ÅëÇØ ÀھƸ¦ Ç¥ÇöÇÏ°í ÀÛÇ°À» ¿Ï¼ºÇÑ °æÇèÀÌ ¸¹À»¼ö·Ï ³²´Ù¸¥ Àڽۨ°ú âÀÇ·ÂÀ» °®°Ô µÈ´Ù. ÀÌ´Â ÁÖ1ȸ Çпø¼ö¾÷À̳ª ¹®È¼¾ÅÍ ¼ö¾÷À¸·Î´Â ÅξøÀÌ ºÎÁ·ÇÏ´Ù. Áý¿¡¼ ³¯¸¶´Ù ¹Ì¼ú³îÀ̸¦ »ýÈ°ÈÇÏ¸é¼ ¾ÆÀÌÀÇ ³ú¸¦ ºÎÁö·±È÷ ÀڱؽÃÄÑ ÁÖÀÚ. À¯¾Æ°¡ ÁÁ¾ÆÇϴ Ž»ö³îÀÌ, ÃË°¨³îÀ̺ÎÅÍ ÃʵîÇлýÀÌ ½ÃµµÇغ¼ ¸¸ÇÑ ¸¸µé±â, µðÀÚÀαîÁö ³À̵µº°·Î °ñ°í·ç ¼ö·ÏÇß´Ù.
>> 1³â ¹Ì¼ú³îÀÌ, ÀÌ Ã¥ ÇÑ ±ÇÀ̸é OK!
º½¿¡´Â ²É°ú ³ªºñÀÇ È»çÇÔÀ» Ç¥ÇöÇØ º¸°í, °¡À»¿¡´Â ´ÜdzÀ¸·Î ²Ù¸ç º¸´Â µî °èÀýº°·Î Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â ÀÚ¿¬³îÀÌ¿Í »ýÈ°³îÀ̸¦ Á¦½ÃÇÑ´Ù. 2¿ù¿¡´Â ¹ß·»Å¸Àε¥ÀÌ, 10¿ù¿¡´Â ÇÒ·ÎÀ©µ¥ÀÌ, 12¿ù¿¡´Â Å©¸®½º¸¶½º µî ½Ã±âº° ±â³äÀÏÀ̳ª Àý±â¿¡ °ü·ÃµÈ ³îÀ̵µ ´ã°Ü ÀÖ¾î 1³â ³îÀÌ °í¹ÎÀ» ÇØ°áÇØ ÁØ´Ù.
>> ¹Ì¼úÇпø ¾È ºÎ·¯¿î ´Ù¾çÇÑ Ä¿¸®Å§·³!
Áý¿¡¼ ¾ö¸¶¿Í ¹Ì¼ú³îÀ̸¦ ÇÏ´Ù º¸¸é ¾ÆÀ̵ð¾î°¡ ºÎÁ·Çؼ Å©·¹ÆĽº·Î ±×¸®±â, Á¾À̺ñÇà±â Á¢±â µî ´Ü¼øÇÑ À¯Çü¿¡¼ ¹þ¾î³ª±â ¾î·Æ´Ù. ÀÌ Ã¥Àº È¸È¿Í Á¶Çü»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó Á¾ÀÌ Á¢±â, ÄݶóÁÖ, ÇÁ·ÎŸÁÖ, ¹øÁö±â µî ´Ù¾çÇÑ ¹Ì¼ú±â¹ýÀ» 100°¡Áö ³îÀÌ¿¡ ³ì¿©¼ źźÇÑ Ä¿¸®Å§·³À¸·Î Á¦½ÃÇÑ´Ù.
>> °úÁ¤Àº ¼Ò¹Ú, Àç¹Ì´Â ´ë¹Ú!
Áغñ¿Í °úÁ¤¸¸ º¹ÀâÇÏ°í Àç¹Ì´Â ¾ø´Â ¹Ì¼ú³îÀÌ´Â No! ¾ö¸¶°¡ ÇÑ ½Ã°£ ÁغñÇߴµ¥ ¾ÆÀÌ´Â 1ºÐ ¸¸¿¡ µ¹¾Æ¼´Â ³îÀ̵µ No! µÎ ¾ÆÀÌ¿Í 10³â µ¿¾È ¹Ì¼ú³îÀ̸¦ ÇØ ¿Â ¾ö¸¶ÀÇ °æÇèÀ» Åä´ë·Î, Áغñ¿Í ³îÀÌ °úÁ¤Àº °£´ÜÇÏ¸é¼ ¾ÆÀÌÀÇ ¹ÝÀÀÀÌ Æø¹ßÀýÀÎ ¹Ì¼ú³îÀ̸¸ °ñ¶ú´Ù.
