- ÇöÀç À§Ä¡
- home > °¡Á¤¡¤Ãë¹Ì¡¤¿¹¼ú > °¡Á¤/À°¾Æ > °áÈ¥/°¡Á¤ > 2023 ÃʽºÇÇµå ½Â°±â±â´É»ç Çʱâ 7ÀÏ ¿Ï¼º[¼º¾È´ç]
CBT ´ëºñ ¸ÂÃã ±³Àç!!
2022³â ±âÃ⺹¿ø¹®Á¦¸¦ ¼ö·ÏÇÑ
7ÀÏ ¿Ï¼º ÃʽºÇÇµå ½Â°±â±â´É»ç Çʱâ
Çö´ë»çȸ´Â ±Þ°ÝÇÑ µµ½ÃÈ¿Í ÁÖ°Å°ø°£ÀÇ °íÃþÈ, °í±ÞÈ¿¡ µû¶ó ½Â°±âÀÇ ¼³Ä¡°¡ º¸ÆíÈµÇ¾î °Ç¹° ³»ÀÇ ±³Åë¼ö´ÜÀ¸·Î ¿ì¸® »ýÈ°°ú´Â ¶¼¾î¼ »ý°¢ÇÒ ¼ö ¾ø´Â ¹®¸íÀÇ À̱Ⱑ µÇ¾î ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ ½Â°±â ¼ö¿äÀÇ Áõ°¡¿¡ µû¶ó Æí¸®ÇÏ°í ÄèÀûÇÏ°Ô ÀÌ¿ëÀÚÀÇ ¾ÈÀüÀ» È®º¸Çϱâ À§Çؼ´Â ½Â°±âÀÇ ¼³°è¿¡ µû¸¥ ¼³Ä¡ ¹× À¯Áö¡¤º¸¼ö´Â ¸Å¿ì Áß¿äÇÑ ÀÏÀÌ´Ù. ÀÌ¿¡ µû¶ó °ÇÃà, Àü±â, ÀüÀÚ, ±â°èºÐ¾ß¿¡ ´ëÇÑ Àü¹®Áö½Ä°ú ±â´ÉÀ» °®Ãá ½Â°±âºÐ¾ß Àü¹®±â¼úÀη¿¡ ´ëÇÑ ¼ö¿ä°¡ Áõ°¡ÇÒ °ÍÀ̸ç, ½Â°±â±â´É»çÀÇ ÀÚ°ÝÃëµæÀº Àü¹®±â¼úÀÎÀ¸·Î ÁøÃâÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±æÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù.
ÀÌ Ã¥Àº ±âÃâ¹®Á¦ÀÇ ÃâÁ¦°æÇâ ¹× ºñÀ²À» ¿Ïº®ÇÏ°Ô ºÐ¼®ÇÏ¿© CBT ±âÃ⺹¿ø¹®Á¦¸¦ ±¸¼ºÇÏ¿´°í, À̸¦ Åä´ë·Î ÀÚÁÖ ÃâÁ¦µÇ´Â ÇÙ½ÉÀÌ·ÐÀ» ¼±º°ÇÏ¿´´Ù. ¶ÇÇÑ, ±âÃâ¹®Á¦¸¶´Ù »ó¼¼ÇÏ°Ô Çؼ³ÇÏ¿© ÇÙ½ÉÀÌ·ÐÀ» ¹Ýº¹ÀûÀ¸·Î ÇнÀÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ÃÖ±Ù CBT ±âÃ⺹¿ø¹®Á¦ ¹× ±âÃâ¹®Á¦¸¦ ¼ö·ÏÇÏ¿© ÃâÁ¦°æÇâÀ» ÆľÇÇÏ¿© ½ÇÀü¿¡ ´ëºñÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ¿´´Ù.
