- ÇöÀç À§Ä¡
- home > °¡Á¤¡¤Ãë¹Ì¡¤¿¹¼ú > °¡Á¤/À°¾Æ > Àڳ౳À° > ¾ÆÀ̸¦ À§ÇÑ °¨Á¤ÀÇ ¿Âµµ[Æ÷¸£Ã¼]
¿ì¸®´Â ¿Ö ¾ÆÀÌ¿¡°Ô ¡®¿í¡¯ ÇÒ ¼ö¹Û¿¡ ¾øÀ»±î?
´ç½ÅÀÇ °¨Á¤ÀÌ ¾ÆÀ̸¦ ¹Ð¾î³½´Ù!
¾ÆÀÌ¿Í °¨Á¤ÀÇ ¿Âµµ¸¦ ¸ÂÃß´Â ¸¶À½ °ü¸®¹ý
ÀÌ Ã¥Àº ¾ÆÀÌÀÇ °¨Á¤À» °Çµå¸®°í ¼Ó»óÇØÇÏ´Â ºÎ¸ð¸¦ À§ÇÑ °¨Á¤°ü¸® Áöħ¼ÀÌÀÚ ¾ÆÀÌ°¡ ½º½º·Î °¨Á¤À» Àß Á¶ÀýÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï µ½´Â ¹æ¹ý, Áï ¾ÆÀÌÀÇ °¨Á¤ ¿Âµµ¸¦ ³·Ãß´Â ¹ýÀ» ¾È³»ÇÑ´Ù. ÃʵîÇб³ ÇöÀå¿¡¼ ¾ÆÀ̵éÀ» 30¿© ³â°£ °¡¸£Ä¡¸ç °¨Á¤°ú ³ú°úÇÐÀ» ¿¬±¸ÇØ ¿Â ÀúÀÚ´Â ºÎ¸ðÀÇ °¨Á¤ÀÌ ¾ÆÀÌÀÇ Á¤¼¹ß´Þ¿¡ ¾ó¸¶³ª Áß¿äÇÑÁö ±¸Ã¼ÀûÀÎ »ç·Ê¸¦ ÅëÇØ ¾Ë·ÁÁØ´Ù. ÀúÀÚ´Â ¾ÆÀÌ¿¡°Ô ȳ»Áö ¾Ê¾Ò´Ù°í Çؼ ¾ÆÀÌ°¡ ºÎ¸ðÀÇ °¨Á¤À» ¸ð¸£´Â °ÍÀº ¾Æ´Ï¶ó°í ¸»ÇÑ´Ù. °¨Á¤Àº ¾ð¾îº¸´Ù ´õ¿í ºü¸£°Ô ¼û ½¬´Â °ø±â¸¸À¸·Îµµ ÀüÇØÁö¸ç, ºÎ¸ðÀÇ °¨Á¤ ¿Âµµ°¡ ¾ÆÀÌÀÇ ¹ß´Þ°ú »îÀ» »ì¾Æ°¡´Â ŵµ Çü¼º¿¡ Áö´ëÇÑ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù´Â »ç½ÇÀ» ¹Ýµå½Ã ±â¾ïÇØ¾ß ÇÑ´Ù°í ¸»ÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ, ºÎ¸ðÀÇ °¨Á¤ ¿Âµµ´Â ¾ÆÀÌÀÇ ÁýÁ߷°ú Çо÷ ¼ºÃë¿¡±îÁö ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡±â ¶§¹®¿¡ °¨Á¤ ¿¬±¸¸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î ºÎ¸ðÀÇ °¨Á¤À» Á¶ÀýÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» ¾È³»ÇÑ´Ù.
?
´ç½ÅÀÇ °¨Á¤ÀÌ ¾ÆÀ̸¦ ¹Ð¾î³½´Ù!
¾ÆÀÌ¿Í °¨Á¤ÀÇ ¿Âµµ¸¦ ¸ÂÃß´Â ¸¶À½ °ü¸®¹ý
ÀÌ Ã¥Àº ¾ÆÀÌÀÇ °¨Á¤À» °Çµå¸®°í ¼Ó»óÇØÇÏ´Â ºÎ¸ð¸¦ À§ÇÑ °¨Á¤°ü¸® Áöħ¼ÀÌÀÚ ¾ÆÀÌ°¡ ½º½º·Î °¨Á¤À» Àß Á¶ÀýÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï µ½´Â ¹æ¹ý, Áï ¾ÆÀÌÀÇ °¨Á¤ ¿Âµµ¸¦ ³·Ãß´Â ¹ýÀ» ¾È³»ÇÑ´Ù. ÃʵîÇб³ ÇöÀå¿¡¼ ¾ÆÀ̵éÀ» 30¿© ³â°£ °¡¸£Ä¡¸ç °¨Á¤°ú ³ú°úÇÐÀ» ¿¬±¸ÇØ ¿Â ÀúÀÚ´Â ºÎ¸ðÀÇ °¨Á¤ÀÌ ¾ÆÀÌÀÇ Á¤¼¹ß´Þ¿¡ ¾ó¸¶³ª Áß¿äÇÑÁö ±¸Ã¼ÀûÀÎ »ç·Ê¸¦ ÅëÇØ ¾Ë·ÁÁØ´Ù. ÀúÀÚ´Â ¾ÆÀÌ¿¡°Ô ȳ»Áö ¾Ê¾Ò´Ù°í Çؼ ¾ÆÀÌ°¡ ºÎ¸ðÀÇ °¨Á¤À» ¸ð¸£´Â °ÍÀº ¾Æ´Ï¶ó°í ¸»ÇÑ´Ù. °¨Á¤Àº ¾ð¾îº¸´Ù ´õ¿í ºü¸£°Ô ¼û ½¬´Â °ø±â¸¸À¸·Îµµ ÀüÇØÁö¸ç, ºÎ¸ðÀÇ °¨Á¤ ¿Âµµ°¡ ¾ÆÀÌÀÇ ¹ß´Þ°ú »îÀ» »ì¾Æ°¡´Â ŵµ Çü¼º¿¡ Áö´ëÇÑ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù´Â »ç½ÇÀ» ¹Ýµå½Ã ±â¾ïÇØ¾ß ÇÑ´Ù°í ¸»ÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ, ºÎ¸ðÀÇ °¨Á¤ ¿Âµµ´Â ¾ÆÀÌÀÇ ÁýÁ߷°ú Çо÷ ¼ºÃë¿¡±îÁö ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡±â ¶§¹®¿¡ °¨Á¤ ¿¬±¸¸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î ºÎ¸ðÀÇ °¨Á¤À» Á¶ÀýÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» ¾È³»ÇÑ´Ù.