>> ¾Æµ¿¹Ì¼ú Àü¹®°¡ÀÇ ´«³ôÀÌ ¼³¸í
³îÀÌ°úÁ¤À» 2~3 StepÀ¸·Î °£´ÜÈ÷ Á¤¸®ÇÏ°í Àü °úÁ¤À» »çÁøÀ¸·Î º¸¿© ÁÖ¾î ¹Ì¼ú¿¡ ¹®¿ÜÇÑÀÎ º¸Åë ¾ö¸¶µéµµ ³îÀÌ°úÁ¤À» ÇÑ´«¿¡ ÆľÇÇÏ°í ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï Çß´Ù. ³¸¼± ¹Ì¼ú¿ë¾î¸¦ Çؼ³ÇØ ÁÖ°í ¼³¸í Æ÷ÀÎÆ®±îÁö ¤¾î ÁÖ¾î ³îÀÌÀÇ Àç¹Ì¿Í È¿°ú¸¦ ¹è°¡½ÃÄÑ ÁØ´Ù.
µ¶ÀÚ ÃßõÆò
ÀúÀÚÀÇ ºí·Î±×¸¦ ÅëÇØ ¾ÆÀ̵éÀÌ ¸¸µç ÀÛÇ°µéÀ» º¸¸ç ½Å±âÇÏ°í ³î¶ó¿ü½À´Ï´Ù. Àú ¿ª½Ã ¾ÆÀ̸¦ Å°¿ì´Â ¾ö¸¶ÀÌ´Ù º¸´Ï, ±× ³î¶ó¿òÀº ºÎ·¯¿ò°ú ¾ÈŸ±î¿òÀ¸·Î ¹øÁ³Áö¿ä. ¡®¾ö¸¶°¡ ¾ÆÀÌ¿Í ÀÌ·¸°Ô ³î ¼öµµ ÀÖ±¸³ª!¡¯, ¡®¾ÆÀÌ°¡ Á¤¸» ÇູÇØ º¸À̳×!¡¯, ¡®¿ì¸® ¾ÆÀÌ´Â ¾î¶»°Ô ÇØ¾ß Çϳª!¡¯ ÀÌ ¾Æ½¬¿òÀÌ ÀÌ Ã¥À¸·Î Çѹ濡 ÇØ°áµÇ³×¿ä! - ±èÀºÈ (3¼¼ ÇØÀÎÀÌ ¾ö¸¶)
Ä£±¸¿ÍÀÇ ´ëȱîÁöµµ ±â°è·Î ÇÏ´Â °¢¹ÚÇÑ µðÁöÅÐ ½Ã´ë¸¦ ¸Â°í ÀÖ´Â ¿ì¸®µé¿¡°Ô ÀÌ Ã¥Àº ¸Þ¸»¶ó ÀÖ´ø ¿ì¸® ¾ÆÀ̵éÀÇ ¿À°¨À» ÀÚ±ØÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ´Üºñ °°½À´Ï´Ù. ½±°Ô ±¸ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Àç·á·Î ÈǸ¢ÇÑ ÀÛÇ°À» ¸¸µé ¼ö ÀÖ°Ô ÇØ Áֳ׿ä. âÀÇÀûÀÌ°í °¨¼ºÀÌ Ç³ºÎÇÑ ¾ÆÀÌ·Î Å°¿ï ¼ö ÀÖ°Ô ÇØ ÁÖ´Â ÀÌ Ã¥ÀÌ °¢ °¡Á¤¿¡ ³Î¸® ÆÛÁö±â¸¦ ¹Ù¶ø´Ï´Ù. - Á¶¾Ø ¸® (7¼¼ ±Û·» ¾ö¸¶)
