- ÇöÀç À§Ä¡
- home > °¡Á¤¡¤Ãë¹Ì¡¤¿¹¼ú > °¡Á¤/À°¾Æ > °áÈ¥/°¡Á¤ > 2024 ¿¡µàÀª ¹«¿ª¿µ¾î 1±Þ Çѱdz¡Àå (2±Þ µ¿½Ã ´ëºñ)[¿¡µàÀª]
È¥ÀÚ¼µµ ´Ü±â°£¿¡ ÇÕ°Ý!
°ú³âµµ ±âÃâ ¹× »ó½Ã½ÃÇè ¿Ïº® ºÐ¼®! ºü¸¥ ÀÌ·Ð ÇнÀ°ú ±âÃ⠹ݺ¹ÇнÀ ±¸¼º. µ¶Çз¯ÀÇ ºü¸¥ ÇÕ°ÝÀ» À§ÇÑ Ãʴܱâ ÇÕ°ÝÆÐÅ°Áö Á¦°ø.
°ú³âµµ ±âÃâ ¹× »ó½Ã½ÃÇè ¿Ïº® ºÐ¼®! ºü¸¥ ÀÌ·Ð ÇнÀ°ú ±âÃ⠹ݺ¹ÇнÀ ±¸¼º. µ¶Çз¯ÀÇ ºü¸¥ ÇÕ°ÝÀ» À§ÇÑ Ãʴܱâ ÇÕ°ÝÆÐÅ°Áö Á¦°ø.
ÀúÀÚ: ±è±â¸¸ (ÁöÀºÀÌ)
¹«¿ª¿µ¾î ½ÃÇèÀÇ ¸ðµç °Í
»ó½Ã½ÃÇè ¸ÂÃã ±¸¼º
Â÷·Ê
PART 01 ¹«¿ª½Ç¹«
CHAPTER 01 ¹«¿ª°è¾à
CHAPTER 02 ¹«¿ª°áÁ¦
CHAPTER 03 ¹«¿ª¿î¼Û
CHAPTER 04 ¹«¿ªº¸Çè
CHAPTER 05 ¹«¿ªÅ¬·¹ÀÓ
CHAPTER 06 ¼ºñ½º¹«¿ª, ±â¼ú¹«¿ª
CHAPTER 07 ÀüÀÚ¹«¿ª
CHAPTER 08 ¹«¿ª±Ô¹ü
PART 02 ¹«¿ª¿µ¾î
CHAPTER 01 ¼¼ ¹ø Àд ±âÃâÇ¥Çö
CHAPTER 02 À¯Çüº° ¿µ¹®Çؼ®
CHAPTER 03 À¯Çüº° ¿µÀÛ¹®
±âÃâ¹®Á¦ ¹× Çؼ³
2017³â 1ȸ(108ȸ)
2017³â 2ȸ(109ȸ)
2017³â 3ȸ(110ȸ)
2018³â 1ȸ(111ȸ)
2018³â 2ȸ(112ȸ)
2018³â 3ȸ(113ȸ)
2019³â 1ȸ(114ȸ)
2019³â 2ȸ(115ȸ)
2019³â 3ȸ(116ȸ)
2020³â 1ȸ(117ȸ)
2020³â 2ȸ(118ȸ)
2020³â 3ȸ(119ȸ)
»ó½Ã½ÃÇè ¸ÂÃã ±¸¼º
Â÷·Ê
PART 01 ¹«¿ª½Ç¹«
CHAPTER 01 ¹«¿ª°è¾à
CHAPTER 02 ¹«¿ª°áÁ¦
CHAPTER 03 ¹«¿ª¿î¼Û
CHAPTER 04 ¹«¿ªº¸Çè
CHAPTER 05 ¹«¿ªÅ¬·¹ÀÓ
CHAPTER 06 ¼ºñ½º¹«¿ª, ±â¼ú¹«¿ª
CHAPTER 07 ÀüÀÚ¹«¿ª
CHAPTER 08 ¹«¿ª±Ô¹ü
PART 02 ¹«¿ª¿µ¾î
CHAPTER 01 ¼¼ ¹ø Àд ±âÃâÇ¥Çö
CHAPTER 02 À¯Çüº° ¿µ¹®Çؼ®
CHAPTER 03 À¯Çüº° ¿µÀÛ¹®
±âÃâ¹®Á¦ ¹× Çؼ³
2017³â 1ȸ(108ȸ)
2017³â 2ȸ(109ȸ)
2017³â 3ȸ(110ȸ)
2018³â 1ȸ(111ȸ)
2018³â 2ȸ(112ȸ)
2018³â 3ȸ(113ȸ)
2019³â 1ȸ(114ȸ)
2019³â 2ȸ(115ȸ)
2019³â 3ȸ(116ȸ)
2020³â 1ȸ(117ȸ)
2020³â 2ȸ(118ȸ)
2020³â 3ȸ(119ȸ)
1. [¹«¿ª½Ç¹«Æí] ³ª¿À´Â °Í¸¸ ºü¸£°í ÆíÇÏ°Ô!