?
ÀúÀÚ: ÇѼº¹ü (ÁöÀºÀÌ)
ÇÁ·Ñ·Î±× ¾ÆÀÌ´Â °¨Á¤ÀÇ ¿Âµµ¸¦ ´À³¢¸ç ÀÚ¶ø´Ï´Ù 8
1ºÎ. ºÎ¸ð¸¦ À§ÇÑ °¨Á¤ÀÇ ¿Âµµ
Chapter 1. °¨Á¤À» ¾Ë¾Æ¾ß ¾ÆÀÌ°¡ º¸ÀδÙ
ºÎ¸ð ¿ªÇÒÀº °¨Á¤ °øºÎ¿¡¼ ½ÃÀ۵ȴ٠22
³ú°úÇÐ, °¨Á¤ Àб⠰¨Á¤ÀÌ ÇൿÀÇ ÁÖÀÎ ³ë¸©À» ÇÏ´Â ÀÌÀ¯ 28
ºÎ¸ðÀÇ ºÒ¾ÈÀº ¾ÆÀÌ¿¡°Ô °í½º¶õÈ÷ ÀüÇØÁø´Ù 34
ºÎ¸ð°¡ ¸ð¸£´Â ¾ÆÀÌÀÇ ºÒ¾È 39
¾ÆÀ̵éÀÌ Áý¿¡¼ ´À³¢´Â °¨Á¤, ºÎ¸ð´Â ¾Ë°í ÀÖÀ»±î? 45
°¨Á¤ ¿Âµµ°¡ ³ôÀº ¾ÆÀ̵éÀÇ Çൿ 49
°¨Á¤Àº Àͼ÷ÇÑ °ÍÀ» ÁÁ¾ÆÇÑ´Ù 54
³ú°úÇÐ, °¨Á¤ Àбâ ÀÚÀ²½Å°æÀ» Æı«ÇÏ´Â °¨Á¤ ¿Âµµ 58
³ôÀº °¨Á¤ ¿Âµµ°¡ ¾ÆÀ̸¦ ¹è¿ò¿¡¼ ¸Ö°ÔÇÑ´Ù 67
³ú°úÇÐ, °¨Á¤ Àбâ 434¸íÀÇ °¨Á¤ °¡Á· 73
Chapter 2. ºÎ¸ðÀÇ °¨Á¤ ¿Âµµ¸¦ ³·Ãß´Â ¹ý
¾ÆÀÌ´Â ºÎ¸ðÀÇ ¸ð½ÀÀ» º¸°í ¹è¿î´Ù 82
¾ÆÀÌ´Â ¼¼»ó¿¡¼ °¡Àå ±ÍÇÑ ¼Õ´Ô 86
¿å½ÉÀº °¨Á¤ÀÇ µ¹ 92
ü¸éÀº °¨Á¤ÀÇ ÀÚ°¥ 96
³ú°úÇÐ, °¨Á¤ Àб⠰¨Á¤ÀÌ ±â¾ïÀÇ ¼ö¸íÀ» °áÁ¤ÇÑ´Ù 102
ÀÇ½Ä µ¸º¸±â·Î °¨Á¤À» ¹Ù¶óº¸ÀÚ 107
°¨Á¤Àº ¡®¸»¡¯·Î ÁÖ°í ¡®µÇ¡¯·Î ¹Þ´Â´Ù 110
³ú°úÇÐ, °¨Á¤ Àб⠱â¾ï¿¡ °¨Á¤ÀÌ »öÄ¥µÈ´Ù 115
ºÒÆíÇÑ °¨Á¤À» »ç¶ûÇÏÀÚ 121
Èûµç °¨Á¤À» Åä´ÚÀÌÀÚ 125
°¨Á¤¿¡µµ ÁøÅëÁ¦°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù 129
°¨Á¤ ÁÖÆļö¸¦ 30Hz ÀÌÇÏ·Î ³·ÃßÀÚ 134
2ºÎ. ¾ÆÀ̸¦ À§ÇÑ °¨Á¤ÀÇ ¿Âµµ
Chapter 1. ¾ÆÀÌ°¡ ¼¼»óÀ» º¸´Â ´«
¾ÆÀÌÀÇ ºÒ¾ÈÀº ¹«·Â°¨À¸·Î À̾îÁø´Ù 142
ȸ¦ ³»´Â °ÍÀº ¡®³Ê¶û Àß Áö³»°í ½Í¾î¡¯¶ó´Â ¶æ 145
³ú°úÇÐ, °¨Á¤ Àб⠻ýÁ¸À» À§ÇØ Åº»ýÇÑ µÎ·Á¿ò 149
µÎ·Á¿òÀº ¿ë±âÀÇ ÀüÁ¦ Á¶°ÇÀÌ´Ù 154
µÎ·Á¿òÀÌ ¿µî°¨À¸·Î ³ªÅ¸³´Ù 157
°¨Á¤ ÄÞÇ÷º½º, ÀÚ±â Á¤´çÈ 160
°¨Á¤ ÄÞÇ÷º½º°¡ ¹®Á¦ ÇൿÀ¸·Î 165
¼¼»óÀ» º¸´Â ¼Ä¡¶óÀÌÆ®, Àھư³³ä 170