À¯ÃÊµî ½Ã±â¿¡ ¹Ì¼ú³îÀ̸¦ ÅëÇØ ÀھƸ¦ Ç¥ÇöÇÏ°í ÀÛÇ°À» ¿Ï¼ºÇÑ °æÇèÀÌ ¸¹À»¼ö·Ï ³²´Ù¸¥ Àڽۨ°ú âÀÇ·ÂÀ» °®°Ô µÈ´Ù. ÀÌ´Â ÁÖ1ȸ Çпø¼ö¾÷À̳ª ¹®È¼¾ÅÍ ¼ö¾÷À¸·Î´Â ÅξøÀÌ ºÎÁ·ÇÏ´Ù. Áý¿¡¼ ³¯¸¶´Ù ¹Ì¼ú³îÀ̸¦ »ýÈ°ÈÇÏ¸é¼ ¾ÆÀÌÀÇ ³ú¸¦ ºÎÁö·±È÷ ÀڱؽÃÄÑ ÁÖÀÚ. À¯¾Æ°¡ ÁÁ¾ÆÇϴ Ž»ö³îÀÌ, ÃË°¨³îÀ̺ÎÅÍ ÃʵîÇлýÀÌ ½ÃµµÇغ¼ ¸¸ÇÑ ¸¸µé±â, µðÀÚÀαîÁö ³À̵µº°·Î °ñ°í·ç ¼ö·ÏÇß´Ù.
>> 1³â ¹Ì¼ú³îÀÌ, ÀÌ Ã¥ ÇÑ ±ÇÀ̸é OK!
º½¿¡´Â ²É°ú ³ªºñÀÇ È»çÇÔÀ» Ç¥ÇöÇØ º¸°í, °¡À»¿¡´Â ´ÜdzÀ¸·Î ²Ù¸ç º¸´Â µî °èÀýº°·Î Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â ÀÚ¿¬³îÀÌ¿Í »ýÈ°³îÀ̸¦ Á¦½ÃÇÑ´Ù. 2¿ù¿¡´Â ¹ß·»Å¸Àε¥ÀÌ, 10¿ù¿¡´Â ÇÒ·ÎÀ©µ¥ÀÌ, 12¿ù¿¡´Â Å©¸®½º¸¶½º µî ½Ã±âº° ±â³äÀÏÀ̳ª Àý±â¿¡ °ü·ÃµÈ ³îÀ̵µ ´ã°Ü ÀÖ¾î 1³â ³îÀÌ °í¹ÎÀ» ÇØ°áÇØ ÁØ´Ù.
>> ¹Ì¼úÇпø ¾È ºÎ·¯¿î ´Ù¾çÇÑ Ä¿¸®Å§·³!
Áý¿¡¼ ¾ö¸¶¿Í ¹Ì¼ú³îÀ̸¦ ÇÏ´Ù º¸¸é ¾ÆÀ̵ð¾î°¡ ºÎÁ·Çؼ Å©·¹ÆĽº·Î ±×¸®±â, Á¾À̺ñÇà±â Á¢±â µî ´Ü¼øÇÑ À¯Çü¿¡¼ ¹þ¾î³ª±â ¾î·Æ´Ù. ÀÌ Ã¥Àº È¸È¿Í Á¶Çü»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó Á¾ÀÌ Á¢±â, ÄݶóÁÖ, ÇÁ·ÎŸÁÖ, ¹øÁö±â µî ´Ù¾çÇÑ ¹Ì¼ú±â¹ýÀ» 100°¡Áö ³îÀÌ¿¡ ³ì¿©¼ źźÇÑ Ä¿¸®Å§·³À¸·Î Á¦½ÃÇÑ´Ù.
>> °úÁ¤Àº ¼Ò¹Ú, Àç¹Ì´Â ´ë¹Ú!