- Çʼö ¹«¿ª¿ë¾î üũ
°¢ éÅÍÀÇ ¸Ç ¾Õ¿¡ ÀÖ´Â QR Äڵ带 ÀÐ¾î °£ÆíÇÏ°Ô [¹«¿ª¿ë¾î 120¼±]À» ¿¾îº¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
- Á¤¸®µÈ ÀÌ·Ð ¼³¸í
¹æ´ëÇÑ À̷п¡ ÁöÃÄÀÖ´ø ÇнÀÀÚµéÀ» À§ÇØ ½ÃÇè¿¡ ÀÌ¹Ì ÃâÁ¦°¡ µÇ¾ú´ø, ±×¸®°í ¾ÕÀ¸·Î ÃâÁ¦°¡ µÉ ¸¸ÇÑ Çٽɳ»¿ë¸¸À» °ñ¶ó ³ëÆ®¸¦ Á¤¸®ÇØ ³õÀº µí ±ò²ûÇÏ°Ô ±¸¼ºÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
- ÃֽűâÃâ üũ
ÃÖ±Ù 5³â µ¿¾È ±âÃâ¿¡ ³ª¿Â ÀÌ·ÐÀ̳ª Å°¿öµå¿¡´Â µû·Î Ç¥½Ã¸¦ ÇÏ¿© ÃâÁ¦°æÇâÀ» Áï½Ã ÆľÇÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô ÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
- °í³µµ ºóÃâÀÌ·Ð °ÀÇ
È¥ÀÚ¼ Çϱ⠾î·Á¿î ÀÌ·ÐÀº ¹«·á°ÀÇ·Î ½±°Ô ÇнÀÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
- È®½ÇÈ÷ ¤°í ³Ñ¾î°¡±â
¹Ýµå½Ã ¼÷ÁöÇØ¾ß ÇÏ´Â ³»¿ëÀº µû·Î Á¤¸®ÇÏ¿© Á¦½ÃÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
- ±âÃâ·Î Á¡°ËÇϱâ
°ø½Å·ÂÀÖ´Â °ú³âµµ ±âÃâ¹®Á¦¸¦ ÅëÇØ ÇнÀÇÑ ÀÌ·ÐÀÌ ½ÇÀü¿¡¼ ¾î¶»°Ô ÃâÁ¦µÇ´ÂÁö ÆľÇÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
2. [¹«¿ª¿µ¾îÆí] ¿µ.¾Ë.¸øµµ ½±°Ô!
