- ÇöÀç À§Ä¡
- home > °¡Á¤¡¤Ãë¹Ì¡¤¿¹¼ú > °¡Á¤/À°¾Æ > °áÈ¥/°¡Á¤ > 2024 ¿¡µàÀª ¶±Á¦Á¶±â´É»ç Çʱâ+½Ç±â Çѱdz¡Àå[¿¡µàÀª]
![](/design/bookmouse/renew2016/img/detail/nhn_info.jpg)
¡º2024 ¿¡µàÀª ¶±Á¦Á¶±â´É»ç Çʱ⠽DZâ Çѱdz¡Àå¡»Àº ÃֽŠÃâÁ¦±âÁØÀ» ¹Ý¿µÇÑ Çʱ⠽DZâ Ãʴܱâ ÇհݼÀÌ´Ù. ¿¡µàÀª¸¸ÀÇ Æ¯º° ºÎ·Ï ¡®´©¿ö¼ ¶±¸Ô±â¡¯´Â ¡®ÇϱⰡ ¸Å¿ì ½¬¿î °Í¡¯À̶ó´Â ±× ÀÇ¹Ì¿Í °°ÀÌ ¼öÇè»ýµéÀÇ ÇÕ°ÝÀ» ½±°Ô ¸¸µé¾î ÁÙ °ÍÀÌ´Ù.
![](http://www.bibot.co.kr/Image/Full/9/7/9/1/1/3/6/0/3/0/6/9/6/9791136030696.jpg)
ÀúÀÚ: ¹®ÇýÀÚ, ±è¾Ö¼÷, °½ÂÈñ (ÁöÀºÀÌ)
ÀúÀÚ ¼Ò°³
ÀúÀÚ ¸Þ½ÃÁö
½ÃÇè¾È³»
Çʱâ
PART 01 ¶± Á¦Á¶ ±âÃÊÀÌ·Ð
01 ¶±·ù Àç·áÀÇ ÀÌÇØ
02 ¶±ÀÇ ºÐ·ù ¹× Á¦Á¶µµ±¸
²À! Ç®¾îº¼ ´ëÇ¥¹®Á¦
PART 02 ¶±·ù ¸¸µé±â
01 Àç·á Áغñ
02 °í¹° ¸¸µé±â
03 ¶±·ù ¸¸µé±â
04 ¶±ÀÇ Æ÷Àå ¹× º¸°ü
²À! Ç®¾îº¼ ´ëÇ¥¹®Á¦
PART 03 À§»ý, ¾ÈÀü°ü¸®
01 °³ÀÎ À§»ý°ü¸®
02 ÀÛ¾÷ȯ°æ À§»ý°ü¸®
03 ¾ÈÀü°ü¸®
04 ½ÄÇ°À§»ý¹ý °ü·Ã ¹ý±Ô ¹× ±ÔÁ¤
²À! Ç®¾îº¼ ´ëÇ¥¹®Á¦
PART 04 ¶±ÀÇ ¿ª»ç¿Í ¹®È
01 ¶±ÀÇ ¿ª»ç
02 ¶±ÀÇ ¹®È
²À! Ç®¾îº¼ ´ëÇ¥¹®Á¦
½ÇÀüµ¿Çü ¸ðÀÇ°í»ç
01ȸ
02ȸ
03ȸ
04ȸ
½Ç±â
½Ç±â ½ÃÇè¾È³»
Äá¼³±â¶±, ºÎ²Ù¹Ì
¼ÛÆí, ¼è¸Ó¸®¶±
¹«Áö°³¶±(»ï»ö), °æ´Ü
¹éÆí, ÀÎÀý¹Ì
ÈæÀÓÀڽ÷綱, °³ÇǶ±(¹Ù¶÷¶±)
ÈòÆϽ÷綱, ´ëÃß´ÜÀÚ
[Ưº°Á¦°ø] ´ÜÈ£¹Ú¼³±â, ¾à½Ä, ÁÖ¾Ç, Âý½Ò¶±
[Çʱâ Ưº°ºÎ·Ï] ´©¿ö¼ ¶±¸Ô±â
Çʱâ Çٽɿä¾à PART 01 / PART 02 / PART 03 / PART 04
±âÃ⺹¿ø ¸ðÀÇ°í»ç 01ȸ / 02ȸ / 03ȸ