Áغñ¿Í °úÁ¤¸¸ º¹ÀâÇÏ°í Àç¹Ì´Â ¾ø´Â ¹Ì¼ú³îÀÌ´Â No! ¾ö¸¶°¡ ÇÑ ½Ã°£ ÁغñÇߴµ¥ ¾ÆÀÌ´Â 1ºÐ ¸¸¿¡ µ¹¾Æ¼´Â ³îÀ̵µ No! µÎ ¾ÆÀÌ¿Í 10³â µ¿¾È ¹Ì¼ú³îÀ̸¦ ÇØ ¿Â ¾ö¸¶ÀÇ °æÇèÀ» Åä´ë·Î, Áغñ¿Í ³îÀÌ °úÁ¤Àº °£´ÜÇÏ¸é¼ ¾ÆÀÌÀÇ ¹ÝÀÀÀÌ Æø¹ßÀýÀÎ ¹Ì¼ú³îÀ̸¸ °ñ¶ú´Ù.
>> ¾Æµ¿¹Ì¼ú Àü¹®°¡ÀÇ ´«³ôÀÌ ¼³¸í
³îÀÌ°úÁ¤À» 2~3 StepÀ¸·Î °£´ÜÈ÷ Á¤¸®ÇÏ°í Àü °úÁ¤À» »çÁøÀ¸·Î º¸¿© ÁÖ¾î ¹Ì¼ú¿¡ ¹®¿ÜÇÑÀÎ º¸Åë ¾ö¸¶µéµµ ³îÀÌ°úÁ¤À» ÇÑ´«¿¡ ÆľÇÇÏ°í ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï Çß´Ù. ³¸¼± ¹Ì¼ú¿ë¾î¸¦ Çؼ³ÇØ ÁÖ°í ¼³¸í Æ÷ÀÎÆ®±îÁö ¤¾î ÁÖ¾î ³îÀÌÀÇ Àç¹Ì¿Í È¿°ú¸¦ ¹è°¡½ÃÄÑ ÁØ´Ù.
µ¶ÀÚ ÃßõÆò
ÀúÀÚÀÇ ºí·Î±×¸¦ ÅëÇØ ¾ÆÀ̵éÀÌ ¸¸µç ÀÛÇ°µéÀ» º¸¸ç ½Å±âÇÏ°í ³î¶ó¿ü½À´Ï´Ù. Àú ¿ª½Ã ¾ÆÀ̸¦ Å°¿ì´Â ¾ö¸¶ÀÌ´Ù º¸´Ï, ±× ³î¶ó¿òÀº ºÎ·¯¿ò°ú ¾ÈŸ±î¿òÀ¸·Î ¹øÁ³Áö¿ä. ¡®¾ö¸¶°¡ ¾ÆÀÌ¿Í ÀÌ·¸°Ô ³î ¼öµµ ÀÖ±¸³ª!¡¯, ¡®¾ÆÀÌ°¡ Á¤¸» ÇູÇØ º¸À̳×!¡¯, ¡®¿ì¸® ¾ÆÀÌ´Â ¾î¶»°Ô ÇØ¾ß Çϳª!¡¯ ÀÌ ¾Æ½¬¿òÀÌ ÀÌ Ã¥À¸·Î Çѹ濡 ÇØ°áµÇ³×¿ä! - ±èÀºÈ (3¼¼ ÇØÀÎÀÌ ¾ö¸¶)
Ä£±¸¿ÍÀÇ ´ëȱîÁöµµ ±â°è·Î ÇÏ´Â °¢¹ÚÇÑ µðÁöÅÐ ½Ã´ë¸¦ ¸Â°í ÀÖ´Â ¿ì¸®µé¿¡°Ô ÀÌ Ã¥Àº ¸Þ¸»¶ó ÀÖ´ø ¿ì¸® ¾ÆÀ̵éÀÇ ¿À°¨À» ÀÚ±ØÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ´Üºñ °°½À´Ï´Ù. ½±°Ô ±¸ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Àç·á·Î ÈǸ¢ÇÑ ÀÛÇ°À» ¸¸µé ¼ö ÀÖ°Ô ÇØ Áֳ׿ä. âÀÇÀûÀÌ°í °¨¼ºÀÌ Ç³ºÎÇÑ ¾ÆÀÌ·Î Å°¿ï ¼ö ÀÖ°Ô ÇØ ÁÖ´Â ÀÌ Ã¥ÀÌ °¢ °¡Á¤¿¡ ³Î¸® ÆÛÁö±â¸¦ ¹Ù¶ø´Ï´Ù. - Á¶¾Ø ¸® (7¼¼ ±Û·» ¾ö¸¶)