2022³â ±âÃ⺹¿ø¹®Á¦¸¦ ¼ö·ÏÇÑ
7ÀÏ ¿Ï¼º ÃʽºÇÇµå ½Â°±â±â´É»ç Çʱâ
Çö´ë»çȸ´Â ±Þ°ÝÇÑ µµ½ÃÈ¿Í ÁÖ°Å°ø°£ÀÇ °íÃþÈ, °í±ÞÈ¿¡ µû¶ó ½Â°±âÀÇ ¼³Ä¡°¡ º¸ÆíÈµÇ¾î °Ç¹° ³»ÀÇ ±³Åë¼ö´ÜÀ¸·Î ¿ì¸® »ýÈ°°ú´Â ¶¼¾î¼ »ý°¢ÇÒ ¼ö ¾ø´Â ¹®¸íÀÇ À̱Ⱑ µÇ¾î ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ ½Â°±â ¼ö¿äÀÇ Áõ°¡¿¡ µû¶ó Æí¸®ÇÏ°í ÄèÀûÇÏ°Ô ÀÌ¿ëÀÚÀÇ ¾ÈÀüÀ» È®º¸Çϱâ À§Çؼ´Â ½Â°±âÀÇ ¼³°è¿¡ µû¸¥ ¼³Ä¡ ¹× À¯Áö¡¤º¸¼ö´Â ¸Å¿ì Áß¿äÇÑ ÀÏÀÌ´Ù. ÀÌ¿¡ µû¶ó °ÇÃà, Àü±â, ÀüÀÚ, ±â°èºÐ¾ß¿¡ ´ëÇÑ Àü¹®Áö½Ä°ú ±â´ÉÀ» °®Ãá ½Â°±âºÐ¾ß Àü¹®±â¼úÀη¿¡ ´ëÇÑ ¼ö¿ä°¡ Áõ°¡ÇÒ °ÍÀ̸ç, ½Â°±â±â´É»çÀÇ ÀÚ°ÝÃëµæÀº Àü¹®±â¼úÀÎÀ¸·Î ÁøÃâÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±æÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù.
ÀÌ Ã¥Àº ±âÃâ¹®Á¦ÀÇ ÃâÁ¦°æÇâ ¹× ºñÀ²À» ¿Ïº®ÇÏ°Ô ºÐ¼®ÇÏ¿© CBT ±âÃ⺹¿ø¹®Á¦¸¦ ±¸¼ºÇÏ¿´°í, À̸¦ Åä´ë·Î ÀÚÁÖ ÃâÁ¦µÇ´Â ÇÙ½ÉÀÌ·ÐÀ» ¼±º°ÇÏ¿´´Ù. ¶ÇÇÑ, ±âÃâ¹®Á¦¸¶´Ù »ó¼¼ÇÏ°Ô Çؼ³ÇÏ¿© ÇÙ½ÉÀÌ·ÐÀ» ¹Ýº¹ÀûÀ¸·Î ÇнÀÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ÃÖ±Ù CBT ±âÃ⺹¿ø¹®Á¦ ¹× ±âÃâ¹®Á¦¸¦ ¼ö·ÏÇÏ¿© ÃâÁ¦°æÇâÀ» ÆľÇÇÏ¿© ½ÇÀü¿¡ ´ëºñÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ¿´´Ù.
ÀúÀÚ: ÀÌÈÄ°ï (ÁöÀºÀÌ)
- ¸Ó¸®¸»
- NCS(±¹°¡Á÷¹«´É·ÂÇ¥ÁØ)°¡À̵å
- CBT(ÄÄÇ»ÅͽÃÇè)°¡À̵å
- ½ÃÇè¾È³»
- ÃâÁ¦°æÇâºÐ¼®Ç¥
- ÃâÁ¦±âÁØ
- ÀÌ Ã¥ÀÇ ±¸¼º
¡´ÀÚÁÖ Ã£´Â ÇÙ½ÉÀ̷Сµ
Chapter 01. ½Â°±â °³·Ð
Chapter 02. ¾ÈÀü°ü¸®
Chapter 03. ½Â°±â º¸¼ö
Chapter 04 ±â°è ¡¤ Àü±â ±âÃÊ ÀÌ·Ð
¡´CBT ½ÃÇè ½ÇÀü ´ëºñ ±âÃâ¹®Á¦¡µ
¤ý 2015³â Á¦1ȸ ±âÃâ¹®Á¦
¤ý 2015³â Á¦2ȸ ±âÃâ¹®Á¦
¤ý 2015³â Á¦4ȸ ±âÃâ¹®Á¦
¤ý 2015³â Á¦5ȸ ±âÃâ¹®Á¦
¤ý 2016³â Á¦1ȸ ±âÃâ¹®Á¦
¤ý 2016³â Á¦2ȸ ±âÃâ¹®Á¦
¤ý 2016³â Á¦4ȸ ±âÃâ¹®Á¦
