- ÇöÀç À§Ä¡
- home > ÃÊÁß°í Âü°í¼ > ÃʵîÇб³ > Çг⺰ °³³ä/¹®Á¦ > ±¹°¡¼öÁØ Çо÷¼ºÃëµµÆò°¡ ¹®Á¦Áý Part 2 ÃÊ6 : ±¹¾î ¿µ¾î[õÀç±³À°]
±¹°¡¼öÁØ Çо÷¼ºÃëµµ Æò°¡´Â Àü±¹ ÃʵîÇб³ 6Çгâ ÇлýµéÀÇ Çо÷ ´É·ÂÀ» ¾Ë¾Æº¸±â À§Çؼ 5-2Çбâ~6-1Çб⠰úÁ¤ÀÇ ±³°ú ³»¿ëÀ» Æò°¡ÇÏ´Â ±¹°¡ ´ÜÀ§ÀÇ ½ÃÇèÀÌ´Ù. 22³â 9¿ùºÎÅÍ Èñ¸Á Çб³ ´ë»óÀ¸·Î ½Ç½ÃÇÏ´Â ÄÄÇ»ÅÍ ±â¹Ý Çо÷¼ºÃëµµ Æò°¡(CBT)·Î¼, Çо÷¼ºÃëµµ Æò°¡ ¹®Á¦ÁýÀ¸·Î Æò°¡¿¡ ´ëºñÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
ÀúÀÚ: õÀç±³À° ÆíÁýºÎ (¿«ÀºÀÌ)
1. ±¹¾î
°³³ä ÃÑÁ¤¸® ±³°ú¼ üũ
±âÃʼºÃëµµ Æò°¡ Çо÷¼ºÃëµµ Æò°¡
2. ¿µ¾î
°³³ä ÃÑÁ¤¸® ±³°ú¼ üũ
±âÃʼºÃëµµ Æò°¡ Çо÷¼ºÃëµµ Æò°¡
°³³ä ÃÑÁ¤¸® ±³°ú¼ üũ
±âÃʼºÃëµµ Æò°¡ Çо÷¼ºÃëµµ Æò°¡
2. ¿µ¾î
°³³ä ÃÑÁ¤¸® ±³°ú¼ üũ
±âÃʼºÃëµµ Æò°¡ Çо÷¼ºÃëµµ Æò°¡
±¹°¡¼öÁØ Çо÷¼ºÃëµµ Æò°¡´Â Àü±¹ ÃʵîÇб³ 6Çгâ ÇлýµéÀÇ Çо÷ ´É·ÂÀ» ¾Ë¾Æº¸±â À§Çؼ 5-2Çбâ~6-1Çб⠰úÁ¤ÀÇ ±³°ú ³»¿ëÀ» Æò°¡ÇÏ´Â ±¹°¡ ´ÜÀ§ÀÇ ½ÃÇèÀÔ´Ï´Ù.
22³â 9¿ùºÎÅÍ Èñ¸Á Çб³ ´ë»óÀ¸·Î ½Ç½ÃÇÏ´Â ÄÄÇ»ÅÍ ±â¹Ý Çо÷¼ºÃëµµ Æò°¡(CBT)·Î¼, Çо÷¼ºÃëµµ Æò°¡ ¹®Á¦ÁýÀ¸·Î Æò°¡¿¡ ´ëºñÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¹®Á¦Áý ±¸¸Å½Ã ½ÇÁ¦ ÄÄÇ»ÅÍ ±â¹Ý Çо÷¼ºÃëµµ Æò°¡¿Í µ¿ÀÏÇÏ°Ô ÄÄÇ»ÅÍ·Î º¸´Â ½ÇÀü ¸ðÀÇ°í»ç 2ȸ¿Í ºÐ¼®Ç¥µµ QRÄÚµå·Î Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
(½ÇÀü ¸ðÀÇ°í»ç ¼ºñ½º´Â 8¿ùÃʺÎÅÍ ÀÌ¿ëÇϽǼö ÀÖ½À´Ï´Ù)
22³â 9¿ùºÎÅÍ Èñ¸Á Çб³ ´ë»óÀ¸·Î ½Ç½ÃÇÏ´Â ÄÄÇ»ÅÍ ±â¹Ý Çо÷¼ºÃëµµ Æò°¡(CBT)·Î¼, Çо÷¼ºÃëµµ Æò°¡ ¹®Á¦ÁýÀ¸·Î Æò°¡¿¡ ´ëºñÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¹®Á¦Áý ±¸¸Å½Ã ½ÇÁ¦ ÄÄÇ»ÅÍ ±â¹Ý Çо÷¼ºÃëµµ Æò°¡¿Í µ¿ÀÏÇÏ°Ô ÄÄÇ»ÅÍ·Î º¸´Â ½ÇÀü ¸ðÀÇ°í»ç 2ȸ¿Í ºÐ¼®Ç¥µµ QRÄÚµå·Î Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
(½ÇÀü ¸ðÀÇ°í»ç ¼ºñ½º´Â 8¿ùÃʺÎÅÍ ÀÌ¿ëÇϽǼö ÀÖ½À´Ï´Ù)