³ú°úÇÐ, °¨Á¤ Àб⠻ç¶÷¸¶´Ù °¨Á¤ ¸ð¾çÀÌ ´Ù¸£´Ù 173
ºÒÆíÇÑ °¨Á¤Àº ´«µ¢ÀÌó·³ ½×Àδ٠180
°¨Á¤ ¿Âµµ°¡ ³·¾Æ¾ß ¹è¿òÀÌ ½ÃÀ۵ȴ٠186
Chapter 2. ¾ÆÀÌÀÇ °¨Á¤ ¿Âµµ¸¦ ³·Ãß´Â ¹ý
ÁßÀúÀ½ÀÇ ºÎµå·¯¿î ¸ñ¼Ò¸®·Î ¸»ÇÏÀÚ 192
°¨Á¤ ÁÖÆļö°¡ °ø¸íÀ» ÀÏÀ¸Å²´Ù 196
Áý¹äÀº ¾ÆÀ̸¦ ÃãÃß°Ô ÇÑ´Ù 201
¡°°øºÎÇض󡱴 »©±â, ¡°±¦Âú¾Æ¡±´Â ´õÇϱâ 206
ÀÚÀ²ÀûÀ¸·Î ¼±ÅÃÇÏ°Ô ÇÏÀÚ 210
¸¶À½ÀÇ °øÅÍ ¡®½°¡¯ 214
°¨Á¤µµ °á±¹ ½À°üÀÌ´Ù 220
°¨Á¤Àº ÀÚÀü°Å Ÿ±â 225
°¨Á¤ÀÇ º¸¹°, Ã¥ Àбâ 230
³ú°úÇÐ, °¨Á¤ Àб⠰¨Á¤Àº Æ÷µµ´çó·³ ³ú¿¡ ÀúÀåµÈ´Ù 234
¹ÏÀ½ÀÌ °¨Á¤ ¿Âµµ¸¦ ³·Ãá´Ù 239
ºÎ¸ðÀÇ °¨Á¤Àº ¾ÆÀÌÀÇ °¨Á¤ 244
¡°»ç¶ûÇØ¡±¶ó°í ´äÇØÁÖÀÚ 249
°¨»çÇÏ´Â ¾ÆÀÌ·Î ¹Ù²î´Â 21ÀÏ ¹ýÄ¢ 254
¿¡ÇÊ·Î±× ¾ÆÀ̵éÀº ºÎ¸ðÀÇ µÞ¸ð½ÀÀ» º¸°í ÀÚ¶ø´Ï´Ù 258
1ºÎ. ºÎ¸ð¸¦ À§ÇÑ °¨Á¤ÀÇ ¿Âµµ
Chapter 1. °¨Á¤À» ¾Ë¾Æ¾ß ¾ÆÀÌ°¡ º¸ÀδÙ
ºÎ¸ð ¿ªÇÒÀº °¨Á¤ °øºÎ¿¡¼ ½ÃÀ۵ȴ٠22
³ú°úÇÐ, °¨Á¤ Àб⠰¨Á¤ÀÌ ÇൿÀÇ ÁÖÀÎ ³ë¸©À» ÇÏ´Â ÀÌÀ¯ 28
ºÎ¸ðÀÇ ºÒ¾ÈÀº ¾ÆÀÌ¿¡°Ô °í½º¶õÈ÷ ÀüÇØÁø´Ù 34
ºÎ¸ð°¡ ¸ð¸£´Â ¾ÆÀÌÀÇ ºÒ¾È 39
¾ÆÀ̵éÀÌ Áý¿¡¼ ´À³¢´Â °¨Á¤, ºÎ¸ð´Â ¾Ë°í ÀÖÀ»±î? 45
°¨Á¤ ¿Âµµ°¡ ³ôÀº ¾ÆÀ̵éÀÇ Çൿ 49
°¨Á¤Àº Àͼ÷ÇÑ °ÍÀ» ÁÁ¾ÆÇÑ´Ù 54
³ú°úÇÐ, °¨Á¤ Àбâ ÀÚÀ²½Å°æÀ» Æı«ÇÏ´Â °¨Á¤ ¿Âµµ 58
³ôÀº °¨Á¤ ¿Âµµ°¡ ¾ÆÀ̸¦ ¹è¿ò¿¡¼ ¸Ö°ÔÇÑ´Ù 67
³ú°úÇÐ, °¨Á¤ Àбâ 434¸íÀÇ °¨Á¤ °¡Á· 73
Chapter 2. ºÎ¸ðÀÇ °¨Á¤ ¿Âµµ¸¦ ³·Ãß´Â ¹ý
¾ÆÀÌ´Â ºÎ¸ðÀÇ ¸ð½ÀÀ» º¸°í ¹è¿î´Ù 82
¾ÆÀÌ´Â ¼¼»ó¿¡¼ °¡Àå ±ÍÇÑ ¼Õ´Ô 86
¿å½ÉÀº °¨Á¤ÀÇ µ¹ 92
ü¸éÀº °¨Á¤ÀÇ ÀÚ°¥ 96
³ú°úÇÐ, °¨Á¤ Àб⠰¨Á¤ÀÌ ±â¾ïÀÇ ¼ö¸íÀ» °áÁ¤ÇÑ´Ù 102
ÀÇ½Ä µ¸º¸±â·Î °¨Á¤À» ¹Ù¶óº¸ÀÚ 107