¤ý 2016³â Á¦5ȸ ±âÃ⺹¿ø¹®Á¦
¤ý 2017³â Á¦1ȸ ±âÃ⺹¿ø¹®Á¦
¤ý 2017³â Á¦2ȸ ±âÃ⺹¿ø¹®Á¦
¤ý 2018³â Á¦1ȸ ±âÃ⺹¿ø¹®Á¦
¤ý 2018³â Á¦2ȸ ±âÃ⺹¿ø¹®Á¦
¤ý 2019³â Á¦1ȸ ±âÃ⺹¿ø¹®Á¦
¤ý 2019³â Á¦2ȸ ±âÃ⺹¿ø¹®Á¦
¤ý 2019³â Á¦3ȸ ±âÃ⺹¿ø¹®Á¦
¤ý 2020³â Á¦1ȸ ±âÃ⺹¿ø¹®Á¦
¤ý 2020³â Á¦2ȸ ±âÃ⺹¿ø¹®Á¦
¤ý 2020³â Á¦3ȸ ±âÃ⺹¿ø¹®Á¦
¤ý 2020³â Á¦4ȸ ±âÃ⺹¿ø¹®Á¦
¤ý 2021³â Á¦1ȸ ±âÃ⺹¿ø¹®Á¦
¤ý 2021³â Á¦2ȸ ±âÃ⺹¿ø¹®Á¦
¤ý 2021³â Á¦3ȸ ±âÃ⺹¿ø¹®Á¦
¤ý 2021³â Á¦4ȸ ±âÃ⺹¿ø¹®Á¦
¤ý 2022³â Á¦1ȸ ±âÃ⺹¿ø¹®Á¦
¤ý 2022³â Á¦2ȸ ±âÃ⺹¿ø¹®Á¦
¤ý 2022³â Á¦3ȸ ±âÃ⺹¿ø¹®Á¦
¤ý 2022³â Á¦4ȸ ±âÃ⺹¿ø¹®Á¦
- NCS(±¹°¡Á÷¹«´É·ÂÇ¥ÁØ)°¡À̵å
- CBT(ÄÄÇ»ÅͽÃÇè)°¡À̵å
- ½ÃÇè¾È³»
- ÃâÁ¦°æÇâºÐ¼®Ç¥
- ÃâÁ¦±âÁØ
- ÀÌ Ã¥ÀÇ ±¸¼º
¡´ÀÚÁÖ Ã£´Â ÇÙ½ÉÀ̷Сµ
Chapter 01. ½Â°±â °³·Ð
Chapter 02. ¾ÈÀü°ü¸®
Chapter 03. ½Â°±â º¸¼ö
Chapter 04 ±â°è ¡¤ Àü±â ±âÃÊ ÀÌ·Ð
¡´CBT ½ÃÇè ½ÇÀü ´ëºñ ±âÃâ¹®Á¦¡µ
¤ý 2015³â Á¦1ȸ ±âÃâ¹®Á¦
¤ý 2015³â Á¦2ȸ ±âÃâ¹®Á¦
¤ý 2015³â Á¦4ȸ ±âÃâ¹®Á¦
¤ý 2015³â Á¦5ȸ ±âÃâ¹®Á¦
¤ý 2016³â Á¦1ȸ ±âÃâ¹®Á¦
¤ý 2016³â Á¦2ȸ ±âÃâ¹®Á¦
¤ý 2016³â Á¦4ȸ ±âÃâ¹®Á¦
¤ý 2016³â Á¦5ȸ ±âÃ⺹¿ø¹®Á¦
¤ý 2017³â Á¦1ȸ ±âÃ⺹¿ø¹®Á¦
¤ý 2017³â Á¦2ȸ ±âÃ⺹¿ø¹®Á¦
¤ý 2018³â Á¦1ȸ ±âÃ⺹¿ø¹®Á¦
¤ý 2018³â Á¦2ȸ ±âÃ⺹¿ø¹®Á¦
¤ý 2019³â Á¦1ȸ ±âÃ⺹¿ø¹®Á¦
¤ý 2019³â Á¦2ȸ ±âÃ⺹¿ø¹®Á¦
¤ý 2019³â Á¦3ȸ ±âÃ⺹¿ø¹®Á¦
¤ý 2020³â Á¦1ȸ ±âÃ⺹¿ø¹®Á¦
¤ý 2020³â Á¦2ȸ ±âÃ⺹¿ø¹®Á¦
¤ý 2020³â Á¦3ȸ ±âÃ⺹¿ø¹®Á¦
¤ý 2020³â Á¦4ȸ ±âÃ⺹¿ø¹®Á¦
¤ý 2021³â Á¦1ȸ ±âÃ⺹¿ø¹®Á¦
¤ý 2021³â Á¦2ȸ ±âÃ⺹¿ø¹®Á¦
¤ý 2021³â Á¦3ȸ ±âÃ⺹¿ø¹®Á¦
¤ý 2021³â Á¦4ȸ ±âÃ⺹¿ø¹®Á¦
¤ý 2022³â Á¦1ȸ ±âÃ⺹¿ø¹®Á¦
¤ý 2022³â Á¦2ȸ ±âÃ⺹¿ø¹®Á¦
¤ý 2022³â Á¦3ȸ ±âÃ⺹¿ø¹®Á¦
¤ý 2022³â Á¦4ȸ ±âÃ⺹¿ø¹®Á¦
1. 2022³â CBT ±âÃ⺹¿ø¹®Á¦ ¹× ±âÃâ¹®Á¦ ¼ö·Ï!!