- ºóÃâ Ç¥Çö ¿µ¾î¾îÈÖ 500¼±
Áö¹®¿¡¼ Àß ³ª¿À´Â ±âÃâÇ¥Çö 100¿©°³¸¦ ¼ö·ÏÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ÇÑ ¹ø ÀÐÀ» ¶§¸¶´Ù üũ ¹Ú½º¸¦ ä¿öº¸½Ã±â ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
À̵¿ Áß¿¡µµ ´Ü¾î¸¦ ¾Ï±âÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï [¿µ¾î ¾îÈÖ»çÀü 500¼±]µµ ÇÔ²² Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
- À¯Çüº° 3Step Ç®À̺ñ¹ý
¿µ¾î¿¡ ºÎ´ãÀ» ´À³¢´Â ¼öÇè»ýµµ Ç®ÀÌ ¹æ¹ý¸¸ ¾Ë¸é ½±°Ô ´äÀ» ã¾Æ³¾ ¼ö ÀÖµµ·Ï ±¸¼ºÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
* 1´Ü°è ¡®¹ß¹® ÆľÇÇϱ⡯: ¹ß¹®Çؼ® ½Ã°£À» ´ÜÃà½ÃÄÑ ¹®Á¦Ç®ÀÌ ½Ã°£À» È®º¸ÇÏ´Â ÈÆ·Ã
* 2´Ü°è ¡®¹®Á¦ ÇØ°áÇϱ⡯: ¹®Á¦Ç®ÀÌ ³ëÇϿ츦 Á¦½ÃÇÏ¿© ¹®Á¦¿¡ Á¢±ÙÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» ¿¬½À
* 3´Ü°è ¡®Àû¿ëÇϱ⡯: ½ÇÁ¦ ±âÃâ¹®Á¦¿¡ Ç®À̹æ¹ýÀ» Àû¿ë(Á÷¿ª À§ÁÖÀÇ Çؼ®, ÀÚ¼¼ÇÑ Çؼ³, ¾îÈÖ Á¦°ø)
3. [±âÃâÆí] 18ȸºÐ ±âÃâ CBT üÇè ¡æ ¼ºÀûºÐ¼® ±âÃâ¹®Á¦Ç®ÀÌ Æ¯°
- 18ȸºÐ ±âÃâ CBT üÇè
18ȸºÐ ±âÃâ¹®Á¦(12ȸºÐ ±³Àç ¼ö·Ï 6ȸºÐ PDFÁ¦°ø) »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ½ÃÇèÀå ȸéÀ» ¿Å°Ü ³õÀº ¸ð¹ÙÀÏ ¹× PC CBT ¼ºñ½ºµµ ÇÔ²² Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
- ¼ºÀûºÐ¼® ±âÃâ¹®Á¦Ç®ÀÌ Æ¯°
¸ð¹ÙÀÏ ¹× PC·Î CBT ÀÀ½Ã ÈÄ ÀÚµ¿ ¼ºÀûºÐ¼®À¸·Î ¾àÁ¡À» ÆľÇÇÕ´Ï´Ù. Ãß°¡ ÇнÀÀÌ ÇÊ¿äÇÑ ºÎºÐÀº ±âÃâ¹®Á¦Ç®ÀÌ Æ¯°À¸·Î º¸¿ÏÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
* [¿¡µàÀª µµ¼¸ô] - [µ¿¿µ»ó°ÀǽÇ]
4. ´Ü±âÇÕ°ÝÀ» ¿Ï¼ºÇÏ´Â [Ãʴܱâ ÇÕ°ÝÆÐÅ°Áö]
- ºóÃâ ¹®Ç× ¸ðÀ½.zip (PC ¸ð¹ÙÀÏ¿ë)
°ú³âµµ ±âÃâ ¹× »ó½Ã½ÃÇèÀ» ¸ðµÎ ºÐ¼®ÇÏ¿© ¹Ýº¹ ÃâÁ¦µÈ ¹®Á¦¸¸À» ´ã¾Ò½À´Ï´Ù.