°¨Á¤Àº ¡®¸»¡¯·Î ÁÖ°í ¡®µÇ¡¯·Î ¹Þ´Â´Ù 110
³ú°úÇÐ, °¨Á¤ Àб⠱â¾ï¿¡ °¨Á¤ÀÌ »öÄ¥µÈ´Ù 115
ºÒÆíÇÑ °¨Á¤À» »ç¶ûÇÏÀÚ 121
Èûµç °¨Á¤À» Åä´ÚÀÌÀÚ 125
°¨Á¤¿¡µµ ÁøÅëÁ¦°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù 129
°¨Á¤ ÁÖÆļö¸¦ 30Hz ÀÌÇÏ·Î ³·ÃßÀÚ 134
2ºÎ. ¾ÆÀ̸¦ À§ÇÑ °¨Á¤ÀÇ ¿Âµµ
Chapter 1. ¾ÆÀÌ°¡ ¼¼»óÀ» º¸´Â ´«
¾ÆÀÌÀÇ ºÒ¾ÈÀº ¹«·Â°¨À¸·Î À̾îÁø´Ù 142
ȸ¦ ³»´Â °ÍÀº ¡®³Ê¶û Àß Áö³»°í ½Í¾î¡¯¶ó´Â ¶æ 145
³ú°úÇÐ, °¨Á¤ Àб⠻ýÁ¸À» À§ÇØ Åº»ýÇÑ µÎ·Á¿ò 149
µÎ·Á¿òÀº ¿ë±âÀÇ ÀüÁ¦ Á¶°ÇÀÌ´Ù 154
µÎ·Á¿òÀÌ ¿µî°¨À¸·Î ³ªÅ¸³´Ù 157
°¨Á¤ ÄÞÇ÷º½º, ÀÚ±â Á¤´çÈ 160
°¨Á¤ ÄÞÇ÷º½º°¡ ¹®Á¦ ÇൿÀ¸·Î 165
¼¼»óÀ» º¸´Â ¼Ä¡¶óÀÌÆ®, Àھư³³ä 170
³ú°úÇÐ, °¨Á¤ Àб⠻ç¶÷¸¶´Ù °¨Á¤ ¸ð¾çÀÌ ´Ù¸£´Ù 173
ºÒÆíÇÑ °¨Á¤Àº ´«µ¢ÀÌó·³ ½×Àδ٠180
°¨Á¤ ¿Âµµ°¡ ³·¾Æ¾ß ¹è¿òÀÌ ½ÃÀ۵ȴ٠186
Chapter 2. ¾ÆÀÌÀÇ °¨Á¤ ¿Âµµ¸¦ ³·Ãß´Â ¹ý
ÁßÀúÀ½ÀÇ ºÎµå·¯¿î ¸ñ¼Ò¸®·Î ¸»ÇÏÀÚ 192
°¨Á¤ ÁÖÆļö°¡ °ø¸íÀ» ÀÏÀ¸Å²´Ù 196
Áý¹äÀº ¾ÆÀ̸¦ ÃãÃß°Ô ÇÑ´Ù 201
¡°°øºÎÇض󡱴 »©±â, ¡°±¦Âú¾Æ¡±´Â ´õÇϱâ 206
ÀÚÀ²ÀûÀ¸·Î ¼±ÅÃÇÏ°Ô ÇÏÀÚ 210
¸¶À½ÀÇ °øÅÍ ¡®½°¡¯ 214
°¨Á¤µµ °á±¹ ½À°üÀÌ´Ù 220
°¨Á¤Àº ÀÚÀü°Å Ÿ±â 225
°¨Á¤ÀÇ º¸¹°, Ã¥ Àбâ 230
³ú°úÇÐ, °¨Á¤ Àб⠰¨Á¤Àº Æ÷µµ´çó·³ ³ú¿¡ ÀúÀåµÈ´Ù 234
¹ÏÀ½ÀÌ °¨Á¤ ¿Âµµ¸¦ ³·Ãá´Ù 239
ºÎ¸ðÀÇ °¨Á¤Àº ¾ÆÀÌÀÇ °¨Á¤ 244
¡°»ç¶ûÇØ¡±¶ó°í ´äÇØÁÖÀÚ 249
°¨»çÇÏ´Â ¾ÆÀÌ·Î ¹Ù²î´Â 21ÀÏ ¹ýÄ¢ 254
¿¡ÇÊ·Î±× ¾ÆÀ̵éÀº ºÎ¸ðÀÇ µÞ¸ð½ÀÀ» º¸°í ÀÚ¶ø´Ï´Ù 258
¾ÆÀÌ´Â ºÎ¸ðÀÇ °¨Á¤À» ¸Ô°í ÀÚ¶õ´Ù
¿íÇÏ´Â ºÎ¸ð¿Í ¿ï°í ÀÖ´Â ¾ÆÀ̸¦ À§ÇÑ °¨Á¤ Á¶Àý¹ý
Áö±Ý, °¨Á¤ °øºÎ¸¦ ½ÃÀÛÇÕ´Ï´Ù!