ÀúÀÚ ¸Þ½ÃÁö
½ÃÇè¾È³»
Çʱâ
PART 01 ¶± Á¦Á¶ ±âÃÊÀÌ·Ð
01 ¶±·ù Àç·áÀÇ ÀÌÇØ
02 ¶±ÀÇ ºÐ·ù ¹× Á¦Á¶µµ±¸
²À! Ç®¾îº¼ ´ëÇ¥¹®Á¦
PART 02 ¶±·ù ¸¸µé±â
01 Àç·á Áغñ
02 °í¹° ¸¸µé±â
03 ¶±·ù ¸¸µé±â
04 ¶±ÀÇ Æ÷Àå ¹× º¸°ü
²À! Ç®¾îº¼ ´ëÇ¥¹®Á¦
PART 03 À§»ý, ¾ÈÀü°ü¸®
01 °³ÀÎ À§»ý°ü¸®
02 ÀÛ¾÷ȯ°æ À§»ý°ü¸®
03 ¾ÈÀü°ü¸®
04 ½ÄÇ°À§»ý¹ý °ü·Ã ¹ý±Ô ¹× ±ÔÁ¤
²À! Ç®¾îº¼ ´ëÇ¥¹®Á¦
PART 04 ¶±ÀÇ ¿ª»ç¿Í ¹®È
01 ¶±ÀÇ ¿ª»ç
02 ¶±ÀÇ ¹®È
²À! Ç®¾îº¼ ´ëÇ¥¹®Á¦
½ÇÀüµ¿Çü ¸ðÀÇ°í»ç
01ȸ
02ȸ
03ȸ
04ȸ
½Ç±â
½Ç±â ½ÃÇè¾È³»
Äá¼³±â¶±, ºÎ²Ù¹Ì
¼ÛÆí, ¼è¸Ó¸®¶±
¹«Áö°³¶±(»ï»ö), °æ´Ü
¹éÆí, ÀÎÀý¹Ì
ÈæÀÓÀڽ÷綱, °³ÇǶ±(¹Ù¶÷¶±)
ÈòÆϽ÷綱, ´ëÃß´ÜÀÚ
[Ưº°Á¦°ø] ´ÜÈ£¹Ú¼³±â, ¾à½Ä, ÁÖ¾Ç, Âý½Ò¶±
[Çʱâ Ưº°ºÎ·Ï] ´©¿ö¼ ¶±¸Ô±â
Çʱâ Çٽɿä¾à PART 01 / PART 02 / PART 03 / PART 04
±âÃ⺹¿ø ¸ðÀÇ°í»ç 01ȸ / 02ȸ / 03ȸ
¶±Á¦Á¶±â´É»ç,
Çʱ⠽DZâ ÇÑ ±ÇÀ¸·Î ¶±ÇÏ´Ï ÇÕ°Ý!
[Çʱâ]
1. ÃâÁ¦±âÁØ¿¡ ¸ÂÃç º»¹®À» ±¸¼ºÇÏ¿´´Ù.
2. Çհݺ¸Àå ²ÜÆÁÀ¸·Î ÇнÀ¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â ºÎ°¡¼³¸íÀ» ´ã¾Ò´Ù.
3. PARTº° ´ëÇ¥¹®Á¦¸¦ ÅëÇØ °øºÎÇÑ ³»¿ëÀ» ¹Ù·Î È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
4. ½ÇÀüµ¿Çü ¸ðÀÇ°í»ç 4ȸºÐ CBT ¹®Á¦Ç®ÀÌ 2ȸºÐÀ¸·Î ½ÇÀü°¨°¢À» ±â¸¦ ¼ö ÀÖ´Ù.
[½Ç±â]
1. ½ÇÁ¦ ½ÃÇèÁö¸¦ ±×´ë·Î ÀçÇöÇÏ¿´´Ù.
2. µû¶óÇϱ⠽±µµ·Ï »ó¼¼ÇÑ Á¶¸® °úÁ¤°ú »çÁøÀ» ¼ö·ÏÇÏ¿´´Ù.
3. Àü °úÁ¦, ½ÇÁ¦ ½ÃÇè¿¡ ÃâÁ¦µÇ´Â µÎ °úÁ¦¾¿ ¹¾î¼ ¹«·á°ÀǸ¦ Á¦°øÇÑ´Ù.
