- ÇöÀç À§Ä¡
- home > ±¹°¡±â¼úÀÚ°Ý > Àü±â > ±â´É»ç¡¤±â´ÉÀå > Àü±â±â´É»ç °ú³âµµ[°Ç±â¿ø]
Çʼö ÇÙ½É ¿äÁ¡Á¤¸®¸¦ ¼ö·ÏÇÑ ¼öÇè¼´Ù. ³»¿ëÀ» ½±°Ô ÀÌÇصǵµ·Ï ±×¸²À» ¸¹ÀÌ »ðÀÔÇÏ¿´°í, °³Á¤ ¹ý±Ô¿¡ ¸ÂÃß¾î °ú³âµµ ¹®Á¦µéÀ» ¼³¸í, Á¤´äÀ» Á¦½ÃÇÏ¿´´Ù. À̷й®Á¦µµ ÀÌÇØÇϱ⠽±µµ·Ï ÀÚ¼¼È÷ ¼³¸íÇÏ¿´°í, ÃÖ±Ù CBT ±âÃ⺹¿ø¹®Á¦¸¦ ½Ç¾ú´Ù.
ÀúÀÚ: ÀÚ°Ý°ËÁ¤¿¬±¸È¸
Á¦1Æí Àü±â ÀÌ·Ð
Á¦2Æí Àü±â±â±â
Á¦3Æí Àü±â¼³ºñ
Á¦4Æí °ú³âµµ ¹®Á¦
ÃÖ±Ù CBT ±âÃ⺹¿ø¹®Á¦ 1~10ȸ ¼ö·Ï
Á¦2Æí Àü±â±â±â
Á¦3Æí Àü±â¼³ºñ
Á¦4Æí °ú³âµµ ¹®Á¦
ÃÖ±Ù CBT ±âÃ⺹¿ø¹®Á¦ 1~10ȸ ¼ö·Ï
* Çʼö ÇÙ½É ¿äÁ¡Á¤¸® ¼ö·Ï
* ³»¿ëÀ» ½±°Ô ÀÌÇصǵµ·Ï ±×¸²À» ¸¹ÀÌ »ðÀÔ
* °³Á¤ ¹ý±Ô¿¡ ¸ÂÃß¾î °ú³âµµ ¹®Á¦µéÀ» ¼³¸í, Á¤´äÀ» Á¦½Ã
* À̷й®Á¦µµ ÀÌÇØÇϱ⠽±µµ·Ï ÀÚ¼¼È÷ ¼³¸í
* ÃÖ±Ù CBT ±âÃ⺹¿ø¹®Á¦ ¼ö·Ï
* ÁÖ°æ¾ßµ¶(yadoc.co.kr) µ¿¿µ»ó°ÀÇ
ÃâÆÇ»ç ¼Æò
¸ðµç »ê¾÷ÀÇ ±âÃÊ°¡ µÇ´Â Àü±â´Â Àü¹®ÈµÈ ±â¼úÀ» ÇÊ¿ä·Î Çϸç, ±×¿¡ µû¶ó Àü±â ¼³ºñÀÇ À¯Áö º¸¼ö ¹× ½Ã°ø µîÀº ÀÏÁ¤ ±âÁØÀÇ ÀÚ°ÝÀ» °¡Áø »ç¶÷¿¡°Ô¸¸ ÇÑÁ¤µÇ°í ÀÖ´Ù. ±×¿¡ µû¶ó Á¤ºÎ¿¡¼´Â À¯ÀÚ°ÝÀÚ·Î ÇÏ¿©±Ý Àü±â¸¦ È¿À²ÀûÀ¸·Î °ü¸®ÇÏ°íÀÚ ¸Å³â ¸î Â÷·Ê¾¿ ÀڰݽÃÇèÀ» ½Ç½ÃÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, Áö±Ý±îÁö´Â ±âÃâÁ¦µÈ µ¿ÀÏÇÑ ¹®Á¦°¡ ¹Ýº¹ÀûÀ¸·Î ÃâÁ¦µÇ°í ÀÖ´Ù. µû¶ó¼ ÀÌ Ã¥Àº Àü±â±â´É»ç ½ÃÇè¿¡ ÀÀ½ÃÇÏ´Â ¼öÇèÀÚµéÀ» À§ÇÏ¿© ÃÖ±Ù ÃâÁ¦µÈ ½ÃÇè¹®Á¦¸¦ ¸ðµÎ ¼ö·ÏÇÏ¿© ÀÚ°ÝÁõ ½ÃÇè¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ°íÀÚ ÁýÇʵǾú´Ù.
* ³»¿ëÀ» ½±°Ô ÀÌÇصǵµ·Ï ±×¸²À» ¸¹ÀÌ »ðÀÔ
* °³Á¤ ¹ý±Ô¿¡ ¸ÂÃß¾î °ú³âµµ ¹®Á¦µéÀ» ¼³¸í, Á¤´äÀ» Á¦½Ã
* À̷й®Á¦µµ ÀÌÇØÇϱ⠽±µµ·Ï ÀÚ¼¼È÷ ¼³¸í
* ÃÖ±Ù CBT ±âÃ⺹¿ø¹®Á¦ ¼ö·Ï
* ÁÖ°æ¾ßµ¶(yadoc.co.kr) µ¿¿µ»ó°ÀÇ
ÃâÆÇ»ç ¼Æò
¸ðµç »ê¾÷ÀÇ ±âÃÊ°¡ µÇ´Â Àü±â´Â Àü¹®ÈµÈ ±â¼úÀ» ÇÊ¿ä·Î Çϸç, ±×¿¡ µû¶ó Àü±â ¼³ºñÀÇ À¯Áö º¸¼ö ¹× ½Ã°ø µîÀº ÀÏÁ¤ ±âÁØÀÇ ÀÚ°ÝÀ» °¡Áø »ç¶÷¿¡°Ô¸¸ ÇÑÁ¤µÇ°í ÀÖ´Ù. ±×¿¡ µû¶ó Á¤ºÎ¿¡¼´Â À¯ÀÚ°ÝÀÚ·Î ÇÏ¿©±Ý Àü±â¸¦ È¿À²ÀûÀ¸·Î °ü¸®ÇÏ°íÀÚ ¸Å³â ¸î Â÷·Ê¾¿ ÀڰݽÃÇèÀ» ½Ç½ÃÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, Áö±Ý±îÁö´Â ±âÃâÁ¦µÈ µ¿ÀÏÇÑ ¹®Á¦°¡ ¹Ýº¹ÀûÀ¸·Î ÃâÁ¦µÇ°í ÀÖ´Ù. µû¶ó¼ ÀÌ Ã¥Àº Àü±â±â´É»ç ½ÃÇè¿¡ ÀÀ½ÃÇÏ´Â ¼öÇèÀÚµéÀ» À§ÇÏ¿© ÃÖ±Ù ÃâÁ¦µÈ ½ÃÇè¹®Á¦¸¦ ¸ðµÎ ¼ö·ÏÇÏ¿© ÀÚ°ÝÁõ ½ÃÇè¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ°íÀÚ ÁýÇʵǾú´Ù.