* µµ¼ ¼ö·Ï
- »ó½Ã½ÃÇè ´ëºñƯ° (2°)
* ¿¡µàÀª µµ¼¸ô - µ¿¿µ»ó°ÀǽÇ
- ¹«¿ª¿ë¾î 120¼±/ ¿µ¾î¾îÈÖ 500¼±
* ¿¡µàÀª µµ¼¸ô - µµ¼ÀÚ·á½Ç - ºÎ°¡ÇнÀÀÚ·á
- °í³µµ ºóÃâÀÌ·Ð °ÀÇ (10°)
* ¿¡µàÀª µµ¼¸ô - µ¿¿µ»ó°ÀǽÇ
- ¸ð¹ÙÀÏ ¹× PC CBT ¼ºÀûºÐ¼®
½ÇÁ¦ ½ÃÇèÀå ȸéÀ» ºñ½ÁÇÏ°Ô ±¸ÇöÇÑ ¹®Á¦Ç®ÀÌ ¼ºñ½º¸¦ ¸ð¹ÙÀÏ°ú PC·Î Á¦°øÇϸç, ¹®Á¦Ç®ÀÌ ÈÄ ¼ºÀûºÐ¼®À» ÅëÇØ ¾àÁ¡À» ÆľÇÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
* ¸ð¹ÙÀÏ: ±âÃâÆí QRÄÚµå ½ºÄµ - ·Î±×ÀÎ
- Çʼö ¹«¿ª¿ë¾î üũ
°¢ éÅÍÀÇ ¸Ç ¾Õ¿¡ ÀÖ´Â QR Äڵ带 ÀÐ¾î °£ÆíÇÏ°Ô [¹«¿ª¿ë¾î 120¼±]À» ¿¾îº¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
- Á¤¸®µÈ ÀÌ·Ð ¼³¸í
¹æ´ëÇÑ À̷п¡ ÁöÃÄÀÖ´ø ÇнÀÀÚµéÀ» À§ÇØ ½ÃÇè¿¡ ÀÌ¹Ì ÃâÁ¦°¡ µÇ¾ú´ø, ±×¸®°í ¾ÕÀ¸·Î ÃâÁ¦°¡ µÉ ¸¸ÇÑ Çٽɳ»¿ë¸¸À» °ñ¶ó ³ëÆ®¸¦ Á¤¸®ÇØ ³õÀº µí ±ò²ûÇÏ°Ô ±¸¼ºÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
- ÃֽűâÃâ üũ
ÃÖ±Ù 5³â µ¿¾È ±âÃâ¿¡ ³ª¿Â ÀÌ·ÐÀ̳ª Å°¿öµå¿¡´Â µû·Î Ç¥½Ã¸¦ ÇÏ¿© ÃâÁ¦°æÇâÀ» Áï½Ã ÆľÇÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô ÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
- °í³µµ ºóÃâÀÌ·Ð °ÀÇ
È¥ÀÚ¼ Çϱ⠾î·Á¿î ÀÌ·ÐÀº ¹«·á°ÀÇ·Î ½±°Ô ÇнÀÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
- È®½ÇÈ÷ ¤°í ³Ñ¾î°¡±â
¹Ýµå½Ã ¼÷ÁöÇØ¾ß ÇÏ´Â ³»¿ëÀº µû·Î Á¤¸®ÇÏ¿© Á¦½ÃÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
- ±âÃâ·Î Á¡°ËÇϱâ
°ø½Å·ÂÀÖ´Â °ú³âµµ ±âÃâ¹®Á¦¸¦ ÅëÇØ ÇнÀÇÑ ÀÌ·ÐÀÌ ½ÇÀü¿¡¼ ¾î¶»°Ô ÃâÁ¦µÇ´ÂÁö ÆľÇÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
2. [¹«¿ª¿µ¾îÆí] ¿µ.¾Ë.¸øµµ ½±°Ô!
- ºóÃâ Ç¥Çö ¿µ¾î¾îÈÖ 500¼±
Áö¹®¿¡¼ Àß ³ª¿À´Â ±âÃâÇ¥Çö 100¿©°³¸¦ ¼ö·ÏÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ÇÑ ¹ø ÀÐÀ» ¶§¸¶´Ù üũ ¹Ú½º¸¦ ä¿öº¸½Ã±â ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