¿ì¸®´Â ¾î¶² ºÎ¸ð°¡ ÁÁÀº ºÎ¸ðÀÎÁö ¾Ë°í ÀÖ´Ù. ´Ù¸¥ ¾ÆÀÌ¿Í ºñ±³ÇÏÁö ¾Ê°í, ¾ÆÀ̸¦ ÀÖ´Â ±×´ë·Î ÀÎÁ¤ÇÏ°í ÁöÄѺ¸°í, ¾ÆÀÌÀÇ ½Ç¼ö¸¦ ´Ù±×Ä¡Áö ¾Ê°í °Ý·ÁÇÑ´Ù. ºÎ¸ð´Â ÁöÁöÀڷμ ¾ÆÀÌÀÇ ¼±ÅÃÀ» Á¸ÁßÇÏ°í, ¾ÆÀÌ°¡ ºÎ¸ðÀÇ ¸»À» µèÁö ¾Ê´Â´Ù°í Çؼ ȸ¦ ³»Áö ¾Ê´Â´Ù. ±×·¯³ª ´©±¸³ª ¾Ë°í ÀÖ´Â ÁÁÀº ºÎ¸ð ¿ªÇÒÀÌ ½ÇÁ¦ ºÎ¸ð°¡ µÇ¸é ¡®¾Ë°í ÀÖ´Â °Í¡¯Ã³·³ ½±Áö°¡ ¾Ê´Ù. Áý¿¡¼ ³»³» °ÔÀÓ¸¸ ÇÏ´Â ¾ÆÀÌ¿¡°Ô, ¡°ÀÌÁ¦ °ÔÀÓ ±×¸¸ÇؾßÁö ¾Ê°Ú´Ï?¡±¶ó°í ºÎµå·´°Ô ŸÀ̸¥´Ù. ÇÏÁö¸¸, ¾ÆÀÌ´Â ¡°³×¡±¶ó°í ´ë´ä¸¸ ÇÏ°í °è¼Ó °ÔÀÓ¿¡ ºüÁ® ÀÖ´Ù. ºÎ¸ð´Â °á±¹ ¾ÆÀÌ¿¡°Ô ¾ð¼ºÀ» ³ôÀÌ°Ô µÈ´Ù. µû¶æÇÑ ºÎ¸ð°¡ µÇ°íÀÚ Çß´ø ´ÙÁüÀº »ç¶óÁö°í È°¡ Æ¢¾î³ª¿Â´Ù. ÀÌ Ã¥Àº ÀÌ·± ÀÏÀº ´ç¿¬ÇÑ °¨Á¤ÀÌ¸ç °¨Á¤Àº ´Ã ¿ì¸®ÀÇ ÀÇÁö¿Í ´Þ¸® Á¦¸Ú´ë·Î ¿òÁ÷Àδٰí À§·ÎÇÑ´Ù. ´Ù¸¸ ºÎ¸ðÀÇ °¨Á¤ ¿Âµµ´Â ¾ÆÀÌ¿¡°Ô ¹Ýµå½Ã ÀüÀ̵ÊÀ» À¯ÀÇÇÏ°í ºÎ¸ð·Î¼ °¨Á¤À» º¸µë°í µé¿©´Ùº¸¸ç Á¦¸Ú´ë·Î ºÎ±ÛºÎ±Û ²ú¾î¿À¸£Áö ¾Êµµ·Ï Á¶ÀýÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» ¾Ë·ÁÁÖ°í ÀÖ´Ù. 1ºÎ ¡®ºÎ¸ð¸¦ À§ÇÑ °¨Á¤ÀÇ ¿Âµµ¡¯´Â 20¿©³â °£ÀÇ ³ú°úÇÐ ¿¬±¸¿Í °¨Á¤ °øºÎ¸¦ ÅëÇØ ºÎ¸ðÀÇ ¸¶À½ °ü¸®¹ýÀ» ¾Ë·ÁÁÖ°í ¾ÆÀÌ¿ÍÀÇ °ü°è¿¡¼ ºÎ¸ðÀÇ °¨Á¤ ¿Âµµ¸¦ ³·Ãß´Â ¹ýÀ» ¾È³»ÇÑ´Ù. 2ºÎ¿¡¼´Â ³ú°úÇÐÀ» ±Ù°Å·Î ¾ÆÀÌÀÇ °¨Á¤ÀÇ ¿Âµµ¿¡ ´ëÇØ ÁøÂûÇϸç, ¾ÆÀÌÀÇ ´Þ±ÅÁø °¨Á¤ ¿Âµµ¸¦ ³·Ãß´Â ¹æ¹ýÀ» Á¦½ÃÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ, ¾ÆÀ̸¦ »ìÇÇ´Â ºÎ¸ðÀÇ °¨Á¤À» Á÷½ÃÇÏ°í, °¨Á¤À» ´Ù½º¸®´Â °Í¿¡¼ ³ª¾Æ°¡ ±× °¨Á¤À» »ç¶ûÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» ¾Ë·ÁÁØ´Ù.