2022³â CBT ±âÃ⺹¿ø¹®Á¦ ¹× ±âÃâ¹®Á¦¸¦ ¼ö·ÏÇÏ¿© ÃâÁ¦°æÇâ ÆÄ¾Ç ¹× ½ÇÀü ¿¬½ÀÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ¿´´Ù.
2. ½Â°±â±â´É»ç ÃâÁ¦ºñÀ² °ø·«!!
´Ù³â°£ ÃâÁ¦µÈ ±âÃâ¹®Á¦¸¦ ¿Ïº® ºÐ¼®ÇÏ¿© °¢ À帶´Ù ÃâÁ¦µÇ´Â ºñÀ²À» È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ÃâÁ¦ºñÀ²Ç¥¸¦ Åä´ë·Î È¿°úÀûÀÎ ÇнÀ°èȹ°ú ¹æÇâÀ» ÀâÀ» ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ¿´´Ù.
3. ÃÖ±Ù ÃâÁ¦±âÁØÀ» ÅëÇØ ÀÚÁÖ ÃâÁ¦µÇ´Â ÇÙ½ÉÀÌ·Ð ±¸¼º!!
ÃÖ±Ù ÃâÁ¦±âÁØÀ» ÅëÇØ ¡°ÀÚÁÖ ÃâÁ¦µÇ´Â ÇÙ½ÉÀ̷С±À» ±¸¼ºÇÏ¿© ²À ÇÊ¿äÇÑ ³»¿ë¸¸ È¿À²ÀûÀ¸·Î ÇнÀÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ¿´´Ù.
4. Áß¿ä ³»¿ë º°Ç¥ ¹× °Á¶ Ç¥½Ã!!
Áß¿ä ³»¿ëÀº º°Ç¥³ª °Á¶ Ç¥½ÃÇÏ¿© ÁßÁ¡ÀûÀ¸·Î ÇнÀÇØ¾ß ÇÒ »çÇ×À» ¤¾î ÁÖ¾ú°í Áß¿ä ³»¿ëÀ» ÇÑ ¹ø ´õ È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ¿´´Ù.
5. ÀÌÇظ¦ µ½´Â ±×¸², »çÁø »ðÀÔ!!
À̷аú ¹®Á¦¿¡ ±×¸²°ú »çÁøÀ» »ðÀÔÇÏ¿© º¸´Ù ½±°Ô ÀÌÇØÇÏ°í ±â¾ïÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ±¸¼ºÇÏ¿´´Ù.
2022³â CBT ±âÃ⺹¿ø¹®Á¦ ¹× ±âÃâ¹®Á¦¸¦ ¼ö·ÏÇÏ¿© ÃâÁ¦°æÇâ ÆÄ¾Ç ¹× ½ÇÀü ¿¬½ÀÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ¿´´Ù.
2. ½Â°±â±â´É»ç ÃâÁ¦ºñÀ² °ø·«!!
´Ù³â°£ ÃâÁ¦µÈ ±âÃâ¹®Á¦¸¦ ¿Ïº® ºÐ¼®ÇÏ¿© °¢ À帶´Ù ÃâÁ¦µÇ´Â ºñÀ²À» È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ÃâÁ¦ºñÀ²Ç¥¸¦ Åä´ë·Î È¿°úÀûÀÎ ÇнÀ°èȹ°ú ¹æÇâÀ» ÀâÀ» ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ¿´´Ù.
3. ÃÖ±Ù ÃâÁ¦±âÁØÀ» ÅëÇØ ÀÚÁÖ ÃâÁ¦µÇ´Â ÇÙ½ÉÀÌ·Ð ±¸¼º!!
ÃÖ±Ù ÃâÁ¦±âÁØÀ» ÅëÇØ ¡°ÀÚÁÖ ÃâÁ¦µÇ´Â ÇÙ½ÉÀ̷С±À» ±¸¼ºÇÏ¿© ²À ÇÊ¿äÇÑ ³»¿ë¸¸ È¿À²ÀûÀ¸·Î ÇнÀÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ¿´´Ù.
4. Áß¿ä ³»¿ë º°Ç¥ ¹× °Á¶ Ç¥½Ã!!
Áß¿ä ³»¿ëÀº º°Ç¥³ª °Á¶ Ç¥½ÃÇÏ¿© ÁßÁ¡ÀûÀ¸·Î ÇнÀÇØ¾ß ÇÒ »çÇ×À» ¤¾î ÁÖ¾ú°í Áß¿ä ³»¿ëÀ» ÇÑ ¹ø ´õ È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ¿´´Ù.
5. ÀÌÇظ¦ µ½´Â ±×¸², »çÁø »ðÀÔ!!
À̷аú ¹®Á¦¿¡ ±×¸²°ú »çÁøÀ» »ðÀÔÇÏ¿© º¸´Ù ½±°Ô ÀÌÇØÇÏ°í ±â¾ïÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ±¸¼ºÇÏ¿´´Ù.