À̵¿ Áß¿¡µµ ´Ü¾î¸¦ ¾Ï±âÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï [¿µ¾î ¾îÈÖ»çÀü 500¼±]µµ ÇÔ²² Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
- À¯Çüº° 3Step Ç®À̺ñ¹ý
¿µ¾î¿¡ ºÎ´ãÀ» ´À³¢´Â ¼öÇè»ýµµ Ç®ÀÌ ¹æ¹ý¸¸ ¾Ë¸é ½±°Ô ´äÀ» ã¾Æ³¾ ¼ö ÀÖµµ·Ï ±¸¼ºÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
* 1´Ü°è ¡®¹ß¹® ÆľÇÇϱ⡯: ¹ß¹®Çؼ® ½Ã°£À» ´ÜÃà½ÃÄÑ ¹®Á¦Ç®ÀÌ ½Ã°£À» È®º¸ÇÏ´Â ÈÆ·Ã
* 2´Ü°è ¡®¹®Á¦ ÇØ°áÇϱ⡯: ¹®Á¦Ç®ÀÌ ³ëÇϿ츦 Á¦½ÃÇÏ¿© ¹®Á¦¿¡ Á¢±ÙÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» ¿¬½À
* 3´Ü°è ¡®Àû¿ëÇϱ⡯: ½ÇÁ¦ ±âÃâ¹®Á¦¿¡ Ç®À̹æ¹ýÀ» Àû¿ë(Á÷¿ª À§ÁÖÀÇ Çؼ®, ÀÚ¼¼ÇÑ Çؼ³, ¾îÈÖ Á¦°ø)
3. [±âÃâÆí] 18ȸºÐ ±âÃâ CBT üÇè ¡æ ¼ºÀûºÐ¼® ±âÃâ¹®Á¦Ç®ÀÌ Æ¯°
- 18ȸºÐ ±âÃâ CBT üÇè
18ȸºÐ ±âÃâ¹®Á¦(12ȸºÐ ±³Àç ¼ö·Ï 6ȸºÐ PDFÁ¦°ø) »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ½ÃÇèÀå ȸéÀ» ¿Å°Ü ³õÀº ¸ð¹ÙÀÏ ¹× PC CBT ¼ºñ½ºµµ ÇÔ²² Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
- ¼ºÀûºÐ¼® ±âÃâ¹®Á¦Ç®ÀÌ Æ¯°
¸ð¹ÙÀÏ ¹× PC·Î CBT ÀÀ½Ã ÈÄ ÀÚµ¿ ¼ºÀûºÐ¼®À¸·Î ¾àÁ¡À» ÆľÇÇÕ´Ï´Ù. Ãß°¡ ÇнÀÀÌ ÇÊ¿äÇÑ ºÎºÐÀº ±âÃâ¹®Á¦Ç®ÀÌ Æ¯°À¸·Î º¸¿ÏÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
* [¿¡µàÀª µµ¼¸ô] - [µ¿¿µ»ó°ÀǽÇ]
4. ´Ü±âÇÕ°ÝÀ» ¿Ï¼ºÇÏ´Â [Ãʴܱâ ÇÕ°ÝÆÐÅ°Áö]
- ºóÃâ ¹®Ç× ¸ðÀ½.zip (PC ¸ð¹ÙÀÏ¿ë)
°ú³âµµ ±âÃâ ¹× »ó½Ã½ÃÇèÀ» ¸ðµÎ ºÐ¼®ÇÏ¿© ¹Ýº¹ ÃâÁ¦µÈ ¹®Á¦¸¸À» ´ã¾Ò½À´Ï´Ù.
* µµ¼ ¼ö·Ï
- »ó½Ã½ÃÇè ´ëºñƯ° (2°)
* ¿¡µàÀª µµ¼¸ô - µ¿¿µ»ó°ÀǽÇ
- ¹«¿ª¿ë¾î 120¼±/ ¿µ¾î¾îÈÖ 500¼±
* ¿¡µàÀª µµ¼¸ô - µµ¼ÀÚ·á½Ç - ºÎ°¡ÇнÀÀÚ·á
- °í³µµ ºóÃâÀÌ·Ð °ÀÇ (10°)
* ¿¡µàÀª µµ¼¸ô - µ¿¿µ»ó°ÀǽÇ
- ¸ð¹ÙÀÏ ¹× PC CBT ¼ºÀûºÐ¼®
½ÇÁ¦ ½ÃÇèÀå ȸéÀ» ºñ½ÁÇÏ°Ô ±¸ÇöÇÑ ¹®Á¦Ç®ÀÌ ¼ºñ½º¸¦ ¸ð¹ÙÀÏ°ú PC·Î Á¦°øÇϸç, ¹®Á¦Ç®ÀÌ ÈÄ ¼ºÀûºÐ¼®À» ÅëÇØ ¾àÁ¡À» ÆľÇÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
* ¸ð¹ÙÀÏ: ±âÃâÆí QRÄÚµå ½ºÄµ - ·Î±×ÀÎ