*°ÀÇ ¼ö° ¹æ¹ý
¹æ¹ý1. ÈÞ´ëÀüÈ·Î ±³Àç ³» QRÄÚµå ÃÔ¿µ
¹æ¹ý2. ¿¡µàÀª µµ¼¸ô ¡µ µ¿¿µ»ó °ÀÇ½Ç ¡µ ¡®¶±Á¦Á¶±â´É»ç¡¯ °Ë»ö
¹æ¹ý3. À¯Æ©ºê ¡µ ¡®¿¡µàÀª ¶±Á¦Á¶±â´É»ç¡¯ °Ë»ö
[Ưº°Á¦°ø]
1. ´©¿ö¼ ¶±¸Ô±â(ºÎ·Ï): ´Ü±â ÇÕ°Ý¿¡ ²À ÇÊ¿äÇÑ Çٽɿä¾à°ú ±âÃ⺹¿ø ¸ðÀÇ°í»ç¸¦ Á¦°øÇÑ´Ù.
2. CBT ¹®Á¦Ç®ÀÌ: ¸ðÀÇ°í»ç 2ȸºÐÀ» CBT·Î Á¦°øÇÏ¿© ½ÇÀüó·³ ¿¬½ÀÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
STEP 1. ÈÞ´ëÀüÈ·Î ±³Àç ³» QRÄڵ带 Âï´Â´Ù.
STEP 2. ·Î±×ÀÎ ¹× ȸ¿ø°¡ÀÔÀ» ÇÑ´Ù.
STEP 3. ¹®Á¦Ç®ÀÌ
Çʱ⠽DZâ ÇÑ ±ÇÀ¸·Î ¶±ÇÏ´Ï ÇÕ°Ý!
[Çʱâ]
1. ÃâÁ¦±âÁØ¿¡ ¸ÂÃç º»¹®À» ±¸¼ºÇÏ¿´´Ù.
2. Çհݺ¸Àå ²ÜÆÁÀ¸·Î ÇнÀ¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â ºÎ°¡¼³¸íÀ» ´ã¾Ò´Ù.
3. PARTº° ´ëÇ¥¹®Á¦¸¦ ÅëÇØ °øºÎÇÑ ³»¿ëÀ» ¹Ù·Î È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
4. ½ÇÀüµ¿Çü ¸ðÀÇ°í»ç 4ȸºÐ CBT ¹®Á¦Ç®ÀÌ 2ȸºÐÀ¸·Î ½ÇÀü°¨°¢À» ±â¸¦ ¼ö ÀÖ´Ù.
[½Ç±â]
1. ½ÇÁ¦ ½ÃÇèÁö¸¦ ±×´ë·Î ÀçÇöÇÏ¿´´Ù.
2. µû¶óÇϱ⠽±µµ·Ï »ó¼¼ÇÑ Á¶¸® °úÁ¤°ú »çÁøÀ» ¼ö·ÏÇÏ¿´´Ù.
3. Àü °úÁ¦, ½ÇÁ¦ ½ÃÇè¿¡ ÃâÁ¦µÇ´Â µÎ °úÁ¦¾¿ ¹¾î¼ ¹«·á°ÀǸ¦ Á¦°øÇÑ´Ù.
*°ÀÇ ¼ö° ¹æ¹ý
¹æ¹ý1. ÈÞ´ëÀüÈ·Î ±³Àç ³» QRÄÚµå ÃÔ¿µ
¹æ¹ý2. ¿¡µàÀª µµ¼¸ô ¡µ µ¿¿µ»ó °ÀÇ½Ç ¡µ ¡®¶±Á¦Á¶±â´É»ç¡¯ °Ë»ö
¹æ¹ý3. À¯Æ©ºê ¡µ ¡®¿¡µàÀª ¶±Á¦Á¶±â´É»ç¡¯ °Ë»ö
[Ưº°Á¦°ø]
1. ´©¿ö¼ ¶±¸Ô±â(ºÎ·Ï): ´Ü±â ÇÕ°Ý¿¡ ²À ÇÊ¿äÇÑ Çٽɿä¾à°ú ±âÃ⺹¿ø ¸ðÀÇ°í»ç¸¦ Á¦°øÇÑ´Ù.
2. CBT ¹®Á¦Ç®ÀÌ: ¸ðÀÇ°í»ç 2ȸºÐÀ» CBT·Î Á¦°øÇÏ¿© ½ÇÀüó·³ ¿¬½ÀÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
STEP 1. ÈÞ´ëÀüÈ·Î ±³Àç ³» QRÄڵ带 Âï´Â´Ù.
STEP 2. ·Î±×ÀÎ ¹× ȸ¿ø°¡ÀÔÀ» ÇÑ´Ù.
STEP 3. ¹®Á¦Ç®ÀÌ