¡®³ú °úÇС¯À¸·Î ¾ÆÀÌ °¨Á¤ Àбâ
¾ÆÀ̸¦ ¡®¿µÀ硯·Î ¸¸µé°í ½ÍÀº ºÎ¸ð¸¦ À§ÇÑ Çʵ¶¼
ÀÎÁö ¹ß´Þº¸´Ù °¨Á¤ ¹ß´ÞÀÌ ¿ì¼±!
¾ÆÀ̸¦ ºÒ¾È¿¡ ºü¶ß·Á ºÐ³ëÇÏ°Ô ¸¸µå´Â °ÍÀº °á±¹ ºÎ¸ðÀÇ »ýÈ° ¾ç½ÄÀÌ´Ù. ÀÌ Ã¥Àº ¾ÆÀÌ°¡ ºÎÁ¤Àû °¨Á¤À» °¡Áö°Å³ª ADHD, ºÒ¾ÈÀå¾Ö, °øȲÀå¾Ö µî¿¡ »ç·ÎÀâÈù ¿øÀÎÀ» °úÇÐÀû ±Ù°Å·Î ÀÚ¼¼È÷ ¼³¸íÇÑ´Ù. ±× ±Ù°Å¿¡ ±âÃÊÇØ ºÎ¸ð°¡ ¾ÆÀ̸¦ À§ÇØ º¯ÈÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ½ÇÁúÀûÀÎ ¹æÇâÀ» Á¦½ÃÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÈçÈ÷ ÇнÀ ´É·ÂÀÌ ÁÁ¾Æ ¡®¿µÀ硯¶ó°í ºÒ¸®´Â ¾ÆÀ̵鿡°Ô´Â ºñ½ÁÇÑ Æ¯Â¡ÀÌ ÀÖ´Ù. ºÎ¸ð°¡ Á¤¼ÀûÀ¸·Î ¾ÈÁ¤µÅ ÀÖ¾î ¾ÆÀ̵鿡°Ô Á¤½ÅÀûÀ¸·Î Æí¾ÈÇÑ È¯°æÀ» Á¦°øÇÑ´Ù. ¾ÆÀ̸¦ ´Ù±×Ä¡°Å³ª ºñ³ÇÏ´Â ºóµµ°¡ ³·°í, ¾ÆÀ̵éÀÌ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â °ÍÀ» ½º½º·Î ÀÚÀ¯·Ó°Ô ãÀ» ¼ö ÀÖµµ·Ï ¹¬¹¬È÷ µÞ¹ÞħÇØÁØ´Ù. Á¤¼°¡ ¾ÈÁ¤µÈ ¾ÆÀÌÀϼö·Ï ÁýÁß·ÂÀÌ ÁÁ´Ù. ÁýÁß·ÂÀÌ ÁÁÀº ¾ÆÀÌ´Â °øºÎ¸¦ ÀßÇÒ È®·üÀÌ ³ô´Ù. ¾ÆÀÌÀÇ ³ú¿¡ ÀÖ´Â °Å¿ï ¼¼Æ÷°¡ ºÎ¸ðÀÇ ¸»°ú ÇൿÀ» ¶È°°ÀÌ µû¶óÇϱ⠶§¹®¿¡ ºÎ¸ð°¡ Â÷ºÐÇÏ¸é ¾ÆÀ̵µ Â÷ºÐÇÑ »óÅ°¡ µÈ´Ù. ÀÌ Ã¥Àº ºÎ¸ð°¡ ÀܼҸ®ÇÏÁö ¾Ê´Â ¾ÆÀ̵éÀÇ ÇнÀ ¼º°ú°¡ ´õ ¶Ù¾î³ ÀÌÀ¯¸¦ ¾Ë·ÁÁØ´Ù. ¸¹Àº ºÎ¸ð°¡ ¾ÆÀ̵éÀÇ Áö´É, IQ°¡ ÁÁÀ¸¸é °øºÎµµ ÀßÇÒ °Å¶ó´Â ±â´ë¸¦ ÇÑ´Ù. ±×·¯³ª ½ÇÁ¦·Î Çо÷ ¼ºÃ븦 Á¿ìÇÏ´Â °Ç Á¤¼ Áö´É, Áï °¨Á¤À» Àß Ã³¸®ÇÏ°í ´Ù·ç´Â ´É·ÂÀ̶ó°í ÀúÀÚ´Â ¸»ÇÑ´Ù. »çȸÀûÀ¸·Î ¼º°øÇÑ »ç¶÷µéµµ µÎ³ú°¡ ¶Ù¾î³ª±âº¸´Ü °¨Á¤À» ÅëÇØ Á¤º¸¸¦ ¾ò°í ȯ°æ¿¡ ÀûÀÀÇÏ¸ç ¹ßÀüÇسª°¬´Ù. ÀúÀÚ´Â ¾ÆÀ̸¦ Àß ¼ºÀå½ÃÅ°±â À§ÇØ ±×µéÀÇ °¨Á¤À» Á¶ÀýÇÏ´Â ¹ýÀ» ±¸Ã¼ÀûÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁØ´Ù. °¨Á¤ÀÇ È£¼ö¸¦ ±í°í ³Ð°Ô ¸¸µå´Â ¹æ¹ýÀ» ¼Ò°³ÇÏ°í µÎ·Á¿ò, ºÐ³ë, ºÒ¾È, ¿µî°¨ °°Àº °¨Á¤À» ¿ë±â·Î º¯È½ÃÅ°´Â ¹ý°ú ¾ÆÀÌ¿¡°Ô ¿å½ÉºÎ¸®Áö ¾Ê´Â ¹ýÀ» ¾È³»ÇÏ°í ÀÖ´Ù.
¿íÇÏ´Â ºÎ¸ð¿Í ¿ï°í ÀÖ´Â ¾ÆÀ̸¦ À§ÇÑ °¨Á¤ Á¶Àý¹ý
Áö±Ý, °¨Á¤ °øºÎ¸¦ ½ÃÀÛÇÕ´Ï´Ù!
¿ì¸®´Â ¾î¶² ºÎ¸ð°¡ ÁÁÀº ºÎ¸ðÀÎÁö ¾Ë°í ÀÖ´Ù. ´Ù¸¥ ¾ÆÀÌ¿Í ºñ±³ÇÏÁö ¾Ê°í, ¾ÆÀ̸¦ ÀÖ´Â ±×´ë·Î ÀÎÁ¤ÇÏ°í ÁöÄѺ¸°í, ¾ÆÀÌÀÇ ½Ç¼ö¸¦ ´Ù±×Ä¡Áö ¾Ê°í °Ý·ÁÇÑ´Ù. ºÎ¸ð´Â ÁöÁöÀڷμ ¾ÆÀÌÀÇ ¼±ÅÃÀ» Á¸ÁßÇÏ°í, ¾ÆÀÌ°¡ ºÎ¸ðÀÇ ¸»À» µèÁö ¾Ê´Â´Ù°í Çؼ ȸ¦ ³»Áö ¾Ê´Â´Ù. ±×·¯³ª ´©±¸³ª ¾Ë°í ÀÖ´Â ÁÁÀº ºÎ¸ð ¿ªÇÒÀÌ ½ÇÁ¦ ºÎ¸ð°¡ µÇ¸é ¡®¾Ë°í ÀÖ´Â °Í¡¯Ã³·³ ½±Áö°¡ ¾Ê´Ù. Áý¿¡¼ ³»³» °ÔÀÓ¸¸ ÇÏ´Â ¾ÆÀÌ¿¡°Ô, ¡°ÀÌÁ¦ °ÔÀÓ ±×¸¸ÇؾßÁö ¾Ê°Ú´Ï?¡±¶ó°í ºÎµå·´°Ô ŸÀ̸¥´Ù. ÇÏÁö¸¸, ¾ÆÀÌ´Â ¡°³×¡±¶ó°í ´ë´ä¸¸ ÇÏ°í °è¼Ó °ÔÀÓ¿¡ ºüÁ® ÀÖ´Ù. ºÎ¸ð´Â °á±¹ ¾ÆÀÌ¿¡°Ô ¾ð¼ºÀ» ³ôÀÌ°Ô µÈ´Ù. µû¶æÇÑ ºÎ¸ð°¡ µÇ°íÀÚ Çß´ø ´ÙÁüÀº »ç¶óÁö°í È°¡ Æ¢¾î³ª¿Â´Ù. ÀÌ Ã¥Àº ÀÌ·± ÀÏÀº ´ç¿¬ÇÑ °¨Á¤ÀÌ¸ç °¨Á¤Àº ´Ã ¿ì¸®ÀÇ ÀÇÁö¿Í ´Þ¸® Á¦¸Ú´ë·Î ¿òÁ÷Àδٰí À§·ÎÇÑ´Ù. ´Ù¸¸ ºÎ¸ðÀÇ °¨Á¤ ¿Âµµ´Â ¾ÆÀÌ¿¡°Ô ¹Ýµå½Ã ÀüÀ̵ÊÀ» À¯ÀÇÇÏ°í ºÎ¸ð·Î¼ °¨Á¤À» º¸µë°í µé¿©´Ùº¸¸ç Á¦¸Ú´ë·Î ºÎ±ÛºÎ±Û ²ú¾î¿À¸£Áö ¾Êµµ·Ï Á¶ÀýÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» ¾Ë·ÁÁÖ°í ÀÖ´Ù. 1ºÎ ¡®ºÎ¸ð¸¦ À§ÇÑ °¨Á¤ÀÇ ¿Âµµ¡¯´Â 20¿©³â °£ÀÇ ³ú°úÇÐ ¿¬±¸¿Í °¨Á¤ °øºÎ¸¦ ÅëÇØ ºÎ¸ðÀÇ ¸¶À½ °ü¸®¹ýÀ» ¾Ë·ÁÁÖ°í ¾ÆÀÌ¿ÍÀÇ °ü°è¿¡¼ ºÎ¸ðÀÇ °¨Á¤ ¿Âµµ¸¦ ³·Ãß´Â ¹ýÀ» ¾È³»ÇÑ´Ù. 2ºÎ¿¡¼´Â ³ú°úÇÐÀ» ±Ù°Å·Î ¾ÆÀÌÀÇ °¨Á¤ÀÇ ¿Âµµ¿¡ ´ëÇØ ÁøÂûÇϸç, ¾ÆÀÌÀÇ ´Þ±ÅÁø °¨Á¤ ¿Âµµ¸¦ ³·Ãß´Â ¹æ¹ýÀ» Á¦½ÃÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ, ¾ÆÀ̸¦ »ìÇÇ´Â ºÎ¸ðÀÇ °¨Á¤À» Á÷½ÃÇÏ°í, °¨Á¤À» ´Ù½º¸®´Â °Í¿¡¼ ³ª¾Æ°¡ ±× °¨Á¤À» »ç¶ûÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» ¾Ë·ÁÁØ´Ù.
¡®³ú °úÇС¯À¸·Î ¾ÆÀÌ °¨Á¤ Àбâ
¾ÆÀ̸¦ ¡®¿µÀ硯·Î ¸¸µé°í ½ÍÀº ºÎ¸ð¸¦ À§ÇÑ Çʵ¶¼
ÀÎÁö ¹ß´Þº¸´Ù °¨Á¤ ¹ß´ÞÀÌ ¿ì¼±!
¾ÆÀ̸¦ ºÒ¾È¿¡ ºü¶ß·Á ºÐ³ëÇÏ°Ô ¸¸µå´Â °ÍÀº °á±¹ ºÎ¸ðÀÇ »ýÈ° ¾ç½ÄÀÌ´Ù. ÀÌ Ã¥Àº ¾ÆÀÌ°¡ ºÎÁ¤Àû °¨Á¤À» °¡Áö°Å³ª ADHD, ºÒ¾ÈÀå¾Ö, °øȲÀå¾Ö µî¿¡ »ç·ÎÀâÈù ¿øÀÎÀ» °úÇÐÀû ±Ù°Å·Î ÀÚ¼¼È÷ ¼³¸íÇÑ´Ù. ±× ±Ù°Å¿¡ ±âÃÊÇØ ºÎ¸ð°¡ ¾ÆÀ̸¦ À§ÇØ º¯ÈÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ½ÇÁúÀûÀÎ ¹æÇâÀ» Á¦½ÃÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÈçÈ÷ ÇнÀ ´É·ÂÀÌ ÁÁ¾Æ ¡®¿µÀ硯¶ó°í ºÒ¸®´Â ¾ÆÀ̵鿡°Ô´Â ºñ½ÁÇÑ Æ¯Â¡ÀÌ ÀÖ´Ù. ºÎ¸ð°¡ Á¤¼ÀûÀ¸·Î ¾ÈÁ¤µÅ ÀÖ¾î ¾ÆÀ̵鿡°Ô Á¤½ÅÀûÀ¸·Î Æí¾ÈÇÑ È¯°æÀ» Á¦°øÇÑ´Ù. ¾ÆÀ̸¦ ´Ù±×Ä¡°Å³ª ºñ³ÇÏ´Â ºóµµ°¡ ³·°í, ¾ÆÀ̵éÀÌ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â °ÍÀ» ½º½º·Î ÀÚÀ¯·Ó°Ô ãÀ» ¼ö ÀÖµµ·Ï ¹¬¹¬È÷ µÞ¹ÞħÇØÁØ´Ù. Á¤¼°¡ ¾ÈÁ¤µÈ ¾ÆÀÌÀϼö·Ï ÁýÁß·ÂÀÌ ÁÁ´Ù. ÁýÁß·ÂÀÌ ÁÁÀº ¾ÆÀÌ´Â °øºÎ¸¦ ÀßÇÒ È®·üÀÌ ³ô´Ù. ¾ÆÀÌÀÇ ³ú¿¡ ÀÖ´Â °Å¿ï ¼¼Æ÷°¡ ºÎ¸ðÀÇ ¸»°ú ÇൿÀ» ¶È°°ÀÌ µû¶óÇϱ⠶§¹®¿¡ ºÎ¸ð°¡ Â÷ºÐÇÏ¸é ¾ÆÀ̵µ Â÷ºÐÇÑ »óÅ°¡ µÈ´Ù. ÀÌ Ã¥Àº ºÎ¸ð°¡ ÀܼҸ®ÇÏÁö ¾Ê´Â ¾ÆÀ̵éÀÇ ÇнÀ ¼º°ú°¡ ´õ ¶Ù¾î³ ÀÌÀ¯¸¦ ¾Ë·ÁÁØ´Ù. ¸¹Àº ºÎ¸ð°¡ ¾ÆÀ̵éÀÇ Áö´É, IQ°¡ ÁÁÀ¸¸é °øºÎµµ ÀßÇÒ °Å¶ó´Â ±â´ë¸¦ ÇÑ´Ù. ±×·¯³ª ½ÇÁ¦·Î Çо÷ ¼ºÃ븦 Á¿ìÇÏ´Â °Ç Á¤¼ Áö´É, Áï °¨Á¤À» Àß Ã³¸®ÇÏ°í ´Ù·ç´Â ´É·ÂÀ̶ó°í ÀúÀÚ´Â ¸»ÇÑ´Ù. »çȸÀûÀ¸·Î ¼º°øÇÑ »ç¶÷µéµµ µÎ³ú°¡ ¶Ù¾î³ª±âº¸´Ü °¨Á¤À» ÅëÇØ Á¤º¸¸¦ ¾ò°í ȯ°æ¿¡ ÀûÀÀÇÏ¸ç ¹ßÀüÇسª°¬´Ù. ÀúÀÚ´Â ¾ÆÀ̸¦ Àß ¼ºÀå½ÃÅ°±â À§ÇØ ±×µéÀÇ °¨Á¤À» Á¶ÀýÇÏ´Â ¹ýÀ» ±¸Ã¼ÀûÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁØ´Ù. °¨Á¤ÀÇ È£¼ö¸¦ ±í°í ³Ð°Ô ¸¸µå´Â ¹æ¹ýÀ» ¼Ò°³ÇÏ°í µÎ·Á¿ò, ºÐ³ë, ºÒ¾È, ¿µî°¨ °°Àº °¨Á¤À» ¿ë±â·Î º¯È½ÃÅ°´Â ¹ý°ú ¾ÆÀÌ¿¡°Ô ¿å½ÉºÎ¸®Áö ¾Ê´Â ¹ýÀ» ¾È³»ÇÏ°í ÀÖ´Ù.